Prevencija onkoloških bolesti: faktori rizika i vrste

Nedavni napredak u medicini omogućuje pravovremenu dijagnozu i liječenje bolesti koje su se prije činile ozbiljnim i opasnim bolestima. Međutim, unatoč činjenici da onkološke bolesti i dalje ostaju hitan problem. Statistike pokazuju da svake godine od zloćudnih procesa u tijelu, oko 7 milijuna ljudi umire na svijetu (od čega oko 300 tisuća ljudi su stanovnici Rusije).

Onkološke bolesti se ne pojavljuju bez ikakvih razloga. Neki čimbenici koji negativno utječu na ljudsko tijelo dovode do njihovog razvoja. Što uzrokuje rak? Koje vrste preventivnih mjera mogu pomoći? Što je klinika za prevenciju onkologije (Ufa, Aurora, 6)? Treba tražiti odgovore na ova pitanja.

Popis čimbenika rizika

Onkološke bolesti mogu se razviti zbog nasljedne predispozicije, ali najčešće pravi uzrok je utjecaj okoline, krivi način života. Čimbenici koji povećavaju vjerojatnost raka uključuju:

• pušenje;
• infekcije;
• pothranjenost, pretilost, nedostatak tjelesne aktivnosti;
• ultraljubičasto zračenje;
• hormonski i reproduktivni čimbenici;
• Zagađenje okoliša i utjecaj negativnih čimbenika na rad.

Svaki od navedenih čimbenika treba detaljno razmotriti jer ovise o prevenciji raka.

pušenje

Jedan od glavnih problema suvremenog društva je pušenje. Statistike pokazuju da oko 1,3 milijarde ljudi diljem svijeta puše duhan. To je kancerogeno, jer sadrži širok raspon štetnih tvari. Među njima je i nikotin, koji pored negativnog učinka uzrokuje ovisnost o cigaretama i čini ovisnost. Tvari sadržane u duhanu nepovoljno utječu na usta, grlo, grkljan, jednjak, pluća, jer dim prolazi kroz ove strukture.

Pušenje utječe i na druge unutarnje organe. Stvar je u tome što tvari kada se progutaju u pluća prodiru kroz zidove u krv i prenose se kroz tijelo. Kao rezultat toga, jetra, trbuh i bubrezi pate. Zato bi prevencija raka trebala uključivati ​​prestanak pušenja.

Pušenje osoba izloženih dimu duhana također povećava vjerojatnost razvoja raka. Statistike pokazuju da svake godine umre nešto više od 20 tisuća ljudi od raka pluća, koji se razvija zbog sekundarnog dima. Također je vrijedno napomenuti da onkološke bolesti uzrokuju i elektronske cigarete i lizalice, dizajnirane da se riješe ovisnosti o nikotinu. Istraživanja su pokazala da sadrže kancerogene tvari, toksične kemikalije štetne za ljudsko tijelo. Od elektronskih cigareta i bombona može se razviti rak usta, jednjaka, gušterače.

infekcija

Prije toga, infekcije nisu uzete u obzir među uzrocima raka. Stručnjaci su mislili da nemaju nikakve veze s rakom. Suvremena istraživanja opovrgnula su ovo stajalište. Ispalo je da oko 16% slučajeva (od svih raka) povezano s infekcijama. Sada prevencija onkoloških bolesti uključuje borbu protiv njih. Sljedeće može dovesti do raka:

• virusi hepatitisa B i C (zbog kojih se često raka jetre razvija);
• human papilomavirus (kronična infekcija uzrokuje rak grlića maternice, vulva, vagina, analni kanal, penis);
• Helicobacter pylori (ova bakterija živi u želucu, izaziva razvoj ulkusa ovog organa, dovodi do raka u nedostatku odgovarajućeg liječenja).

Navedene infekcije najčešće uzrokuju onkološke bolesti. Za izazivanje još manje rijetkih mikroorganizama raka, ne-staničnih infektivnih sredstava. Primjer je Epstein-Barr virus, herpesvirus, koji je povezan s Kaposijevim sarkomom.

