Kada imate dijabetes, što možete jesti? Diabetes mellitus tip 2 - dijeta. Meni - dijabetes melitus tipa 2

Sigurno, svaka osoba barem jednom u životu suočila se s takvim strašnim konceptom poput dijabetesa. Posebno s obzirom na takve činjenice da su prvi podaci o ovoj patologiji pojavili u drevnom Egiptu, a učestalost u našem vremenu iznosi oko 246 milijuna. Doista strašan broj. Stoga, svatko od nas bi trebao znati barem osnovni minimum informacija o ovoj bolesti kako bi pravovremeno kontaktirali liječnika i započeli liječenje, tako nužan za dijabetes. Što mogu jesti, kakav život vode, kako za održavanje zdravlja - uz znanje pacijenta o cijeloj stvari i adekvatnu terapiju s takvom dijagnozom može živjeti do zrelih starosti s malo ili bez ikakvih komplikacija.

Početni simptomi

Dakle, prvo morate razumjeti što je to ozbiljna bolest. Ponajprije dijabetes je podijeliti u dvije osnovne vrste: prva (dijabetes ovisan o) i drugi (o inzulinu) - i svaki od njih ima različite uzroke i razvoj tretmana. Međutim, s obzirom na činjenicu da je mehanizam oštećenja krvnih žila i unutarnjih organa imaju zajedničko, naime, s pripadajućim povećanjem koncentracije glukoze u krvi, i oni imaju iste simptome.

Prvi znakovi koje pacijent može primijetiti su suha usta, osjećaj stalne žeđi, česte mokrenje, eventualno čak i noću. S obzirom na postojanje ozbiljnih metaboličkih poremećaja u dijabetesu kod ljudi koji pate pravilnu apsorpciju i obradu svih hranjivih tvari, posebno ugljikohidrata i masti. Stoga pacijent može primijetiti da je u kratkom vremenu utipkao ili izgubio puno težine.

Znakovi progresije bolesti

Zbog nestanka struje i vaskularne tkiva povećava njihovu krhkost, vrijeme krvarenja povećava uzrok traume, koža postaje manje elastična i lako podvrgnuti bakterijskih i gljivičnih lezije, osim toga, tu dolazi opći i slabost mišića, smanjuje performanse, ubrzanje osjećaj umora tijekom vježbanja. Međutim, budući da je dijabetes bolest vidio samo u izgledu, au međuvremenu u organima nepovratne destruktivne promjene obuhvacaju ozbiljne komplikacije u obliku parodontne bolesti, atrofični gastritis i duodenitis, masne jetre, hipertenzije, ateroskleroze i kao posljedica toga, koronarne bolesti srca, dijabetičke neuro- i angiopatije, kao i komu.

Izbjegavajte sve to je samo jedan način: odgovarajući tretman i brigu za svoje zdravlje, a time i na čelu za pacijente s bolesti „dijabetes tipa 2” - dijeta, međutim, ne razlikuje od onog koji je dizajniran za bolesnike s inzulin-ovisan patologije. Na njemu će biti riječi kasnije, ali za to, kako bi saznali o uzrocima ove teške bolesti, tako da svatko može samo obratite pažnju na svoj stil života.

etiologija

Na prvom mjestu, prekomjerna težina tijela ima dijabetsko djelovanje. Stvar je u tome što se u masno tkivo ima receptore za glukozu, glavni energetski supstrat u tijelu, a njegova transformacija u masti osigurava njegovu upotrebu. Međutim, to može igrati obrnutu, negativnu ulogu. Jer ako prekomjerna količina masnog tkiva u ljudskom receptore na stanicama nestaju postupno i, stoga, glukoza ima kamo otići, a on i dalje cirkuliraju u krvi, čime se već ne dobre posljedice. Dakle, to je u interakciji s proteinima krvi, uključujući hemoglobin, jedini nosač kisika, i krši njihove funkcije. Osim toga, oštećuje zidove krvnih žila, što nepovoljno utječe na mozak, srce, bubrege i periferne živce.

Ostali čimbenici rizika

Dakle, to je razvoj svih komplikacija, te doprinosi pogoršanju situacije smanjene pokretljivosti osoba, sjedilački način života, potrošnja probavljivih ugljikohidrata i masti. Zato liječnik mora reći pacijentu s dijabetesom, moguće je da ima nešto korisnije mu je, a to je gotovo kobno.

Druga mogućnost je pojava kod ljudi ta bolest - nasljedna, odnosno, njegova prisutnost u uže obitelji, jer kao rezultat toga je predispozicija za teške patologije ... To znači da čak i uz manje pogreške u prehrani ili stil života u takvom pacijentu će razviti dijabetes je puno lakše i brže nego kod ljudi bez povijesti obiteljske povijesti. Stoga, za njih je također potreban vrlo oprezan izbornik. Diabetes mellitus, 2 vrste ili 1., to je bolje izbjeći nego tretirati cijeli život.

Osnovni principi prehrane

Za čovjeka, hrana nije samo izvor energije, već i glavni supstrat za izgradnju novih stanica i reguliranje metabolizma u postojećim. Određena dijeta je neophodna za bilo koju bolest, ali osobito u ovom aspektu dijabetes melitus tipa 2.

