Kako brzo riješiti štucanje?

Prejedanje, stres, hipotermija, zloupotreba alkohola - sve to može dovesti do nehotičnih kontrakcija dijafragme. Zrak je gurnut iz pluća pri svakom grčenju, izlazi kroz grkljan i udara epiglotis i vokalnu šupljinu. Sve to prati karakterističan zvuk. Kako se riješiti štucanja? Odgovor na to pitanje nalazi se u članku.

Kako da biste dobili osloboditi od štucanja s vježbama disanja

Dakle, što da radim? Kako brzo i jednostavno riješiti štucanje? Za početak, grčevi koji se javljaju u dijafragmi i jednjaku trebaju biti eliminirani. Pomozite postizanju ovih vježbi disanja, koje se izvode vrlo jednostavno.

Potrebno je udisati zrak punim prsima, a zatim zadržati dah dvije ili tri sekunde. Onda biste trebali raditi četiri isteka. Vježba se ponavlja sve dok se štucanje ne zaustavi.

Obična voda

Što još može učiniti osoba kako bi porazila štucanje? Kako kod kuće da se riješite? Da biste to učinili, popijte 20 ml hladne i mirne vode. Kada osoba pije, ritamne kontrakcije se pojavljuju u jednjaku, koji zamjenjuju kontrakcije dijafragme, uzrokujući štucanje. Trebali biste uzeti nekoliko kratkih gutljaja jedan po jedan.

Kako još možete pobijediti štucanje običnom vodom? Alternativno rješenje je uzeti jedan veliki gutljaj tekućina, piti vrlo sporo. Ova metoda je također vrlo učinkovita. Konačno, možete piti s druge strane šalice, stojeći na padini. Cervikalni kralješci i dijafragma neizbježno će se ukrutiti, što će vam pomoći riješiti problem.

Udahnite u papirnatu vrećicu

Kako se riješiti štucanja, ako vježbe disanja i voda ne proizvode željeni učinak? U tom slučaju pokušajte se nositi s problemom s papirnatom vrećicom. To omogućuje povećanje količine ugljičnog dioksida koji se bori sa štucanjem.

Moguće je disati u papirnatu vrećicu i kako bi se odvratila. Postoji mogućnost da će štucanje umanjiti ako osoba prestane razmišljati o tome.

Stisnite prsa

Koje druge metode borbe postoje? Pažljivo stisnite prsa, nagnuti naprijed, primjenjujući pritisak na dijafragmu. Ako ovaj položaj ne pomaže u borbi s problemom, možete pokušati s još jednom. Morate leći na leđima i povući koljena na prsa. Preporuča se pohranjivanje ove pozicije nekoliko minuta.

Promjena položaja ne samo da pomaže tijelu da se opusti, već ima i odvratni učinak.

Jedi nešto neobično

Kako se riješiti hiccups s hranom? Ova metoda borbe također uživa popularnost među ljudima. Možete staviti krišku limuna na jezik, lizati sol ili šećer. Kada se proizvod iznenada pojavljuje u želucu s oštrim okusom, to izaziva izlučivanje želučanog soka, što će vam pomoći odvratiti tijelo od štucanja. Možete zaustaviti nešto slatko, gorko, kiselo, slano.

Zatvori svoje uši

Učinkovitost ove metode suzbijanja štucanja potvrđuju brojne studije. Potrebno je pripremiti veliku čašu hladne vode i cijevi. Sve se to može staviti na stol ili zamoliti nekoga da drži.

Uši moraju biti zatvorene prstima tako da ništa ne čuje. Zatim trebate polako piti svu tekućinu kroz slamku. Problem bi trebao nestati do kraja ovog postupka.

Ispružite jezik

Kako se riješiti štucanja bez napora? Za to bi bilo dovoljno da se izbjegne jezik. Ova metoda borbe je popularna više od prvog stoljeća, njegova učinkovitost je bez sumnje.

Što točno trebam učiniti? Potrebno je izdvojiti jezik što je više moguće i popraviti ga neko vrijeme u ovom položaju. Da budete vjerni, možete ga lagano izvlačiti prstima, što će ubrzati postizanje željenog rezultata.

Gag refleks

Nisu sve učinkovite metode borbe protiv štucanja ugodne. Na primjer, možete se riješiti dodirom podnožja jezika prstima. Osoba treba djelovati kao da pokušava izazvati povraćanje. To će dovesti do grčenja jednjaka, koji će zaustaviti kontrakciju dijafragme.

masaža

Kako se brzo ukloniti štucanje kod kuće? Da biste se nosili s ovim problemom, pomoći će vam masaža.

• Možete pokušati masaža unutarnjeg dijela uha. Prst je stavljen u čašu. Masaža se nastavlja dok se usporava.
• Druga moguća rješenja problema su lagane pokrete masaže ispod prsima s obje strane.
• Riješite se štucanja i masirate očne jame kroz zatvorene kapke. Također možete udahnuti desni iznad prednjih zuba.
• Problem brzo nestaje zbog masažnih kružnih pokreta na unutarnjem dijelu zapešća.

Prebacivanje pozornosti

Koje druge metode postoje da pomognu brzo poraziti štucanje? Kako kod kuće da se riješite? To se može postići ako se pozornost osobe prebacuje na nešto drugo.

