Aromaterapija kod kuće: savjeti, upozorenja, povratne informacije

Aromaterapija u domu se sve češće koristi ne samo za liječenje različitih bolesti, već i za podizanje raspoloženja. Eterična ulja praktički nemaju kontraindikacije i potpuno su sigurna za ljudsko zdravlje. Oni (za razliku od lijekova) ne ostanu u tijelu i izvode se bez posljedica.

Što je tako korisna i atraktivna aromaterapija? Koje se biljke mogu koristiti u određenim situacijama (za uklanjanje bolesti, u kozmetologiji, za ublažavanje stresa)? Sadrže li aromati kontraindikacije? Odgovore na ova pitanja naći ćete dolje.

Što je aromaterapija?

Ovaj pojam ima dvostruko značenje:

1. To je znanost, čiji je predmet djelovanje eteričnih ulja na ljudsko tijelo.
2. To je proces liječenja raznih bolesti s gore navedenim aromama.

Valja napomenuti da je aromaterapija, provedena kod kuće, nedavno dobila posebnu popularnost. Ruski iscjelitelji kažu da bi tko god barem jednom primijenio takav tretman kako bi uklonio određenu bolest, nikada više neće odustati.

Aromaterapija, pored uspješnog uklanjanja simptoma raznih bolesti, savršeno suzbija stres i depresiju, značajno uklanja umor i jača tijelo kao cjelinu.

U našem vremenu, kada postoji prekomjerno onečišćenje štetnim tvarima okoliša, eterična ulja za tijelo postat će neprocjenjiv dar. Oni će pomoći da se razvede nakon napornog dana rada ili, obrnuto, opustite se.

Prednosti esencijalnih ulja

Alternativna medicina preporučuje liječenje aromaterapijom. Eterična ulja imaju nevjerojatno ljekovito djelovanje na ljudsko tijelo:

• normalizirati san;
• eliminirati stres;
• vraćanje energije;
• ublažiti živce i ublažiti iritaciju.

Osim toga, ovi proizvodi pomažu u rješavanju mnogih problema, kao što su prehlada, nervni poremećaji, artritis, reumatizam, glavobolje, napadaji, visoki krvni tlak, morska bolest, kolik u djece, žgaravica, natečenost, celulit.

akcija aromaterapija

Treba napomenuti da je miris od najveće važnosti za ljude. Na primjer, mnogo je sjećanja blisko povezano s njom. Jednom ulovljen, miris ostaje zauvijek u sjećanju. Liječnici kažu da postoje dva instrumenta utjecaja na tijelo:

• sjećanje na miris;
• sastav etera.

Aromi se proizvode iz ekstrakta određene biljke. Oni imaju sposobnost stvaranja snažne barijere protiv bakterija i virusa. Neka eterična ulja poboljšavaju djelovanje kemijskih preparata.

Aromi se ne zadržavaju u tijelu duže od 40 minuta. Zatim se uklanjaju, a ne štete zdravlju osobe.

Primjena u praksi

Aromaterapija kod kuće aktivno se koristi za različite svrhe. Kako se koriste eterična ulja? Vrlo je jednostavno. Postoje aroma svjetiljke. U njima se dodaju posebno odabrane tvari. Ali ako takav proizvod nema, možete to učiniti sami. Da biste to učinili, trebate uzeti redoviti svijećnjak, umetnite malu svijeću u nju. Iznad šupljine, postavite mali stalak, samo iz takvog materijala da se ne otopi. Trebate uliti malo vode i dodati nekoliko kapi eteričnog ulja (30 m trg će trebati 4 kapi proizvoda). Udaljenost između svijeće i stalka nije manja od 20 cm, inače voda će početi kuhati. Ova instalacija će moći zamijeniti svjetiljku arome.

Home aromaterapija se provodi na druge načine:

1. Staviti posebne predmete (mali jastuci i figurice, aromamendaloni).
2. Udišite.
3. Sprej iz pištolja za prskanje.
4. Popiti se.
5. Učinite masažu.