Dijeta za ovu patologiju je ključna, jer najmanje pogreška u prehrani dovodi do skoka glukoze u krvi, što može uzrokovati koma. Njegova opća shema je jednostavna i dobro poznata: apsolutno ne piti alkohol i gazirana pića, masnu i prženu, pretjerano slanu hranu, ukiseljeno hrana, konzervirane robe i mesni proizvodi, kao što su kobasice i kobasice, polu-dimljenog i dosta začina. Ključna karika upravo je umanjena metabolizam glukoze, a time i više mogućnosti boluje od dijabetesa. Što možete jesti s ovom bolesti i kako računati, saznat ćemo dalje.

Vrijednost prehrane za pacijenta endokrinologa

Svaki komad hrane koju osoba jede, ide prvo duž gastrointestinalnog trakta, a zatim unutar krvnih žila i stanica. Svaka od njegovih komponenti racionalno je potrošena ili je dodijeljena za nepotrebne ili štetne elemente. Posebno treba posvetiti posebnu pozornost onima koji imaju zastrašujuću dijagnozu "dijabetes melitusa" u svojoj medicinskoj povijesti. "Što mogu jesti?" - pitanje je sasvim određeno, a odgovori na njega laconically su raspoređeni u razne brošure, plakate, članke.

To je, to je dovoljno za proučavanje bolesti, njegove sheme liječenja i obilježja prehrane su svjesni svakog endokrinologa, pa čak i mnogim građanima drugih zanimanja, a svi bolesnici bi trebali biti sigurni da zapamtite da je bilo koji dio na brzinu pojeli zabranjenih namirnica može ih stajati svoje živote! Naprotiv, pravilna prehrana će im omogućiti ne samo poboljšati prognozu bolesti, ali i ublažiti njihovo stanje, smanjenje tjelesne težine. Liječnici su mnoge generacije, najsjajniji umovi medicina odavno razvio sve pacijente, tako da ostaje samo u skladu s preporukama, to nije tako teško.

Strogo zabranjeno

Uvjetno govoreći, sve što izgleda kao šećer, tj. Bijelo, ne može se kategorizirati u dijabetes melitusu. Ono što možete jesti nije sve ostalo, to je zasebno pitanje. Pacijenti trebaju napustiti rižu, proizvode od brašna najvišeg razreda - pšenice i riže.

Također ne možete učiniti sve što sadrži šećer, a posebno u kombinaciji s mnoštvom masti. To su svi kolači, kolači, čokolada, sladoled, slatkiši, marmelada, med i drugi slatkiši. Također je vrijedno odustati od onih plodova koji sadrže puno glukoze. To su grožđe, banane, šljive, trešnje i marelice. Od takvih proizvoda, pacijent će već dobiti hiperglikemiju, pa čak i dodati drugu hranu na vrhu jer nećete biti puni voća. Osim toga, sve visoko-kaloričnu (mast meso, kobasice, paštete, konzervirana u ulju, sjemenkama i orašastim plodovima, majoneza) su također strogo zabranjeno u dijabetes. Što možete jesti među mliječnim proizvodima zasebna je tema.

Vrijedno je ograničiti

Dakle, brisanje iz vaše prehrane slijedi kiselo vrhnje, sir, sir s masnim udjelom više od trideset. Kefir, fermentirano pire mlijeko - s udjelom masti ne više od 1,5 posto. Ostali proizvodi koji se uklapaju u ovaj okvir dopušteni su u ograničenom broju. Također, ne zlorabe nemasno meso i perad (ukloni koža mora!), Žitarice, krumpir, kukuruz i grah, te biljno ulje i jaja. Također je vrijedno jesti kako bi se olakšalo probavu, to jest, malo po malo, a ne prejedanje, ravnomjerno distribuiraju obroka tijekom dana. To će vam pomoći da bolje probavite hranu, a ne da prekomjerite šećer u krvi. Ako govorimo detaljnije o žitaricama, tada je helikota i zobena kaša poželjnija. Pyshenka i mank ne bi trebali biti korišteni.

Dopušteno u bilo kojoj količini

Ti proizvodi uključuju sve one koji su nisko kalorični i sadrže glukozu u minimalnim količinama. Ovaj povrće kao što su krastavci i rajčice, kupus, patlidžan, tikvice, paprika, nemasne ribe, bilo svježe zelene (špinat, salata, loboda, luk, itd), korjenasto povrće kao što su mrkva, rotkvica, rotkvica i repa. I zeleni grah i gljive. Svi ovi proizvodi su visoko hranjiv, puna vitamina i vlakana grubim vlaknima, što pomaže probavu i poboljšava stanični metabolizam.

Mit o đumbi koji se može koristiti za dijabetes je iznimno neutemeljen i pogrešan. Ovaj proizvod sadrži mnogo ugljikohidrata, koji samo pridonose debljanju, a njegov učinak na kardiovaskularni sustav može biti opasno jer je često popraćena patologije u bolesnika s ovom bolešću. Dopušteno je piti čaj i kavu bez šećera ili sa zaslađivačima, kao i mineralnom vodom.

Opće preporuke

Da bi vam bilo lakše zapamtiti svoju prehranu, tablica proizvoda s dijabetesom je vrlo korisna. To je „semafor”, crveno svjetlo koje treba postaviti strogo zabranjene hrane na žuti - ograničena, i zelena - dozvoljeno u bilo kojoj količini. S takvim "pomoćnikom" uskoro ćete se naviknuti na svoju prehranu i priuštiti mu svoje prijatelje istim bolestima. Pored terapije prehranom, trebali biste se sjetiti drugih načina za smanjenje tjelesne težine: tjelesna obuka, frakcijska prehrana, više vitamina. Strogo je zabranjeno bolesnika sa šećernom bolesti umire od gladi, jer bi nagli pad glukoze u krvi i može uzrokovati komu i smrt.