Profilaksa raka: pluća, prostata, rektuma, želuca, maternice i dojke

Rak je vrlo složena bolest koja zahtijeva dugotrajno i skupo liječenje. Postoje mnogi čimbenici koji pridonose njegovoj nastanku i razvoju. Međutim, kako bi se smanjio rizik od bolesti, raka se spriječi. Naravno, ne možete se potpuno zaštititi od štetnih utjecaja, ali naravno, možete smanjiti njihov intenzitet.

Što uzrokuje bolest?

Da biste znali kako spriječiti bolest, trebate razumjeti razloge koji najčešće uzrokuju:

• loše navike (pušenje, alkohol, fast food);
• onečišćenje okoliša okoliša;
• prekomjeran utjecaj elektromagnetskog polja;
• zaraznih ili virusnih bolesti (može biti poticaj za razvoj raka);
• pothranjenost i prekomjerna konzumacija masti, kao i proizvodi koji sadrže kancerogene sastojke;
• nedostatak tjelesne aktivnosti;
• nasljedstvo.

Naravno, postoje mnogi drugi čimbenici, ali ih se ne može navesti. No prevencija raka podrazumijeva usvajanje određenih mjera koje će vam pomoći u zaštiti vašeg tijela malignih stanica.

Koje vrste preventivnih mjera postoje?

Mjere za sprečavanje malignih bolesti su primarne i sekundarne. Prva vrsta aktivnosti uključuje kontrolu tjelesne težine, podešavanje prehrane isključujući potencijalno opasne sastojke. Naravno, morate napustiti cigarete, kao i alkoholna pića. Pokušajte se upustiti u najjednostavnije fizičke vježbe.

Što se tiče sekundarnih mjera, u ovom slučaju, prevencija raka uključuje pravodobno ispitivanje osoba za koje se sumnja da ima patologiju. Potrebno je proći takve provjere, posebno ako ste u opasnosti. Obično se anketa provodi svakih šest mjeseci ili godine.

Mogu li se zaštititi od bolesti kod kuće?

Općenito, prevencija raka provodi se kod kuće, osim za preglede ultrazvuka i druge opreme. Osoba može samostalno prilagoditi svoju prehranu, prisiliti se na vježbanje, ograničiti potrošnju masti i drugih štetnih proizvoda.

Kako bi se prestali pušiti i piti, nema potrebe ići u bolnicu i uzeti kemijske preparate. Samo se povucite zajedno. I pokušajte konzumirati što je više moguće čista voda, svježe voće i povrće. Isključite iz prehrane ili ograničite količinu pušenih kobasica, konzerviranu hranu. Pokušajte liječiti bilo koju infekciju u tijelu u vremenu, paziti na zube, stanje unutarnjih organa. S vremena na vrijeme, poduzmite testove.

Kako se čovjek može zaštititi? rak prostate?

Muška populacija ne želi otići liječnicima, pogotovo ako je riječ o njegovoj intimnoj sferi. Stoga se maligne bolesti prostate otkrivaju već u kasnim fazama, u kojima kemoterapija i kirurška intervencija ne pomažu uvijek. Treba također napomenuti da iz njezina zdravlja ovisi i muška snaga, pa je poželjno da muškarac periodički podvrgne pregledu urologa. Istodobno, to bi se trebalo ostvariti na prvim osjećajima nelagode.

Profilaksa raka prostate zahtijeva godišnji pregled, kojeg moraju obavljati muškarci nakon 40 godina starosti. S vremena na vrijeme trebate uzeti analizu venske krvi. Posebna pozornost treba posvetiti onim muškarcima koji imaju prekomjernu težinu. Potrebno je uzeti u obzir povećani rizik pojave bolesti onima koji rade s pesticidima koji imaju visoku razinu androgena. Zapamtite da čovjek treba pokušati jesti umjereno masnu hranu. Za prevenciju, možete koristiti soje, zeleni čaj, rajčicu ili sok od rajčice, češnjak. I vodi mobilni način života.

Značajke prevencije raka anusa i rektuma

Ljudi koji dugo dugo sjednu, slabo jedu, imaju hemoroide, više su izloženi riziku malignih patologija rektum. Naravno, da biste spriječili razvoj bolesti, morate poduzeti određene mjere opreza.

prevencija raka debelog crijeva omogućuje promjenu načina života i prehrane. Na primjer, nemojte dugo sjediti u sjedećem položaju. Ako ste prisiljeni to raditi zbog posla, učinite s vremena na vrijeme jednostavne fizičke vježbe. Što se tiče hrane, ne smije biti prevelika kalorija, prehrana bi trebala sadržavati optimalnu količinu tekućine, voća i povrća. Odbijte od pušenja i alkohola.

