Kako očistiti tijelo toksina kod kuće?

Kako mogu Pročišćavajte tijelo

Mnogi ljudi su često u krivu način života, troše masne hrane i pića su štetna za kršenje sna, zloporaba putovanje do liječnika, i, konačno, samo disati zagađenog zraka i okolno atmosferu. Svakog dana naše tijelo doživljava ogroman stres i marljivo nam daje znakove o tome. Ako primijetite ujutro od sljedećih simptoma: loš okus u ustima, težine u glavi, bljedilo i tamne krugove ispod očiju, trebali razmišljati o zdravlju organizma. Otići liječniku u preventivne svrhe neće biti suvišno. Ali što ako iz nekog razloga ne možete priuštiti ispit? U ovom slučaju, važno je razmišljati o tome kako očistiti tijelo toksina i toksina kod kuće.

Kontraindikacije i indikacije

Je li vrijedno očistiti tijelo toksina i toksina? Naravno, to je vrijedno. Tijelo ima sposobnost samočišćenja. I zbog velike količine toksina, počinje raditi na trošenju i suzama, uz malo pažnje na druge, jednako važne funkcije. Toksini i šljake mogu se akumulirati u tkivima, plovilima, međustaničnoj tekućini, krvi, šupljim organima, uzrokujući trovanja.

Nemojte misliti kako očistiti tijelo toksina u kući, ako imate sljedeće probleme:

• poteškoće s probavnim sustavom;
• poteškoće s radom endokrinog sustava;
• patologija ekskretornog sustava;
• trudnoća i dojenje;
• problemi s radom kardiovaskularnog sustava.

Pročišćavanje vodom. Koja je to metoda? preporuke

Na svijetu postoji mnogo načina kako očistiti tijelo toksina. Recenzije o takvim metodama su sasvim drugačije. Upoznajte se s najpopularnijim i učinkovitijim načinima s kratkim pregledom svakog od njih.

Čišćenje tijela vodom jedna je od najpopularnijih i bezopasnih metoda. Korištenje čiste, flaširane vode pridonosi uklanjanju toksina i ubrzavanju metabolizma. Razdoblje čišćenja je tjedan dana. Tijekom toga, preporuča se ne koristiti proizvode koji sadrže kofein.

Pročišćavanje vodom. preporuke

Prilikom čišćenja slijedite ove preporuke:

1. Svakodnevno tijekom tjedna morate popiti četiri stotine vode.
2. Nakon otprilike dva sata trebate piti četiri stotine vode.
3. Jednostavno snack.
4. Ručak i večera ostaju nepromijenjeni, kao i prije početka čišćenja.

Čišćenje aktiviranog drvenog ugljena

Kako očistiti tijelo toksina i izgubiti težinu? Ugljen je siguran u upotrebi i ima sposobnost privlačenja otrovnih tvari. Razdoblje pročišćavanja tijela je dva do tri tjedna. Čišćenje ugljena ne može biti učinjeno s čira na želucu. Shvatimo kako očistiti tijelo toksina i toksina s ovim lijekom. Broj upotrijebljenih tableta izračunava se prema sljedećoj shemi: jedna tableta po 10 kg težine. Ukupni broj tableta podijeljen je na pola i koristi se u jutro i navečer.

Prije nego što pijete lijek, prvo ga mljeti, nakon pranja vodom. Tijekom dana preporuča se konzumirati dvije litre vode.

Čišćenje tijela rižom. Kako to ispravno provesti?

Ova se metoda odavno smatra tajnom. Metoda nam je došla iz Tibeta. Kako očistiti tijelo otpadnih proizvoda kod kuće koristeći rižu? Sada razmotrite sve značajke ove metode:

1. Okrugla riža ulijeva se u posudu, ispire se, hladnom hladnom vodom, tako da tekućina potpuno pokrije krmu.
2. Količina riže izračunava se formulom jedna riža žlica = jedna godina vašeg života.
3. Za noć stavite posudu u hladnjak, ujutro dobijete jednu žlicu riže i kuhajte. Preostali dio je napunjen sa slatkom vodom.
4. Kuhana riža se jede.

