Liječenje depresije tijekom trudnoće: lijekovi i narodni lijekovi

Ako je trudnoća najbolje i najsretnije stanje žene, zašto je onda obrnuto? Zašto neke trudnice pate u beznadnu depresiju i depresiju, što naravno utječe na buduće dijete?

Depresija tijekom trudnoće je "stjecanje" našeg stoljeća. Razvijanje hormona trebalo bi oživiti ženu više radosti, pa tako i jest, ali to je predviđeno da je trudnica socijalno i emocionalno zaštićena. Snažne napetosti i nakupljanje negativnih stavova za emocionalnu nestabilnu psihu u ovom trenutku potpuno su kontraindicirane.

Ali što učiniti, ako je sve isto potlačena država i dalje se pogoršava? Kako se riješiti depresije tijekom trudnoće?

Osobitosti mentalnog stanja trudne žene

Ako je planirana trudnoća i ženski je otac u toplom povjerljivom odnosu, ona ne doživljava posebne napore. Ali hormonalne promjene još uvijek utječu na psihu, a žena to ne može pomoći. Stoga muž i kolege na poslu, po mogućnosti s razumijevanjem, odnose se na status žena, dopuštaju joj da "ispusti paru". I uskoro, s početkom drugog tromjesečja, mora proći.

Međutim, teška melankolija i stalno mračna i depresivna stanje u prvom tromjesečju nije normalna pojava hormonalnih eksplozija. Depresija i psihoza ne upućuju na normu ponašanja tijekom tog razdoblja. Najvjerojatnije, postoje i drugi razlozi koji se moraju razumjeti. A ako se žena dugo osjeća depresivno, bolje se obratiti psihologu.

Uzroci depresije kod trudnica

Iscrpljeno i apatično stanje žene koja nosi dijete je prilično loš pokazatelj. Stres je jedna stvar, lakše je raditi. Ali depresivni poremećaj se uglavnom liječi medicinskim lijekovima. I bilo kakvi kemijski lijekovi protiv fetusa su kontraindicirani.

Što vodi tom stanju?

• Stalno se namotajte.
• Prekomjerni stres na poslu, što dovodi do kroničnog umora i nezadovoljstva životom.
• Neplanirana i neželjena trudnoća.
• Rizici patologije u djeteta.
• Materijalna nesigurnost.
• Žalovanja s mužem ili njegovim rodbinom.
• Strah od loše majke.
• Slomljena hormonska pozadina na problemima u radu osnovne hormonske "baze" - shchitovidki.
• Genetska predispozicija.
• Smrt jednog od rođaka ili bliskih prijatelja.

Nemoguće je razmišljati o onome što se još nije dogodilo. To je ono što psiholozi kažu na recepciji. Nema potrebe brinuti se i doživjeti živčani slom, bojati se tjelesnog ili mentalnog oštećenja budućeg djeteta. U stvari, ako postoje ozbiljni medicinski razlozi koji dovode do nedostataka voća, ginekolog će vas obavijestiti o tome.

Kada se planira rođenje djeteta, važno je ne samo fiziološko stanje buduće majke, već i njezino psihičko zdravlje. Ako djevojka je uvijek bio neki nepovjerenje, pretjerano oprezan i skloni pretjerivati ​​teškoće života, potrebno je da se tečaj psihoterapije i naučiti se nositi s priljevom depresivnih misli.

Kako prepoznati depresiju?

Kao bolest koja ima nedostatak određenih medijatora u mozgu, depresija ima jasno definirane osobine. Navodimo ih:

• gubitak apetita;
• čovjek stalno osjeća umor;
• pretjerani osjećaj bezvrijednosti;
• razdražljivost;
• nespremnost da razgovara sa svima;
• otuđenje od voljenih;
• apatija, nema interesa;
• svijet uokolo gubi boju osobi.

Prema njihovim stavovima, žena se, kako jest, natjera u taj tamni kutak. A ako ne radite s vašim mislima, situacija će se i dalje pogoršavati. Negativna žena također može izgubiti dijete. Potrebno je uključiti i refleksiju - da budete svjesni svojih stavova i da ih promijenite suprotno.

Prvo i drugo tromjesečno

Prema statistikama, žene imaju veću vjerojatnost da će patiti od takvog poremećaja poput depresije. Oni su više sumnjičavi, osjetljivi na emocije i teško podnijeti svađe s bliskim ljudima. Hormonalne promjene i različiti strahovi aktiviraju mehanizam u depresiji, žena osjeća da je ono što se ne može nositi, želudac je u njoj ružno, a njezin suprug je možda bio u potrazi za drugom. Takve su misli strašne za ženu.

Zatvori i djevojke bi trebale podržavati u ovom trenutku, povezati se s nekom vrstom aktivnosti, zanimanjem za nove knjige i filmove.