Malnutricija, pretilost i nedostatak tjelesne aktivnosti

Suvremena istraživanja pokazala su da pothranjenost može dovesti do raka. Konzervirana hrana koja se prodaje u trgovinama, čips sadrže štetne tvari koje utječu na jednjak, želuca, crijeva. Vjerojatnost razvoja raka utječe na prehranu i način života. Osobito visoki rizik od onkoloških bolesti povezani su s alkoholom. Kada se zlostavlja, utječe na zidove probavnog sustava, izaziva gastritis, čireve.

Ozbiljan problem modernosti smatra se pretilosti. Zbog dodatnih kilograma postoji kompleksan metabolički poremećaj. Osobe s pretilosti pate od bolesti žučnog mjehura, hipertenzije, angine, rane ateroskleroze. Nedostatak prevencije karcinoma, koji se sastoji u borbi protiv višak kilograma, dovodi do malignih bolesti, smanjene učinkovitosti i invaliditeta.

Svi stručnjaci kažu da je pokret - je život. Nedostatak fizičke aktivnosti dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, pretilost izaziva. Zato se takav način života smatra faktorom rizika. U nekim zemljama njegov utjecaj potvrđuju statističke informacije. Zbog nedostatka tjelesne aktivnosti raka debelog crijeva u 5% slučajeva javljaju u Estoniji, 10% slučajeva - u Kanadi, 15% slučajeva - u Brazilu, oko 20% slučajeva, a još više - na Malti.

Ultraljubičasto zračenje

Periodički, u različitim regijama zemlje, desetljeće se troši na prevenciju raka. Tijekom ovog događaja povećava se svijest stanovništva. Ljudi su obaviješteni o različitim čimbenicima rizika, uključujući ultraljubičasto zračenje, što povećava vjerojatnost razvoja malignih tumora.

Glavni izvor zračenja je sunce. Neki ljudi koji puno vremena provode na ulici ne koriste kozmetiku za sunčanje, posebne kišobrane i naočale, oni se suočavaju s melanomom. Ovo je opasno maligno tumor. To je na koži. U rijetkim slučajevima, nalazi se na sluznici, mrežnici oka. Melanom kože vrlo brzo napreduje uslijed slabog reagiranja tijela, metastazira se na sve organe hematogenim ili limfnim putevima.

Bilten za sanitariju "Prevencija onkoloških bolesti" je ilustrirana sanitarna i obrazovna novina koja se može vidjeti u mnogim medicinskim ustanovama. Često upućuje na to da opasnost nije samo sunce. Mnogi ljudi namjerno se izlažu umjetnom ultraljubičastom zračenju u kozmetičkim salonima kako bi dobili opekline od sunca. To predstavlja još veću opasnost za ljudsko tijelo. Umjetno zračenje je 10-15 puta jači od sunca.

Stvaranje bilo sanbyulleten „Prevencija raka”, a odnosi se na ultraljubičasto zračenje, treba napomenuti da je važna uloga koju nasljednih osobina u razvoju malignih bolesti. Najčešće, rak iskusni ljudi koji imaju fer kože, plavu kosu i zelene ili plave oči, postoje brojni madeži na tijelu. U osoba s tamne kože je niska učestalost melanoma.

Hormonski i reproduktivni čimbenici

Prije nekoliko desetljeća, menstruacijske djevojke počele su kasno prema modernim standardima. Trenutačno postoji tendencija smanjenja dobi. Kao primjer dajemo dvije zemlje - SAD i Norvešku. Postoje dokazi da su početkom prošlog stoljeća u Sjedinjenim Državama menstruacije počele oko 14,3 godine, au Norveškoj - 14,6 godina. U 60-im i 70-im godinama došlo je do pada. U prvoj zemlji starost menstruacije bila je 12,5 godina, au drugoj - 13,2 godine.