Postupak se mora provesti sve dok se sadržaj lonca ne završi. Postoji potreba za rižom na praznom želucu, nakon čega ništa za jelo i piti ne može.

Čišćenje tijela sokovima. preporuke

Kako brzo očistiti tijelo toksina? Socoterapija će vam pomoći. Ovo je prilično popularna metoda. Primjenom ove metode, važno je znati da svježi sok od raznih povrća ili voća pomaže različitim zdravstvenim problemima. Sok od krastavaca je koristan za zatvor i probleme s jetrom. Bundeva pomaže kod dugotrajnog zatvora. Krumpir olakšava upalni proces. Apple jača kosti, a kupus pomaže kod ateroskleroze.

Dan prije čišćenja preporuča se piti pola litre svježe stisnutog soka. Upotreba bi trebala biti dva do tri sata prije obroka ili jedan sat nakon obroka.

Broj dijelova i volumena izračunava se pojedinačno. Glavna stvar je da pijan sok ne donosi nelagodu.

Čišćenje tijela s funkcijama kože

Pokrivači kože imaju nekoliko funkcija, uključujući izlaz. Ova metoda je potpuno bezopasna. Lako je koristiti. Stoga je vrlo popularna. Kako pravilno očistiti tijelo toksina, koristeći funkcije kože? Korištenje kupki s otopinom za čišćenje ili slanom otopinom, kao i odlazak u saunu ili saunu pomoći će vam.

Folk metode

Kako očistiti tijelo kod kuće koristeći popularne metode? Naše tijelo je usporedivo s predgrađem. Redovito čistite područje krhotina i korova? Zato tijelo treba čišćenje. Razmotrimo recepte i metode tradicionalne medicine na temu čišćenja tijela kod kuće od troske.

Važno: kada koristite ove metode, potrebno je dovesti do kraja tečaja. Inače, čišćenje će učiniti više zla nego dobra.

1. Infuziju koprive preporučuje se piti kao čaj. Jednostavno stvorite nekoliko kopriva lišća u dvije litre kipuće vode. Zatim odlazite nekoliko sati prije nego što se ohladite. Trajanje tečaja je dva tjedna.
2. Infuzija maslačnih cvjetova piti svakodnevno prije nego što jede čašu. Priprema: napunite pet ili šest boja u dvije litre kipuće vode i ostavite da se ohladi. Trajanje tečaja je dva tjedna.
3. Infuzija cvjetova kamilice, sv. Ivana smeđa, bubrezi od breze. Ranije navedene sastojke treba slomiti i miješati, skuhati žlicu dobivene smjese s pola litre kipuće vode i piti prije jela. Pažnja: možete koristiti samo svježe pripremljenu infuziju!
4. Infuzija lišća ukrasit će uklanjanje toksina. Također će očistiti jetru i zidove posuda. Izvadite šaku od crnog ribiza s 200 ml vode. Rezultirajuća juha treba uzeti pola sata prije jela.
5. Sjemenke s lana također su naširoko koristi za čišćenje tijela. Za čišćenje, možete koristiti eliksir pripremljen na vodi ili u ulju. Infuzija s vodom pripremljena je kako slijedi: jednu čajnu žličicu sjemena za 200 ml kipuće vode, popijte 150 ml tinkture. Trajanje tečaja je tri tjedna. Infuzija s uljem: 100 grama sjemena zemljišta ulije 250 ml rafiniranog ulja. Smjesa se mora unijeti sedam dana. Nanesite ovaj lijek tri puta dnevno, jednu žlicu prije jela. Važno: prije upotrebe infuziju treba dobro miješati.
6. Korijen korijena također se koristi za čišćenje. Da biste primijenili ovu metodu, potrebno je uzeti teren korijen kora. Kuhajte deset minuta, zatim dodajte lišće koprive (dvije žličice) i kuhajte još deset minuta. Pustite da se infuzija ohladi. Nakon dodavanja metvice i meda. Tečaj traje 21 dan. Prvi tjedan treba primijeniti 100 grama tri puta dnevno prije jela. Drugi - 100 grama tinkture dva puta dnevno prije jela. Treći tjedan je korištenje 100 grama jednom dnevno prije jela obroka.
7. Kefir će vam pomoći obnoviti tijelo i ukloniti toksine i druge štetne tvari. Potrebno je ujutro popiti čašu toplog fermentiranog mliječnog proizvoda na prazan želudac. Tečaj traje dva tjedna.

