Dyspna s vježbanjem: uzroci i liječenje

Vrlo rijetko osoba misli o tome kako diše. Prirodno je samo ako je potpuno zdrav. Ali ako često postoji osjećaj nepropusnosti u prsima, nedostatak zraka,

Mehanizam dispneje

Prije svega treba shvatiti da ova simptomatologija, koju karakteriziraju tri vanjska znaka:

• pacijent osjeća nedostatak zraka, ima osjećaj gušenja;
• postoji promjena dubine udisanja, izdisanja, buke koja se čuje;
• disanje postaje prilično česte.

Ova je situacija poznata mnogim ljudima, jer često imaju kratak dah tijekom vježbanja. Uzroci ovog fenomena su zaključeni u želji tijela da održi razinu kisika potrebnog za život. Kao rezultat toga, dolazi do ubrzanja kontrakcija dišnog sustava. Signal o nedostatku kisika, glavni dobavljači pluća i srca, ulazi u mozak. Odvija se aktiviranje respiratornog centra. On daje signal o potrebi ubrzavanja udisanja - izdisaja.

Takva je država poznata svakoj osobi. Pomanjkanje daha nakon tjelesnog napora je normalna reakcija neiskovanog organizma. Može se dogoditi nakon brzog hoda, trčanja, ozbiljnog čišćenja. Nakon takvog opterećenja, postoji želja da začepiš dah dah dah.

S takvom se situacijom lako može boriti. Potrebno je započeti s tjelesnim odgojem. Pogotovo onih ljudi koji vode sjedeći stil života. Uostalom, njihov mišićni sustav funkcionira pola srca. Prema tome, ti akronimi nisu dovoljni za podršku funkcioniranju srca. Stoga, obavljanje zadataka koji su jednako teški, fizički obučeni ljudi manje su osjetljivi na osjećaj nepostojanja zraka od onih koji pate od hipodinamije.

Kada je potrebno upozoriti?

Očito je da se dispepsije s fizičkim poteškoćama, čiji su uzroci skriveni u niskoj pokretljivosti, mogu lako ukloniti. Ali je li taj simbol uvijek rezultat takvog bezizraznog fenomena?

Nažalost, ponekad teška disanja s tjelesnim naporom može biti znak razvoja ozbiljnih patologija. Teško je utvrditi samostalno kada taj simptom prouzrokuje nepovoljne čimbenike.

Sumnja se da prisutnost bolesti može biti kako slijedi. Na primjer, osoba obavlja istu rutu svakodnevno. Jednog dana primjećuje da mu je teško otići. Istodobno se kreće u uobičajenom koraku. Potrebno je malo stajati i uhvatiti se. Ovo kretanje s povremenim zaustavljanjem je prvi simptom nevolje. Uostalom, kao rezultat normalne tjelesne aktivnosti, respiratorna stopa se povećava.

Postoji nekoliko razloga koji mogu uzrokovati takve probleme u tijelu.

Izvori nedostatka zraka

Mnogi razlozi mogu izazvati ovu pojavu. Dovoljno česti izvori takve nelagode su:

• patologija kardiovaskularnog sustava;
• razne alergije;
• pretilosti;
• bolesti pluća;
• psihogeni čimbenici (agresija, bijes);
• ozbiljne infekcije krvi;
• klimatske promjene;
• napadi panike;
• hormonski neuspjeh;
• pušenje duhana;
• Fiziološki poremećaji koji sprječavaju prolaz kroz nos, usta ili grlo zraka.

Vrlo često ljudi ne obraćaju puno pažnje na simptome anksioznosti. I praktički ne odražava, zašto je kratkoća daha u stresu vježbanja počeo češće nastati. Taj fenomen je zapisan u okoliš, težak posao, loše navike. Zanemarivanje tog problema potpuno je pogrešno.

Liječnici kažu da kod ljudi koji pate od teških kratkih daha tijekom fizičkog napora, najčešće se dijagnosticiraju sljedeće patologije tijekom pregleda:

1. Bolesti srca. Ovo je jedan od najčešćih uzroka ovog fenomena, posebno među starijim osobama. Srčani mišić ne može se nositi sa svojim funkcijama. Kao rezultat, opskrba kisikom smanjuje se na organe. Iz ovoga, mozak pati. Takve povrede dovode do povećanog disanja.
2. Bolesti pluća, bronhija. To su najčešći uzroci dispneje. Fenomen je izazvan sužavanjem bronha, promjenama u plućnom tkivu, zbog čega potrebna količina kisika ne može ući u krv. U takvim uvjetima dišni sustav počinje raditi u intenzivnom načinu rada.
3. anemija. Pacijentu se opaža normalno obogaćivanje krvi s kisikom zbog pravilnog funkcioniranja pluća. Srce se također može nositi sa svojom funkcijom. To u normalnoj mjeri gura kisik svim organima i tkivima. Međutim, postoji nedostatak hemoglobina i eritrocita (crvenih krvnih zrnaca), zbog čega protok krvi ne dovodi potrebnu količinu kisika u tkiva.

