Oticanje prije menstruacije: kako se riješiti?

Svaka djevojka u dobi od 13-14 godina suočena je s početkom menstruacije. Ovaj proces nije za svakoga bezbolan, to daje mnogim problemima i neugodnostima nekima. Oticanje prije svakog mjeseca, svaka treća žena mučen je. U pravilu, oni se pojavljuju u nogu, gležanj, često na licu i abdomenu. Je li moguće nositi se s njima? Pokušat ćemo pronaći odgovor u ovom članku.

Više kilograma ili otekline?

Mnoge žene primijetiti da prije početka menstruacije bolje. Postanite mali omiljeni traperice, a haljine su previše zbijena figura. U ovom slučaju, dijeta i sport ne pomažu. Koji je razlog? To je sve o oticanje, što je problematično nositi se.

To kažu stručnjaci hormonska pozadina žene u ovih dana u osnovi se mijenjaju. Umjesto uobičajenih estrogena dolaze progesteroni koji doprinose zadržavanju tekućine u tijelu. Oticanje prije menstruacije je česta stvar za ženu. Ubrzo nakon završetka kritičnih dana, višak tekućine se sigurno uklanja. Obrasci se vraćaju na mjesto. Ako i oticanje previše smeta ženi i čini normalnim životom nepodnošljivim, trebate zatražiti liječnički savjet od liječnika.

Zašto se oteklina razvija?

Na ženskim forumima često možete vidjeti pitanje: "Zašto tijelo nabrekne prije menstruacije?". Razlog može biti u individualnim karakteristikama organizma svake djevojke. U ovom slučaju, ne možete se riješiti problema.

Ako su hormoni, možete pokušati prilagoditi cjelokupnu pozadinu. Za to je potrebno predočiti odgovarajuću analizu. Hormonski estrogen, koji se diže u krvi prije kritičnih dana, može zadržati soli u tijelu. S tim u vezi, tekućina se ne ispušta van, nastaju edemi.

Dodatno, tijelo može nedostajati dva elementa: magnezij i vitamin B6. Oni nisu samo važni za normalno opće dobro, već također podupiru potrebnu ravnotežu vode.

Ako oteklina prolazi nakon što krvavi iscjedak počne poći, ne vrijedi brinuti. U 90% slučajeva ovo je hormonska neravnoteža. Možete ga vratiti uz pomoć kontracepcijskih pilula, koji se odabiru pojedinačno, na temelju rezultata testova hormona.

Ako oteklina ne ode, morate potražiti liječnika. To može značiti:

• Vaskularna patologija.

• Zatajenje srca.

• Problemi s limfnim čvorovima.

• Varikozne vene.

U svakom slučaju, ako se tijelo proguta prije vašeg razdoblja, bolje je vidjeti liječnika.

Tko je skloniji oteklima?

Postoje kategorije žena koje trpe menstruaciju previše teško. To može biti i pojedinačna karakteristika organizma i hormonsko zatajenje. Najčešće ginekolozi sa sličnim problemom su žene:

• Nakon 30 godina. U ovom je dobu hormonalna pozadina počela mijenjati.

• S nepravilnim ciklusom. U ovom slučaju, osim edema, mogu se dodati ozbiljne ginekološke bolesti (ciste, polipi, endometrioza i tako dalje).

• C anovulacijski ciklusi. Ovulacija kod žena se ne pojavljuje, ne može zatrudnjeti.

Oteklina prije menstruacije može ženu davati puno problema, osobito u ljetnim mjesecima, kada su dodatni čimbenici: visoki temperaturni režim, niska vlažnost zraka.

Oslobađamo se edema tradicionalnim metodama

Mnoge žene pitaju kako se možete riješiti oteklina. To je sasvim lako to učiniti. Liječnici savjetuju povećati količinu potrošene tekućine. Bolje je da je voda bez plina ili prirodnih sokova od povrća. Tekućina će pomoći isprati višak toksina i soli koje se akumuliraju u tkivima.

Pokušajte jesti što manje slanih, pušenih, oštrih namirnica što je više moguće. Također možete smanjiti količinu natrija, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom kako biste to učinili bez štete tijelu.

Ako oticanje prije menstruacije uzrokuje mnogo problema, najbolji je način da ih se riješite za nošenje tijekom tog razdoblja kompresija čarapa. Ova metoda je pogodna samo za kul godišnje doba. Moderni proizvodi imaju lijep izgled, sve vrste uzoraka i boja.

Mnoge žene uzimaju diuretike, ali morate to učiniti nakon savjetovanja s liječnikom, u suprotnom se situacija može pogoršati.

Pridržavamo se prehrani

Za oteklina prije kritičnih dana nije mučenje, žena bi se trebala pridržavati prehrane. Zaboravite na brzu hranu, masnu, začinjenu, slanu, pušenu hranu. Dijeta treba sadržavati proizvode koji sadrže kalij. Među njima su banane, riba, špinat, zobeno brašno.

Prekrasan dodatak bit će korištenje svježih bobica, voća i povrća. Poželjno je isključiti crveno meso, pomaže povećati razinu progesterona u krvi.

Vrijeme je za primjenu tradicionalne medicine

Mnoge su žene zainteresirane za pitanje: "Zašto se oteklina prije menstruacije ne može zauvijek ukloniti?". Da bi se nosili s problemom, potrebno je saznati zašto se pojavljuje. Ako je riječ o pojedinačnim karakteristikama, morat ćete se poduzeti i učiniti sve kako biste smanjili oticanje. U tom slučaju, trava će doći do spašavanja. Na primjer, lišće borovnice pomaže uklanjanju viška vode iz tijela. To će poboljšati stanje kože. Kontraindikacije - uzimanje lijekova za razrjeđivanje krvi.

Drugi prirodni lijek s diuretskim učinkom je maslačak. Uzmi ga prema uputama koje su detaljno napisane na pakiranju. Od oteklina može također pomoći lagana masaža i kontrastnog tuširanja, kao i obloge.

Za mnoge žene kritičnih dana ne prolažite glatko kao što bi netko želio. Vrlo često, oni su znojenje s oteklina prije menstruacije. Razlog može biti pokriven kršenjem hormonalne ravnoteže. U svakom slučaju potrebno je savjetovanje s liječnikom.