Kakav je tlak normalan

Krvni tlak - jedan od najvažnijih pokazatelja stanja tijela i njegove vrijednosti uvelike ovisi o ljudskom zdravlju. Kao što znamo, krvni tlak se sastoji od dvije vrijednosti koje su napisane s linije pucao. Veću važnost - tzv „srce” ili sistolički tlak, to pokazuje silu kojom krv izbacuje u srčanim žilama, odnosno krvni tlak u krvnim žilama u trenutku srčane kontrakcije, ili sistole. Donja, ili „bubrega”, to je dijastolički, možemo govoriti o stanju bubrega - je krvni tlak u krvnim žilama u vrijeme dijastola, ili u pauzi između kontrakcija i izravno ovisi o aktivnosti bubrega. I kakav je pritisak normalan?

Uobičajeni normi krvnog tlaka kreću se od 100/60 do 140/90, ali ovo je vrlo konvencionalna granica. Zapravo, točan odgovor na pitanje što je normalni pritisak nije i ne može biti: ovaj pokazatelj je vrlo individualan i ovisi o mnogim čimbenicima. onda što normalni tlak za jednu osobu, ovisi, na primjer, od starosti - ako se u mladost 100/60 tlak još uvijek može smatrati normu, starije osobe, to će izazvati ozbiljne nelagodu i 140/90 - naprotiv, u određenoj dobi je normalna radni tlak , au mladima će se smatrati povišenim. Tipično, s godinama se pritisak lagano povećava, za oko pet poena u 10 godina.

U tom smislu, ne postoji takav pojam kao radni pritisak - to je pokazatelj krvnog tlaka, u kojem osoba osjeća dobro i sposoban za obavljanje svakodnevnih aktivnosti bez doživljava najmanju nelagodu. Ova brojka mogla ići izvan općeprihvaćene norme: na primjer, postoje slučajevi kada osoba radni tlak 90/60, a kod bolesnika s hipertenzijom, ova vrijednost može biti kao niska kao 160/90 ili čak i više, i kad se čini normalno u smislu znanosti oni prisiljavaju osjećaju slabost i glavobolju. Zato što se smatra normalnim krvni tlak - nije najvažniji pokazatelj, važno je kako se osoba osjeća u tom slučaju.

Također, nije potrebno uzeti u obzir vrijednost krvnog tlaka dobivenog mjerenjem u medicinskoj ustanovi kao apsolutno točna, što je obično puno veće nego inače. To je zbog neuobičajene situacije i činjenice da je posjet liječniku za mnoge ljude stresna situacija. Općenito, emocionalno stanje je vrlo značajan faktor koji utječe na krvni tlak. To je osobito istinito za osobe sklone povišenom pritisku - svaka promjena raspoloženja može izazvati njezino povećanje, bilo pozitivnih ili negativnih emocija. Osobe s niskim krvnim tlakom manje su sklone fluktuaciji zbog raspoloženja, ali promjena u vremenu značajno utječe na njih. Vrijeme, a osobito atmosferski pritisak, vrlo je izražen, utječući na ljude koji su skloni i niskim i visoki tlak, osobito njezinih oštrih skokova.

Također, kakav se pritisak smatra normalnim za osobu ovisi o njezinoj težini. Uz povećanje tjelesne težine zbog nakupljanja masti tlak raste za oko 5 bodova za svakih dodatnih 10 kg i kod mršavljenja, za razliku od, obično smanjena, tako da za sprječavanje hipertenzije je vrlo važno gledati svoju težinu. Uz visoki krvni tlak, prekomjerna tjelesna težina donosi mnoge zdravstvene probleme, da ne spominjemo emocionalne doživljaje, koje također utječu na tlak nije najbolji način.

Dakle, odgovor na pitanje koliko je tlak se smatra normalnim je kako slijedi: onaj u kojem se osoba osjeća dobro. Ipak, potrebno je učiniti svaki napor kako bi se što je moguće bliže normalno - mršavljenje, korekciju prehrane i unosa tekućine i umjereno vježbanje jačanja kardiovaskularni sustav kako bi se na najbolji mogući način.