Vrlo je važno liječiti hemoroide u vremenu, kao i bolesti kardiovaskularnog sustava. Ovu patologiju utječu dijabetičari. Pokušaj da se obratite liječniku i na najmanji nemir u anus: upala, rana, prijelomi, izgled izmet prošaran krvlju, česte zatvor. S vremena na vrijeme, ne stidi se pokazati Proktolog, pogotovo ako predstaviti gore navedene probleme.

Kako zaštititi ženu od raka dojke?

Maligni tumori u mliječnim žlijezdama vrlo se često nalaze danas. Da bi se situacija mogla izbjeći, žena bi trebala proći godišnji pregled sisavaca. Osim toga, prevencija raka dojke pruža mjesečni neovisni osjećaj žlijezda. Da biste se zaštitili od bolesti, također će vam pomoći redoviti seksualni život, koji doprinosi razvoju hormona žene, kao i prvo rođenje do 25-28 godina.

Nemojte odustati od dojenja bebe. Prevencija raka dojke također uključuje fizičku aktivnost, tj. Obavljanje najjednostavnijih vježbi koje će ne samo ojačati zdravlje već i energiju tijela. Odustati od štetnih navika povezanih s duhanom i alkoholom. Pokušajte izbjeći živčane šokove, depresije, prilagoditi režim i prehranu. Neka sadrže sve elemente potrebne za normalan rad, vitamine i minerale.

Ove žene koje su u opasnosti treba pregledati svakih 6 mjeseci. To uključuje ne samo pregled specijalista, ali i ultrazvuk i mamografiju.

Rak želuca: Kako izbjeći?

Bolesti poput gastritisa, čira ili drugih abnormalnosti gastrointestinalnog trakta mogu izazvati razvoj malignih stanica. Da se to ne dogodi, potrebno je poduzeti određene mjere koje će vam pomoći zaštititi sebe od strašne bolesti. Prevencija raka želuca uključuje:

• pravilnu ishranu, bogatu vitaminima i drugim esencijalnim tvarima;
• korištenje optimalne količine vode;
• odbijanje duhana i alkohola;
• pravodobno otkrivanje i liječenje gastrointestinalnih bolesti;
• periodični postupak ultrazvuka.

Koje mjere treba poduzeti kako bi se spriječila maligna bolest cerviksa?

Eroznosni procesi u cerviksu pridonose pojavi štetnih stanica i njihovom razvoju. Međutim, ova se situacija može izbjeći. Na primjer, prevencija raka vrata maternice uključuje konzumaciju velikih količina tekućine, voća i povrća. Još uvijek trebate pratiti vašu težinu. Pokušajte izbjeći promiskuitetni seksualni kontakt s različitim muškarcima.

Naravno, potrebno je napustiti loše navike, uzimajući oralne kontraceptive. Mnoge trudnoće mogu dovesti do pojave bolesti, osobito ako je rad bio težak. S vremenom se riješite ili izbjegavajte infekciju s raznim infekcijama koje se prenose seksualno. Svaka žena treba povremeno pregledati ginekolog, kao i provesti citološko ispitivanje stanica cerviksa. Ako se sumnja da pacijent ima neku bolest, stručnjaci bi trebali provesti opsežno ispitivanje, što uključuje histološku analizu tkiva, morfološke i molekularne metode istraživanja.

Zahvaljujući pravovremenoj prevenciji, žene mogu smanjiti rizik od ozljede za 95%. Osim toga, cjepiva su sada napravljena iz ove patologije.

Kako se zaštititi od raka pluća?

Maligni procesi u plućima su na prvom mjestu među onkološkim patologijama. Najvažniji razlog pojavljivanja patologije je pušenje. Stoga prevencija raka pluća omogućuje neposredno prestanak pušenja. Osim toga, posebne mjere treba poduzeti oni ljudi koji rade u štetnoj proizvodnji (to je proizvodnja aluminijuma, pesticida, ugljena, alkohola, gume). Uvijek moraju nositi zaštitne maske, a ponekad i plinske maske.

Također, pokušajte ne biti blizu pušača. Činjenica je da pasivni dim nije manje štetan nego pušenje duhana. Za pravovremenu prevenciju potrebno je svake godine Fluorografija pluća. Obratite pozornost na prve simptome koji mogu govoriti o malignim oštećenju organa: uporni kašalj, slabost, otežano disanje, bol u prsima, gubitak težine i drugi.

Osim toga, uživajte u punom aktivnom životu, vježbajte i jedite pravo. Budite zdravi!