Esencijalnih ulja za trudnice

Za žene aromaterapija je od posebne važnosti. Kod kuće se može izvesti bez problema, važno je samo odabrati pravu ljekovitu tvar.

Primjenom tretmana s aromamelom, trudnice se preporučuju da promatraju nekoliko jednostavnih pravila:

1. Preuzmite proizvode samo u ljekarnama.
2. Provjerite ih zbog alergijske reakcije tijela.
3. Nemojte koristiti neugodne mirise.
4. Prije postupka obavezno se posavjetujte s iskusnim stručnjacima.

Posjet liječniku o ovom pitanju je vrlo važno, jer svaka osoba ima individualne kontraindikacije, da ne spominjem ženu u poziciju u kojoj tijelo može ponašaju različito tijekom liječenja s eteričnim uljima. Osim toga, postoje neki proizvodi ne mogu se koristiti za trudnice, jer može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme za majku i njezinu bebu.

Eterična ulja koja se pokazuju ženama u položaju:

• anis;
• jasmin;
• neroli;
• limun;
• Petit zrna;
• ruže.

Aromamasla pozitivno utječe na tijelo trudne žene:

• smiruje živčani sustav;
• djelovati kao antiseptik;
• uništiti bakterije;
• povećati imunitet;
• poboljšati rad probavnog trakta;
• utjecati na funkciju disanja;
• stimulirati apetit;
• bolova.

Takva dom aromaterapija je apsolutno bezopasna, ali ako koristite samo prirodne esencijalne tvari.

Mogućnosti za djecu

Reakcija djece na različite okuse je uglavnom pozitivna. Eterična ulja pridonose sprječavanju prehlade kod djece, normaliziraju svoj san i održavaju dobru raspoloženost.

Odabir aromatičnih tvari za najmlađe treba ozbiljno shvatiti. Treba napomenuti da djeca u većini slučajeva poput toplih i slatkih mirisa. Slična ulja trebala bi se primijeniti na posebne male jastuke ili glinene figurice.

Stručnjaci ističu da postoji niz tvari, čija uporaba isključuje dječju aromaterapiju. Eterična ulja, osim toga, u većini slučajeva nije preporučljivo koristiti bebe do 2 godine. Samo liječnik može propisati sličnu metodu liječenja.

Dakle, aromaterapija za djecu mlađu od godinu dana zabranjuje upotrebu paprene metvice. Do 6 godina starosti nije poželjno koristiti eterična ulja geranija, čajevac, timijan i ružmarin. Do 12 godina ne preporuča se upotreba ulja od klinčića.

Aromaterapija za djecu bit će učinkovita ako slijedite nekoliko važnih preporuka:

1. Ne kršite pravila skladištenja ulja.
2. Nemojte koristiti te tvari unutar.
3. Nemojte koristiti nerazrijeđena ulja.
4. Pratite dozu naznačenu u uputama.
5. Prije uporabe posavjetujte se sa praktičnim aromaterapeutom.

Recepti za aromaterapiju

Postoje posebne kombinacije ulja koja pomažu u određenoj situaciji:

• kada se preporuča nesanica uzeti 3 kapi ulja lavande + 3 kapi ylang-ylang ulja;
• za liječenje prehlade trebate pripremiti smjesu ulja: 2 kapi stabla čaja + 2 kapi eukaliptusa + 2 kapi kadulje;
• kako bi se uklonili problemi s kožom (upala, crvenilo, pukotine), potrebno je uzimati takva ulja u sljedećim količinama: 3 kapi klarna kadulja + 2 kapi lavande + 1 kap kamilice.

Trudnice se preporučuju za sljedeće aromatizirane koktele:

• U toksici, alternativna medicina savjetuje limunska ulja, paprena metvica i grejp za uzimanje 1 kapi i trljanje u viski i točkama izvan ušiju;
• poboljšati raspoloženje pomoći će smjesi sljedećih ulja: 3 kapi jasmina + 3 kapi ruže + 1 kap patchouli;
• oslobodite stres s 50 ml maslac bresaka + 3 kapi ružina ulja + 3 kapi palmarose ulja + 5 kapi ulja lavande + 2 kapi meda (utrljava se u zglob ili bodlje iza ušiju);
• kako bi se olakšalo porođaj savršeno prilagođen esencijalnih ulja kadulje, verbena, jasmina ili češnjaka (nanesite 1 kap na gornjoj usnici).

