Što može značiti šikaniranje zuba u snu

Prema statistikama, svaka sedma osoba na našoj planeti zavija zube tijekom spavanja. Dosad, stručnjaci nisu pronašli pravi uzrok ovog fenomena. Grimiti zube

fiziološki klecanje zubi u snu je zbog ritmičke kontrakcije žvakanje mišića, što je popraćeno niskim zvukom skokova. U ovom slučaju, zabilježene su promjene u krvnom tlaku, pulsu, disanju itd. Taj fenomen, poput bruksizma, vrlo je često zabilježen - oko trećine male djece. A uz povećanje njihove dobi taj se postotak značajno smanjuje.

Postoji popularan znak da brušenje zuba u snu - siguran znak prisutnosti crva u ljudskom tijelu. Ipak, znanstveno opravdanje za ovo mišljenje još nije pronađeno. Jedna od radnih hipoteza, koja se smatra objašnjenjem uzroka nastanka bruksizma, tvrdi da se osoba može zaplakati u snu zbog nekog kršenja propisa njegove dubine. Ova pretpostavka stavlja bruksizam u skladu s takvim fenomenima kao somnambulizam, hrkanje u snu, noćna enureza i noćne more, mučili osobu u snu.

Stomatolozi su iznijeli sasvim drugačije objašnjenje zašto se u snu može čuti škrgutanje zuba. Razlozi, po njihovom mišljenju, leže u prisutnosti bilo kakvih problema s ugrizom, ili mogu biti posljedica urođene povrede strukture samog čeljusnog aparata. U djeci mlađoj od jedne godine, uzrok bruksizma može biti ne samo patološka struktura čeljusti ili pogrešan ugriz, ali i zubima. Sječivim zubima, desni desni svrbe. I on, pokušavajući ukloniti svrab, prisilno stisne čeljust.

Većina psihologa se slaže da uzrok bruksizma može biti stanje stresa, bez obzira na to što je uzrokovano. U stanju stresa, osoba je interno napeta, nemirna, uzbuđena čak i prije odlaska u krevet. Stoga, gnashing zubi u snu može biti nastavak ovog stresnog stanja na podsvjesnoj razini.

Ova hipoteza potvrđuje i činjenica da kratkotrajni, oko 10 sekundi, razdoblja bruksizma u snu mogu se pojaviti i kod savršeno zdravih odraslih osoba čija je ukupna emocionalna pozadina pozitivna. Razlog ovih kratkih eksplozija aktivnosti žvačnih mišića može biti povratak na podsvjesnoj razini nekom problemu koji zahtijeva razlučivanje.

Ako se zglobovi zubi u snu javljaju zbog stresa, tada se možete riješiti toga pomoću protu-stresnih mjera. Prije svega, trebate redovito jesti i ograničiti količinu ugljikohidrata i kofeina. Dobra pomoć da se nose sa stresom prije spavanja šetnju na svježem zraku i tople kupke s dodatkom odgovarajućih zadaća opuštanje aromaterapija ulja, kao i nadležnom građevinskom rasporeda, uzimajući u obzir vrijeme potrebno za odmor. Sve to u kombinaciji omogućit će sprječavanje fizičkog i nervozno-psihološkog preopterećenja organizma.

I konačno, uzrok bruksizma može biti nedostatak kalcija, magnezija i vitamina B, što povećava grčenje mišića u mirovanju. To se posebno odnosi na stanje žvačnih mišića tijekom spavanja. U ovom slučaju, bruksizam se može potpuno eliminirati uzimanjem odgovarajućih vitamina i minerala.

Koliko su ozbiljne posljedice bruksizma? Osim neugodne zvukove koji dolaze iz spavaće sobe koji sprečava opuštanje drugih, ova pojava može dovesti do abrazije zubne cakline nedostataka okluzije, pojave bolova u mišićima lica, kao i glavobolje. Stoga, ako vam zubanje zuba u snu vidi vašem djetetu ili nekom od rođaka koji žive s vama, ne oklijevajte kontaktirati stručnjake za rješavanje ovog problema.