Kako klima utječe na ljude? Oštra promjena klime, posljedice

Zdravstveno i mentalno stanje osobe ovisi o mnogim čimbenicima. Jedan od njih je klima, ima ogroman utjecaj na ljudsko tijelo. U ovom ćemo članku pogledati kako klima utječe na ljude.

Kada je vidljiv klimatski učinak

Najočitiji učinak pojavljuje se u sljedećim slučajevima:

• Oštar promjena vremena. Iznenadni jaki vjetar, grmljavinska oluja ili hladno otjecanje uzrokuju promjenu u vašem zdravlju. Ljudi su jače pogoršanje jedva osjećao, ali jezgre, povišeni krvni tlak dijabetes početi ozbiljne glavobolje, pritisak se nakuplja na hipertenzivna kriza može biti srčani udar.
• Kretanje na velikim udaljenostima. Klima i čovjek imaju bliski odnos jedni s drugima. Na primjer, kada se stanovnici sjevera nađu na moru, neko vrijeme se ne osjećaju previše dobro zbog morskog zraka, vrućeg sunca i drugih čimbenika. Liječnici ne preporučuju putovanje na velike udaljenosti osobama s kroničnim bolestima.

Mnogi vjeruju da ako dugo živite na jednom mjestu, tijelo se prilagođava vremenom, a svaki utjecaj prestaje, ali u stvarnosti to nije. Klimatske uvjete stalno utječu na osobu. Za neke, to je blagotvorno djelovanje, za druge to je štetno. Sve ovisi o individualnim karakteristikama svakog od njih.

Što je klima?

To nije samo kombinacija vrućih i hladnih dana u godini, ne samo prosječne dnevne temperature ili količine oborina. Ovo je meteorološke pojave, kao i zemlja i sunčevo zračenje, magnetsko polje, pejzaž, struja, emitirana atmosfera. Učinak klime na čovjeka posljedica je kombinacije ovih čimbenika.

Znanstveni pristup

Čak iu davnim vremenima, u Indiji i Tibetu, doneseni su zaključci o tome kako različiti vremenski uvjeti utječu na stanje zdravlja, kao što su sunce, kiša i oluje. U tim zemljama i do danas proučite kako klima utječe na ljude. Za metode liječenja koje su usko povezane s godišnjim dobima ili vremenom su sačuvani. Već u četrdesetim godinama, Hipokrat je u svojim raspravama napisao da vrijeme i zdravlje imaju izravnu vezu između sebe.

Razvoj i napredovanje određenih bolesti je neujednačen tijekom godine. Svi liječnici znaju da zimi i jeseni postoji pogoršanje gastrointestinalnih bolesti. Još znanstveni pristup ovom pitanju bio je implementiran u XIX stoljeću, kada su istaknuti znanstvenici tog vremena - Pavlov, Sechenov i drugi - proučavali način na koji klima utječe na ljude u Petersburg Academy of Sciences. Proveli su medicinske pokuse, analizirali dostupne informacije i došli do zaključka da se neke epidemije pojavljuju i da su posebno ozbiljne, ovisno o klimatskim uvjetima. Dakle, izbijanje zapadne Nilske groznice zabilježeno je dvaput u Rusiji tijekom abnormalno toplog zime. Već u našem vremenu ta su zapažanja opetovano potvrđena.

Vrste interakcije

Postoje dvije vrste utjecaja klime na tijelo: izravno i neizravno. Prvi je izravno povezan s klimatskim uvjetima, a rezultati se lako razlikuju. To se može vidjeti na procesima izmjene topline čovjeka i okoliša, kao i na integrativne kože, znojenje, cirkulaciju i metabolizam krvi.

Neizravni utjecaj klime na osobu traži više vremena. To su promjene u njegovom tijelu koje se javljaju nakon određenog vremena proteklog u određenoj prirodnoj zoni. Jedan primjer tog učinka je prilagodba klimi. Mnogi penjači doživljavaju bolne senzacije i probleme s disanjem kada se penju na velike visine. Međutim, oni prolaze s čestim uspavanjem ili s određenim programom prilagodbe.