Čišćenje tijela s ljekarnama

Ako ne vjerujete ljudskim metodama ili ne želite gubiti vrijeme pripremajući juhe i tinkture, možete kupiti specijalizirane proizvode koji pročiste tijelo toksina. Pažnja: Prije uzimanja lijekova obratite se liječniku. Kako očistiti tijelo toksina i toksina s drogama? Upoznajte se sa popisom lijekova:

1. "Resveratrol" je biološki aktivan dodatak s elementima potrebnim za obnovu tijela. Ovaj lijek ima protuupalni i čišćenje. Nema kontraindikacija.
2. "Koenzim Q10" je lijek koji vraća oštećene stanice. Ima čišćenje djelovanja na tijelo.
3. "Poliphepan" je lijek koji uništava štetne i otrovne tvari. Preporučljivo je za upotrebu u prisutnosti gastrointestinalnih problema.
4. Enterosgel je gel koji uklanja toksine iz tijela. Pored ove funkcije, lijek pozitivno utječe na rad jetre i bubrega. Nije preporučljivo koristiti više od dva tjedna.
5. "Karsil" je medicinski proizvod koji uključuje silimarin, koji pomaže očistiti i ukloniti štetne tvari iz tijela. Ne preporučuje se istodobno uzimanje više od dvije tablete.
6. "Hepabane" je biljna medicina. Ima čišćenje. Preporuča se piti znatnu količinu vode.

Proizvodi koji pomažu u pročišćavanju tijela

Kako očistiti tijelo toksina? Ako se bojite ili mislite da ne trebate temeljito čišćenje, neće biti suvišno uključiti hranu u prehranu. Korištenje ovih povrća, voća i bilja pomoći će vam da malo očistite tijelo.

Jabuke, krastavci, peršin, maslinovo ulje pomoći će uklanjanju toksina. Također će imati pozitivan učinak na funkciju jetre.

Češnjak, luk, koprive očistiti krv i potaknuti funkcioniranje cirkulacijskog sustava.

Čičak, voda, naranča, mandarin imaju laksativni i diuretski učinak.

Češnjak, senf, čičak uzrokuju znatno znojenje.

Mišljenja nutricionista o čišćenju tijela kod kuće

Ispitali smo različite metode, kako možete očistiti tijelo toksina kod kuće. Postoje mišljenja da je čišćenje štetna i nepotrebna stvar. Međutim, mnogi nutricionisti tvrde da to nije slučaj, ako provodite postupke bez fanatizma i zla zdravlja. Glavni uvjet za stručnjake je konzumirati puno vode i ne osiromašiti njihovu prehranu. Ograničenja unosa hrane mogu biti, ali beznačajni, a ne štetni za zdravlje. Na najmanji nagli osjećaj nelagode, potrebno je zaustaviti čišćenje. Ali imajte na umu da se tijekom razdoblja čišćenja dopušta kratkotrajna glavobolja i slabost.

Izaberite način na koji vam se svidjelo, nemojte zaboraviti posjetiti i posavjetovati se s liječnikom i zapamtiti glavnu zapovijed medicina: "Nemojte zla!".