Uska struka, široka bokova, veliki stražnjica - lik `kruška`. Žene s uskim strukom i širokim kukovima (fotografija)

Nije tajna da svaka žena želi prezentirati svoju figuru u povoljnom svjetlu. No, neke djevojke razočaravaju prirodni parametri, jer u početku imaju široke bokove, uske strukove, velike stražnjice

Treba napomenuti da je među svim slikama je najčešće samo u obliku kruške, to jest, široki bokovi, uzak struk (foto nastavku prikazuje primjer), ali da je, zajedno sa „pješčanog sata” je najviše ženstvena i privlačna muškarcima. Da biste vješto upotrijebili ovo oružje, morate znati odabrati ormar i kako se brinuti za takve oblike.

Stavljamo naglaske

Vlasnici figure "kruška" imaju neporecivu prednost - obično imaju urednu prsa i uski struk. Širom kukova za neke, također su vrlina, koju naglašavaju uz pomoć uskih suknja i hlača. Ali da je ženstvena slika stvarno izgledala skladno, potrebno je balansirati gornji i donji dio odjeće. Osim toga, ne zaboravite na specifične osobine vašeg tijela, kao što su kratke noge, težina, visina i više.

Savršene suknje

Budući da je kruška lik vrlo ženstvena, mora biti ukrašena suknjama, ali što? Bez sumnje, u ovom slučaju, "maxi" od tkiva ili trapezoid su pogodni. Oni izvlače rast, skrivaju problematična mjesta, izgledaju elegantno i ženstveno. Nepotpune žene s uskim strukom i širokim kukovima mogu pokušati naglasiti svoje dostojanstvo obrub s olovkom s pretjeranim strukom. Ovaj stil ublažuje izbočenje kukova, graciozno prikazujući lik. No, u isto vrijeme vrh je ispravno odabran i peta je obavezna.

Izbjegavajte bujne stilove, suknje, bajunove, tulipane i mini. Sve to ili naglašava neprimjerenu pozornost, ili dodaje glasnoću bokovima. Osim toga, u odabranim modelima ne bi trebalo biti džepova iznad, džepovi tkiva, baski, ručice i drugi "tsatsek".

Pismeni vrh

Često uski struk, široki bokovi dolaze zajedno s malim prsima i uskim ramena. Stoga, za vidljivost vizualno povećavamo te dijelove. Eksperimentirajte s bluzama ukrašenim krilom ili ručicama. Ali oni bi trebali biti umjereni. Također, "čamac" ili duboki dekoltea vizualno povećavaju potrebnu liniju. Ako je džemper, može imati trodimenzionalni ovratnik. Učinit će lijep šal.

Prilikom odabira jakne, morate se sjetiti važnog pravila: dno ne bi trebalo proći kroz bedra. Inače će on nenamjerno privući pažnju na vaše izbočine. U idealnom slučaju, od jakne do kukova postoji nekoliko centimetara. Također moraju biti postavljeni modeli.

Osim toga, ne zaboravite da pravu boju također može pomoći. Vrh je uvijek lakši od dna, a također i bluza, vrh ili jakna mogu imati ispise. U tom slučaju, bacite tamne golf, pulovere s visokim ovratnikom, majice (samo ako nisu na dnu jakne), jer su uske, a svoje široke bokove, uzak struk, velike stražnjice su još očitije.

Odgovarajuće haljine

Žena u haljini je ženstvena, ali ovaj dio ormara trebao bi vas promatrati. Pokušajte isprobati na modelima u kojima je vrh malo labav ili skup, a dno je uže. Također, važni su pljeskovi, nabori i drugi naglasci na prsima. Nije loše, ako stil daje jasno obrisani struk i blago spaljen suknju. Ali skraćeni i previše paperjasti rub treba izbjegavati, jer vas mogu komično gledati.

Hlače su težak izbor

Za lik kruške, bolje je odabrati traperice i hlače, oblik koji sliči klasičnom modelu, tj. Ravno. Osim toga, u ovom slučaju, varijantna varijanta može biti prikladna. Istodobno izbjegavajte pogreške i nemojte previše širokih stilova, jer su naprotiv vizualno puni.

Obratite posebnu pozornost na boju, jer svijetle opcije su kontraindicirane. Bolje je razmotriti tamno plavu, crnu, tamnosivu i sličnu boju.

Sadnja treba biti srednja, ne previsoka i ne preniska. Ako su bokovi previše bujni, masivni pojasevi i niski strukovi za vas nisu opcija.

Cipele i pribor

Uska struka, široka bokova - ovo je vrlo ženstveno, pa zadržite svoj "brand". No, ništa vam ne pomaže da dajte sliku profinjenosti, poput pete. Visina mora biti takva da vaš hod nije iskrivljen, ali ne bi trebao biti prenizak. Također, ako imate uski struk i široka bokova (kruška lik), odustanite od tankog klinca, jer s njom dno izgleda još teže.

Još jedna točka je nakit i nakit. Ne smiju biti mršave i sitne, jer na njihovoj pozadini žena s kruškom izgleda masivna.

Kao što se ispostavilo, uski struk, široki kukovi s pravilno odabranim garderobama izgledaju ženstveno i atraktivno. Ali, kao i druga figura, to također zahtijeva pažnju, stoga su neke prijedloge za fitness opisane u nastavku.

Kako se brinuti za vašu figuru

Nitko ne želi imati više kilograma, ali, na žalost, žene s "kruškom" imaju tendenciju akumulirati masti u bedrima i stražnjici. Ali to ne znači da bi sve tjelesne vježbe trebale biti usmjerene na pumpanje kukova ili, obrnuto, zaboraviti na njih. Prvi je da se riješite višak kilograma u ovom dijelu tijela ili spriječite njihovo pojavljivanje. Kakva će naobrazba biti učinkovita u ovom slučaju?

1. Pješačka.
2. Vožnja biciklom, ali otpor bi trebao biti mali.
3. Trening na eliptičnom simulatoru.
4. Skakanje na uže.
5. Kapi, noge se uzdižu do strane, čučnjeva i drugih vježbi nogu.
6. Push-up.

Osim toga, kardio trening nije isključen, kao i klase koje razvijaju izdržljivost. Takav trening nije komplicirano, ali oni su najrelevantniji za one koji imaju velike stražnjice, široke bokove, uzak struk (fotografije tih dama se može vidjeti gore).

Postoje mnoge varijante shema za koje se mogu uključiti "kruške". Glavna stvar je odabrati vježbe za sebe, kako ne biste zaustavili trening prvog tjedna. Također tempo njihove implementacije mora biti snažan i kvalitetan. S takvim ozbiljnim pristupom obuci, kao i izboru odjeće, žene "kruške" mogu uvijek izgledati ženstveno i poželjno.