Trener Igor Obukhovsky: biografija i osobni život

Igor Obukhovsky je profesionalni trener i stalni voditelj mnogih ukrajinskih reality TV emisija na ukrajinskom STB televizijskom kanalu. U ovom članku ćemo detaljno pogledati na osobnost trenera i ukratko opisati njegove biografske podatke i interese.

O osobi

Unatoč mladoj dobi, Igor je uspio postići veliki uspjeh u području poučavanja. On vodi puno različitih stručnih brifinga o tome kako započeti zdrav stil života, kako voljeti sebe i svoje tijelo, uspjeti u gubitku težine. Glavna djelatnost je razvoj sportskih kompleksa za brzo i učinkovito smanjenje tjelesne masti ili povećanje mišićne mase.

Igor Obukhovsky, čija je fotografija predstavljena u članku, više puta je surađivala s svjetski poznatom tvrtkom NIKE. Razvio je posebne treninge u potporu novim kolekcijama sportske odjeće i ulijeva u svoje sunarodnjake ljubav prema sportu, koju on sam posjeduje. Učiteljsko iskustvo muškarca je deset godina, što opet ukazuje na njegovu profesionalnost i ljubav prema svom radu.

Godine 2008. Igor je osvojio sveukrajinsko natjecanje trenera. Tip profesionalno angažiran u karate, a iste godine dobio crni pojas i osvojio prvenstvo Krim.

Među profesionalnim postignućima, također se može istaknuti da je Igor Obukhovsky na početku svoje karijere osvojio Funk-aerobik (2003.). To je kasnije učinilo da muškarac vjeruje u njegovu snagu i gura ga na daljnji profesionalni i osobni razvoj kao trener i TV voditelj.

obitelj

Trenutno Igor nije oženjen i nema veze sa svima u službenim odnosima. U drugoj sezoni ukrajinske emisije o gubljenju težine pripisivala je aferu s voditeljem kolega-TV.

Igor Obukhovsky rođen je 1981. godine (24. ožujka). Znak zodijaka je Ovan. Rođen je u obitelji običnih radnika, a cijeli život sanjao je o poučavanju ljudi i sportu, zato je postao trener. Izvorni grad je Sevastopolj.

Dolazite na TV

Nakon profesionalnih uspjeha u 2008. godini, Igor je pozvan da radi u raznim prestižnim fitness sobama i sportskim kompleksima kako bi razvio osobne programe obuke za posjetitelje pa nije sudjelovao niti u jednom projektu. Međutim, u 2011, STB pokrenula pilot sezona je dobro poznat u svijetu show, koji je osmišljen kako bi pomogao ljudima izgubiti one extra kilograma za napornog treninga s trenerom i kroz pravilnu prehranu za tri mjeseca.

Za projekt je trebalo pronaći dva suca čije bi se momčadi trebale natjecati među sobom. Na mjestu jedne od trenera pozvan Igor Obukhov, koji savršeno radi svoj posao, jer osim činjenice da ima vještine, on je zadržao besplatno ispred kamera i ima dobru dikciju, što je vrlo važno za bilo koji voditelj. Zato je Igor već četvrti trener ovog programa za četvrtu sezonu.Sudjeluje iu drugim projektima STB televizijskog kanala, u kojem prikazuje nove programe vježbanja, daje savjete o njegovanju tijela i normalizira njegovo fizičko blagostanje.

Osobni život

Igor Obukhovsky, čiji osobni život ne ulazi u širu javnost, ipak je pokazao svima svoju pravu djevojku. Dogodilo se u jednom od programa istog STB televizijskog kanala, u kojem se Igor pojavio kao sudionik sa svojom grupom za podršku, a to je bio njegov ljubavnik. Prema riječima Igora, njegova se djevojka zove Julia, a radi u osoblju STB televizijskog kanala.

Odnos je vrlo ozbiljan, a postoje i glasine da ih Igor legalizira. Međutim, nije bilo potvrda ili odbijanja tog pitanja od strane paru. Oni vole šutjeti i ne odgovarati provokativna pitanja predstavnici masovnih medija.

