Zašto noćna mora: razloge

Zašto noćna mora, i vrlo često, isto? Na tom računu postoje mnoge verzije, studije i teorije. Snovi su terra incognita ljudskog života. Stoga, do danas nema iscrpan odgovor. No, postoje mnoge pretpostavke koje su sažete i mogu objasniti razloge zbog kojih ljudi imaju noćne more. Te hipoteze temelje se na medicinskim i psihološkim istraživanjima.

Psihološki uzroci noćnih mora

Psiholozi prepoznaju najvjerojatnije životne situacije, što rezultira noćnim morama. Ona se dogodila tragičnih događaja, smrt voljene osobe, snosi bolesti, otkaza ili oštrim promjene rada, djelokrug. Prisutnost u stvarnom svijetu neki neriješena situacija u kojima kašnjenje i izlije kroz podsvijest u noćnom terora. Psiholozi su također primijetili da su noćne more proganjati ljude hipohondar, tjeskobu, neodlučan, nesiguran, negativno orijentiran i pretjerano osjetljivi. Zašto sanjati o noćnoj moru? To može biti odjek kronični stres, stvarna situacija sukoba, nedostatak sna, ukupne umora. Što psiholozi savjetuju da zaustave ovaj noćni horor film? Prvo, kada je riječ o osobnim kvalitetama, a zatim pokušati promijeniti, revidirati pogled na život, naučiti biti optimist, imati povjerenja u sebe. Drugo, promijeniti vaš stil života, dovoljno sna, češće su u zraku, ne prolazi kroz sve negativne situacije.

Zašto često imaju noćne more?

Prema psiholozima, oni mogu biti prijatelji zaokret u životu osobe koja prolazi kroz, to traje zrelost i ući u sljedeću fazu. Često takvi snovi prikazuju kako izlazi iz labirinta, skrivajući se od potjere, bježi iz zamke ili se boriti s grabežljive zvijeri. Najčešće noćne more su simbioza našeg svakodnevnog života, a to šifrirana predstavljaju zabrinutost za stanje u financijama, zdravlju i budućnost svoje djece.

Zašto postoji noćna mora: medicinski razlozi

Noćna mora može biti razlog za uzimanje određene skupine lijekova, hrkanje, noćnu migrenu, aritmiju. Štoviše, provedena istraživanja pokazala su da ponekad strašnih snova su preteča bolesti kao što su Alzheimerova bolest i Parkinsonova bolest. Pokazala je da pacijenti koji boluju od aritmije strašne vizije u 3 puta češće, a ne manje osjetljiv na to i onima koji se dogoditi noći napadaje migrene. Međutim, često razlog leži u kršenju ponašanja u fazi brzog sna. Ovdje postoji određena "prekidač", koji ne dopušta da se stvori užasna slika. No, u ovom slučaju, ne radi zbog oštećenja odgovornog dijela mozga (kao kod Alzheimerove ili Parkinsonove bolesti). Osobe koje pate od nesanice također mogu patiti od neugodnih vizija. Česta buđenja i nestabilna spavanja iznova vam ponavljaju noćnu moru. Neugodne vizije također mogu biti posljedica prejedanja, gledanja televizije, filmova, računalnih igara, prepunosti ili hladnoće u spavaćoj sobi. Zašto još ima noćnu moru? S medicinskog stajališta, ove su vizije vrlo često uzrokovane uzimanjem antidepresiva, pijenja, droga, pušenja, štetne hrane.