Zgušnjavanje krvi: slatka, pržena hrana, češnjak, salata, alkohol, kopriva

Mnogi zagovornici zdravih lifestyle proizvoda koji zadebljavaju krv zovu se štetni. To uključuje šećer i alkohol, omiljeni omiljeni krumpir s mesom i slatke ukusne slastice. Korištenje nezdrave, no takva poželjna hrana može dovesti do poremećaja oksidativnih i regenerativnih procesa u tkivima tijela i većine unutarnjih organa: jetre, bubrega, mozga i drugih.

Smanjena kvaliteta krvi u ovom slučaju zbog zadebljanja, zakiseljavanja, povišene koncentracije kolesterola dovodi do pogoršanja svoje funkcije transporta, što osigurava disanje i prehranu stanica u tijelu.

Uzroci i posljedice zgrušavanja krvi

povećan viskoznost krvi izaziva najopasnije bolesti: kardiovaskularne i onkološke patologije. Ove bolesti, u pravilu, uzrokuju kršenja cirkulacije zbog svoje gustoće, što dovodi do povećanja pritiska na posudama i taloženja ugrušaka na zidovima vene i arterija.

Čimbenici koji dovode do povećanja razine viskoznosti krvi su:

• nedostatak tekućina koje ljudi piju, ili niske kvalitete;
• visoka sportska opterećenja;
• ostati u vrućoj klimi;
• produženo zračenje;
• redovita i prekomjerna potrošnja šećera, brzo probavljivi ugljikohidrati;
• nedostatak unosa vitamina i minerala u tijelu (osobito lecitin, selen, cink i askorbinska kiselina);
• isključivanje soli iz prehrane ili prekomjerno konzumiranje soli;
• Pretilost i život u ekološki nepovoljnom području.

Osim toga, povreda ljudskoj prehrani, poželjno masne jede, pržene, meso, ukusan, slatki, dimljeni i konzervirane proizvode, kao i da ima visoku koncentraciju škroba dovode do nastajanja molekule gustih kolesterola, oštećenje stijenke krvnih žila. Ovi proizvodi, koji zadebljavaju krv, uzrokuju kvar u jetri, izazivajući promjenu u plazmi.

Ta kršenja priznat kao jedan od glavnih pokretača tromboze koja utječe na ljude koji redovito uključuju u meni junk food. Vrlo je važno da im pravovremeno normalizirati biokemijski mini-laboratorij, u kojem su procesi metabolizma, koji se sintetizira posebnu tvar koja može spriječiti porast viskoznosti krvi i krvnih ugrušaka.

Kada je krv previše tekućina,

Da bi se regulirao protok krvi, normaliziraju, morate znati svaku osobu, kakav proizvoda, zadebljanje krvi, morate jesti za povećanje viskoznosti, a koja - za ukapljivanje životne sredine. Vegetarijanci i ljudi koji ignoriraju korištenje životinjskih masti u hrani, kao i neke krvne bolesti mogu imati visoku fluidnost, što je štetno za njegovu zgrušavanja kada je oštećena koža. Tekućina ljudsku životnu sredinu ne bavi krvarenja, to je bilo ogrebotina ili operacije pretvara u katastrofu. U ovom slučaju, morate uvrstiti proizvode koji povećavaju gustoću krvi: šećer, sol, masnu hranu.

Ali takvi ljudi idu za dugo vremena jedući biljke ili druge laganu hranu ne mogu jesti bez štete za zdravlje, jer se ne zgusne krv i previše može izazvati zdravstvene propadanje. Stoga je popis namirnica umjereno povećavaju gustoću krvi, uključujući: riba - izvor dobrog zdravlja, mladosti i ljepote, kao i uspješnoj borbi protiv viška kilogrammami- žitarica i žitarica (proso, heljda i smeđa riža smeđa), koje možete stvari mršavih ribe, zatim ispeći u pećnici. To također može uključivati ​​mekinje, rustikalne ili krušni kruh. Žitarice formiraju u želucu ugrušak sluzi, što pridonosi zgušnjavanju krvi.

Slatke namirnice naškoditi lik, ali u potpunosti ukloniti s izbornika nije potrebno, to je bolje zamijeniti masne slastice suho voće, med, orijentalne slastice i domaći pekmez voća. Jutro stopa poslastica od jedne žličice - dovoljan dio užitka podebljati i ojačati zidove krvnih žila.

U kategoriji prvih studija jedan od vodećih u žitka koncentracija u plazmi svježe priprema juhe. Zeleni najbolje se rastopiti, poboljšanje konzistencije krvi jela od poriluka, loboda, zelena salata i drugih jela od povrća s češnjakom.

Glavni proizvodi koji uzrokuju sindrom visokog viskoziteta krvi

Prema liječnicima i nutricionistima, odbijanje snažnih zgušnjivača krvi (mliječni proizvodi, krumpir, banane) ne vrijedi, ali morate kontrolirati učestalost potrošnje i količine. U rijetkim slučajevima možete si priuštiti sode, dimljene delicije i alkohol. Neke hrane sadrže vitamin K, zgrušavanje krvi i neutralizirati učinke antikoagulansa, je: svinjetina jetre, soja i jela od njih, crni ribiz i brusnice, grah, potočarka, kupus, repa, brokula, špinat, grah, grašak. Osim toga, proizvodi, sredstva za zgušnjavanje krvi brzo i snažno uključeni u trombogenezu: masna mesa sorti, kobasica, njegovanja jake juha, prošle hidrogenacije masti, krema, konzerviranu hranu, meso, bijeli kruh i peciva, slastice, orasi.