Igor Obukhovsky: biografija, obitelj

Djeca nemaju Igora, nikada nije bio u braku. Opisuje sebe kao veselu osobu, ponekad dosadno, nadahnuto i namjerno.

Prema intervjuu kolegu iz trgovine, još jedan popularan trener Anita Lutsenko, ona i Igor imali su vezu, a sve se spuštalo na prijedlog ruke i srca. Međutim, stalna prisutnost parova u međusobnom životu igrao okrutna šala, jer su bili jedna te ista televizijska emisija, stalno prešao na istim događajima i dolaze poslije sve to zajedno u stanu. Zato je nakon nekog vremena odnosa počelo propadati, stalne nesuglasice dovele su do činjenice da je par odlučio ostati i ostati prijatelji. Važno je napomenuti da se tijekom svog odnosa nisu širili i čuvali sve tajne, ali sada je Anita rekla o ovoj fazi njezina života.

Osobni projekti

Igor Obukhovsky, čija biografija ga karakterizira kao nevjerojatno svrsishodnu osobu, stalno traži nove smjernice za svoje aktivnosti.

Nedavno je predstavljen javnosti njegov osobni projekt pod nazivom „Novi Tijelo” i za potporu koja putuje oko Ukrajine i prikuplja Flash rulja ljudi u praksi razred i vježbe u prirodi. Prema riječima Igora, ovaj pristup je osmišljen kako bi suza ljudi daleko od računala i pridonosi njihovoj ovisnosti o zdravom načinu života, jer ako je osoba došla u flash mob, onda sigurno želi promijeniti svoj životni stil.

Nekoliko savjeta poznatog trenera:

1. On savjetuje vaganje svakodnevno i pažljivo nadgleda njegovu težinu, koja bi trebala biti stabilna, a odstupanje u bilo kojoj drugoj strani može ukazivati ​​na kršenje metaboličkih funkcija u tijelu.
2. U teretani stalno rade na povećanju broja ponavljanja.
3. Poželjno je da žene rade na glutealnim mišićima što je više moguće i da naprave mnoge napade, a muškarci trebaju prije svega izdržljivost vlakova i ljuljanje ruku.
4. Svakog dana je potrebno popiti najmanje dvije šalice pravih zelenog čaja bez aditiva i šećera. Pomaže uklanjanju toksina iz tijela, daje vam energiju, ubrzava metabolizam, pa će proces gubljenja težine ići brže.
5. Prije nego što blagdan jede zdravo jelo, tada ćete već biti puni i jesti najmanje masnu, tešku i nepotrebnu hranu za tijelo.
6. Nikada nemoj jesti nakon devet uvečer i ne jedite masnu hranu više od dva puta tjedno. U idealnom slučaju, otpustite pečenje i kuhajte jela u više trgovini ili u pećnici.
7. Obrazujte u djeci pozitivan stav prema sportu i pravilnoj prehrani. Kult hrane za štetu neprihvatljiv je. Roditelji trebaju pokušati usaditi u svoju djecu ljubav prema tjelesnim vježbama i sposobnost pravilne brige za svoje tijelo.

Trener Igor Obukhovsky. Mišljenja ljudi

Taj tip je pravi diplomat. Od prvih minuta datiranja, čini se da je vrlo ljubazan, takav nasmiješeni dječak, ali onda ćete vidjeti da je ovo doista ozbiljna i svrsishodna osoba. To su zabilježili gubljeni sudionici projekta Igorovog tima apsolutno svih sezona.

Ljudi ga ne prestaju zahvaliti za njegovu pomoć i pomaganju u oblikovanju, jer su naučili pravilno prakticirati svoje tijelo i objasniti načela zdrave prehrane.

Fizički parametri

Igorova visina je 181 cm, a težina 79 kg. Trener nema čarobni kompleks za gubitak težine, neprestano jede zdravu hranu i bavi se kardio-opterećenjem, a također rukuje i trenira izdržljivost.