Utjecaj visokih temperatura na ljudsko tijelo

Vruća klima, osobito tropska s velikom vlagom, vrlo je agresivno okruženje u smislu stupnja utjecaja na ljudsko tijelo. Prije svega to je zbog povećanog prijenosa topline. Na visokim temperaturama raste 5-6 puta. To dovodi do činjenice da receptori prenose signale u mozak, a krv počinje cirkulirati puno brže, a kada se plinovi šire. Ako takve mjere nisu dovoljne za održavanje ravnoteže topline, tada počinje obilno znojenje. Najčešće, osobe koje pate od bolesti srca pate od vrućine. Liječnici potvrđuju da je vruće ljeto vrijeme u kojem se najčešće pojavljuju srčani udarovi, kao i pogoršanje kroničnih kardiovaskularnih bolesti.

Također biste trebali znati kako klima utječe na ljude koji žive u tropima. Oni imaju mršavu tjelesnu strukturu. Afrikanci mogu promatrati izdužene udove. Među stanovnicima vrućih zemalja ima manje ljudi s velikim masnim naslagama. Općenito, populacija tih zemalja je "manja" od one koja živi u prirodnim područjima gdje je klima umjerena.

Utjecaj na zdravlje nižih temperatura

Oni koji ulaze u sjeverne regije ili trajno žive, dolazi do smanjenja prijenosa topline. To se postiže usporavanjem cirkulacije krvi i sužavanjem posuda. Normalna reakcija tijela je postizanje ravnoteže između prijenosa topline i stvaranja topline, a ako se to ne dogodi, tjelesna temperatura postupno se smanjuje, funkcije organizma su pod pritiskom, psiha je uzrujana, rezultat je srčani zastoj. Važnu ulogu u normalnom funkcioniranju organizma gdje hladna klima igra lipidni metabolizam. Sjeverari su puno brže i lakše metabolizirati, pa vam je potrebno stalno nadopunjavanje gubitaka energije. Iz tog razloga, njihova glavna prehrana su masti i proteini.

Stanovnici sjevera imaju veću tjelesnu građu i značajan sloj potkožnog masnog tkiva koji sprečava otpuštanje topline. No, svi se ljudi ne mogu pravilno prilagođavati hladnoći, ako postoji oštra promjena klime. Obično, rad zaštitnog mehanizma u takvim ljudima dovodi do činjenice da oni razvijaju "polarnu bolest". Kako biste izbjegli komplikacije prilagodbe hladnoći, morate uzimati velike količine vitamina C.

Promjena u klimatskim uvjetima

Vrijeme i zdravlje imaju izravan i vrlo bliski odnos jedni s drugima. U regijama koje su karakterizirane postupnim promjenama u vremenskim uvjetima, ljudi su manje skloni ovim promjenama. Vjeruje se da srednji pojas ima najpovoljniju klimu za zdravlje. Budući da se promjena godišnjih doba vrlo dramatična, većina ljudi pati od reumatskih reakcija, pojave boli u mjestima starih ozljeda, glavobolja povezanih s padovima tlaka.

Međutim, na kovanice postoji pad. Umjerena klima ne pridonosi razvoju brze prilagodbe novom okruženju. Malo ljudi iz srednjeg sastava može bez ikakvih problema naviknuti na oštru promjenu temperature okoliša, odmah se prilagoditi vrućem zraku i jarkom suncu na jugu. Često pate od glavobolje, brže se gori na suncu i dulje se naviknu na nove uvjete.

Zanimljive činjenice

Činjenica da su klima i čovjek neraskidivo povezani potvrđuju takve činjenice:

• Stanovnici južne su teže tolerirati hladnoću gdje lokalni ljudi mogu hodati bez nošenja puno odjeće.
• Kad su stanovnici drylands pasti u tropskom području, gdje je voda doslovce stoji u zraku, počnu boljeti.
• Toplina i visoka vlažnost čine ljude iz srednje i sjeverne regije troma, bolesna i apatična, postaje im teško za disanje, a znojenje se povremeno povećava.

Promjene temperature

Promjene temperature su ozbiljan test za zdravlje. Posebno je bolna promjena klime za dijete. Što se događa u tijelu s iznenadnim temperaturnim oscilacijama?

Vrlo hladna klima izaziva prekomjerno uzbuđenje, dok toplina, naprotiv, udara čovjeka u stanje apatije. Promjena ovih dviju stanja ovisi o brzini kojom se temperatura mijenja. Uz oštro hlađenje ili zagrijavanje, kronični problemi pogoršavaju se kardiovaskularne bolesti. Samo s glatkim prijelazom od niskih temperatura do visokih i obratno tijelo se uspijeva prilagoditi.

