Alexey Vasilenko: biografija, aktivnosti i povratne informacije

Dopustite mi da vas pozovem na putovanje. Nije jednostavno, ali sportski! Bit će to uzbudljivo i uzbudljivo događanje. A zadovoljstvo koje mu je dobilo bit će dvostruko uzbudljive vježbe i radost prvih dostignuća. Vodič u krstarenju za fitness bit će Alexei Vasilenko.

U odsutnosti, upoznat s Alexeyom, nakon što je izdao svoje nagrade i priznanja, počinjete misliti da je polubog i da se neće usuditi komunicirati s običnim smrtnicima. Međutim, na prvom sastanku s Aleksej Vasilenkom dojam tog čovjeka potpuno se promijenio. Šarmantan i zabavan, jednostavan i pristupačan - tako možete opisati ovaj poznati fitness trener Rusije.

I hrabro prizna kršenju glavne sportske komande i HLS-a zabrane hrane nakon 18.00 sati. I objašnjava to jednostavnim ljudskim željama. I nikakva zvijezda groznica. Aleksej Vasilenko ne smatra se zvijezdom ili superguru. I dijeli tajnu uspjeha i vještina - da rade svoj posao za 100! Ali, krenimo od peći, ili sve u redu.

Alexey Vasilenko: djetinjstvo

Mali Lesha odrastao je u obitelji profesora. Otac mu je bio profesor, a cijeli život podučavao je kemiju studentima. I majka je radio kao inženjer u Institutu za projektiranje i ugradnju električnih instalacija.

U školi, Vasilenko Alexey bio je u dobrom stanju - u dnevniku je zazvonio četiri i pet. Voljela sam čitati, crtati i crtati. Njegove spise čitali su učitelji-filolozi. U srednjoj školi izabrala sam za sebe fizički i matematički profil. No, nisam se sviđao satova tjelesnog odgoja. U mnogim intervjuima Alexei je smiješno priznao da traži potvrdu puštanja iz školskih sportova za vrijeme trajanja studija.

Snovi i sklonosti

Prvi san je postati vozač tramvaja! Šine i željeznice, čak i igračke, još uvijek izazivaju poštovanje Alexeya Vasilenkoga. U djetinjstvu je mogao satima igrati s metalnom lokomotivom, koja se kretala niz tračnice, s nizom postaja, strelica i ostalih pribora. Ovaj je vlak nosio dječaka u kraljevstvo snova. I čak postaje odrasla osoba, Alexis se smrzava ispred prozora s ovom igračkom.

Još jedan hobi školskog Lesha bio je glazba. Pjeva lijepo, studira glazbu u klaviolu, pjeva u zboru i odlazi u plesni klub. U ovom se trenutku pojavljuju prvi snovi slave.

Škola je pomogla da shvate svoje kreativne sklonosti. Aleksej Vasilenko vodi sve kulturne i zabavne priredbe. Sve to organizira od klasičnog diska do školskih svjetala.

Visoko obrazovanje

Alexey je inženjer-programer računalnih sustava. Studirao je na Akademiji građevinskih materijala Belgorod. Istina, jedina vještina koju trener koristi tijekom studija jest mogućnost pisanja teksta bez da gleda na tipkovnicu s deset prstiju. U ostalom, struka u kojoj je Vasilenko postigao uspjeh nije ni na koji način povezan sa svojim studijama.

posao

Profesionalni rad Aleksej Vasilenko ravnomjerno se distribuira u dva smjera:

• Trener.
• Učitelj.

Najlakši način da kažete o Vasilenkovom radu je u obliku tablice:

Alex ne voli raspravljati o likovima dohotka, reagira na uravnotežen način, što mu je dovoljno. I što je najvažnije, da omiljeni posao donosi dohodak!

Dnevna rutina fitness gurua ovisi o rasporedu nastave, koji, osim individualnih i grupa nastave, uključuje seminare i česte radne putove.

Zašto stane

Fit-bo s Aleksej Vasilenko je uvijek uzbudljiv, zabavan i produktivan. Komentari trenera su samo pozitivni. Mnogi ljudi sanjaju o ulasku u nastavu s Aleksej Vasilenko, ali zašto je odabrao taj smjer? Sam Alex priznaje da je u fitness industriji došao s bogatim životnim iskustvom, a izbor je napravljen svjesno.

I sve je počelo plesati. Alex je plesao sve - od valcera do hip-hopa. No, jednog je dana shvatio da je ples grupna manifestacija, osim toga, takav primjer kao što je Maya Plisetskaya jedinica, a peti labud u sedmom retku nije baš atraktivan.

