Kako ukloniti sol iz zglobova? Dijeta i najbolji lijekovi, narodni lijekovi

U ovom članku ćemo se baviti pitanjem: "Kako ukloniti sol iz zglobova?" Potreba za takvim informacijama je vrlo visoka jer broj ljudi koji pate od različitih bolesti zglobova raste iz godine u godinu. Problem sa zglobovima - to je bol, ponekad nepodnošljiva i krutost u pokretu. To pogoršava kvalitetu života, a ponekad još uvijek ne stari ljudi moraju otkriti onesposobljenost. Postoji li neki način pomoći u nevolji? Naravno!

Taloženje soli u zglobovima - što je to?

Kada je gibanje u koljena, ramena ili neki drugi zajednički čuo škripanje i osjetio bol, prva stvar koja padne na pamet - tu je pohranjena soli, koji sprečavaju zglobovi funkcionirati ispravno. No, ispostavilo se da u službenoj medicini jednostavno nema takvog naziva "naslage soli u zglobovima". Ovaj izraz je vulgarna i može se odnositi na niz zajedničkih patologija - od artritisa do degenerativnih bolesti diska.

U stvari, kod osteokondroze ili artroze, zglobovi osteofita zapaženi su u zglobovima. Ali ovo nije sol: u strukturi takvo tkivo nalikuje kosti. Jedina bolest koja je popraćena kašnjenjem zglobova soli mokraćne kiseline jest giht. No, u ovom članku ćemo vam reći što i kako može pomoći ne samo kod gihta artritisa, ali i kod osteokondroze i artroze.

Često ljudi uzimaju zdravo za sol depozite vrata maternice ili taloženja soli u kralježnici tzv „križ”, koji proizlazi iz činjenice da je ljudski proskvozilo, ili ima bilo ozljeda, a žrtve su na početku pogrešnog liječenja. Ako ste zabrinuti zbog teških bolova u zglobovima, onda je najbolje vidjeti liječnika. Možda, stručnjak će smatrati potrebnim poslati vas na ultrazvuk zglobova. Utvrđivanje prave dijagnoze jedna je od glavnih komponenti uspješnog liječenja.

Simptomi gihta i njezini uzroci

Uz gihtove artritisne zglobove (jedan ili nekoliko odjednom) postaju edematous, koža na ovom području je crvena i upaljena, s kretanjem postoji oštra bol. Zglob postaje vruć na dodir i osjetljiv na sve mehaničke utjecaje, čak i do vrlo laganih dodira. Pogoršanje (napad gihta) obično dolazi noću. Kisele kiselinske soli često se nanose na zglobove velikih prsta, no gležanj, koljeno i ruke mogu biti uključeni.

Glavni uzrok bolesti je neravnoteža u metaboličkim procesima, naime, poremećaji metabolizma soli u tijelu. Uz ovu bolest u zglobovima, deponirani su derivati ​​urinske kiseline - kristali natrij urata. Često je to zbog nedovoljne ishrane, ako prehrani dominira hrana bogata mokraćom (masna riba, meso), a to, zajedno s velikim količinama alkohola.

Dijeta za gihta

Kako ukloniti sol iz zglobova s ​​gihta artritisa? Ovdje, vrlo važna prehrana. Pomaže u normalizaciji metabolizma, a suvišne soli će se postupno otopiti i eliminirati iz tijela. Evo popisa proizvoda koji trebaju biti uklonjeni iz tablice:

• meso i riblja juha;
• nusproizvodi životinjskog podrijetla (jetra, bubrezi, pluća);
• meso mladih životinja;
• dimljeni proizvodi;
• kavijara;
• pržene i slane ribe;
• konzervirana riba i meso;
• životinjske masti;
• grah (grašak, leća, grah, grah, soja);
• začina (senfa, paprika i hrena);
• alkohol u bilo kojem obliku;
• kakao, kava, jak čaj;
• smokve, maline, grožđe;
• kolači i tijesto s masnim kremom;
• oštri i slani sirevi;
• špinat i sorrel;
• gljive i gljive;
• čokolada.

Sol bi također trebao biti isključen što je više moguće, ali ako je to teško učiniti, barem se pridržavajte brzine uporabe - ne više od pola žličice dnevno.

