Simptomi osteoporoze - bolest koja uništava kosti

Osteoporoza je bolest koja ne može biti. Međutim, prema nekim istraživačima, do 2020. godine žene s frakturama kostiju čine jednu trećinu svih pacijenata. Ova bolest je češća od prehlade, alergija i visokog kolesterola. A liječenje osteoporoze skuplje je od borbe protiv astme i dijabetesa. Smrtnost od fraktura femura među ženama veća je od svih kombiniranih karcinoma. Što učiniti da se zaštitite od ove bolesti?

Što je osteoporoza?

To je poremećaj u kojem je gustoća koštanog tkiva tako smanjena da se prijelom kosti događa čak i od manjeg učinka. Kosti postupno postaju izuzetno krhke i porozne. Stare ćelije koštano tkivo nemaju vremena zamijeniti nove, iako mnogi bolesnici čak ne shvaćaju da su bolesni. Kao rezultat toga, prvi opipljivi simptomi osteoporoze su frakture.

„porozne kosti” - doslovno prevedeno kao riječ „osteoporoze”, čiji simptomi se ne može pokrenuti postupak, prikazani su po prvi put, u pravilu, samo u starost. No, kosti počinju zagušiti 30 godina prije nego se pojavi prva fraktura. Osim toga, kosti se slažu mnogo sporije nego u mladosti, kao što proces usporava rekonstrukciju koštane stanice.

Stoga, što je veće moguće povećati gustoću koštanog tkiva u mladoj dobi, to će više vremena proći prije nego što se bolest očituje. Znajući to, možete se zaštititi od osteoporoze.

Uzroci osteoporoze

Točni uzroci nisu poznati, no znanost govori o čimbenicima koji doprinose razvoju bolesti:

• Nasljedne osobine. Simptomi osteoporoze se osjećaju vjerojatnije od tankih žena niske visine (do 157 cm) nordijskog podrijetla s laganim tipom kože.

• Sjedeći stil života. Pušenje ljudi, čija je prehrana slaba u kalcij, a na suncu u prosjeku manje od 3 sata tjedno, zlouporabom kofeina i alkohola - u opasnosti su.

• Korištenje određenih vrsta lijekova. Diuretici (furosemid), kortizon, dilantin (dugotrajna uporaba), hormoni štitnjače, levotiroksin, sredstva koja sadrže aluminijev hidroksid - povećavaju rizik od osteoporoze.

• stanje zdravlja. Simptomi osteoporoze mogu se pojavljivati ​​češće u sljedećim slučajevima:

1. Umjetna ili rana menopauzu, koja uzrokuje smanjenu razinu estrogena.

2. Nedostatak menstruacije (amenoreja).

3. Anoreksija nervoza, uzrokovane dugotrajnim gladovanjem ili prekomjernom prehranom.

4. Hiperfunkcija štitne žlijezde.

5. Dijabetes.

6. Urolitijaza, bolest bubrega.

7. netolerancija na mliječne proizvode uzrokovana nedostatkom laktaze.

Colitis, Ileitis.

9. Reumatoidni artritis.

10. Ostaviti ležaj traje više od tri tjedna

11. Alkoholizam.

Prevencija osteoporoze

Kako bi zaštitili osteoporozu, u prvih trideset godina svog života potrebno je učiniti sve što je moguće kako bi se izgradila dovoljna gustoća koštanog tkiva. Da biste to učinili, trebali biste:

• redovito vježbajte

• Prestanite pušiti

• Nemojte zloupotrijebiti kofein i alkohol

• Praćenje ispravnosti položaja, s posebnom pažnjom na leđa

• U dovoljnoj količini da bude na suncu, što pridonosi proizvodnji vitamina D

• Jedite hranu bogatu kalcijem i ne sudjelujte u dijetama i gladovanju, ostavljajte svoje tijelo duže vrijeme bez potrebnih minerala

Iako je potpuno izliječen od ove bolesti još nije moguće, međutim, stvoriti učinkovite lijekove za olakšavanje stanja pacijenta i smanjuje rizik od prijeloma.

Bolesnici moraju biti stalno na raspolaganju i sigurno set vježbi, biti fizički aktivan, slijedite dijeta i uzeti ove preporuke ozbiljno, kao lijekovi na recept.