LFK kod prijeloma radijalne kosti: savjet ili vijeća stručnjaka

Tijekom fraktura često pati od radijusa. To je zbog vrlo tankih donjih dijelova, koji se nalazi u blizini zgloba. Isto tako, ako osoba padne, tada je njegova ruka instinktivno izložena. Dakle, on sam iscjeljuje, ali glavni je teret na zraku. Razmislite o terapiji vježbanja za prijelom radijusa.

Vrste prijeloma

Češće od fraktura zglobnih zglobova u ulnarskoj zoni, žene ili starije osobe pate. Takve ozljede su podijeljene:

• Pri fleksijama.
• Prazni prijelomi.

Ovisi o tome koja je strana bila pod pritiskom. U prvom slučaju, fragment kostiju je premješten u područje dlana. S ekstenzornim prijelomom, fragment se pomakne prema podlaktici. Kada se kost slomi na tri ili više fragmenata, govorimo o usitnjenom prijelomu. Ako postoji pristranost, situacija postaje složenija. Ako se takav tip prijeloma nepropisno tretira, mobilnost udova može potpuno nestati ili ruka neće ispravno raditi.

Vježbe vježbe terapije nakon loma radijusa i mjere za rehabilitaciju bit će različite ovisno o vrsti frakture.

Koji su glavni uzroci takve štete?

Radijalne prijelome s pomakom najčešće se javljaju u slučaju neuspješnog pada.

Led ili biciklizam uzrokuje ozljede. Možda je sve pogreška prometne nesreće. Ili, teški predmet može pasti na ruku, ali ovo je rijetko. Isto se dogode i povrede proizvodnje preko složenog mehanizma ili na gradilištu.

Osobe s oslabljenim kostima s nedostatkom kalcija su teže od svih ostalih. Frakcije u njima pojavljuju se češće od drugih. Osteoporoza pridonosi sličnim ozljedama. Kalcij često nije dovoljan za starije osobe ili žene u razdoblju čekanja za dijete.

simptomi

Znakovi lomova radijusa slični su onima u ostalim prijelazima. Ne može biti snažno izražena bol, pa se liječnicima ne obraća odmah. To može otežati vježbu vježbanja.

Fraktura radijusa na tipičnom mjestu karakteriziraju sljedeće značajke:

• U trenutku ozljede bol može biti oštar, a zatim se postupno smanjuje.
• Čujete krvarenje u trenutku frakture.
• Ako postoji jaka pristranost, tada će na pregledu biti vidljiva (bolest će izgledati drukčije od zdrave).
• Pufljivost se javlja nakon nekoliko sati nakon traume, šireći se po cijelom tijelu.
• S lomljenim prijelomom, zbog rastrganih posuda pojavit će se modrica ili modrica.
• Na mjestima ozljede, ekstremno se pregrije.
• Ako su slomljeni živčani završni oblici, može se opaziti utrnulost i gubitak osjeta.
• U lakat i rukom ruka je praktički imobilizirana.

LFK s lomom radijusa je od velike važnosti. Razgovarajmo o tome kasnije.

Dijagnoza i liječenje

Da biste utvrdili prisutnost frakture i njezin izgled, potrebno je kontaktirati medicinsku ustanovu (hitnu službu). Ako postoji usitnjena dislokacija, tada se može zahtijevati kirurško popravljanje kostiju. U ostalim slučajevima liječenje je standardno:

• imobilizacija udova;
• u otvorene prijelome Operite ranu i nanesite antiseptik;
• primjena gipsa;
• LFK s lomom radijusa u tipičnom mjestu i rehabilitacijom u budućnosti.

Proces oporavka

Koliko brzo mogu vratiti svoj kapacitet za rad u ovom lomu? Oko pola i pol dana nakon uklanjanja gipsa, ruka će već normalno funkcionirati. Ali važno je shvatiti da se ne može raditi bez razdoblja rehabilitacije. Obavezna masaža i fizioterapija. Sve to u kompleksu može poboljšati cirkulaciju krvi, kao i atrofija mišića. Takvi se rezultati mogu postići u provođenju terapeutske gimnastike. Vježbe mogu započeti samo tri dana nakon što je glumac uklonjen iz ozlijeđene ruke.

Dakle, što je LFK u prijelomu radijusa?

Vrtna gimnastika

Pomoću vodenih vježbi uklanjaju se osjećaji natečenja i bolova. U vodi nema opterećenja na ruku. Da biste izvršili vježbe, trebat će vam bazen vode. U njemu, udovi su potopljeni prema dolje. Potrebno je fleksibilno i ekstenzorski pokreti s dlanom ruke, a zatim se ruka spušta na dno. Trebate najprije rotirati dlan, a zatim dolje.

U slučaju da nije došlo do oštećenja koljenastog zgloba, dlanovi se trebaju naslanjati na dno zdjelice. Zatim se četke spuste i ustanu, nakon čega ih možete napraviti kružnim pokretima. Sa zdravom rukom, možete živicu oboljela, omatajući ga oko polumjera.

Svaka vježba dovoljno je ponoviti pet puta dva puta dnevno. Nakon niza takvih aktivnosti kompleks se može proširiti. LFK kod prijeloma radijalne kosti s pomakom i bez njega se jako ne razlikuje.

