Početna liječenje osteokondroze - načelo "Nemoj zla!"

Danas osteochondrosis štedi nikoga: prekomjerna tjelesna težina, sjedilački, moderan bič - računala, loše navike, loše držanje, te utjecaj na okoliš okoliš dovesti do činjenice da je bol u leđima povezana s osteochondrosis, poznato gotovo svima.

Bol u leđima u osteokondrozi podijeljen je na dvije komponente - periferne i središnje. Prouzrokovana je periferna komponenta takve boli kršenje živaca, napetost mišića kralježnice, što dovodi do razdražljivosti živčanih receptora u međustoničnim diskovima. Središnja komponenta je naš osobni prag boli, bolan osjetljivost, smanjena smirujućim tvarima i opuštajućim učincima.

Početna Liječenje osteoartritisa uključuje korištenje prirodnih resursa na principu „ne štetiti!”, Koji će dati pozitivne rezultate kad se koristi zajedno sa sredstvima službene medicine, a ne umjesto njih, nakon dijagnoze i konzultacije s liječnikom.

Liječenje osteochondrosis kod kuće znači da ćete sami napraviti lijekove i lijekove. To također daje pozitivan učinak (a ne psihološki fokus) u borbi protiv osteohondroze.

češnjak

Dobar način smanjenja boli je češnjak - izvana i iznutra. Za vanjsku uporabu ulje češnjaka: oko 10 češnjaka u pećnici su pržene u biljnom ulju. Izbor ulja ovisi o osobne sklonosti, ali najbolji učinak daje senf, sezam i repice. Pržite malo vrućine dok se češnjak ne smeđe. Hlađenje. Utrljamo ulje koje je dobilo ulje i trljao bez napora ("Nemoj zla!"). Napuštamo sat za tri. Onda - topli tuš. Upotrijebite ulje češnjaka za najmanje 15 dana.

Treba napomenuti da se ne namjerava kućno liječenje osteoartritisa proizvesti neposredne rezultate, poput onih koje nude moderne analgetike. Ovaj spor zamišljen za liječenje degenerativnih bolesti diska, čije djelovanje se očituje postupno smanjuje kao rezultat boli „out”.

limun

Sljedeći nezamjenjivi lijek je limun sa soli. Možete jednostavno izrezati komad limuna, soli i jesti jednom dnevno, možete iscijediti sok i sol i uzeti žličicu. Kada koristite limun, morate uzeti svoj kiselost želuca - "Nemoj štetiti!".

đumbir

Ima čišćenje, uklanjajući toksine iz tijela. Mali komad đumbira, koji se jede nakon jela, imat će smirujući učinak.

Vitamin C

Sva voća i povrća s visokim sadržajem vitamina C korisni su ako razmišljate o liječenju osteohondroze kod kuće. Blagotvorni učinci vitamina C u tijelu utječe na dva dana, jer je to savršeno uklanja upalu, uključujući bol u leđima.

krumpir

Analgetički učinak sirovog krumpira poznat je još od davnih vremena. Početna liječenje degenerativnih bolesti diska sugerira koristeći ribana krumpir kao oblog na pogođenim područjima - na stari način za ublažavanje bolova.

dijeta

Više povrća, dobra i drugačija! Salate od sirovog povrća: rajčica, mrkva, kupus, krastavci, rotkvice, salata, malo kuhane (po mogućnosti par), cvjetača, kupus, mrkva, špinat i puno voća (osim banana) će imati pozitivan utjecaj na leđima. Tijekom pogoršanja vrlo dobro mlijeko, žitarice i cijela zrna tortilje od pšeničnog brašna umjesto kruha.

Masnu, duhovit, pržena hrana, sir, slatkiša, šećer, kava treba isključiti iz prehrane, kao i jela koja zahtijevaju dugo kuhanje.

Napuštanje loših navika

Zajednička istina, koja nije grijeh ponoviti. Pušenje i alkohol su strogo zabranjeni!

vrućina

Brzo olakšanje će dati usta, zagrijavanje rubs i trljanje, kompresija i grijača. Početna liječenje degenerativnih bolesti diska sugerira da jednom kad čovjek uzima jastuk bolovi grijanja (ili bocu tople vode), ležati mirno i opustiti. Glavno je zapliječiti bol u početku!

joga

Kao dugotrajni tretman za osteohondrozu s dalekosežnim planovima, može se prakticirati yoga. Njezine odvojene asane (poza) savršeno pomažu u borbi protiv ove bolesti.

U principu, kućno liječenje osteohondroze ne uzrokuje mnogo problema i tjeskobe. Ne treba puno napora od osobe koja je odlučila voditi brigu o vlastitim leđima. Drago mi je što često izbjegavate pomoć vani, bez naprezanja vaših rođaka.