Visina je također nesigurna

Vlažnost i promjena tlaka su također vrlo važni. Prije svega, to utječe na termoregulaciju. Hladni zrak hladi tijelo, a vruće, naprotiv, na ono što receptori kože reagiraju u skladu s tim. Vrlo dobar takav utjecaj je vidljiv prilikom penjanja u planine, gdje sa svakih deset metara klimatski uvjeti, atmosferski tlak, brzina vjetra i promjena temperature zraka.

Već na nadmorskoj visini od 300 metara počinje hiperventilacija pluća jer vjetar i niski sadržaj kisika u zraku ometaju normalno disanje. Ubrzava se cirkulacija krvi, jer tijelo pokušava raspršiti nedovoljni kisik u svim stanicama. Uz povećanje visine, ti procesi postaju još intenzivniji, veliki broj crvenih krvnih stanica i hemoglobina pojavljuju se u krvi.

Na visokim nadmorskim visinama, gdje je nizak sadržaj kisika i jače sunčevo zračenje, osoba značajno povećava metabolizam. To može usporiti razvoj bolesti povezanih s metabolizmom. Međutim, oštra promjena visine također može imati štetan učinak. Zato se mnogima preporučuje odmor i liječenje u sanatorijima na umjerenim visinama, gdje postoji veći pritisak i čišći zrak, ali u isto vrijeme postoji dovoljno kisika u njemu. U posljednjem stoljeću mnogi bolesnici s tuberkulozom bili su poslani u takve sanatorije ili mjesta s suhom klimom.

Zaštitni mehanizam

S čestim promjenama u prirodnim uvjetima, ljudsko bi tijelo na koncu gradi nešto poput barijere, tako da nema značajnih promjena. Adaptacija je brza i relativno bezbolna, bez obzira na smjer putovanja i kako dramatično se temperatura mijenja s klimatskim promjenama.

Planinari imaju velike preopterećenja na vrhovima, što može postati smrtonosno. Stoga, oni poseban cilindri kisika, dok lokalni stanovnici koji od rođenja žive visoko iznad razine mora nemaju takvih problema.

Mehanizam zaštite klime trenutno nije jasan za znanstvenike.

Sezonske fluktuacije

Također je važan utjecaj sezonskih promjena. Zdravi ljudi praktički ne reagiraju na njih, tijelo se prilagođava određenom vremenu u godini i nastavlja raditi optimalno za nju. Ali ljudi koji imaju kronične bolesti ili traume mogu bolno reagirati na prijelaz iz jedne sezone u drugu. Istovremeno, dolazi do promjene brzine mentalnih reakcija, rada endokrinih žlijezda, kao i brzine izmjene topline. Ove su promjene sasvim normalne i nisu odstupanja pa ih ljudi ne primjećuju.

Meteorološka ovisnost

Neki ljudi su posebno osjetljivi na promjene u temperaturnom okolišu i klimi, a taj se fenomen naziva meteopatija ili meteorološka ovisnost. Može postojati mnogo razloga za to: pojedinačne osobine organizma, oslabljen imunitet zbog bolesti. U tom slučaju, oni mogu doživjeti simptome kao što su povećana pospanost i slabost, grlobolja, curenje iz nosa, vrtoglavica, nemogućnost koncentracije, otežano disanje i mučninu.

Da biste prevladali te probleme, trebate analizirati svoje stanje i utvrditi koje specifične promjene uzrokuju ove simptome. Nakon toga, možete se pokušati nositi s njima. Prije svega, normalizaciju općeg stanja promiče zdrav stil života. Uključuje: produljeni san, pravilnu prehranu, hodanje na svježem zraku, umjereno tjelesno djelovanje.

Za borbu protiv toplote i suhog zraka, možete koristiti osvježivače i klima uređaje, pomaže obilno piti. Potrebno je jesti svježe voće i meso.

Klimatske promjene tijekom trudnoće

Nije neuobičajeno da se meteorološka ovisnost pojavljuje kod trudnica, koje su prije toga bile prilično mirno proživljavale promjenu godišnjih doba ili vremena.

Trudnice se ne preporučuju za dugo putovanje ili dugo putovanje. U "zanimljivom" položaju, tijelo je već pod stresom od hormonalnih promjena, osim toga, većina hranjivih tvari dolazi od fetusa, a ne od ženskog tijela. Iz tih razloga, dodatna opterećenja povezana s prilagođavanjem novoj klimi tijekom putovanja potpuno su beskorisna.

