Postpartumna depresija: simptomi, znakovi, uzroci. Što je postpartumna depresija i kako ga izbjeći?

Već tijekom trudnoće žena se priprema za buduću ulogu majke na psihološku razinu, kao i sve poteškoće u tom razdoblju. Nakon poroda, mnoge dame se boje dojenja i brige za dijete. Postoji također i strah od zdravlja novorođenčeta. Međutim, vrlo brzo svi strahovi ostaju iza, žena se smiri i postupno ulazi u ulogu majke. Nažalost, ne cijelo ovo razdoblje završava sretno. Neke žene imaju bolno stanje anksioznosti, neopravdano objektivnim razlozima. U medicini, ova vrsta promjena naziva se depresija. U ovom ćemo članku detaljnije opisati ovu državu, glavne razloge i načine kako ga spriječiti.

Što je postpartumna depresija?

To je prilično ozbiljna mentalna bolest, formirana isključivo u postpartum razdoblju i karakterizira deprimiran raspoloženje, gubitak prošlih interesa. Ovo patološko stanje najčešće se javlja u prvom ili drugom tjednu nakon pojave djeteta.

Ova vrsta depresije ima izravnu vezu s društvenim, kemijskim i psihološkim promjenama u životu dame. Srećom, ova patologija je savršeno liječljiva.

Kemijske promjene promatrane u tijelu objašnjene su fluktuacijom razine hormona nakon porođaja. Međutim, stručnjaci do sada nisu uspjeli pronaći znanstvenu potvrdu o odnosu hormona i depresije. Poznato je da tijekom razdoblja nosjenja djetetove razine progesterona i estrogena povećava se 10 puta. Nakon rođenja djeteta, ovi pokazatelji naglo padaju, a nakon još tri dana vraćaju se na razinu koja je bila prije trudnoće.

Uz hormonalne promjene, društvene i psihološke transformacije također utječu na početak depresivnog stanja.

Glavni razlozi

Da se bave ovom stanju je ne samo moguće, nego je potrebno. Još bolje, Upozoravajući znakovi poslijeporođajne depresije i spriječiti razvoj ozbiljnih psihijatrijskih poremećaja. Nisu sve žene koje su rodile su predmet ovog stanja: svatko mogao preživjeti da je vrlo brzo i sada je dijete uživa svaki novi dan, dok drugi doživljavaju svakodnevno napadaje nervozu i ljutnju, kao rezultat toga dolazi i prije razvoda. Zašto se to događa? Kako spriječiti razvoj depresije, to je važno znati razloge za to i probati, ako je moguće, izbjegavati ih. Čimbenici koji izazivaju:

• Neželjena ili teška trudnoća.
• Problemi s dojenjem.
• Sukobi s ocem djeteta (izdaja, svađa, skandal, raspad).
• Frustrirani živčani sustav prije rođenja djeteta.
• Prekomjerna tjelesna aktivnost.
• Problemi financijske prirode.
• Moralno iscrpljenje.
• Nedostatak osnovne pomoći izvana.
• Neopravdana očekivanja.

Sigurno, ne svi razlozi depresivno stanje ovise o ženi. Često ih diktiraju socijalni i životni uvjeti. Međutim, emocionalno stanje mlade majke izravno ovisi o mislima i svakodnevnom raspoloženju, o stavovima prema životu i drugima. Zato psiholozi snažno preporučuju da svedu sve negativne emocije na minimum.

simptomi

Kako se manifestira postpartumna depresija? Kako razumjeti da imate ovaj problem, a ne neku drugu bolest? Uostalom, to može biti najčešći umor od akumuliranih slučajeva, koji često prolazi neovisno. Stručnjaci prepoznaju brojne znakove koji upućuju na depresivno stanje nakon poroda. Ako se pojave, posavjetujte se s liječnikom bez odgađanja. Samo stručnjak može potvrditi prisutnost takvog problema kao postpartumna depresija.

• Simptom br. 1. Redovne pritužbe žene na patnju od usamljenosti i pretjeranog umora. Osim toga, mumija može imati surovost, oštre promjene raspoloženja, nekontrolirane eksplozije bijesa. Već, obitelj i prijatelji bi trebali zvoniti alarmom, jer tako počinje depresija nakon poroda.
• Simptom broj 2. Strah od panike o stanju i zdravlju novorođenčeta. Vrlo često žena krivica zbog najmanjeg neuspjeha. Možda se pojavljuju i samoubilačke misli, tmurna vizija budućnosti.
• Simptom br. 3. Provociranje konfliktnih situacija, dnevni tantrumi, grubost. Roditelji i rodbina, u pravilu, ne poznaju glavne razloge za to ponašanje mlade majke. Međutim, to ukazuje na post-partumnu depresiju.
• Simptom br. 4. Osjećaj panike i anksioznosti, uz snažnu palpitaciju, gubitak apetita, redovne glavobolje, nesanicu. Ponekad žena ima neodoljivu želju da se, prema drugima, vrši bezumni rad. Jednostavni razgovori s mladom majkom često završavaju u ozbiljnim skandalima.