Gimnastika na stolu

• Potrebno je sjesti za stol, dok su laktovi na njegovoj površini. Pod četkom će se nalaziti ravna podloga. Gimnastika se sastoji od savijanja i ekstenzorskih kretanja ruku, privlačeći ih na strane, kružnim rotacijama.
• Dlan treba postaviti na stolu s rebrima, a zatim se postupno postavlja i odvija se prema van. Prvi prst je postavljen na stol, a zatim sve ostalo. Morate početi s malim prstom.
• Nadalje, provodi se takva vježba - četka se nalazi na rubu dlana. Ovaj put morate ga razviti unutra, postupno stavite prste na stol, počevši od malog prsta.
• Ruke moraju biti postavljene na laktove, ruke pritiskane jedna prema drugoj. Zatim su skloni pokreti napravljeni desno i lijevo (prema zglobovima).

LFK u prijelom radijusa treba biti učinjeno bez iznimke.

Kako se protežu prstima nakon frakture radijusa?

To uključuje mišiće podlaktice. Dlanovi su složeni na stol. Morate početi premještati svaki prst prema gore. Potrebno je izvesti pet ponavljanja, a zatim podignuti četku pet puta.

Prsti su se raširili u različitim smjerovima, a njihova odstranjivanja s površine ne bi smjela biti. Onda se dlan okreće sa stražnje strane, dok je zglob komprimiran u šaku.

Dlan je postavljen na rebro, prsti čine kružne kretnje jedni od drugih (kao kada pranje posuđa sa soli).

Palm, prsti simuliraju igru ​​na tipkama glazbenog instrumenta. Možete držati ruku olovkom i postupno ukloniti prste s njega. Ako osjećate bol tijekom sjednice, morate sebi pomoći sa zdravom rukom.

Polumjer kosti ima svojstvo da se brzo oporavlja od frakture. Nastava treba biti redovita, traje oko pola sata. Vježbe se izvode na glatke korake, što će vam pomoći u izbjegavanju daljnjih ozljeda. Još je fraktura polumjera ruke. LFK je popraćena rehabilitacijom.

Rehabilitacija nakon prijeloma sa i bez pristranosti

Što više pacijent savjesno izvodi gimnastiku, to će bolje biti rezultat. Prije teretane, ruka bi se već trebala saviti i odvojiti. Kao rezultat vježbanja, protok krvi poboljšava, zajednička prehrana je normalizirana. Mišići su ojačani, postaju spremni za stresove i složene pokrete.

Vježbe koje se izvode u toploj vodi pridonose brzom obnavljanju oštećenog ekstremiteta. Kompleksi mogu biti različiti, moraju biti odabrani pojedinačno. Prvih nekoliko puta vježbe se najbolje izvode pod nadzorom liječnika, a zatim samostalno. Zdrava ruka može biti pomogla, ali samo na prvi.

Prva stvar je fleksibilnost i ekstenzorski pokreti. Na stol je bolna ruka, zdrava je podignuta i spuštena četkom. Također ga premjestite u različitim smjerovima. Nakon deset ponavljanja idite na prste.

Prsti se podižu za stolom zauzvrat. Ako boli, pomaže zdrava ruka. Također ponovite deset puta za svaki prst.

Dlan na stolu, prste se raširio i vratio. Ponovite deset puta. Prsti s tablice ne izlaze. Moguće je dodirivati ​​prstima razne predmete male veličine - lopti, cilindri. Izvođenje pokreta za indeksiranje prstima na stolu također može biti učinkovito. Za to, stol je neobavezan, zid, krevet će učiniti. Istovremeno možete sjesti, stajati, lagati - nije važno. Najvažnije je ponoviti svaku vježbu najmanje deset puta.

Zanimljiva vježba s cilindrom - malim promjerom (4-5 cm), pričvršćena je u ručicu, nakon čega se prsti naizmjenično izravnavaju, vraćaju se u prvobitni položaj. Približno 30 minuta traje cijeli kompleks vježbi. Ponavlja se nekoliko puta dnevno. Što su redovitije lekcije, kraći period rehabilitacije i terapija vježbanjem. Frakcija glave radijusnog kraka lakta nije šala.

Prednosti fizioterapije

Zahvaljujući postupcima, grč iz mišića se eliminira. Hematoma i oteklina se rastu brže. Proces konsolidacije kostiju može biti ubrzan:

• elektrostimulaciju;
• elektroforeza (upotrebom novokaina za zaustavljanje sindroma boli), magnetoterapije;
• ultrazvuk s hidrokortizonom ili novokainom, analgetski gelovi;
• UHF.

I, naravno, sve to treba pratiti terapija vježbanjem, nakon loma pri radijusu posebno s pomakom.

Ako je operacija izvedena i u limbi postoji metal, tada se preporuča uporaba zagrijane fizioterapije.

Prednosti masaže

Uz pomoć mišića masaže se opuštaju, stječu normalni ton, njihova prehrana se vraća. Nanesite tijekom masaže posebnim zagrijavajućim gelovima i mastima, povećava se cirkulacija krvi, bol nestaje. Morate to učiniti vrlo pažljivo, jer su mogući vrlo neugodni osjećaji.

Prvo, zamijesite podlakticu, a zatim nastavite kistom. Prosjek od oko 10 sesija. S teškim nelagodama, manje je bolje konzultirati se s liječnikom.

Prehrana i rehabilitacija nakon frakture radijusa

LFK slučaj nije ograničen. Kosti trebaju puno hranjivih tvari. U prehrani, morate uključiti proizvode s kalcijem, magnezijem, kolagenom. Također, unos vitaminskog kompleksa neće biti suvišan. To će ojačati imunološki sustav i podupirati tijelo tijekom faze oporavka. Kalcij je bogat kiselim mlijekom, juhama od povrća, pureama, žitaricama sadrži vlakna. Snaga mora biti različita.

zaključak

Proučavali smo terapiju vježbanja u prijelomu radijusa. Proces oporavka ovisi o tome kako se pravilno i redovito provodi gimnastika.