Prehrana za hemoroide: pravi izbornik

Hemoroidi su kronična bolest koja je sada vrlo raširena. U ranoj fazi razvoja, on obično ne smeta pacijentu, podsjećajući samo na malu nelagodu u anusu. Međutim, ako se tijek bolesti pogoršava, može se pojaviti više neugodnih simptoma. Prevencija razvoja bolesti i njezina pogoršanja u velikoj mjeri ovise o poštivanju posebne prehrane.

Važnost pravilne prehrane

Hranjivi faktor igra ključnu ulogu u pogoršanju bolesti. To je zbog činjenice da uporaba određenih proizvoda može uzrokovati povećani protok krvi u zdjelice i perineum. Često je prelijevanje venskog sustava koji dovodi do oticanja i prolapsa hemoroida. Također cilj prehrane je učinkovita prevencija zatvora. Ovo potonje može biti ne samo glavni uzrok hemoroida nego i značajno pogoršanje njezinog tijeka.

Opća načela

Prehrana za hemoroide treba biti uravnotežena. Važno je da pridonosi eliminaciji i prevenciji zatvora. Također, ni u kojem slučaju ne smijete dopustiti da iritirate zidove crijeva i proširite vene. Morate uzeti u obzir te čimbenike, odlučujući koja vrsta hrane za hemoroide je pogodna za oblikovanje pravih navika.

Potrebno je naučiti jesti u ugodnom okruženju, bez nepotrebne žurbe i razgovora. Tijekom obroka nemojte gledati televiziju, raditi na računalu i tako dalje. Ako ste ometali proces, to će dovesti do nedostatka temeljitog žvakanja hrane.

Preporuča se ugasiti, kuhati ili parirati hranu. Od pržene hrane najbolje je odustati. Oni pogoršavaju probavne procese i imaju loš učinak na stanje rektuma.

Ako se dijagnosticiraju hemoroidi, prehrana i prehrana trebaju odrediti ne samo izbor hrane, već i količinu vode koja se troši. Liječnici preporučuju pijenje najmanje 1,5-2 litre tekućine dnevno. Njegov nedostatak dovodi do stvaranja prekomjerno gustog izmeta, koji se s poteškoćama kreće duž crijeva.

Kako jesti?

Poštivanje prehrane s hemoroidima ne znači da će veliki broj proizvoda biti isključen iz izbornika. U prehrani pacijenta treba dodati što je više moguće povrće i voće, kao i žitarice. Kada je riječ o jedenju s hemoroidima, ispravno napravljen izbornik poboljšat će pokretljivost crijeva i spriječiti konstipaciju.

Povrće se može jesti i sirovo i kuhano. Njihov broj nije ograničen. Međutim, u slučaju konstipacije, najbolje je dati prednost povrću koji ima laksativni učinak (repu, kupus, mrkva). To vrijedi i za voće (grožđice, suhe marelice).

Žitarice su osnova prehrane za hemoroide, a pacijentov izbornik trebao bi sadržavati heljde, biser, zob i žitarice. Također je dopušteno kruh od cjelovitog brašna, od žitarica i mekinje.

Proizvodi od kiselog mlijeka nisu zabranjeni. Pravilna prehrana pruža mogućnost da ih konzumira u neograničenim količinama. Preporuča se dati prednost uglavnom prirodnim jogurtima i kefiru.

Također je dopušteno meso i riba, ali treba odabrati sorte s niskim udjelom masti. Mogu ih kuhati, pečeni i kuhani. Prikladna stražnjica, purica, kunić - od riba - oslića, bakalara, štuka. Uz povoljan tijek bolesti, možete početi dodavati različite umake u jela, ali samo one prirodne.

Od pića je dopušteno piti domaće sokove i voćne napitke (uglavnom iz tamnih bobica), kao i slabi čaj. Za probavu će biti korisno piti čašu kuhane vode na sobnoj temperaturi na prazan želudac (prije doručka).

