Primarna prevencija kardiovaskularnih bolesti

Osoba je u opasnosti od razvijanja bolesti. Može utjecati na bilo koje tijelo. U našem tijelu svi su organi integrirani u sustave prema njihovim funkcijama. Najranjiviji je kardiovaskularni. Iako se sastoji od samo dva elementa - srca i krvnih žila, ali njegov rad ovisi o kvaliteti zdravlja i ljudskog života. Upravo smo spomenuli kvalitetu života koji je povezan sa stanjem srca i krvnih žila. Uostalom, sve komplikacije ili patološke procese u njima trajno mogu oduzeti osobu radne sposobnosti i funkcionalnosti. Stoga prevencija srčanih i krvožilnih bolesti zauzima važno mjesto u životu svakoga.

Bolesti kardiovaskularnog sustava

Od onoga što sama štiti, i kakve bolesti srca i plovila imaju?

• Kongenitalne i stečene srčane mane. Ponekad već od rođenja ventili ne rade, nema dovoljno elementa u strukturi srca itd.
• Ateroskleroza cerebralnih žila - ove krvave šuplje cijevi prerastu kolesterolnim plakovima, sprečavajući punu snabdijevanje mozga kisikom.
• IHD - ishemijska srčana bolest - nedostatak kisika za rad srca.
• Patološki procesi u perifernim arterijama.
• Varikozna bolest - kršenje cirkulacije krvi u krvnim žilama zbog povećane formiranja krvnog ugruška.
• Myocarditis iz raznih razloga.
• Tromboza dubokih vena.

Anamneza kod ljudi u opasnosti

Prevencija rizika od kardiovaskularnih bolesti započinje anamnezom. Važno je da stručnjak zna što je osoba bolesna kako bi razvila mjere za sprečavanje razvoja srčanih bolesti i krvnih žila. Osim toga, liječnik postavlja pitanja kako bi saznali koje bolesti ovaj sustav ima u neposrednoj obitelji.

Zatim se provodi istraživanje o prisutnosti loših navika - pušenja, pijenja alkohola. Tvari sadržane u cigaretama i alkoholnim pićima utječu na stanje plovila, proširujući ih ili sužavajući ih, a također prodiru u krv, što utječe na rad srca.

Također je važno da stručnjak učiti o mobilnosti pacijenta i prehrani. Ako vodi nepomičan način života, jede štetne proizvode ili bez ograničenja u količini, to ponašanje nužno dovodi do oštećenja krvnih žila i srca. Sprječavanje razvoja kardiovaskularnih bolesti pomaže osobi razumjeti što se točno treba promijeniti u svom životu kako bi ostali zdravi.

Ispitivanje bolesnika s kardiovaskularnim bolestima

Svaka je dijagnoza napravljena nakon svake pretrage. To mogu biti neke posebne manipulacije ili testovi. Čak i nakon pojave patoloških procesa, prevencija bolesti kardiovaskularnog sustava ostaje relevantna. Uostalom, postoje različite razine razvoja bolesti, na primjer, hipertenzija ima 3 stupnja. Prvi, sukladno tome, lakše je kontrolirati nego treći. I ovo se odnosi na druge bolesti. Čak i ako se već razvijaju, potrebno je nastaviti s preventivnim mjerama kako bi se spriječile komplikacije.

S razvojem bolesti kardiovaskularnog sustava propisano je sljedeće:

• stalno mjerenje krvnog tlaka - potrebno je 3-4 puta dnevno kontrolirati vaše stanje i performanse srčanog mišića;
• kontrola otkucaja srca - za sprečavanje srčanog udara;
• auskultacija pluća - provodi se za proučavanje karakteristika respiratorne buke;
• puls na nogama - kontrola prolaza krvnih sudova;
• mjerenje tjelesne težine - dodatne funti daju opterećenje na srcu i krvnim žilama;
• opseg struka.