Utjecaj klime na organizam djece

Djeca također oštro reagiraju na klimatske promjene. Ali ovdje se sve događa malo drugačije nego kod odraslih. Dječji organizam, načelno, prilagođava se mnogo brže u svim uvjetima, tako da zdravo dijete ne doživljava velike probleme prilikom promjene sezone ili klime.

Glavni problem s klimatskim promjenama nije u procesu prilagodbe, nego u reakciji djeteta. Svaka klimatska promjena uzrokuje određene procese u ljudskom tijelu. A ako se odrasle osobe mogu adekvatno odgovoriti na njih, na primjer, u toplini skrivanja u sjeni ili nošenju kapuljača, tada je dječji osjećaj samoodržanja tako razvijen. Signali tijela odraslih dovest će do usvajanja određenih mjera, a dijete će ih ignorirati. Upravo zbog toga, tijekom klimatskih promjena, odrasli trebaju pomno pratiti stanje djeteta.

Budući da djeca više oštro reagiraju na različite klimatske promjene, u medicini postoji cijeli dio - klimatoterapija. Liječnici koji prakticiraju takav tretman, bez pomoći lijekova, mogu postići značajna poboljšanja u zdravlju djeteta.

Najslabniji učinak na dječji organizam je morska ili planinska klima. Morska slane vode, sunčane kupke blagotvorno utječu na njegovo mentalno stanje, a također ojačavaju cjelokupno zdravlje i pridonose proizvodnji vitamina D.

Da bi se postigao određeni učinak, dijete treba provesti najmanje četiri tjedna u odmaralištu, što je optimalno razdoblje. U teškim oblicima kroničnih bolesti ili patologija, spa razdoblje može potrajati nekoliko mjeseci. Najčešće se liječenje u moru i planinskim područjima koristi za djecu s rakom, dišnim i kožnim bolestima, mentalnim poremećajima.

Utjecaj klime na starije ljude

Starije osobe su kategorija koja mora biti posebno pozorna na klimatske promjene ili putovanja. To je prvenstveno zbog činjenice da ljudi u dobi odraslih često pate od bolesti kardiovaskularnog sustava, kao i mišićno-koštanog sustava. Oštra promjena klime može štetiti njihovom zdravlju i tijeku tih bolesti. Ljeti se najčešće javljaju napadaje, povećava se smrtnost staraca.

Drugi faktor je brzina prilagodbe, kao i navike. Ako mlada i zdrava osoba da se prilagode novoj klimi potrebno pet do sedam dana, kod starijih osoba, ta razdoblja značajno je porastao, a tijelo nije uvijek u stanju adekvatno odgovoriti na promjene u temperaturi, vlažnosti ili tlaka. To je rizik od putovanja starijih ljudi.

Oštar pomak klimatske zone sigurno podrazumijeva promjenu vremenske zone i trajanje dana i noći. Ove su promjene teške tolerirati čak i zdravi ljudi, a da ne spominjemo starije osobe. Nesanica je jedan od nedužnih problema starijih osoba.

Utjecaj na zdravlje različitih klimatskih zona

Morska klima pogodno utječe na osobe s poremećajima živčanog sustava. Hladan zrak ne uzrokuje iritaciju, u blizini mora se rijetko mijenja temperatura, zimi je toplija, a ljeti je hladnija. Osim toga, more raspršuje sunčevo zračenje, a prilika za uživanje u velikim otvorenim prostorima pozitivno utječe na oči i smiruje živce.

Planinska klima, naprotiv, služi za uzbuđenje živčanog djelovanja i poboljšanje učinkovitosti. To je zbog visokog tlaka, čestih promjena temperature, kada se možete sunčati tijekom dana, a noću se morate spasiti od smrzavanja. Brza promjena dana i noći igra ulogu, jer je u planinama taj proces gotovo nevidljiv. Vrlo često, ljudi koji se bave kreativnim aktivnostima, idu u planine da bi dobili inspiraciju.

Sjeverna klima, gdje je stalno hladna i ne postoji poseban izbor krajolika, ne samo karakter, nego i ljudsko zdravlje. Znanstvenici su dokazali da ljudi koji su stalno na mjestima s hladnom klimom otporniji na različite bolesti, uključujući kronične bolesti. Stanovnici sjevera praktički ne pate od šećerne bolesti i polako starimo.