Zabranjeni proizvodi

Pravilna prehrana s hemoroidima zahtijeva potpuno odbacivanje određenih jela. Radi se o hrani koja iritira zidove gastrointestinalnog trakta, a također ima i "popravljajući" učinak na stolicu. Iz prehrane, prvo biste trebali isključiti sve oštre, slane, masne, pržene i paprene jela. Također, trebate odustati od slatkiša (osim najjednostavnijih ne-pečenih kolačića), brze hrane i svih vrsta mahunarki. Neki povrće (rotkvica, luk, češnjak i drugi) ne samo dugo probavlja, već i iritiraju već oslabljene crijevne zidove.

Uz piće, nije sve tako jasno: ne možete bilo kakve vrste sode, alkohola, mlijeka, jakih čajeva i kave, kao i žele. Unatoč činjenici da neki od njih nisu kontraindicirani zdravih ljudi, bolesnike s hemoroidima treba odbiti od njih. Tako, primjerice, jak čaj ili poljubac može uzrokovati nadutost ili ometati ton crijevnih zidova.

Čak i neke žitarice mogu biti ne samo ne korisne, već i opasne. Tako, na primjer, riža i griz je poznato da apsorbira vrlo veliku količinu vode. To dovodi do kondenzacije stolice i konstipacije.

S hemoroidima, strogo je zabranjeno jesti masno meso i bogat bujon. Oni izazivaju krvarenje krvi u crijevima, čime se otežava upalu.

Izbornik uzorka

Pojednostavljena dijeta za jedan dan:

• Doručak: kaša i lagani čaj.
• Ručak: 30 g sira.
• Ručak: juha od povrća, tanjur od mesa ili krumpira.
• Poslijepodnevni snack: sir s suhim plodovima.
• Večera: hrenovke od ribe, salata od povrća.
• Nekoliko sati prije spavanja: čaša kefira.

Način rada napajanja

Preporuča se jesti najmanje pet do šest puta dnevno, ali u malim količinama. Učinite to istodobno kako biste razvili jasan način rada probavnog trakta. Ovaj aspekt je osobito važan za pacijente koji pate od čestih ili kroničnih zatvorova.

Dijeta u slučaju hemoroida tijekom pogoršanja bolesti uključuje nekoliko obroka dnevno. Doručak je najbolje jedan sat nakon buđenja. Večera bi trebala biti najkasnije dva ili tri sata prije spavanja. Osim toga, potrebni su puni zalogaje. Vrlo je važno ne dopustiti da se pojavi osjećaj osjetljive gladi.

Pijenje je također vrlo važno. Ako nema kontraindikacija, tada je moguće konzumirati malo slanu mineralnu vodu (potrebno je savjetovanje liječnika koji je pohađao liječnik). Kada tekućina uđe u tijelo u dovoljnoj količini, stolica se omekšava i pomiče brže kroz crijeva. To također olakšava čin defekacije. Zbog činjenice da osoba slabi manje tijekom pražnjenja, smanjuje se opasnost od pogoršanja tijeka hemoroida i pojave analnih pukotina.

Dijeta za pomoć pri pogoršanju

Na razvoj bolesti utječu mnogi čimbenici. Obroci za vrijeme pogoršanja hemoroida je usmjeren na normalizaciju funkcije crijeva i omekšavanje stolice. U tom stanju, bolje je ne jesti uopće tijekom prvih 24 sata nakon upale, ali piti puno vode. Na drugi dan može biti pažljivo primijeniti u prehrani žitaricama (zob, heljda, ječam). Njima treba kuhati na vodi, bez ulja iu malim obrocima. Također je dopušteno koristiti pire od krumpira i juhe na juhu od povrća. Nakon tri dana, može se primijeniti u prehrani mliječnih proizvoda, male količine povrća i voća, a onda - mesa i ribe. Prehrana tijekom hemoroida tijekom razdoblja pogoršanja uključuje dovođenje kuhane posude ili pare.

S pukotinama u anusu

Hemoroidi često uzrokuju višestruke komplikacije. Najčešći od ovih su pukotine anusa. Oni nastaju zbog hemoroida koji su ozlijeđeni tijekom odmrzavanja. To slabi zidove crijeva i stvara preduvjete za naknadne rupture.

Prehrana s hemoroidima i pukotinama upućuje na potpuno odbacivanje dimljenog, kiselog, prženog, paprene i pretjerano slane hrane. Također pod potpunom zabranom dobiva se alkohol. Gore navedena hrana i piće uzrokuju povećanje protoka krvi u crijevima. To dovodi do istjerivanja hemoroida izvana i traumatizacije membrane.