Aromaterapija za djecu provodi se sa sljedećim kombinacijama lijekova:

• Za liječenje prehlade poduzeti sljedeće ulja: eukaliptus 2 kapi + 1 kap čajevca + 2 kapi lavande. Kombinirajte ovu smjesu žlicom biljnog ulja i protrljajte ga u prsa i leđa djeteta.
• Kada grize insekte, trebate takva ulja: 1 kap lavande + 1 kap kamilice. Dobiveni način podmazivanja zahvaćene površine.
• Za tretiranje ječma 1 kap kapljica ulja za otapanje u desertnoj žličici tople vode. Napravite losione po oku.
• Da biste uklonili groznicu kod djece starijih od 6 godina, trebate uzimati takva ulja: 2 kapi eukaliptusa + 2 kapi lavande + 1 kap čajevca + 1 žlica za desert biljno ulje. Ova mješavina podmazuje vrat i tonzile.

Liječenje eteričnim uljima: savjeti

Treba napomenuti da se uporaba istog eteričnog ulja preporuča ne više od 10 dana. Tijekom vremena tijelo se navikne na upotrijebljenu supstancu, a ljekovita svojstva potonjeg se smanjuju.

Nenilirano esencijalno ulje zabranjeno je primjenjivati ​​na sluznice i kožu.

Pohranite te supstance preporučuju se na suhom i hladnom mjestu gdje je zabilježena stabilna temperatura.

Posljednji važan savjet: uvijek slijedite upute koje su na mjehuru pridodane tvari. Nikad ne prelazite dozu i obratite pozornost na kontraindikacije.

Pravila odabira

Kupnja aroma tvari, trebate obratiti pozornost na sljedeće preporuke:

1. Mjehurići s uljem trebali bi biti tamni, jer se ovaj prirodni proizvod boji sunčeve svjetlosti.
2. Ime aromatske tvari treba biti napisano latinskim slovima s oznakom "100% prirodno eterično ulje".

A glavna stvar: jeftinije cijene kvalitativne prirodne aromamase ne mogu.

Aromaterapija: recenzije

Na internetu postoji mnogo odgovora ljudi koji su koristili esencijalna ulja kako bi eliminirali različite zdravstvene probleme. Recenzije su uglavnom pozitivne.

U većini slučajeva ljudi preporučuju uporabu aromatičnih ulja za poboljšanje imuniteta i poboljšanje raspoloženja. Postoje recenzije ljudi koji su koristili takve prirodne proizvode kako bi smanjili želju za alkoholom (pogotovo u ovom pomagalu cedarovo ulje drva).

Mnoge recenzije žena koje koriste aromaterapiju u kozmetici. Na primjer, ružino ulje drvo, prema odgovorima, savršeno uklanja sve znakove alergije (svrbež, žarenje, crvene mrlje), strija i druge probleme s kožom.

Postoji mnogo odgovora od pacijenata za koje je aromaterapija postala posljednja nada da se izliječi. Eterična ulja im je pomogla da se nose s mnogim problemima žena: erozija cerviksa, upala, kandidijaza.

ozljeda

Treba napomenuti da aromaterapija gotovo da nema kontraindikacije. Ulja mogu povremeno izazvati manje nuspojave:

• vrtoglavica;
• bol u glavi;
• alergije.

To se događa samo ako osoba bez preporuka stručnjaka neprilično odabere aromatske tvari.

Također, s posebnom pažnjom primjenjivati ​​gore navedene proizvode potrebno dojilje i trudnice, jer postoji veliki broj eteričnih ulja, što je strogo zabranjeno koristiti.

Aromaterapija kod kuće ugodan je način liječenja mnogih bolesti. Budite zdravi!