Osnovna pravila košarke

Košarka je jedna od najpoznatijih igara na svijetu, koju igraju i muškarci i žene. Igra koja ulazi ne samo u školski program, već iu programu olimpijskih igara tako da su pravila košarke poznata svima. Od 1935. održano je redovito europsko prvenstvo, a od 1950. godine - svjetsko prvenstvo. Izumio je u XIX stoljeću, tj. 21. prosinca

Bilo je košarka nesreća, kao Naismith nije tražio da napravi igru, ali samo želio povećati fizičku aktivnost za svoje učenike, jer je u zimskom razdoblju, opterećenje se automatski smanjuje zbog loših vremenskih uvjeta. Dakle, unutar oblast američke sportske škole, što je propisano osnovna pravila košarkaške običnog učitelja, koji je kasnije postao svjetski poznat inovator a. Popularnost igre u sustavu fizičkog treninga zbog nekoliko čimbenika: prvo, košarka pravila su jednostavna i laka kazhdomu- drugo, igra je vrlo emocionalna i zrelischnaya- treće, ima pozitivan učinak na tijelo studenata s četvrte, to ne zahtijeva značajna ekonomski troškovi.

Ukratko razmislite o pravilima košarke. Igra uključuje dvije momčadi od dvanaest ljudi, ali istovremeno na mjestu može biti najmanje tri osobe, a najviše pet. Team napori trebaju biti usmjereni na pucati loptu u koš protivničkom a onda su rezultat točke, kao i za sprečavanje protivnička momčad, držati i baciti loptu u svom prstenu.

Ona se razlikuje od većine drugih košarkaških igara koje možete igrati samo ruke, kao i svrha strogo je zabranjeno udarati i blokirati loptu, tukao na njega šakom. No, postoje iznimke, na primjer, kada je igrač dotaknuo peta ili udarca loptu do slučajno. Pravila za košarku zabranjuju kretanje loptom sportski teren ne udarajući ga na pod, jer se u ovom slučaju uzima u obzir lopta - to se smatra kršenjem, a lopta mora biti prebačena u drugu momčad. Tim koji osvaja bodove više od svojih protivnika osvaja igru. Ako na kraju igre bodovi na tablici rezultata momčadi su jednaki, imenuje se takozvani prekovremeni rad i sastanak se produžuje još pet minuta. No, ima vremena kada, nakon dodatnog vremena, račun ostaje jednak, zatim se imenuje pet minuta dok se ne utvrdi pobjednik.

Ulazak u prsten broji se prema različitim kriterijima. Najveći broj momčadi se broji ako je igrač izvukao bacanje zbog linije s tri točke koja okružuje svaku koš. Ovaj hit dodaje tri boda timu. Dvije točke se broje kada je bacanje izvedeno iz bliske ili srednje udaljenosti, tj. Bliže zoni s tri točke. I konačno, jedna točka - kada je bacanje izvedeno iz kaznenog reda. Igra započinje timom čiji je igrač ispravno pogodio loptu u osporavanom bacanju u središnjem krugu. Utakmica je podijeljena u četiri razdoblja od deset minuta, au Nacionalnoj košarci - dvanaest minuta. Vrijeme je između prvog i drugog razdoblja je samo dvije minute, sve dok traje razdoblje između trećeg i četvrtog razdoblja. Najduži prekid se događa između trećeg i četvrtog tromjesečja, traje petnaest minuta. Nakon toga timovi obično mijenjaju prstenove.

Košarka pravila omogućuju vam održavanje sastanka kako na otvorenom terenu tako iu sportska dvorana, samo s visinom stropa od najmanje sedam metara. Duljina polja trebala bi biti točno 26 m, a širina - 14 m. Veličina štit - 180x120 cm od stalka. Potreban razmak između donjeg ruba štita i poda -, 275 cm košarica se sastoji od metalnog prstena koji je prekriven mrežom koja nema dna. Težina igrališta trebala bi biti 600-650 g, a opseg, 75-80 cm.