Što je stupanj? Poljski ples kao vrsta kondicije

U post-sovjetskom prostoru pilon ples uzrokuje apsolutno jasne asocijacije sa striptizima i bezobraznim djevojkama. Međutim, vremena se mijenjaju - pole dance je sada narastao na razinu službenog sporta i postao umjetnost koja nije lako svladati. Dakle, što je nosač? Kako se koristi u području fitnessa?

Što je stupanj?

Plesni ples, "pilon", "ples na polu", "pylon dance" - to je smjer koreografije, koji uz uobičajene koreografske pokrete koristi i akrobatske zaustave. Takav egzotičan izbor plesa prakticira čak i među Egipćanima, Sumerana i Rimljana: koristite drvenu motku, drevni ljudi ne samo da izvode plesne brojeve, ali i izgradnju mišića i brusio borbene vještine.

Međutim, moderna akrobatika na polu, radije, uživa postignuća takve indijske prakse kao Mallakhamb - nešto poput joge na drvenom stupu. Tada je akrobatika na stupu postala jedan od ključnih brojeva u cirkuskim programima - mnogi elementi koji su izumili cirkuski izvođači za svoje brojeve sada se aktivno koriste u pole danceu. Štoviše, umjetnici s koreografskim brojevima na polu nastupaju u programima najpoznatijih svjetskih cirkusa, na primjer, Cirque du Soleil.

U striperu XX. Stoljeća počeli su upotrebljavati elemente akrobatike na stupu u svojim izvedbama, koji su dodali njihov broj "zest" i svjedočili profesionalnosti plesača. No izjednačavanje pole stupa sa striptizom je u osnovi pogrešno. Plastična traka s nosačem samo je tok u takvom širokom plesnom smjeru kao i pole dance.

Tehnička oprema

Pilon (ili na drugi način pola) središnji je tehnički element koji je neophodan za izvođenje pole dance broja. Izrađen je od različitih materijala, ali češće - od nehrđajućeg, dobro poliranog čelika. Promjer stupca mora biti najmanje 40 mm, što omogućuje udobno držanje ručke.

Stacionarni i rotirajući stupovi mogu imati i čvrsto pričvršćivanje (bilo na pod ili strop), i pričvršćivanje u razmak. Visoka mobilnost i jednostavnost montaže pilona omogućuju vam da pokažete brojeve u bilo kojem prostoru, čak i na otvorenom.

Vrste plesnog plesa

Što je pilon - vrsta sporta ili koreografije, ponekad teško razumljiva, jer su pole dance brojevi vrlo raznoliki. Općenito, smjer pilona ples može se podijeliti u tri potoka.

1. Poljski umjetnički (umjetnički ples). Broj u ovom stilu trebao bi se razlikovati ne samo u spektakularnim akrobacijama, nego i u sjajno nezaboravnom kostimu plesača.
2. Ples egzotičnog pola (egzotični ples). Plastična i glazbena - to je ono što je važno u ovom obliku pilona. Trikovi su prisutni, ali ih nema. U tom smjeru samo uključuju erotske plesove.
3. Poljski sport (sportski ples). Samo u broju sportskih žanrovskih stvari tjelovježba plesačica i složenosti trikova.

Tako se postignuća pole plesa mogu koristiti i sportaši i umjetnici koji nastupaju u cirkusu ili show business.

Poljski ples i fitness

Od 2003. godine održavaju se svjetska natjecanja za ples na pilonu - pole dance je službeno priznat kao sport. Osim toga, koristi se kao fitness program za žene. U ovom slučaju, pol igra ulogu simulatora, a osnovni elementi na stupu se izvode kako bi održali zdravlje, fleksibilnost tijela, razvoj spretnosti i tako dalje.

Stup za početnike sportaša i plesača može biti divna prilika da se „pumpa” mišiće cijelog tijela, kao akrobacije na stupu u potpunosti uključuju ne samo gornje mišiće odjela, ali i niže.

S obzirom da pole plesa puno klubova noćnih klubova, većina ljudi uopće ne razumije što je trenutak stvarno. Ali ova jedinstvena kombinacija koreografskih, cirkuskih i akrobacijskih umjetnosti prilično je komplicirana kvintesencija, koja je utjelovljena glazbenikom i plastičnosti umjetnika. I nemojte se diviti spektakularnim i spektakularnim brojevima pilota - to je jednostavno nemoguće.