Hipertenzija 2. stupnja (sekundarna). Glavni simptomi, faze i terapija vježbanjem

Hipertenzija je ozbiljna bolest koja je posljedica poremećaja složenog mehanizma interakcije između metabolizma vode i soli, endokrinih i živčanih sustava. Glavni simptomi su: povišeni krvni tlak i lezije u kardiovaskularnom sustavu.

Ova bolest ima valoviti i rastući karakter. Teško razdoblje, kada prevlada povišeni krvni tlak, može se oštro zamijeniti normalizacijom i prisutnošću zadovoljavajućeg stanja. Ali, u svakom slučaju, ako postoje prvi, rijetki znakovi, tada možete biti sigurni da će se u nedostatku liječenja hipertenzija drugog stupnja ili sekundarne bolesti uskoro razviti. Obično se to događa ako sljedeći razlozi i dalje utječu na tijelo:

• neuropsychic overstrain;
• prisutnost negativnih emocija;
• mentalna trauma;
• razvoj menopauze;
• intrakranijska ozljeda;
• prisutnost nepovoljne nasljednosti, moždanog udara;
• razvoj pretilosti, dijabetes melitus, ishemijska srčana bolest i zatajenje bubrega.

Postoji nekoliko klasifikacija ove bolesti. Prva se podijeli u hipertenziju s oštećenjem bubrega, plovila u mozgu ili srcu. No, mogućnost je moguća, kada je sve prisutno u kompleksu.

Druga klasifikacija uzima u obzir valoviti karakter ove bolesti, naglašavajući 3 stupnja hipertenzije.

U prisutnosti 1 stupnja postoje neznatne kršenja funkcija, tlak se povremeno povećava na razinu od 180-105 mm Hg. što je popraćeno poremećajima spavanja, buke glave i prisutnosti glavobolje.

Hipertenzija 2 stupnja. Razina krvnog tlaka raste na 200-115 mm Hg. Čl. Pored gore navedenih simptoma pojavljuju se i: zapanjujući prilikom hodanja i česte boli u prsima. Također počinje i razvoj organskih promjena (povećava se lijeva klijetka srca, a mrežnice mrežnice su ugovore dno oka). Stoga, sekundarna hipertenzija je početak nepovratnih učinaka u tijelu.

3 stupnja hipertenzije karakterizira činjenica da tlak postaje 230-130 mm Hg. Čl. U ovoj fazi valnog karaktera bolesti prolazi, a visoka razina krvnog tlaka ostaje prilično stabilna. Do tog vremena, pored gore navedenog, pojavljuju se brojne nove organske promjene. Riječ je o aterosklerozi arterija, distrofičnim promjenama u unutarnjim organima, nedovoljnoj cirkulaciji krvi, angine pektoris, zatajenje bubrega, infarkt miokarda, hemoragija ne samo u mrežnici oka, već iu mozgu.

Hipertenzija 2 stupnja i 3 karakterizira prisutnost hipertenzivne krize, pri čijoj se pojavi nužno hitno pozvati hitnog liječnika.

Osim tretmana lijekovima i usklađenosti s prehranom, terapeuti preporučuju sustavnu vježbu terapije vježbanjem.

Prvi stupanj ove bolesti zahtijeva da pacijent što više pješice pješači. U nekim stabilnim slučajevima preporuča se i jogging.

Hipertenzija 2 stupnja omogućuje vam vježbe, stojeći ili sjedeći. Radi se o općem razvoju, vježbama disanja, kao i uravnoteženom kompleksu za opuštanje mišića. Pješačenje je obavezno, ali u malim dozama pri polaganom ritmu. Postupno povećajte maraton na 7 km.

U trećem stupnju hipertenzije, tek nakon što prođe hipertenzivna kriza, dopušteno je vježbati s početne ležeće pozicije, a uzglavnu ploču treba podignuti visoko. U slučaju da postoji poboljšanje u stanju, terapeutu je također dopušteno provoditi nastavu u sjedećem položaju. Korisno je razviti zglobove nogu i ruku, kombinirajući ih s dubokim disanjem. Tempo bi trebao biti vrlo spor i zaustaviti se.

Općenito, takva bolest poput hipertenzije je lakše spriječiti nego liječiti.