Gore navedeno objašnjava se poboljšanjem kvalitete života, pravilnom higijenom. Smanjeno doba se smatra normalnim, ali nije sigurno, jer povećava broj godina tijekom kojih je tkivo dojke izloženo visokoj razini estrogena. Kao rezultat toga, vjerojatnost budućeg raka raste.

Negativni učinci na tijelo oralnih kontraceptiva i hormonsku nadomjesnu terapiju. Osoba još nije u potpunosti proučavala utjecaj hormona, pa uplitanje u procese regulirane tijelom često dovodi do neočekivanih posljedica. Postoje i takvi čimbenici koji smanjuju rizik od razvoja raka dojke:

• na rođenju do 30 godina;
• kada dojenje (svake godine dojenja smanjuje vjerojatnost za 4,3%).

No, rođenje djeteta nakon 30 godina povećava vjerojatnost raka dojke u dva puta. To često kažu stručnjaci pri razgovoru s pacijentima. Prevencija onkoloških bolesti treba uključiti ranije planiranje trudnoće.

Zagađivanje okoliša i utjecaj negativnih čimbenika na rad

Sami ljudi povećavaju vjerojatnost razvoja raka, kada onečišćuju okoliš industrijskim emisijama, kućnim otpadom. U velikim gradovima atmosferski zrak je onečišćen ispušnim plinovima. Stanovnici takvih naselja mogu se suočiti s rakom pluća. Maligne bolesti kože, mokraćni mjehur mogući su zbog pitke vode s visokim sadržajem arsena. Ova situacija s vodom nalazi se u nekim zemljama južne i središnje Afrike, Narodne Republike Kine.

Povećava se vjerojatnost razvoja raka kod ljudi koji rade u štetnoj proizvodnji. Dajemo neke primjere karcinogeni:

1. Drvena prašina štetna je u drvnoj industriji. To negativno utječe na nosnu šupljinu.
2. U proizvodnji gume na radnicima djeluje 4-aminobifenil. To utječe na funkcioniranje mokraćnog mjehura.
3. Berilij koji se koristi u zrakoplovnoj industriji i njegovim spojevima utječe na pluća.
4. Azbest, koji se koristi u proizvodnji izolacije, zaštite od požara i trenja, uzrokuje rak pluća. To je također jedini uzrok malignog mesothelioma. Ovaj pojam ukazuje na rijetku i fatalnu bolest.

Preventivne mjere za borbu protiv raka

Vjerojatnost razvijanja malignih procesa je smanjena ako se provodi prevencija raka. Poziv za ljude, koji se izrađuju prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, uključuje sljedeće radnje:

• izbjegavajte sve gore navedene čimbenike rizika;
• cijepljenje protiv infekcija, okrenuti se liječnicima na vrijeme u slučaju sumnjivih simptoma;
• Za kontrolu opasnih i štetnih čimbenika na radnom mjestu;
• manje vremena na suncu, koristite zaštitnu opremu (naočale, kišobrane, kape).

Također je važno rano otkrivanje malignih bolesti. Zahvaljujući pravodobnoj dijagnozi ljudi su izliječeni od raka. Postoje dva načina ranog otkrivanja. Prva od njih je rana dijagnoza. Ako se pojave prvi sumnjivi simptomi, trebali biste se obratiti liječniku. Liječenje bolesti u ranoj fazi mnogo je lakše.

Drugi način otkrivanja karcinoma rano je pregled. Ovaj pojam znači sustavno ispitivanje kod asimptomatskih populacija. Svrha screeninga je identificirati pojedince koji imaju rak, ali se još nisu pokazali.