Saznajte, učite i proučite ponovno

A Vasilenko je upisan u tečajeve na proučavanju aerobika - klasične i korak, istezanje i pilates. Nove vještine razvile su se u strast, a zatim u struku. Danas se Alexey Vasilenko može pohvaliti:

1. Završeni tečaj u:

• EUROEDUCATION.
• Ljudi u pokretu.

2. Sudjelovanje u međunarodnim konvencijama:

• Fitness-Express.
• Intersport.
• Svjetska klasa.
• IslandFit.

3. Izlazak do finala natjecanja:

• Rookie iz Rusije 2006.
• Novi korisnici International 2008.

Radna mjesta promijenila su se, a jedan prestižni klub zamijenjen je drugom, ali jedna stvar je ostala nepromijenjena: želja za samoobradom.

Istodobno s sportskom karijerom počela je put slave. I to, kao što znate, prolazi kroz televiziju. Prvo iskustvo fit-bo s Alexei Vasilenkom bilo je neočekivano za njega. Televizija je pomogla Alexeiu da se oslobodi, suoči se sa strahovima djetinjstva i uči, kako kaže, "razgovarati na putu". Ove nove vještine pomogle su mu da rade na konvencijama, improvizacijama u obuci i olakšavaju komunikaciju s neznanima.

O da, naravno, došao je san iz djetinjstva, a Aleksej Vasilenko postao je TV zvijezda. Istina, kada se susreću vesele i dobrodušne Leshe u metrou s naprtnjačem u spremanju, ne mogu svi vjerovati da se vide kao zasluženi trener.

Tai-bo s Aleksej Vasilenkom

Nije tajna da pristaše tai-boa su Shaquille Oacute-Nile i Pamela Anderson. Brzina treninga pruža mogućnost održavanja mladosti i seksualnosti, čak i za one koji su dobri za ...

Tai-bo s Aleksej Vasilenko ne samo da pumpa mišiće, već također jača duh. U treningu nema mjesta za suvišne misli, jer svake sekunde morate razmišljati o onome što radite i što mislite o njemu.

Potrajat će dva do tri mjeseca i voljet ćete fitball. Aleksej Vasilenko to jamči. Uživat ćete u praksi, ostaviti iza vrata teretane sve probleme i nadražaje. A novo će tijelo postati objekt vašeg ponosa i tuđe zavisti.

Glavna stvar je ne zaboraviti:

• Sustavno. Napravite raspored i strogo ga se pridržavajte: ne želim, ne mogu. Tada je uspjeh neizbježan.
• Ponavljanje. To je ključ uspjeha. Ponovite vježbe u slobodno vrijeme odmah nakon buđenja i prije odlaska u krevet.
• Točnost. Usporedite svoje izvršenje vježbi s načinom na koji trener radi. Bolje ih je obavljati sporije i manje, ali jasno i ispravno.
• Metodično. Nakon što ste savladali jednostavne vježbe i doveli ih do savršenstva automatizmu, možete se prebaciti na složenije. Ali ne obrnuto.

Tay-bo trening s Aleksej Vasilenkom prikladan je namjernim ljudima s velikom voljom koja se trude za samoobnavljanje.

Povratne informacije o lekcijama s Vasilenkom obiluju ekstazi i zahvalnosti. Unatoč iscrpljujućim treninzima, svi primjećuju žurbu mentalne i fizičke snage.

Klijenti karakteriziraju trening taj-bo s Alexei Vasilenko kao učinkovit, zabavan i siguran!

Uredski radnici savjetuju za računovođe i menadžere koji "izgore na poslu", takav trening, uspoređujući ih s dahom revitalizacije vlage. Spasiti takve "sjedeći profesije" mogu samo sport i Alexei Vasilenko!

Mnogi ljudi kažu da je fit-bo s Alexeyom slična drogi. Jedan klasi za preskakanje i počinje razbijanje. Trening počinje biti propušten već na fizičkoj razini!

Sve je to zato što je sam Alexei Vasilenko zaljubljen u njegov rad. Beskonačna komunikacija s novim ljudima, letovi, konvencije, rad na sebi i suradnja s klijentima. Sve ovo ne nosi Alexey, a on ne daje dosadu svojim treninzima nikome.

Alex ne voli govoriti o svom osobnom životu. Evasivno odgovara da za radost mladih obožavatelja još nije oženjen. No, računati na njegovu dobrohotnost ne vrijedi. Njegovo je srce zauzeto. Do sada ...

I na kraju želim poslati savjet od trenera. I to se tiče ne samo sportskih aktivnosti, već i života općenito. Prema Alexei, nemojte tražiti isprike u obliku dobi, novca ili teške situacije. Sve se to neće promijeniti dok se osoba ne počne mijenjati. Bolje je požaliti pogrešne radnje od neaktivnosti!