Tehnika i taktika odbojke: opis, značajke i zanimljive činjenice

Trenutno, sport je sastavni dio života za gotovo svakoga od nas. Svi se volimo odmoriti na prirodu, a najbolja varijanta takvog odmora je sportske igre. U jednom od tih zabavnih zabava treba pripisati svima omiljenoj odbojci. A čak i to, na prvi pogled, jednostavna igra, ima svoje osobine.Razvrstavanje taktike na odbojku, značajki, najvažnijih sigurnosnih pravila i potrebne opreme - ovaj je članak upravo to. Uostalom, za provođenje igre trebate znati sve ove važne aspekte, kao i promatrati tehniku ​​ovog sporta. Zapamtite da je odbojka nevjerojatna igra u kojoj ne mora biti profesionalna, ali morate imati barem najmanju ideju o osnovama.

Taktike igre

Počnimo, možda, s ovim pitanjem. Koncept "taktike odbojke" podijeljen je na dva glavna elementa: obranu i napad. Mnogi vjeruju da napad igra važnu ulogu od zaštite. Međutim, ovo je u osnovi pogrešno. Naprotiv, obrana - to je puno odgovorniji akcijske igrači, i doista, tijekom igre najvažnija stvar je upravo koordinirani tim i njen stav, jer čak i manje pogreške i pogreške mogu dovesti do poraza. Naravno, napadač u timu ima širok spektar aktivnosti i različite tehnike, ali ako su branitelji igraju vrlo pažljivo, njihove akcije mogu imati veću učinkovitost.

Taktike zaštite

Razmotrimo više taktike zaštite. Sve akcije tima izravno ovise o lokaciji i izravnoj interakciji igrača u slučajevima blokiranja, osiguranja, izmjene i napada napadača. Svi sudionici moraju imati određeno mjesto na polju igre. Ovisi o tome koje zone napadaju protivnici.

Slijed svladavanja i razvijanja složenih taktičkih akcija u timskoj obrani je pokazati početnu poziciju i određeno područje na terenu, odnosno, odrediti gdje se treba nalaziti svaki igrač. Osim toga, taktike odbojke u obrani podsjećaju na igrače onoga što je uključeno u analizu akcija svakog sudionika kao protivničke ekipe, kao i njihove skupine igrača. Taktičke akcije u obrani podijeljene su u dvije strateške skupine, koje uključuju kretanje igrača na terenu i stalak, kao i načine za suzbijanje. Zatim ćemo detaljnije raspravljati o svakoj od ovih grupa.

Premještanje i blokiranje u zaštiti

Tijekom igre sudionici mogu kretati po terenu na bilo koji prikladan način - nema ograničenja. Jedino što treba napomenuti je da trčanje, skakanje ili druge radnje trebaju biti brže, u usporedbi s akcijama koje se provode tijekom napada. Oštro zaustavlja, trenutačna promjena smjera, iznenadna prijelaza na napade ili skokove - takva taktika odbojke djeluje sjajno u obrani. Zapamtite da će i niske police biti korisne. Da biste to učinili, širite noge prema stranama, lagano naginjite tijelo prema naprijed i stavite ruke na razinu pojasa i savijte ih na laktovima. Za blokiranje staze lopte naprijed ispred mreže, preporučljivo je koristiti metodu blokiranja. Potrebno je početi s potezom, a zatim skokom, nakon čega slijedi odlaganje i položaj ruku neposredno iznad rešetke. Tehnika primanja lopte je važna jer je to igra odbojke. Taktika igre u obrani, odnosno njegova sukladnost - jedno je od najvažnijih pravila za postizanje pobjede nad neprijateljem.

Uobičajena metoda uhvatiti lopte

Najpopularniji način je uhvatiti loptu s donje strane uz pomoć izravnavanja obje ruke. Prtljažnik uređaja može biti lagano nagnut prema dolje ili biti u uspravnom položaju. Ova se metoda preporučuje zbog jakih utjecaja i planiranih feedova. Dobivanje lopte odozgo bolje je za slabe izmjene, kada lopta leti više ili manje mirno. Taktike odbojke, naravno, od velike su važnosti, ali ne treba zaboraviti na opremu igrača u obrani. Iako je odijelo (rukavice, koljena, itd.) I košta puno novaca, potpuno se opravdava, pružajući kvalitetu i najsigurniju igru.

Taktičke akcije tijekom napada

Ukratko proučavajući taktiku akcije u obrani, možete ići na pravila napada. Glavni cilj tima u ovom slučaju je stvaranje uvjeta za podnošenje i osvajanje bodova. Postoji nekoliko sustava za provođenje napada: od drugog prijenosa od strane igrača koji je na prvom redu, kao i od drugog prijenosa sudionika koji izlazi iz stražnje linije. Također je moguće napasti od prvog prijenosa, koji je odmah usmjeren na štrajk.