Patologija srca

Bolesti kardiovaskularnog sustava u većini slučajeva prate takav neugodan simptom kao i kratkoća daha. Među patologijama koje mogu izazvati ovu pojavu razlikuju se:

• zatajenje srca;
• hipertenzija;
• infarkt miokarda;
• paroksizmalna tahikardija;
• tromboembolija plućne arterije;
• ishemijska bolest;
• angina pektoris;
• ruptura aneurizme aorte.

Neuspjeh srca

U ovom slučaju, dispneja se opaža s malo fizičkog napora. Na primjer, ovo stanje se može dogoditi tijekom hodanja. S daljnjim napredovanjem patologije dispneje i dalje dugo traje, uključujući i stanje odmora, te u snu.

U pravilu, ovo stanje popraćeno je sljedećim simptomima:

• oticanje stopala;
• bol u srcu;
• cyanotic hladu prstiju, vrh nosa, zaustavljanje, uške;
• povremeno povećava broj otkucaja srca;
• smanjeni ili povećani tlak;
• umor, slabost;
• vrtoglavica, rekurentna sinkopa;
• suhi kašalj koji se javlja paroksizmom.

Hipertenzivna bolest

Povećani pritisak uzrokuje preopterećenje srca. Kao rezultat toga, funkcija crpke organa je poremećena. To uzrokuje pojavu kratkog zraka. Dugotrajno zanemarivanje ovog problema uvelike otežava stanje bolesnika i dovodi do razvoja zatajenja srca. Pacijent često ima kratak dah nakon fizičkog napora, pa čak i malih. I s hipertenzivnom krizom, simptomatologija je značajno ojačana.

U ovoj bolesti, uz otežano disanje i visoki krvni tlak pojavljuju se sljedeći niz simptoma:

• crvenilo lica;
• vrtoglavica;
• umor;
• periodična bol u srcu;
• treperenje mjesta prije očiju;
• glavobolja;
• buka u ušima.

Infarkt miokarda

Opasno akutno stanje karakterizira smrt određenog područja srca. Djelovanje organa oštro se pogoršava. Ozbiljno opstruira protok krvi. Kao rezultat nedostatka kisika, pacijent ima tešku dispneju.

Infarkt miokarda ima karakterističnu simptomatologiju koja ga čini vrlo lako utvrditi ovo stanje:

• bol u srcu (šivanje, rezanje);
• hladan ljepljiv znoj;
• bljedilo;
• prekide u funkcioniranju srca;
• panični osjećaj straha;
• pad krvnog tlaka.

Pulmonarna dispneja

Poremećaj dišnih puteva izaziva poteškoće pri prolasku zraka. Tako je kratko daha (čak i uz malu opterećenost). Njegov izgled je povezan s poteškoćama normalnog prodiranja kisika kroz zidove alveola u krvotok. Valja napomenuti da gotovo sve patologije bronha i pluća predstavljaju ovaj simptom.

Najčešće, kratkoća daha uzrokuju sljedeće bolesti:

• bronhitis;
• kronična opstruktivna plućna bolest;
• pneumoniju;
• bronhijalna astma;
• tumor.

Znakovi bronhitisa

U slučaju ove patologije, čak i uz lagani tjelesni napor pojavljuje se zaduha. Ovo je karakterističan simptom bronhitisa. Taj se fenomen promatra iu akutnoj i kroničnoj patologiji.

Ako je dijagnosticiran opstruktivni bronhitis, pacijent ima poteškoće s izdahom. Kronični oblik bolesti može dovesti do stalne nedostatka zraka ili periodičnih egzacerbacija.

Opstruktivna plućna bolest

Ova patologija karakterizira sužavanje lumena u bronhiju. To uzrokuje pojavu kratkog zraka. Treba reći da je to glavni simptom ove patologije. Postavlja se pitanje: što rezultira ovom bolešću, a s njom i neugodnim simptomima, osobito o otežanom disanju s tjelesnom aktivnošću?

Uzroci razvoja opstrukcijske bolesti leže u djelovanju štetnih nadražujućih sredstava. Najčešće se ova patologija dijagnosticira u teškim pušačima. Rizična skupina za razvoj ove bolesti uključuje ljude koji rade u opasnoj proizvodnji.