U takvoj situaciji valja piti puno vode tijekom dana, odreći se malih zalogaja i "suha". Orašasti plodovi, čokolade i slatke pite u crijevima pretvaraju se u pretjerano gustu izmet, koja otvara, pri otvaranju konstipacije, izazivajući nastanak analne pukotine.

U slučaju krvarenja

Upala hemoroida i pukotina prate vrlo neugodni simptomi. U takvim slučajevima krvarenje nije neuobičajeno. Često se pojavljuje na prvom ozbiljnom pogoršanju bolesti. Prehrana s hemoroidima s krvarenjem ukazuje na potpuno uklanjanje crijeva iz bilo kakve pretjeranosti. Prvog dana pogoršanja potrebno je odbiti krutu hranu, možete samo piti (voda, sokovi, kefir, zeleni čaj). Dijeta treba obnoviti u fazama. Posude se poželjno kuhaju ili kuhaju.

Periodično krvarenje zbog analnih pukotina može izazvati anemiju. Zato hrana s hemoroidima, popraćena ozbiljnim komplikacijama, mora sadržavati hranu bogatu željeznicom. Dozvole: puretina, kašuti od heljde, zeleno povrće, voće (jabuke, repa, šljive).

Nakon operacije

Liječenje hemoroida često završava kirurškim uklanjanjem. Nakon operacije, izuzetno je važno da crijeva nisu podvrgnuta agresivnom napadu tvrdih stolica. U tom smislu, morate odabrati izbornik koji olakšava razrjeđivanje stolice.

Prehrana nakon hemoroida, izliječena kirurškom metodom, trebala bi biti dobro asimilirana. Važno je postići uravnoteženu uporabu BJU-a, kao i sprečavanje manjka vitamina. Da bi organizam bio zasićen važnim mikroelemovima, potrebno je jesti lužine (proso, heljde). Za omekšavanje stolice trebamo jesti povrće (mrkve, brokule, tikvice), ali iz voća isprva je bolje odustati. Nemojte zanemarivati ​​i proizvode od kiselog mlijeka koji zasišćuju crijeva korisnim bakterijama i drugim mikroorganizmima. Možete jesti tanko meso tek nakon nekog vremena u odsutnosti komplikacija.

Tjelesna aktivnost

Tajna uspješnog liječenja hemoroida je prehrana koja ispunjava sve liječničke recepte i dovoljnu motornu aktivnost. Fizička opterećenja uz desni izbornik izvrsna su prevencija zatvora. Jednostavna gimnastika, usmjerena na jačanje mišića zdjelice, peritoneuma i stražnjice, značajno poboljšava cirkulaciju krvi tih područja. Također pomaže vratiti ton mišića rektuma i anusa. Tjelesna aktivnost sprječava stagnaciju krvi, što je vrlo važno u liječenju hemoroida. Odličan izbor bit će športski hodanje, plivanje ili jogging. Međutim, tijekom razdoblja pogoršanja bolesti samo je hodanje dopušteno.

Tijekom trudnoće

Hemoroidi su česti drugovi za mnoge žene koje čekaju rođenje djeteta. To je zbog činjenice da su organi male zdjelice pod velikim pritiskom, budući da uterus stalno raste u veličini. Bolest se događa zbog povećanog protoka krvi u ovo područje.

U ovom slučaju, hrana s hemoroidima ima svoje osobine: morate napustiti proizvode koji aktiviraju pojavu zatvor. Također je vrijedno suzdržati se od hrane koja povećava protok krvi u probavni trakt. U zabranjenom popisu: grah, grožđe, začini i dimljeni proizvodi, repa i rotkvice. U ostatku se treba pridržavati načela pravilne prehrane i koristiti dovoljnu količinu tekućine.

zaključak

U liječenju hemoroida prehrane igra važnu ulogu, a jedna od najvažnijih. To je razlog zašto je tako važno odabrati ispravnu prehranu u potpunosti u skladu s preporukama liječnika. Na ovome ovisi koliko brzo dolazi do olakšanja i oporavka. Dijeta s hemoroide ne bi trebao biti periodičan nužnost, dio njihovog tradicionalnog načina života.