Peta je boli, bolno je napasti - što da radim?

Peta boluje, bolno je napasti - s takvim problemom ljudi često dolaze do liječnika. Moguće je da će se jednog dana pojaviti ova bol i vi. Mnogi ljudi, ako imaju bolne pete, liječenje je odgođeno. Moram reći, oni to čine uzalud. Mnogi ljudi vuče gotovo šest mjeseci, sve dok teška bol ne dovede do liječnika. Ljudi zaboravljaju da je peta stalno napunjena, a ako je i ozlijeđena, onda se ne može jednostavno oporaviti sama po sebi.

Peta boluje, boli se napadati - pacijenti se žale, vrlo malo, nažalost, znaju o uređaju ovog važnog dijela tijela. Što je peta? Zapravo, to je najčešći amortizer. Sastoji se od masnog sloja i calcaneus, koji je najveći od svih kostiju stopala. Može izdržati samo veliko opterećenje prilikom hodanja i trčanja. Dno crta je da je ova kost također spužva, prožeta krvnim žilama i živcima.

Mnogo živaca prolazi odande do drugih područja stopala. Zbog velikog broja živčanih završetaka peta je vrlo osjetljivo mjesto.

Peta je vrlo lako oštetiti. Bol u peti, uzroci kojih su suze ili upala vezivnog tkiva, fenomen je vrlo čest.

Bolest je poznata kao plantar fasciitis. Uz to boli ne samo peta, bol se daje i drugim dijelovima tijela. Pored toga, peta se može povrijediti iz drugih razloga. Na primjer, zbog činjenice da je osoba nosila neugodne cipele. Ili zato što osoba ima biomehaničke probleme prilikom trčanja. To može biti zbog upale tetiva ili banalnog reumatoidnog artritisa.

Peta je boli, bolno je napasti - što učiniti u ovom slučaju? S obzirom da je peta dio ranjivog tijela, ako je bolestan, morate poslati noge u ured specijaliste. Samo će ta osoba moći reći što je vaš problem. Samo tada ćete biti dodijeljeni jedini ispravni tretman. Iako, moram priznati da se peta ne može brzo izliječiti. Nakon određivanja dijagnoze morate biti strpljivi. I liječi.

Važno je obratiti pažnju na nekoliko savjeta koji će vam pomoći u slučaju da vas peta boli, boli da korak na njega.

Ako se osjećate po prvi put bol u peti, onda morate staviti nogu u hladnoću. Barem prva dva dana. Uzmi mala ledena kocka i masaža stopala s njom. Nije potrebno dugo vremena, oko 5 minuta, sve dok ne postane dosadno. Potrebno je provesti takav postupak ne jednom, već barem nekoliko puta dnevno. Nakon dva dana, postupci hlađenja trebaju se izmjenjivati ​​s zagrijavanjem. Najprije nanesite led na bolno mjesto 15 minuta, a zatim kratko vrijeme prekidajte, a zatim 15 minuta pritisnite bocu s toplom vodom. Dovoljno je provesti ovaj jednostavan postupak jednom dnevno.

Naravno, pilula će morati popiti. Bilo koji protuupalni lijekovi. Na primjer, Ibuprofen. Ili nešto drugo, ovisno o tome što vam liječnik preporučuje.

Možete upotrijebiti poseban potisak, koji će opterećenje na peti učiniti ravnomjernijim. Izvrstan alat za borbu protiv ovog problema će ortoze - umetak koji, kada je instaliran u cipelama, s vremenom će se znatno smanjiti bol, a onda, možda, i općenito eliminirati uzrok bolesti. Osim toga, takav uređaj će ukloniti i druge postojeće probleme. Naravno, peta se mora mijenjati. Uostalom, ako tetive nisu dovoljno elastične, mogu uzrokovati bol. A ako ih zgnječite, riješite se problema. Preporučljivo je, ako je moguće, da se smanji opterećenje na nogama, barem u vrijeme liječenja.

Ako je peta je bolestan, morate raditi na tome, a mi bi trebao početi s posjetom dobrog stručnjaka, koji će utvrditi točnost dijagnoze i onda propisati odgovarajući tretman.