Osim toga, liječnici propisuju laboratorijske testove koji pokazuju stanje unutarnjih organa, njihovu učinkovitost i kvalitetu izvedenih funkcija:

• test urina za prisutnost glukoze i proteina;
• test krvi za prisutnost kolesterola i drugih lipida, glukoze i serumskog kreatinina.

Također je informativna u proučavanju rada kardiovaskularnih bolesti EKG, ehokardiografija. Najčešće su propisani kardiogrami za sumnju na anginu.

Što je prevencija bolesti ovog sustava?

Mnogi briga i poteškoće donose kardiovaskularnih bolesti. Liječenje i prevenciju tih patologije na državnoj razini jedna je od prioritetnih područja. Uostalom, u posljednjih nekoliko godina stopa smrtnosti među ljudima koji pate od njih je porasla.

Prevencija srčanih i krvožilnih bolesti uključuje aktivnosti koje su neophodne za poboljšanje kvalitete i dugovječnosti ljudi sprečavanjem pojave i razvoja takvih patologija. Pojava njihova pojavljivanja nije samo medicinski, već i društveni problem pa se pažnja posvećuje prevenciji.

Razvoj mjera ne odnosi se samo na prevenciju vaskularne i srčane bolesti, već također smanjuje rizik od komplikacija. Najčešći su: infarkt miokarda, plućna embolija, moždani udar.

Državni program prevenciju komplikacija kardiovaskularnih bolesti

Državni program uključuje tri glavna:

• populacija;
• primarna prevencija kardiovaskularnih bolesti;
• smanjenje rizika od komplikacija u bolesnika s CVD (sekundarni).

Prvi je najvažniji, kao kad se provodi na razini cijele populacije, poboljšava se kvaliteta života. To uključuje smanjenje čimbenika rizika za srčanu i krvožilnu bolest. Za to se poduzimaju mjere za promjenu načina života. To čak i ne zahtijeva uvijek liječnički pregled.

Rizična strategija ili primarna prevencija ima za cilj spriječiti nastanak takvih bolesti kod ljudi koji su svojim navikama ili načinom života već u opasnosti.

Treća strategija ima za cilj praćenje stanja pacijenata s kardiovaskularnim bolestima. Ona se provodi radi podrške zdravlju i spriječava komplikacije CVD-a.

Što uključuje prevenciju kardiovaskularnih bolesti?

Takvi se događaji ne održavaju "sa stropova". Postoje posebne točke koje dodjeljuje Ministarstvo zdravstva, što se mora planirati. Prevencija čimbenika rizika za kardiovaskularnu bolest provodi se na nekoliko načina, što će biti obrađeno u nastavku. Primarni zadatak stručnjaka je identificirati i procijeniti rizik od razvoja takvih bolesti. Evaluacija se provodi pomoću posebnih tablica, budući da čak i na prvi pogled zdravih ljudi rizik da okončaju svoje živote zbog latentnog tijeka bolesti kardiovaskularnog sustava.

Kontrola hrane

Prevencija bolesti kardiovaskularnog sustava započinje obveznim stanjem ljudskog postojanja - prehranom. Na njemu ovisi o kvaliteti ljudskog života i njegovom trajanju. Ako ne vježbate kontrolu nad hranom, napravite grube greške u razvoju prehrane, tada možete osjetiti kronične bolesti različitih organa, uključujući srce i krvne žile.

Hrana je više nego zasićenost. Za opću večeru, ljudi mogu komunicirati, zabaviti se uz hranu i tako dalje. No, sva hrana ne smije samo donijeti moralno zadovoljstvo, već i imati koristi tijelu. Zdrava prehrana je jedan od glavnih aspekata ne samo da prima energiju, već i sprečava različite bolesti.

