Srce boli što učiniti i što ne raditi

Ne, vjerojatno nije ni jedna odrasla osoba koja nikada nije osjetila tjeskobu jednom u svom životu zbog bol u srcu. Ovo je vrlo uznemirujući simptom, ali zapravo ne znači uvijek da signal dolazi iz ovog tijela. Često, upućivanje na liječnika s pitanjem: to boli srce, što učiniti, kao rezultat pregleda, imamo dijagnoze potpuno neočekivano. Ali u svakom slučaju, bez obzira na to da ostavite neugodne osjećaje ove prirode ne možemo ni u kojem slučaju.

Dakle, kada srce boluje, što da radim? Prije svega, nemojte paničariti, ali pozovite liječnika. Samo ti može dati točnu dijagnozu. I možda ćete se smiriti, jer ste saznali da se to uopće ne tiče vašeg "motora". Ili obratno, konačno zauzeti tretman, jer prethodno nije platio slabe alarme. To je nemaran stav prema malim oboljenjima u području srca koji na kraju uzrokuje strašnu bolest - infarkt miokarda, koji će u najboljem slučaju učiniti osobu koja je onesposobljena u životu, a najgora - završit će s kobnim ishodom. Dakle, prvi i najispravniji odgovor na pitanje: ako srce boli, što učiniti - nazvati hitnu pomoć i nastaviti slijediti točno prema uputama stručnjaka.

Da ne bi situacija bila kritična, kada se na području srca češće trnci ili slabi osjećaji boli, koji daju neugodne minute, potrebno je unaprijed unaprijediti jačanje srca. Postoje mnoge metode i vrlo su dostupne svima.

Odgovorite na pitanje: ako srce boli, što činiti, počet ćemo napuštanjem svih loših navika, uključujući alkohol, duhan i sjedeći način života. Dalje, počnemo dati srce izvedivo opterećenje. Dobro poznata izreka da je moguće pobjeći od srčanog udara nije nepravedno. Zato morate koristiti ovu metodu, ali počnite s hodanjem, postupno se krećete prema bržem koraku. Usput, ova tehnika će biti najučinkovitija ako su vanjske vježbe isprepletene fizičkim radom, koji u određenoj mjeri opterećuje srčani mišić, čineći ga jačima i prilagođavajući se preopterećenju. Ventrikuli počinju djelovati teže, a krv se intenzivnije gura kroz posude.

Dobar učinak na jačanje srca biciklizma. Kada namjeravate pedale, srce je također prisiljeno raditi dobro kako bi stanice tijela držale kisikom.

Cardiovagazone, zajedno s vježbanjem snage, primjerice, dnevne tjelesne vježbe s tegobama, može biti dobar razlog za razvoj izdržljivosti srčanih mišića. I umirovljenici se preporučuju za fitness. I sasvim ispravno ponašaju ljude starost, koji trče maraton, pohađaju aerobik i obavljaju druge vrste sportova. To je to, oni jednostavno ne moraju brinuti o pokretanju liječenja srca, jer je sve više i više zabrinuti.

Pa, ako se sve dogodilo da je liječnik propisao liječenje za srce, ne stavljajte ruke i pripremite se na najgore. Naprotiv, ovo je normalno kada znate razloge svoje bolesti. Sada moramo poduzeti mjere kako bismo ga porazili.

Nakon što smo uzeli propisani tijek srčane terapije, često zaboravljamo da se anksiozni simptomi mogu vratiti. Da biste to spriječili, morate jednom jednom šestomjesečno posjetiti stručnjaka. I ostatak vremena u mom ormaru za lijekove da zadrži one lijekove koji su štapići - zashchalochkami kad nesanica, osjećaje tjeskobe i nervoze. Među njima - poznati valocordin, koji će donijeti željeni mir.

Dobro je imati dodatke kao što su riboksin i asparks koji pomažu u zasitku srca s kisikom i ravnotežu srčanog mišića.