Ograničenje za ljude sklone krvnim ugrušcima, također se odnosi na potrošnju šećera i kiselo vrhnja, masti, soli i maslaca. Takve navike štetne za tijelo, poput alkohola i pušenja, negativno utječu na tekući sastav krvi. Zlouporaba diuretika, kontracepcija i hormonskih lijekova, njihovo nekontrolirano uzimanje može izazvati iscrpljivanje tekućine iz životne sredine tkiva i povećan rizik od tromboze.

Alkoholna pića

Šteta ovog proizvoda poznata je svima. Upotreba alkoholnih pića, vina, u pakiranju Tetra i jeftino pivo i jednom tjedno dovodi do činjenice da je krv koagulira alkohol: ne postane tamna i viskozna, a tekućina koncentracija je znatno niže od 83% u njemu. Tako eritrocite u krvnim žilama se lijepe u obliku rouleaux, koje se pričvrste na zidne i oblik ugrušaka. Kondenzacija krvi očituje se u početnoj fazi povećanog umora, oštećenja pamćenja i pospanosti. Zlostavljanje alkohola tijekom vremena uključuje mentalne procese koji uništavaju tijelo: stres, razdražljivost ili apatiju, nesanicu.

Je li pržena krumpir s mesom u tavi opasna?

U ovoj dobi od sjedilačkog načina života prehrana igra važnu ulogu (preko 75 posto) u zdravstveno stanje osobe. Nedostatak svakodnevnoj prehrani dovoljnim porcija voća i povrća koje promiču aktivno metabolizam, pa je upotreba masti i visoko-kaloričnu jela povezana s različitim patološkim faktorima rizika. Zgušnjavanje krvi je jedan od njih.

Dakle, prženi krumpir s mesom pržena u tavi nije takva neozbiljna hrana. Uz činjenicu da jelo ima visoko kalorijski sadržaj, sadrži masno meso, krumpir, što uvelike povećava viskozitet krvi. Ali mekana i ukusna teletina, svinjetina ili piletina s zlatnom korom i mrvljiv, siktanje u tavi, krumpir se priprema u gotovo svakoj obitelji. Opasno je to raditi svakodnevno ili nekoliko puta tjedno, kombinirajući tradicionalno jelo s jakim alkoholom, marinadama i kiselim kiselinama.

Ovo se jelo može povremeno dati, a umjesto kuhanja u domaćinstvu poželjno je poslužiti stol s laganom salatom svježeg povrća.

Drugi tečajevi i zalogaje

Tromboflebitisa i proširenih vena nutricionisti preporučuju uključuju u prehrani hranu luk, variva, u kojem možete dodati češnjak i kopar. Pripremite svoje patlidžan, tikvice, crvene paprike, rajčice, začine im origano ili papriku.

Druga jela od masne ribe, plodova mora i morske trave također su dobra. Sve ove namirnice sprječavaju zadebljanje krvi, razrjeđujući ga. Međutim, ne mogu se kombinirati s antikoagulansima bez imenovanja liječnika.

salate

U prehrani s varikoznom salatom s češnjaka uzima se ponos mjesto, jer njegova upotreba smanjuje viskozitet krvi. Okusom povrća i doda u svježe i suhom obliku, a također ustrajati na hladno prešanog biljnog ulja (suncokreta, šafranike ili masline) da se dobije ukusan infuzijski terapiju kolesterol, debela krv (uključujući varikozne vene) i hipertenzije. Dodavanje miješanih rajčice, krastavci, luk, pšenične klice, kupus (osim kupusa), crvena paprika, mrkva i druge komponente za razrjeđivanje krvi je dobar prevenciju tromboze i drugih kardiovaskularnih bolesti. Takva salata s češnjaka priprema se za nekoliko minuta. Može se poslužiti drugom jelu ili kao nezavisno jelo.

deserti

Bez konditorskih, slatkiše i kolače, zadebljanje krv, idealno zamijeniti ih s voćem i bobicama: naranče, marelice, grožđe, brusnice, trešnje, šljive, grejp, jagode, kupine, limun, maline, mandarine, mora krkavine. Sušeno voće može se odabrati suhe šljive, marelice i grožđice. Dušo, ako ne postoji alergija na pčelinji proizvodi, će biti izvrsna alternativa za šećer.

Ljekovito bilje

Većina biljaka s diuretskim svojstvima ima učinak zadebljanja krvi: kukuruzne stigme, sjemenke, sjemenke i bosiljka. Isti učinak na tijelo ima: lucerne i valerijan, šljunkovit planinar i aronija. Kopriva zgusne krv, ako koristite lišće ove biljke. Od bobičastog voća trebate pažljivo razmotriti upotrebu crnog oraha i kivija, dogrose i šipka. Povećajte viskozitet mango krvi, avokada, oraha i leća.

nalazi

Normalizira cirkulaciju krvi i ojačava zidove krvnih žila, sprečava pojavu ugrušaka na njima, pomaže racionalnoj prehrani, zdravom životnom stilu, pridržavanju prehrambenog režima.

Dijeta treba sadržavati dovoljno proizvodi koji razrjeđuju krv, Ali njihov višak također može dovesti do negativnih posljedica. Svakodnevno za održavanje normalne razine hidratacije tijela potrebno je piti jedan i pol ili dvije litre pročišćene mirne vode. Pored glavne tekućine, također morate piti zeleni čaj, biljne infuzije, svježe iscijeđene povrće i voćne sokove. Optimalna tjelesna aktivnost, koja mora biti uključena u dnevnu rutinu, postat će dobra prevencija bolesti i pomoći u održavanju forme.