Sada o tome što možete jesti. Sljedeće je dopušteno:

• Vegetarijanske juhe (mliječni proizvodi, povrće, žitarice, voće);
• razne biljne salate i vinaigrettes;
• mliječni proizvodi;
• kruh i pekarski proizvodi;
• Niska masnoća riba, meso i perad (ne više od 3 puta tjedno za 150 grama mesa ili 170 grama ribe);
• jaja (jedan po danu);
• sušeno voće i svježe voće;
• slatko jelo i slastice (pastile, marmelade, med, pekmez, bomboni bez čokolade);
• umaci samo na juhu od povrća (mlijeko, rajčica, kiselo vrhnje);
• peršin i kopar, lovor lišća i cimet;
• maslac, uključujući ghee, biljna ulja;
• slabi čaj s mlijekom ili limunom, voćnim sokovima i povrćem, kompotima, voćnim napitcima.

Važnost pravovremene dijagnoze

Osjetljiv na njihove zdravstvene ljudi ne samo-liječiti, a prisutnost boli i bolesti otići do liječnika. Zglobovi se mogu razboljeti iz raznih razloga. Nije baš pametno napraviti dijagnozu i pokušati se izliječiti u tome što je ono. Pretpostavimo bolestan ramena, a čovjek, misleći da je akumulacija soli u ramenog zgloba, počinje promatrati posebnu prehranu, koristi razne popularne recepte, losione i poultices, a država je, u međuvremenu, pogoršava. To je zato što je uzrok boli u nečem drugom - kao što je u traume ili upale tetiva, kada je prehrana u pravilu nije u mogućnosti pomoći.

Kakva bi dijagnoza mogla biti provedena u poliklinici? Prvo, napravite ultrazvučne zglobove ili rendgenske zrake, a drugo - test krvi i urina. Prema primljenim pokazateljima, pitanje dijagnoze i propisivanja liječenja bit će već odlučeno, ako je potrebno, nastavak će se nastaviti. Ako postoji artroza, liječnik može propisati dobre moderne pripreme za zglobove i hrskavica, koja brzo ublažava bol i ublažava upalu, može propisati fizikalnu terapiju ili fizioterapiju. Liječnik će se morati konzultirati o prikladnosti tih ili drugih narodnih lijekova za uklanjanje višak soli iz tijela. Možda će se preporučiti terapija vježbanjem s instruktorom, u ozbiljnim, zanemarenim slučajevima, bolničko liječenje može biti neophodno.

Vježbe za zglobove

Vrijednost pravilno odabranih fizičkih vježbi ne može se precijeniti u zglobnim bolestima. Pomoću posebno odabranih pokreta cirkulacija cirkulacije poboljšava se u artikulaciji, tako da se sve nepotrebno rasta postupno rastopi, a osoba opet ima priliku slobodno kretati bez boli.

Najprije razgovarajmo kako ukloniti taloženje soli na vratu uz pomoć gimnastike. Vrlo je jednostavno. Potrebno je svakodnevno obavljati naginjanje glave na desno-lijevo, naprijed-nazad i glatke kružne kretnje. Ovdje je takva elementarna gimnastika, koja se redovito izvodi, donijet će veliku korist. Važno: trebate glatko okrenuti glavu bez iznenadnih pokreta.

Vježbe za zglobove s lakatima uključuju rotacijska kretanja podlaktica 10 puta jedan i 10 puta drugačije, a neprekidno držanje ramena.

Zglobovi ramena obrađuju se izmjenom rotacije ravnih ruku (držite ih ispred njega na frontalnoj ravnini). Dovoljno je za deset rotacija s desne strane, a zatim s lijevom rukom. Kružna amplituda i brzina vježbanja postupno se povećavaju.

Sljedeća vježba će pomoći onima koji imaju sol koljeno. IP stojeći, noge bi trebale biti postavljene malo šire od ramena i lagano ih savijati u krilu, dlanove na šalicama koljena. Noge su paralelno, čarape će se lagano okrenuti prema unutra. Trebate kružnim pokretima s koljenima - 10 puta iznutra i toliko - izvan. Ruke pomažu rotacijskim pokretima. Nakon svake rotacije, koljena moraju biti potpuno nepotrebna.

