Jednokrevetna izlet s noćenjem: obilježja turizma

„The rijeka i slapova, livade i jezera, brda i stijene, planine, šume i stoljetnih stabala - svi su oni lijepi su vrlo vrijedne, a ne dolara ili centi ne vrijedi ihhellip- Oni uče ljude više od srednje škole, ili bilo propovjednika. moderni obrazovni sustav ", - tako Henry David Thoreau,

Zašto ljudi idu samo na pješačenje?

Ono što čini ljude civilizirani uskraćivanja prednosti i ukupno uranjanjem u krilu Majke Zemlje, što dovodi do spontanog želje da bude sama s prirodom, postati jadan dio nečeg apsolutno ogroman, beskonačan? Postoji svibanj biti želja za uroniti u zeleni svijet, da se osjećaju jedinstvo s Stvoriteljem, pronaći odgovore na mnoga pitanja. To će pomoći samo jednom putovanju, kada tvrtka neće odvratiti od kontemplacije i poznavanja okolne ljepote, samo-znanja.

Psihološke poteškoće usamljenog pješačenja

Prvi put ćete biti posebno akutne usamljenost, to je kao neugodno glavobolja će staviti pritisak na umu, odvrnuti iznutra prema van i iscijediti psihičkom iscrpljenosti, neće smetati nagle bljeskove sjećanja iz prošlosti. To neće trajati dugo, ali bit će vam povijesni događaj.

Uskoro svoje misli glasno i brzo sve iznenadnog prekida, ako ponovno otvorite oči i vidjet ćete da u ovom svijetu ne postoji takva stvar kao što je usamljenost ne postoji, i sve oko je ispunjen živom smislu. Nebo će biti vaš prijatelj, svako stablo će govoriti na jeziku koji razumije, shvatit ćete dubinu značenja pjev ptica, sve ispunjene zasićenih boja, i što je najvažnije - vaš um će naći jednostavnost i dušu - mir.

Ostale poteškoće na ovaj način

Ovo je glavni dio mnogih psiholoških poteškoća koje ćete morati prevladati, s kojima se susreću svi koji se odluče sami krenuti. U stvari, postoji mnogo njih:

• odbacivanje uobičajene udobnosti za neke može izgledati prilično teško;
• strah od ne-sterilnosti, insekata, topline;
• strah od bolesti;
• fizička nespremnost;
• nemogućnost plovidbe terenom;
• neznanje osnovnih pravila ponašanja u šumi, u planinama, na vodi.

Vrlo je teško davati dobre savjete o tome kako se ne brinuti o takvim stvarima, sve je čisto individualno, svatko ima svoje komplekse, samo trebate zapamtiti da se možete uvijek riješiti ako želite, naravno.

Tjelesna aktivnost

Psihološke i mentalne prepreke tek su polovica bitke na putu postizanja cilja, problematično ih je unaprijed pripremiti, što se ne može reći o vašem fizičkom stanju. Vaše tijelo je glavni instrument kroz koji je poznat svijet oko vas. Samo se vrijedi priprema. Za početak, morate odrediti koliko ste vremena spremni posvetiti kampanji, što će jasno pokazati koliko i koja oprema, kakve ćete odredbe poduzeti s vama. Težina ruksake u velikoj mjeri određuje poteškoće putovanja.

Kada to postane jasno, moramo početi pripreme. Radite s težinom koju morate podnijeti. Možete ići u teretanu, ili možete jednostavno napuniti ruksak i nositi ga dane na ramenima. Posebna pozornost treba posvetiti uobičajenim zagrijavajućim kompleksima s kojima će se ugrijati, ojačati mišiće i podići razinu normalnog tonusa. Dobro radite na vježbanju lumbalnih mišića, jer će težina ruksaka uglavnom biti na donjoj leđima i ramenima. Za pripremu nogu za prekomjernu opterećenost, prikladne su duge šetnje s napunjenim ruksakom ili bez, kao i vježbe s užetom za preskakanje.