Ovi su simptomi slijedi depresija nakon porođaja. Ako nađete jedan ili dva od gore navedenih znakova, nema razloga za zabrinutost, jer to može biti banalni umor. Ako je ta brojka izvan opsega, vrijeme je da zvuči alarm i odmah potražite pomoć od stručnjaka.

Zašto je važno razumjeti problem na vrijeme? Stvar je u tome da produljena depresija nakon poroaja, koja u nekim slučajevima traje mjesecima, bez intervencije liječnika često završava psihozom. Ovo stanje karakterizira zbunjenost svijesti, delirija, halucinacija, potpune neadekvatnosti. Naravno, ovdje možemo već govoriti o ograničavanju majčinog pristupa djetetu.

Koji čimbenici povećavaju vjerojatnost bolesti?

Postoji nekoliko njih, i svi imaju različite prirode:

1. Godine. Što je ranije žena postala trudna, to je veći rizik.
2. Usamljenost.
3. Nedostatak psihološke podrške rodbine i prijatelja.
4. Dvosmislena percepcija trudnoće.
5. Djeca. Što je više djece, to je veća vjerojatnost depresije u svakoj naknadnoj trudnoći.

Vrste postpartumne depresije

Stručnjaci razlikuju tri vrste poremećaja ove prirode, koji se formiraju tek nakon rođenja djeteta:

1. Postdatalna slezena. Svaka žena je upoznata s ovim stanjem, normalna reakcija organizma na promjene koje su se dogodile. Mlada majka može imati dramatične promjene u raspoloženju. Samo sada osjeća najsretnije na svijetu, i za nekoliko minuta počinje plakati. Žena postaje razdražljiva, netolerantna, uznemirena. Prema stručnjacima, postpartum slezena može trajati nekoliko sati i nekoliko tjedana. Takvo stanje ne treba specijalizirano liječenje, jer često prolazi sama po sebi.
2. Postporođajna depresija. Simptomi koji karakteriziraju ovo stanje najčešće se pojavljuju u nekoliko dana nakon rođenja djeteta. Oni su slični znakovima postpartum melankolije (tuga, očaj, razdražljivost, anksioznost), ali oni se manifestiraju u većoj mjeri. U tom razdoblju žena u pravilu ne može obavljati svoje dnevne dužnosti. Kada se to dogodi, odmah potražite pomoć od psihologa. Unatoč složenosti ove bolesti, depresija nakon porođaja je pogodna za terapiju. Štoviše, moderna medicina nudi razna rješenja za ovaj problem, tako da svaka žena može izabrati najoptimalniji izbor za sebe.
3. Postpartumna psihoza najozbiljnija je mentalna bolest kod mladih majki. Bolest se neočekivano pojavljuje i brzo se razvija (tijekom prva tri mjeseca nakon porođaja). U početku, žena gubi uobičajenu sposobnost razlikovanja stvarnog svijeta od imaginarnosti, ima zvučnih halucinacija. Drugi simptomi uključuju nesanicu, stalno živčano stanje, ljutnju u okolnom svijetu. Kada je izgled primarnih znakova iznimno važno potražiti pomoć od kvalificiranog liječnika. U nekim slučajevima, čak i hospitalizacija je potrebna, jer postoji opasnost od štetu ne samo za sebe nego i na novorođenče.

Kada započinje postpartumna depresija i koliko dugo traje?

Postporođajna depresija se smatra ozbiljniji problem od uobičajenog melankolije. Ako prevlada melankolija mlade majke već nositi sa svim teškoćama i doživjeti radost brige za dijete, žene s postporođajne depresije svaki dan osjećati sve jadno i ispijeno.

Ponekad žena prije pojave mrvica u svijet bori s depresivno raspoloženje i rada samo pogoršati trenutni problem ranije.

U nekim slučajevima, simptomi duševne bolesti pojavljuju mjeseci nakon rođenja djeteta. U početku, mlada majka doživljava vrlo pozitivne emocije i zadovoljstvo od seksa s djetetom, ali nakon određenog vremena, svi ovi napori počinju nositi dolje, a žena sama osjeća jadno i depresivno.

Koliko dugo je postpartumna depresija? Ono ovisi ne samo o majci, nego io njezinoj okolini. Vrlo često žena ne žuri da se prijavi za kvalificiranu pomoć psihologu, vjerujući da će se problem riješiti sama. Ponekad se predstavnici pravednog seksa jednostavno plaše tražiti potporu zbog potpunog razočaranja u sebi i stalne brige za zdravlje djeteta.