Na primjer, u borbi protiv ubodnih škakljanje pomaže. Problem će se ukloniti ako rezovi između rebara smanjiti kontrakcije mišića od smijeha. Također možete pokušati uplašiti osobu, njegova će se pažnja također prebaciti u ovom slučaju.

Ostali načini

Što još mogu učiniti?

• U borbi protiv hiccougha, sport pokazuje dobre rezultate. Da biste se riješili, morate napraviti nekoliko vježbi.
• Da biste uzeli vruću kadu ili vrući tuš je još jedno moguće rješenje problema.
• Pomozite riješiti ove dosadne pojave i hladnu vodu. Možete umočiti svoje lice u nju, navlažiti krpu u nju i staviti ga na čelo.
• Također možete zatvoriti uši svojim palcem, staviti prste na nosne sinuse, i zatvoriti oči. Zatim duboko udahnite i zadržite dah koliko god je to moguće. Teška i česta disanja koja slijede ovu vježbu omogućit će da se dijafragma otvori, uzrokujući da se štucanje odmakne.
• Da biste se riješili ovog neugodnog fenomena, pomažete isprati grlo vodom. Postupak traje oko jedne minute. Ako štucanje ne prođe, možete upisati više vode u usta i ponoviti sve.
• Dugi poljubac je još jedno moguće rješenje problema.

Kreativni način

Ova metoda pogodna je za one koji se žele riješiti prijatelja hiccoughsa. Morate staviti račun na stol i ponuditi bolnicima neku vrstu posla. Trebala bi obećati osobi da će mu novac doći ako se sljedeća minuta šuti. Osoba će se usredotočiti na ugovaranje dijafragme, što će vjerojatno uzrokovati prestanak štucanja. Naravno, bolje je da ne riskirate s velikim denominacijama.

prevencija

Što učiniti nakon štucanja? Kako se riješiti prijetnje njenog ponavljanja? Da biste to učinili, morate slijediti pravila opisana u nastavku.

• Potrebno je vježbati se polako jesti. Ako je osoba navikla apsorbirati hranu u žurbi, trpi opasnost da se susreće ne samo sa štucanjem, već i sa bolovima u želucu, povećanom proizvodnjom plina.
• Također je važno napustiti proizvode za stimuliranje ili barem smanjiti njihovu upotrebu na minimum. Na primjer, začinjena hrana uzrokuje špicu kiseline u želucu, što je rezultiralo štucanjem.
• Količina hrane je još jedna točka za obratiti pozornost. Prejedanje nadražuje probavni sustav, što dovodi do stresa.
• Nadraženost jednjaka uzrokuje alkoholna pića. Što više osoba pije, to je veća vjerojatnost da će se susresti s hiccoughsom.
• Nadražujući učinak na dijafragmu osigurava gazirana pića. To je osobito istinito ako osoba pije brzo, čini velike gutljaje. Ako apsolutno ne možete odbiti takva pića, trebate se priviknuti polako.
• Nemoguće je nadolijevati tijelo.

novorođenčad

Taj problem suočavaju ne samo odrasli, nego i djeca. Kako se riješiti štucanja u novorođenčadi? Možete staviti bocu s toplom vodom na djetetovu prsa, popiti ga s toplom vodom iz boce.

Kako to spriječiti? Dijete treba hraniti uspravno. Nakon jela, dijete treba držati u "stupu" oko pola sata. Također, obratite pozornost na rupu u bradavici na boci. Njegova pogrešna veličina može uzrokovati štucanje u novorođenčadi. Ako je promjer premalen i velik, dijete može nesvjesno progutati zrak uz hranu.

djeca

Starije dijete također može imati štucanje. Kako kod kuće da se riješite? Postoje razna rješenja za ovaj problem.

• Za dijete je prestalo zujalo, trebate pokušati prebaciti njegovu pozornost. Ako je dijete zainteresirano, na primjer, nova igra, problem može nestati sam po sebi.
• Možete ponuditi bebu neki kiseli proizvod. Na primjer, kako bi se nosili s neugodnim fenomenom, pomoći će se komad limuna, koji se treba jesti bez da ga zauzme šećerom.
• Voda je alat koji pomaže ne samo odraslim, već i djecom. Djetetu je potrebno napraviti nekoliko sitnih gutljaja. Također možete pokušati oprati hladnom vodom.
• Održavanje daha je jednostavan i učinkovit način borbe protiv neugodnog fenomena. Dijete bi trebalo duboko udahnuti kako bi mu pluća ispunjena zrakom. Disanje treba odgoditi što je više moguće.
• U nekim slučajevima, plima pomaže glavi krvi. Glava bi trebala biti visjela s kreveta, otvoriti usta i držati se na toj poziciji najmanje minutu. Također možete leći na leđima i podići glavu gore.

Uzrok štucanja u djetetu će vam reći učinkovit način za rješavanje. Na primjer, ta se nevolja može dogoditi jer je beba zamrznuta. U ovom slučaju, trebali biste mu ponuditi toplu odjeću i piti vruće čaj.

Što još moram znati?

Članak opisuje kako se riješiti štucanja kod kuće. Ako ne prođe za sat vremena, svakako potražite liječnika. Nemoguće je zanemariti ovaj alarmantni simptom, koji može ukazivati ​​na neke ili druge neuspjehe u tijelu. Također je potrebno podvrći se istraživanju ako se ovaj neugodan fenomen javlja redovito, na primjer, nekoliko puta tjedno.