Itinerar je vrlo važna točka

Kada planirate jedno putovanje, unaprijed morate postaviti rutu. Poželjno je odrediti približnu krajnju točku odredišta kako bi imali više mogućnosti odabrati najbolju rutu. Pazite da rodbina znaju približne koordinate svoje rute.

Šator i vreća za spavanje

Odabirom rute možete početi prikupljati ruksak. Ako putujete za jednu noć, dovoljno i mali ruksak (40-50 litara). Standardni set opreme za noćenje uključuje:

• Šator - postoje posve različite vrste, bolje je uzeti pojedinačne (manje težine), podijeljene su u kategorije: visoravni, srednji planinski, za ravnicu. Visoke visinske šatore karakteriziraju povećana otpornost na vjetar, ojačani okvir i znatnu težinu. Mid-mountain šatori su nešto između brda i šator za ravnicu, imaju prosječnu težinu, dobru otpornost na kišu i vjetar. Šatori za ravnicu dobro se podnose kišom i visokom vlagom, standardom turističke šatore, Velika mogućnost ako planirate jedno putovanje u šumu s noćenjem. Ugradnja kampa za noć provodi se na suhom mjestu, koliko je moguće zaštićeno od vjetra. Šator postavlja izlaz na suprotnu stranu od udara vjetra.
• Vreća za spavanje - za svaku sezonu godine očekuje se vreća za spavanje. Postoje potpuno različite varijacije. Cijena pretpostavlja kvalitetu, bolje je da ne spasiti, vreća za spavanje je skuplja i udobnija te štiti bolje. Glavna stvar je odabrati pravu veličinu.
• Karemat je turistički tepih na kojem možete spavati u šatoru ili ga staviti pod vreću za spavanje. Osigurava izolaciju topline i vlage. Najpopularnija sorta je "Izhevsk". Proračun, izdržljivi karamati, pogodni za gotovo svako putovanje.

Samostalno pješačenje bez spavanja moguće je bez šatora s vrećicom za spavanje, zamjenjujući ih s visećim ležajem. Možete to učiniti bez viseća mreža, ali u ovom slučaju preporuča se da se krovište s kiše.

Ostala oprema za jednokratna putovanja

Ako imate dugačak boravak daleko od kuće, potrebna vam je još jedna oprema:

• Karta terena je neophodna za orijentaciju na terenu, pronalaženje rezervoara i određivanje visina.
• Kompas - bez njega neće biti samo jedno putovanje u šumu, planine ili bilo gdje drugdje.
• Plamenik plina - teret s dodatnom težinom, ali će uvelike olakšati putovanje. U planinama, kiša je česta pojava, visoka vlažnost, gorivo za požar postaje beskorisno, potrebno je dugo vremena da se osuši ogrjev, a plamenik uvijek služi kao alternativa za brzo kuhanje. Možete uzeti suhi alkohol s kojim možete provesti sušenje drva za ogrjev. Te su stavke osobito važne ako se planira jedno putovanje u planine.
• Nož - bilo koji jaki i oštar će odgovarati.
• Žica - korisna u svakoj situaciji, od spajanja krovišta, do aplikacije, kao podrhtavanje.
• Bowler - u jednoj kampanji (u šumi, planina, jezero - nije važno) je bolje uzeti malog kapaciteta (do jedne litre), i odgovara većini kuhinja posuđe, ali je bolje da se aluminijski lonac turizam.
• Utakmice, upaljači, kremeni - sve što može biti potrebno za uzgoj vatre. Ove bi stavke trebale biti izolirane od vlage, dobar je način da ih stavite u konvencionalni kondom. Usput, to je beskorisno da se tekućina za zapaliti, oni pridaju značajnu težinu u ruksaku, brzo ponestane, ne doprinose stjecanju potpalu vatre iskustvo u ekstremnim uvjetima.