Režim pića

I sad malo savjeta kako ukloniti sol iz zglobova uz pomoć obične vode. Potrebno je promijeniti režim pića. Češće nego ne, ljudi tijekom dana ugasiti njihovu žeđ s čajem, sok od paketa, limunada i ne konzumiraju jednostavnu čistu vodu na sve. To treba promijeniti. Vodu treba piti barem jednu i pol do dvije litre dnevno. Promicat će otapanje kristala soli u zglobovima - ovo je prvo, a drugo, zajedno s njima, lako će se izlučiti bubrega iz tijela prema van. Mineralna voda za to nije prikladna - to naprotiv, može učiniti mnogo štete.

Sol u zglobovima: liječenje narodnim lijekovima

Folklorna medicina ima puno izvrsnih receptura od soli u zglobovima.

Recept 1. Cedar nut shell tretman

Za pripremu lijeka trebat će 300 ili 400 grama. pinjolima. Potrebno ih je podijeliti, a školjke se izlije u posudu ili bocu, a onda ulijevaju alkohol (medicinski) ili votku. Pokrijte posudu poklopcem i umotajte ga u crni papir. Tri tjedna se lijek ističe u toplom i tamnom mjestu, zatim se filtrira i pohrani u hladnjak. Za jutarnji tretman dvije kapi tinkture rastopiti se u dvije žlice vode i uzeti prije doručka na prazan želudac. Sljedećeg dana uzimaju se 3 kapi, a zatim - 4, pa se dozu dovede do 10 kapi. Zatim se smanjuje 1 kap po danu, nakon čega se obavlja stanka za mjesec dana. Da biste dobili dobar učinak, morate popuniti 3 cjelovita tečajeva.

Recept 2. Liječenje s engleskom soli

U apoteku morate kupiti Glauberovu sol. 25 g "medicine" podijeljeno je na 25 dijelova i svaki dan uzima 1 gr. Sol se pere u pola čaše vode i pijan na prazan želudac. Nakon 25 dana pauza za 5 dana, ponavlja se tečaj.

Recept 3. Liječenje hrena ostavlja

Na oboljelom zglobu, morate staviti list konjskih rotkvica, prepao s kipućom vodom. Obložena pergamena ili celofan i sve umotane u vunenu krpu. Morate to učiniti prije spavanja. Kada se kompresija ukloni ujutro, na platnu možete vidjeti oblogu soli, koju je konjsko zrno tijekom noći izvuklo iz zgloba.

Kako se riješiti soli s rižom

Sad ćemo vam reći kako ukloniti sol iz zglobova, koristeći uobičajenu rižu. Bit ćemo tretirani doručkom s rižom. Svakog jutra u vodi bez soli morate kuhati malu količinu riže i jesti jednu žlicu. Nakon toga, ne morate jesti i piti oko tri sata. Glavna je tajna da je prije kuhanja riža natopljena čistom vodom za jedan dan. Tijek liječenja je od jednog mjeseca do dva.

Pročišćavanje octa od jabučnog jabučica

Pa otapa sol i jabučni ocat, naravno, ne uzima se u čistom obliku, već razrijeđen u vodi. Optimalni je udio: jedan tsp. ocat za 1 čašu vode. Morate piti ovu octenu vodu ujutro prije doručka. Za okus, možete dodati malo meda na staklo. Ova metoda nije prikladna za osobe koje pate od gastritisa ili peptičnog ulkusa.

Koji su lijekovi za hrskavicu i zglobove?

U ljekarnama možete kupiti sljedeće lijekove za zglobove i hrskavicu:

1. Nesteroidni protuupalni lijekovi (uklanjaju upalu i bol):

• „Indometacin”;
• „Diklofenak”;
• „Nimesulid”;
• "Ketoprofen";
• „Diklofenak”;
• „Etodolak”;
• "Diflunizal" i drugi.

2. Chondroprotectors (koristi se za popravak hrskavice u zglobovima):

• "Struktum";
• "Hondrolon";
• "Don";
• "Kondroitin AKOS";
• "Elbona";
• "Teraflex";
• "Artra".

3. Lijekovi za umetanje u unutarnju šupljinu zgloba:

• glukokortikosteroidi (Kenalog, Hydrocortisone, Celeston, Diprospan);
• kondroprotektora s natrij hijaluronatom ("Fermatron", "Diuralan", "Sivisk", "Ostenil").

zaključak

Tako naš članak završava. Sada ste svjesni kako i kako možete ukloniti sol iz zglobova. Želio bih još jednom podsjetiti na opasnost od samozlađivanja i potrebe da dobijete liječnički savjet. Želimo vam zdravlje!