Uganuće ligamenta koljena

Potiče redovitu tjelesnu aktivnost uganuti koljena. Neprirodan položaj stopala može dovesti do istog rezultata. U pravilu, ova nevolja utječe na sportaše, posebno nogometaše, gimnastičare, hokejske igrače i sportaše. Trauma se također može pojaviti pri oštrom udaru na područje koljena.

Napetost ligamenta Koljeno: Simptomi

Osoba doživljava bolne senzacije tijekom kretanja, kao i na svakoj fleksiji zgloba. U isto vrijeme, čini se kao da noga "ne pokorava". Među očitim znakovima su hematomi, natečenost pogođenog područja, prisustvo karakterističnog zvuka tijekom kretanja, slično krvarenju. Da bi se razlikovalo istezanje od prijeloma, moguće je odsutnost deformacije zglobne šupljine.

Napetost ligamenta koljeno: liječenje

U slučaju ozljede takve vrste, prva stvar koju trebaš učiniti je primijeniti hladni predmet na mjesto ozljede, led je najbolji. Zatim je potrebno popraviti koljeno elastičnim zavojem, koji ne ograničava osobu u pokretu, već pomaže fiksirati zglob u jednom položaju. Obloga treba biti čvrsto primijenjena, ali ne previše zbunjena ud, jer to može dovesti do kršenja cirkulacije krvi. Ako je zavoj čvrsto pričvršćen, pacijent će nakon nekog vremena prestati onesposobiti.

Osoba treba osigurati mir i ograničiti njegovo kretanje, ako je moguće staviti u krevet i zamoliti ga da se ne ustaje. Ako je bol dovoljno jak i ne prolazi, onda možete dati anestetik i ponovo nanositi led na zavoj. Nakon prve pomoći, potrebno je pratiti stanje žrtve. Ako se pušenje s vremenom smanjuje, a bolna senzacija ne ometa, onda to možemo pretpostaviti soj koljena on će samostalno izliječiti, i neće biti potrebe za dodatnom pomoći liječnika. Dovoljno je samo omogućiti odmor u krevetu i ograničiti pokret.

Ali ako postoji povećanje otekline, a bol se samo povećava, onda je potrebna hitna intervencija stručnjaka. U pravilu, kvalificirani stručnjak za traumu može procijeniti stupanj poraza udova nakon početnog ispitivanja. Ali prolaz rendgenskog pregleda i dalje će biti potreban kako bi se osiguralo da nema prijeloma ili pukotina.

Napetost ligamenta Koljeno se odnosi na vrstu ozljede koja zahtijeva produženo liječenje. Stoga će trebati nekoliko tjedana da ostane kod kuće. Nakon obnove mobilnosti, ne možete odmah trčati u teretanu, ali trebate provoditi posebne postupke u obliku toplih kupki i terapeutske gimnastike. Trenutno, ljekarne imaju širok raspon masti koje pomažu u brzom ozdravljenju ozljeda. No, kako biste donijeli pravu odluku, vrijedi konzultirajte s liječnikom koji će predložiti lijek koji je prikladniji za vaš slučaj.

Uganuće ligamenta koljena tretiraju se toplim komprimiranjem, ali tek nakon nekoliko dana od vremena ozljede. Kompresije mogu biti suhe u obliku toplije ili mokre, kada se primjenjuje meka krpica navlažena toplim biljnim izlučevinama. Dobro dokazano ljekarna kamilica, kadulje i drugim ljekovitim biljem. Takve se obloge trebaju primjenjivati ​​na bolno mjesto deset minuta i trebale bi se ponoviti oko četiri puta dnevno. Komplementarna terapija od kompresije pomoći će udovima da se brže oporave i pružit će pacijentu brzu oporavak.

Ako govorimo o ozljeđivanju sportaša, treba napomenuti da biste, kako biste izbjegli probleme, morate slijediti upute trenera i slušati sav savjet. Osim toga, važnu ulogu ima zagrijavanje, koje treba provesti prije svake vježbe. Pomaže zagrijati mišiće i pripremiti ih za teška opterećenja.