Kako bi se spriječio razvoj kroničnih bolesti, važno je jesti pravilno, ovo stanje nužno uključuje prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Memo za osobe izložene riziku uključuje sljedeće preporuke:

• Jedi više riba. Pomaže srcu da bolje radi.
• Smanjite potrošnju mesa, od masnih sorti općenito treba napustiti.
• Koristite za hranjive mahunarke, zelje, povrće, sušeno voće i zobene pahuljice - pomažu smanjiti kolesterol u krvi.
• Svi mliječni proizvodi mogu se koristiti samo uz niski sadržaj masti. Mliječni proizvodi su osobito korisni.
• Smanjite unos soli, u velikim količinama, nepovoljno utječe na krvne žile.
• Ograničite prehranu slatkiša i brašna.
• Ne napunite srce toniziranjem napitaka.
• Treba praktički prestati jesti sir, žumanjke, maslac, kiselo vrhnje, bubrege, jetru, kavijar, mozak. ovi namirnice bogate mastima i kolesterola.
• Što je više moguće jesti voće i povrće. Uz pomoć vlakana smanjuje apetit.
• Od biljnih ulja, bolje je koristiti maslinovo ulje.

Takve preporuke o prehrani podrazumijevaju prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Podsjetnik sa savjetima koji se mogu dobiti od stručnjaka, uvijek vas podsjeća na važnost dnevnog jela raznovrsne hrane.

Loše navike

U ovom trenutku, trebate uzeti u obzir trajanje pušenja i broj cigareta dimljenih po danu. Pasivni pušači također riskiraju dobivanje kronične SSS bolesti. Prestanak pušenja znatno smanjuje rizik od bolesti srca i krvožilnog sustava.

Trajne lekcije

Redovite sportske aktivnosti snažan su čimbenik u sprečavanju patoloških stanja povezanih s bolestima srca i krvnim žilama. Male kardio operacije također bi trebale biti prisutne kod osoba koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava. Tjelesno usavršavanje jača zidove posuda, obnavlja zdrav rad srca i pomaže da se cijelo tijelo tonira. Obučavanjem krvnih žila, osoba pruža zaštitu od bolesti kao što su moždani udar, bolest koronarnih arterija, srčani udar i neki drugi.

Kontrola tjelesne težine

Prema statistikama, više od 300 milijuna ljudi na svijetu su pretili. Ovaj problem zauzima vodeće mjesto među uzrocima razvoja kardiovaskularnih bolesti na globalnoj razini. C povećanje tjelesne težine povećava proizvodnju slobodnih masnih kiselina, povećava krvni tlak i kolesterol. To dovodi do pogoršanja rada srca i krvnih žila. Prevencija kardiovaskularnih bolesti kod žena i muškaraca uključuje kontrolu težine, jer pretilost može dovesti do bolesti kao što su IHD, moždani udar, osteoporoza, venska tromboza, plućna embolija. Uz ovaj sustav, pate i drugi - opterećenje na nogama, leđima, gastrointestinalnom traktu, reproduktivnom sustavu i tako dalje. Također se pojavljuju kozmetički nedostaci: povećanje opsega struka, druge brade i drugih.

Mjerenje krvnog tlaka

Oštar pad tlaka može dovesti do kršenja integriteta plovila. Stoga, prije uporabe lijekova, potrebno je provjeriti pokazivače tlaka. Prevencija srčanih i krvožilnih bolesti treba započeti kontrolnim mjerenjem krvnog tlaka. To je neophodno za određivanje obujma bolesti ili za sprečavanje bolesti.

Prevencija kardiovaskularnih bolesti kod djece

Posebno je tužno promatrati kada djeca pate od takvih teških bolesti. Ali možete spriječiti njihovu pojavu! Život osobe počinje davno prije rođenja. Srce fetusa počinje pobijediti na 6-7. Tjednu intrauterinalnog razvoja. Prevencija srčanih i krvožilnih bolesti može početi već ovaj put. Trudnica bi trebala odreći loše navike, pothranjenost, prekomjerni unos tekućine.

Kardiovaskularne bolesti, čije liječenje i prevencija u djece je malo drugačija od onih odraslih, mogu pratiti malog stanovnika cijelog života, stvarajući poteškoće za njega i njegovu okolinu. Stoga roditelji trebaju pratiti ishranu djece, umjerenu tjelesnu aktivnost, tjelesnu težinu, režim mirovanja.