Voda u pješačenju

Budući da jedno putovanje u taigu ili neko drugo osamljeno mjesto uzima svoju izolaciju iz društva neko vrijeme, onda je pitanje održavanja zdravlja vrlo hitno. Kvaliteta pitke vode igra važnu ulogu u tome. Postoji metoda pročišćavanja vode iz gotovo bilo kojeg stupnja onečišćenja. Tablete na bazi joda prodaju se u turističkim trgovinama koje se bacaju u posudu s tekućinom, a nakon određenog vremena (od 15 do 30 minuta) voda se čisti i spremna za upotrebu. Također možete učiniti s uobičajenim jodom: 4 kapi lijeka po litri vode, pričekajte 10-20 minuta.

Prije čišćenja vode od štetnih bakterija treba se filtrirati kroz krpu ili pijesak, kako bi se očistile velike čestice onečišćenja. Nakon uporabe tableta, voda se mora kuhati.

odjeća

Važno je uzeti u obzir odjeću koju ćete nositi s vama na cesti, osobito u osamljenoj šetnje po vodi, jer je lako natapati odjeću, ali nije uvijek lako sušiti. Odjeća bi trebala biti lagana, udobna, otporna na vlažnost i brzo sušenje. Ne možete ići na kampiranje u pamučnoj odjeći (trapericama). Vlažnu odjeću treba osušiti na sebi ili na vatri, ali pazite na njega. Ako planirate dug put, uzmite kišni ogrtač s vama.

Već je poznato da su mokra noge glavni uzrok prehlade. Zato morate pažljivo odabrati glavni i zamjenski par cipela. Zamjenske cipele korisne su pri kretanju po teritoriju kampa, obično sandale. Druga zamjenska cipela bit će neophodna prilikom vlaženja glavnog para.

pažljivo tretirati na izbor trekking cipele, ne treba brkati s penjanje planinarenje boot, a druga za dugo uspon u planinskim područjima, ali je manje prikladan za pješačkim prijelazima preko ravnice. Naravno, možete raditi bez specijalizirane obuće, a glavna stvar je da je najudobniji i po mogućnosti s prevelikim prtljažnikom.

Uzmite sa sobom nekoliko parova čarapa, preporučljivo ih mijenjati svaki dan.

Ne zaboravite na pribor za prvu pomoć

Komplet za prvu pomoć mora biti pohranjen na lako dostupnom mjestu, vrijedno je podijeliti na dva dijela: glavni i hitni.

Glavni sadrži anti-inflamatorne, antibakterijske, anti-spali, antihladno i antialergijske lijekove, kao i analgetici, zavoji ...

Hitna pomoć - lijekovi protiv bolova, antiseptici, nitroglicerin.

Ako idete na planinarenje put, budite sigurni da se krpa i gel od istezanje u planine - polazi od visinske bolesti, uz izlet do jezera (Rijeka) kašalj lijekova ruci.

Malo, ali lijepo ...

Trekking ili obični palka- nezamjenjiv prijatelj u dugim šetnjama prijelazi ruksak prenosi opterećenje po cijelom tijelu, smanjujući ga zglobovima nogu i donjeg dijela leđa. To znatno štedi snage utrošene na održavanje ravnoteže. Stoga, odnesite ga s vama ako krenete na sami pješačenje.

odredbe

U pješačenju uzmite najkonačanu hranu s minimalnom težinom. Ako se odlučite uzeti konzervirane hrane, ne biti lijen uzeti malo griz, nakon konzumiranja konzervirane sipati u limenom majmuna, nekoliko sati da nabubri i divno, ukusan i hranjiv kruh kit. Općenito, za kuhanje na vatri, bolje je uzeti različite instant žitarice, i suhe rezanci će učiniti. Hoće li biti neophodna: suhomesnati proizvodi i riba, sušene gljive, orasi, grožđice - hranjive tvari, svjetlo, dugo pohranjene namirnice koje ne zahtijevaju kuhanje.

Važno!

Idite na usamljenu vožnju s noćenjem, uvijek zapamtite da ste dio okolne prirode. Nakon što je odlučio napustiti uobičajeni, lagani život, napravili ste veliki korak prema sebi. Ne očajavajte u teškim situacijama, oni će morati osigurati da postanu jači, bliži i odlučniji. Prevladavanje prepreka, mijenjajući se svaki put, promjenom pogleda na svijet, bolje se mijenjaš ovaj svijet. Sretno!