Prehrana za prevenciju raka

Prehrana igra važnu ulogu u prevenciji raka. Kvaliteta proizvoda, njihova ravnoteža, odsutnost hrane koja sadrži karcinogene tvari u prehrani glavni su sastojci prevencije onkologije. Stručnjaci savjetuju razviti plan za prevenciju raka, jesti manje masnoća i jesti više voća i povrća:

1. Možete dodati grah u prehranu. Oni sadrže veliku količinu visoko kvalitetnih bjelančevina u njihovom sastavu. Uključuje sve izmjenjive i nezamjenjive aminokiseline, blizu sastava proteina mlijeka i mesa. Mahunarke povrće su korisne, ali to je vrijedno pamćenja da su junk food (dugo zadržavaju u probavnom traktu, uzrokuje nadutost).
2. Osobito valja istaknuti su narančasta i žuta-zelena voće i povrće (mrkva, rajčica, paprika, bundeva, marelice, breskve - korištenje tih proizvoda treba uključiti prevenciju raka). Knjižice sastavljene od stručnjaka za prehranu sadrže podatke da u navedenom povrću i voću postoje razni karotenoidi. To su anti-kancerogene tvari koje smanjuju rizik od razvoja raka.
3. Vrlo korisno zeleno lisnato povrće (celer, kopar, bosiljak, peršin) i alge. Sadrže klorofil pigmenta. Smanjuje ukupni rizik od raka, sprečava razvoj raka pluća, rektuma i debelog crijeva, jednjaka, želuca, usta, ždrijela, bubrega, mjehura.
4. Pozitivni učinci na tijelo su cruciferous povrće (kupus, rotkvica). Oni su bogati sumporovim spojevima glukozinolata, koji sprečavaju pojavu i razvoj tumorskih procesa.

Ostala hrana s anti-kancerogenim tvarima također bi trebala biti uključena u prehranu, kada se sprečavaju onkološke bolesti. Podsjetnik, koji se nalazi u nastavku, sadrži popis takvih tvari i hrane.

Prehrana tijekom liječenja raka

Ljudi koji su liječeni od raka imaju poteškoće s prehranom. Vrlo često, zbog kemoterapije i lijekova, apetit je uznemiren, čudni mirisi nastaju u ustima. Evo nekoliko savjeta za bolesnike koji razmišljaju o tome što bi trebalo biti hrana za liječenje i prevenciju raka:

1. Uz loš apetit, pokušajte jesti malo, ali često. Zapamtite da se u jutarnjim satima dobrobit, u pravilu, poboljšava. Pokušajte dobro jesti u ovom trenutku.
2. Prilikom mijenjanja okusa nemojte odustati od hrane jer je hrana neophodna. Eksperimentirajte sa slatkim, gorko, slanim i kiselim jelima i odaberite one koje vam najviše volite. S metalnim okusom u ustima upotrijebite srebrna i plastična jela.
3. Kada se osuši u ustima, jedite hranu s raznim oblicima, umacima. Bit će vam lakše jesti takva jela.

Klinika za prevenciju onkoloških bolesti (Ufa)

Gotovo sve bolesti mogu se spriječiti. Zato moderne medicinske ustanove pružaju usluge prevencije raznih bolesti, uključujući rak. Jedna od tih klinika nalazi se u Ufa. Ona postoji od 2001. godine. Prije je to bila klinika za prevenciju raka (Ufa). Stvorena je kao dio programa protiv raka. Ova je klinika postala prva medicinska ustanova u Rusiji, u kojoj je provedena prevencija raka. Ufa danas već ima veliku MMC "Preventivnu medicinu" - multidisciplinarni medicinski centar, koji je izrastao iz klinike. Postoji niz medicinskih usluga na širokom rasponu smjerova.

Ukratko, valja istaknuti da je rak opće ime za ogromnu skupinu bolesti. Bolest može utjecati na apsolutno bilo koji dio tijela, bilo koji unutarnji organ. Rak se razvija iz jedne stanice koja je izložena negativnim čimbenicima. Njegova je promjena vrlo opasna, jer su svi procesi u tijelu povrijeđeni. Svake godine veliki broj ljudi umre od raka koji je zahvatio pluća, želuca, jetru, debelog crijeva, mliječne žlijezde. Kako bi izbjegli smrt, vrijedno je obratiti pozornost na prevenciju ove bolesti. Klinika za prevenciju raka u Ufa, medicinski centri u drugim gradovima Rusije mogu pomoći u razvoju preventivnih mjera.