Capa za boks: kako odabrati, vrste, upute za obuku

Roditelji koji će svojoj djeci davati "borbu", ili ljude koji će sami raditi na sportu, ne zaboravite na potrebnu prilagodbu, kao što je boks za boks. Unatoč vrlo kratkoj povijesti (po prvi put je kapa korištena u borbi 1980. godine), toliko je popularna da sportašima nije dopušteno ulaziti u prsten bez njega.

Što je zaštitna ploča?

Opća iluzija: ljudi vjeruju da je kapa za boks potrebno samo, kako ne bi izbacili zube. Bez sumnje, ovo je jedan od zadataka koje obavlja, ali nipošto nije jedini. Osim toga, preklapanje provodi niz drugih funkcija.

1. Sprječavanje laceracije u mekim tkivima. Čudno, s umetnutom usnicom, usne trpi mnogo manje čak i uz izravni udar.
2. Smanjenje vjerojatnosti dobivanja potres mozga - dobar okvir za boksa prilično je prigušen.
3. Značajno smanjuje mogućnost oštećenja i čak i pomicanje cervikalnih kralježaka.
4. Gotovo eliminirana cerebralna krvarenja.
5. Postaje nemoguće perforirati traheju s krhotinama zuba (ako su još uvijek slomljena).

Pored svega ovoga, kapa za boks uklanja konstantnu napetost od nekoliko mišićnih skupina odjednom i pomaže u postizanju uravnoteženijeg borbenog stanja.

Vrste kapa

Zaštitne jastučiće podijeljene su u nekoliko grupa odjednom na nekoliko osnova. Prije svega - umjesto privrženosti. One su jednostrane, učvršćene na gornjoj čeljusti i obostrani, štiteći oboje. Čini se da je sigurniji od drugog tipa, ali je glomazniji i značajno ometa disanje, za koje je predviđeno prilično malo otvaranje. Dakle, s ove točke gledišta, poželjno je ispuštanje jednoj čeljusti za boks.

Sljedeći parametar je metoda za dobivanje utora u kojem se denticija "skriva". Sportska industrija nudi 2 opcije:

1. Standardni kapi: ploče se stvaraju tijekom proizvodnje, kada se kupuju odmah spremne za upotrebu.
2. Termoplasta - vrsta obradaka, koja pod utjecajem temperature može uzeti pojedinačni oblik čeljusti.

Prvi tip prikladan je samo osobama s savršenim zubima i standardnom čeljusnom strukturom. Profesionalni boksači preferiraju termoplastičnu kapu za boks, čak i ako zahtijeva preliminarnu pripremu.

Capa za boks: kako odabrati

Osim identifikacije vrsta obloge, potrebno je uzeti u obzir niz uvjeta koji se odnose na uređaj.

1. Kapa za boks (slika gore) ne smije biti crvena. Očigledno, to je neophodno kako bi sudac ili liječnik mogao vremenom odrediti ozbiljnost ozljeda na boksaču. Proizvođači sportske opreme izbjegavaju proizvodnju kapi boje, ali za spektakularne, postavljene bitke su napravljene i takve.
2. Kapa ne smije imati nikakav miris i okus. Oni iritiraju i ometaju, a tijekom vremena mogu uzrokovati alergije.
3. "Prilagođeni" kapa za boks ne smije biti nešto što uzrokuje bolne senzacije, ali čak i osjeća se neobičnim objektom u ustima. Ne smije ometati govor, a kamoli disati.
4. Podstava se kupuje u skladu s sportom. Na primjer, Under Armour je pogodan uglavnom za igrače hokeja, boksač s njom samo će patiti, a ona neće ispuniti svoj zadatak. Ne zaboravite da postoje muški kapits, a tu su i žene.

Nemojte štedjeti na zdravlje i kupovati proizvode sumnjive marke. Generacije boksača potvrdile su kapy tvrtke Everlast, Venum, Bad boy, Tapout, Boxing za titulu, Shock Doctor. Ali slojevi poznate tvrtke Adidas nisu ispunili očekivanja pa nije nužno voditi marku.

Zaštitna obloga "Varka"

Ako odaberete termoplastičnu kapu za boks, uputa će detaljno objasniti kako ga prilagoditi zubima. Ali, u načelu, svi se tretiraju na isti način.

1. Voda se dovoljno zagrijava kako bi dopustila da ploča slobodno stane tamo.
2. Kapa je zalupljen u kipućoj vodi za najviše pola minute.
3. Kada se uklonjeni poklopac hladi kako ne bi ostavio opekline, ali još nije potpuno hlađen, umetnite ga u mjesto budućeg rada i čvrsto stegnuti. Vanjski rub se okreće preko zubnog mesa s pogodnošću za onu koja će nositi kapu.

Za sve o svemu postoji samo 20 sekundi. Ako manipulacija je učinio pametno, a kapa za boks bio kvalitativno, onda je dekompresija zuba neće pasti.