Naravno, taj stav samo otežava situaciju. Nemojte se sramiti pri traženju pomoći. Prvo i najvažnije, psiholozi preporučuju da razgovaraju s rodbinom, govoreći o svim brigama. Ako se slažu da će preuzeti neki dio kućanskih poslova, mama će imati vremena za odmor, pa čak i da se posavjetuje sa stručnjacima.

Što bi trebalo biti tretman?

Kako se riješiti postpartumne depresije? To je pitanje koje najčešće postavljaju bliske i bliske žene koje su se morale suočiti s ovim problemom. Prije svega trebate se prijaviti za kvalificiranu pomoć. Pokušati sami pomagati mladoj majci nije preporučljivo, jer je u nekim slučajevima potrebno uzimati lijekove i konzultirati se s psihologom. Samo-lijek može samo pogoršati trenutačnu situaciju, što će značiti razvoj postpartumske psihoze.

Ovisno o vrsti i složenosti, depresija se liječi bilo na ambulantnoj osnovi, ili u bolničkom okruženju. Odluka o ovoj drugoj opciji donosi isključivo na temelju utvrđivanja rizika od suicidalnih tendencija i težine općeg stanja. Moderna medicina nudi nekoliko metoda liječenja:

• Psihoterapija. Ova mogućnost liječenja provodi se pojedinačno ili u skupinama.
• Upotreba antidepresiva.
• Uporaba smirivača.
• Imenovanje neuroleptika (ti lijekovi su odgovorni za smanjenje motoričke aktivnosti i očigledne psihotične simptome).

U pravilu, uporaba gore navedenih lijekova podrazumijeva potpuno odbijanje dojenja, jer ta sredstva mogu naštetiti djetetu. Važno je napomenuti da bilo koji lijek treba uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom. Kada prolazi porodna depresija, lijekovi se postupno otkazuju, a žena se vraća u svoj uobičajeni život.

Što bi trebao učiniti muž?

Psiholozi preporučuju da rodbina i prijatelji pomognu mladim majkama koje se suočavaju s takvim problemom kao postpartumna depresija. Uzroci ove bolesti, kao što je poznato, često leže u nedostatku odmora. Muž može pomoći svojoj ženi tako što će poduzeti niz kućanskih poslova kako bi zadovoljio fizičke potrebe novorođenčeta. Nije tajna da je takva frustracija manja vjerojatnost da će se dijagnosticirati u parovima kod kojih su muževi u početku aktivno sudjelovali u zajedničkim obiteljskim poslovima.

Neprocjenjiva podrška ženi je i činjenica da je supružnik spreman slušati sva njena iskustva i zabrinutosti. Preporuča se izbjegavati oštre kritike i osudu.

komplikacije

Neugodne posljedice uključuju sljedeće:

• Produljena depresija (više od jedne godine).
• Pokušaji samoubojstva.

Pored komplikacija medicinske prirode, moguće su ozbiljne društvene posljedice. Prije svega, ovo je raspad obitelji. Doista, stalne promjene u raspoloženju žene, nezadovoljstvo vlastitim životom, povećana razdražljivost - svi ti čimbenici često guraju oba supružnika na razvod braka. Osim toga, neke žene u stalku očaja odluče napustiti dijete. U pravilu, takva je situacija uobičajena kod samohranih majki.

prevencija

Kako izbjeći postpartumnu depresiju? Točni uzroci ovog stanja i dalje su neistraženi. Zato stručnjaci ne mogu ponuditi učinkovite mjere za sprječavanje.

Međutim, psiholozi pozivaju na brojne aktivnosti koje u određenoj mjeri doprinose smanjenju vjerojatnosti depresije:

1. Planiranje trudnoće.
2. Prethodna priprema za buduće majčinstvo (čitanje specijalizirane literature, tečaj u rodilištu, intervjui s psihologom).
3. Prepoznavanje i pravodobno liječenje tzv. Postpartum bluesa (ovo stanje, koje karakterizira emocionalna nestabilnost i surovost, razvija se nakon pojave djeteta na svjetlo).
4. Psihološka podrška trudnoće.

zaključak

U ovom članku smo opisali što predstavlja postpartum depresiju kod žena. Simptomi i uzroci ovog stanja u svakom pojedinom slučaju mogu se razlikovati. Važno je zapamtiti da je depresija prije svega prilično teška bolest. Vrlo mlada majka nije kriva zbog činjenice da ona mora toliko trpjeti. Zato je samo izvan snage žene da preuzme kontrolu nad sebe i rješava problem. Uostalom, nitko ne može nadvladati gripe, dijabetes ili srčani udar silom volje.

S druge strane, pažnja muža i obitelji pomaže ženi da se doista osjeća. Bit će joj puno lakše naći slobodno vrijeme za rekreaciju ili hobije. Ova vrsta skrbi doprinosi brzom oporavku mlade majke i povratka u obitelj.