Na razvoj patologije može ukazivati ​​na sljedeće značajke:

• konstantno povećanje dispneje;
• pacijent diše lako, ali jako diše;
• postoji mokro kašalj s prisutnošću iskašljaja.

Uzroci patologije kod djece

Vrlo je važno obratiti pozornost kada i kako se pojaviti dispneja kada je dijete fizički pod stresom. Ako se takvo stanje promatra nakon aktivnih mobilnih igara, dok prolazi brzo, nema razloga za zabrinutost. Ali ako se neugodni simptomi javljaju čak i na odmoru, odmah se posavjetujte s liječnikom.

Pomanjkanje daha u djece može biti znak raznih bolesti:

• upala grla;
• srčane mane;
• bolesti dišnog sustava;
• anemija;
• VVD.

Ponekad neugodni simptomi signaliziraju razvoj dišnog distresnog sindroma novorođenčeta. Uz ovu patologiju, protok krvi u plućima je poremećen, što rezultira edemom. Ova se bolest može razviti kod djeteta čija majka pati od bolesti srca, dijabetesa. Kod takve mrvice, česta i izuzetna dispneja. U tom slučaju koža postaje blijeda ili dobiva plavičastu boju.

Zašto može doći do kratkog daha u djeteta (2,5 godine) s tjelesnom aktivnošću? Uzroci mogu biti pokriveni anemijom. To može biti uzrokovano kršenjem asimilacije željeza, nasljedstva ili pothranjenosti.

Osim toga, dispneja se može pojaviti kod djece, čak i kao rezultat obične hladnoće. To gotovo uvijek prati takve bolesti kao što su bronhitis, upala pluća, laringitis. U pravilu, simptomatologija se eliminira sama nakon potpunog izlječenja bebe iz bolesti koja ga je izazvala.

Metode liječenja

Vrlo je važno razumjeti da je dispneja bolest, ali simptom koji karakterizira razvoj određene patologije u tijelu. Zato se ne smije koristiti različite metode, uključujući metode ljudi, pokušavajući ukloniti takve manifestacije bolesti. Trebali biste potražiti izvor koji ga izaziva i boriti protiv ove bolesti.

Dakle, sve dok se ne ustanovi da uzrokuje takav fenomen kao kratak dah fizičkim naporom, razlozi, liječenje će biti nemoguće. Osim toga, treba shvatiti da pogrešna terapija može ozbiljno oštetiti pacijenta. Zato, ako imate kratak dah, prvo se morate obratiti svom liječniku.

Pacijentu je možda potrebno konzultirati sljedeće stručnjake:

• kardiologa;
• pulmolog;
• neurolog;
• onkolog.

To su ti liječnici koji trebaju propisati lijekove.

Kratkoća daha, koja se javlja kod zatajenja srca, promatra i liječi kardiolog. Izuzetno je važno pružiti prvu pomoć pravodobno ako osoba razvije napad s patologijama srca:

1. Osigurajte da svježi zrak ulazi u sobu.
2. Pacijent bi trebao biti potpuno u mirovanju.
3. Ako je moguće, otpustite prsima pacijenta od cijeđenja.
4. Pacijentu za disanje treba vrećicu kisika.
5. Pod jezikom treba dati tabletu "Nitrosorbide".
6. Preporučljivo za uzimanje diuretika.

Ako je dispneja izazvana psihogenim čimbenikom, značajno olakšanje pacijentu će biti primjena bilo kojeg sedativa. Ista su mjerenja također prikladna za simptomatologiju koju izaziva VSD. Važno je to shvatiti sedativi samo privremeno osloboditi kratkoću daha. Oni ne liječe bolest koja se nalazi ispod njih.

Otklanjanje neugodnog fenomena s bronhitisa može biti sveobuhvatan tretman koji propisuje liječnik.

Koristiti za liječenje dispepskog narodnog lijeka može biti samo ako se bolna simptomatologija događa sporadično, nakon iznimno teških opterećenja. Za borbu protiv ovog fenomena, preporučljivo je koristiti izvarak od valerian, menta, matičnjak ili tinktura majčinog mlijeka.

Preventivne mjere

Ovdje je potrebno zapamtiti ljude koji povremeno imaju otežano disanje tijekom tjelesnog napora: liječenje će biti učinkovito samo ako se sami time poduzmu određeni napori za to. preporučuje se:

• suzdržati se od pušenja;
• pokušajte izbjeći negativne uvjete okoline;
• voditi aktivan život;
• jačati imunitet;
• ući u sport;
• pravodobno liječenje raznih bolesti (osobito kroničnih patologija srca i pluća).

Takve mjere ne samo da će vam omogućiti da uklonite nedostatak daha, već ćete uštedjeti i od problema u budućnosti.