Planinska hrana je najčešća, a pojedinačne taktičke akcije u ovom slučaju temelje se na jasnoj svijesti o tome kako i u kojem smjeru lopta treba bačena u ovom trenutku. Ovdje je potrebno biti u mogućnosti da ga usmjeriti na najslabija mjesta na stranicama protivnika. Na primjer, može biti igrač koji nema dovoljno znanja o metodama pitchinga ili igrač koji igra kao zamjenu za drugog. Rezultat parcele će biti vrlo visok ako je bacanje iznenadno za protivničku ekipu. Da biste to postigli, morate promijeniti način podnošenja ili dramatično promijeniti putanju bacanja. Vrlo je djelotvorno u isto vrijeme rotirati loptu u vašim rukama da nekako zbuniti protivnika - ta taktika igranja odbojke u napadu radi u većini slučajeva.

Odbojka - važne točke

hranjenje tehnike i baca, brave, zupčanici lopta igrači, metode njegove primjene, koordinacija timskog rada, te općenito opremu mača kao cjelina - sve je to vrlo važno nijanse. Profesionalci primjećuju da sportaši s dobrim fizičkim treninzima i poznavanje taktike često ne uspijevaju. I sve zato što igrači koji s posebnim izdržljivošću gripe svaki element, u većini su slučajeva spremniji. Zato, prvo se morate upoznati s osnovama ovog sporta, a tek onda ići u aspekte kao što su taktike zaštite u pijesku, taktičkim radnjama za vrijeme napada, itd

Sigurnost tijekom igre

Odbojka, poput ostalih sportova, s nepismenim pristupom može biti prilično traumatska igra. Prije početka natjecanja potrebno je shvatiti da je vjerojatnost dobivanja raznih ozljeda vrlo visoka, stoga je vrlo važno najprije proučiti najmanje osnovne odredbe igre. Čak i na svjetskim prvenstvima sudionici koji ne poznaju ova pravila dobivaju kaznu u obliku diskvalifikacije.

Dakle, prva i najvažnija stvar je prisutnost trenera tijekom natjecanja. Njegove odgovornosti uključuju provjeru opreme i pripadajuću opremu. Ispravna tehnika i taktika igranja odbojke, tj. Način davanja i primanja lopte, prva je stvar koju trener mora trenirati svoje igrače. Često se tehnologija daje više pozornosti. Uostalom, u pravilu, prve ozljede samo su povezane prstima. Kako bi se izbjegli takvi incidenti, nužno je ojačati četkicu i osigurati snažan zahvat za koji iskusni treneri provode jednostavne vježbe čiji se smisao sastoji u bacanju i ulasku svjetlosnih kuglica.

Ono što svaka osoba koja voli na odbojku treba znati

Ovdje nećemo nabrojati različite vježbe, budući da to trebaju posebno obučeni ljudi. Samo vas podsjećamo da sportske odjeće odbojka igrači također igra veliku ulogu. Kao što praksa pokazuje, odbojka je najbolje igrao u svjetlo odjeću, naime, košulje, kratke hlače i olakšanjem, ali čvrsto držati nogu s cipela jedini žita. Također treba napomenuti da je tijekom igre se preporučuje da uklonite sav nakit, kao što su nakit i druge male predmete, jer oni mogu uzrokovati ozljede, pa čak i povrijediti.
Ako ste upravo odlučili igrati odbojku na svježem zraku, onda je u ovom slučaju vrlo važno da barem jedan igrač jasno zna pravila njegova ponašanja. Osim toga, naravno, potrebno je imati komplet prve pomoći i promatrati odgovarajući oblik odjeće.

Zanimljivosti o odbojci

Sada, vjerojatno, nema takvih ljudi koji nikad ne bi čuli za sport poput odbojke. Taktike igre u napadu i obrani, pridržavanje tehnika davanja i primanja lopti - ove teme su u većini slučajeva zanimljive samo profesionalcima. Međutim, svi ne znaju o pojedinostima i raznim iznenađujućim činjenicama koje mogu zanimati amaterski igrači. Zato bih u ovom odjeljku htio reći samo o najzanimljivijim. Na primjer, odbojkaška federacija se sastoji od 218 zemalja i ima vodeću poziciju među ostalim udrugama svjetskih sportova.

Još jedan ne manje zanimljiv trenutak odnosi se na poznatu Wilsonovu kuglu. Gledanje filma "Outlaw"? Ako shvatite što je u pitanju, onda zasigurno zapamtite glavni lik ovog filma, koji je u igri koristio samo ovu loptu. I sada najvažnija stvar: ova legenda lopta je prodana na dražbi za bijesni iznos - $ 18,400!

Začudo, Brazilci su svjetski prvaci u ovoj igri, i doista, to je bio prvi put da su pokazali nevjerojatno lijepe hrane Ball, koji je razvijen u 1984 za igru ​​na pijesku. Učenje taktike igre je prilično složeno, ali za ovaj narod u ovom sportu nema ništa nemoguće. U Rusiji, o odbojci prvo počeo u 1923, a 28. lipnja iste godine smatra se službeni rođendan ove najzanimljivijih i uzbudljiva igra u našoj zemlji. No odbojka je stekla veliku popularnost ne samo u gore navedenim zemljama. Ako vjerujemo provedenim istraživanjima, sada ovaj sport voli skoro milijardu ljudi koji žive na našem planetu. I čak se ta brojka ne može smatrati ograničenjem.