Koji je rizik od depresije tijekom trudnoće? Prvo tromjesečje je opasno jer su čak i mnoge biljke, poznate kao sedativi, kontraindicirane jer mogu prouzročiti pobačaja. Zabranjene su i kupke s aromatičnim uljima, koje se koriste u slučaju neuroza i depresije. Žena će se morati oslanjati isključivo na psihoterapiju i samo-hipnozu.

U onim slučajevima kada postoji rizik od neuspjelog ishoda trudnoće, očaj je također ne vrijedi. Potrebno se nadati najbolje. Uostalom, vjerojatnost nije pravi čin.

Depresija tijekom trudnoće također se razvija zbog svađa s mužem, ili još više ako je čovjek odbio podići svoje dijete. Zatim žena treba što prije početi tečaj psihoterapije i vratiti aktivnost i vedrinu duha. Uostalom, bit će dvostruko teže.

Depresija tijekom trudnoće. Treći trimestar. Kako se nositi s panikom?

Većina gestacijskog razdoblja je iza. Vi ste u trećem tromjesečju. Zbog čega se u ovom trenutku razvija panika i depresija? Depresija tijekom trudnoće u trećem tromjesečju često je povezana sa strahom od porođaja. Pogotovo ako žena prijeđe ovo iskustvo. Boriti se sa strahovima pomažu kod trudnica. Na takvim tečajevima, žena će pronaći potporu i naučiti kako roditi i kako pripremiti svoje tijelo za ovaj test.

Dodatne informacije iz pouzdanih izvora uvijek pomažu da bolje razumiju buduće događaje i ispravno ih podešavaju mentalno. Korisno je pročitati knjige izvanrednih opstetričara i ginekologa u tom razdoblju, konzultirajte svog ginekologa, potražiti potporu na forumima na Internetu. Međutim, ne dopustite da vas se zastraše oni koji doživljavaju prvo rođenje bili su neuspješni. Najvjerojatnije, sve će vam biti dobro.

Utjecaj emocionalnog stanja trudnice na fetus

Bez obzira na uzroke depresije tijekom trudnoće, žena ne može ispustiti ruke. Ne u ovoj situaciji. Depresija majke obiluje nekoliko negativnih posljedica:

• dijete se već može roditi s emocionalnim poremećajima;
• novorođenčad će imati malu težinu i slabo zdravlje;
• spontani pobačaj.

Žena bi trebala shvatiti da je sada odgovorna ne samo za svoje zdravlje, već i za dobrobit djeteta u njoj. Ne možete odbiti jesti, izlaziti i cijelo vrijeme. Za izlazak i disanje svježeg zraka potrebno je svaki dan 2-3 sata.

Možda će dijete biti emocionalna podrška i podrška ženi kad odraste. Bolje je razmišljati o tome, a ne biti tužan zbog privremenih poteškoća i problema. Najvažniji zadatak u ovom trenutku je da se brine o djetetu koji zna iz utrobe da je on coveted za ovu obitelj. Sve što žena i njena okolina trebaju doživjeti je kako izaći iz depresije tijekom trudnoće.

Ako je trudnica zbog neslaganja na poslu ili kod kuće osjeća višak negativnih emocija u sebi, a ona može vikati i razbiti nekoliko jela, ako želite. Kratak prasak emocija neće povrijediti dijete. Iako je bolje osloboditi napetost posebnom gimnastikom ili jogom.

No, dugo stresno stanje, što dovodi do gubitka entuzijazma i trese psihu - već je loše za majku i fetus.

Savjetnici prijatelja

Naravno, deprivirana buduća majka treba podršku. Djevojke trudne žene uvijek nemaju specijalizirano znanje iz područja psihologije, a njihovi se savjeti ne mogu shvatiti ozbiljno. Ali njihova dobra raspoloženja i dalje treba poštovati.

Prijatelji ne znaju uvijek da možete reći da ne možete. Na primjer, osoba u takvom depresivnom stanju ne mora ponuditi "da se privuče zajedno". Ili recite izraz poput "izbacite je iz glave". Takve fraze samo pokvarili su odnos ljudi, budući da je jednostavno nemoguće spojiti se s apatijom. Beskorisno je razgovarati o razumijevanju. Ako osoba nije doživjela depresiju, ne može shvatiti koliko je teško druga. Sve što se može učiniti je delikatno predložiti šetnju i razgovor. Ali bolje je u takvim trenucima razgovarati s psihologom.

Što učiniti s depresijom?

Ako znate da nije sve u redu, kako vas ljudi smiruju, a postupno se depresija razvija tijekom trudnoće, što učiniti? Da biste prevladali situaciju, trebate kontaktirati stručnjaka. Neovisno je vrlo teško gledati sebe i vaše reakcije objektivno. Psiholoz, znajući da ste trudni, pokušat će pronaći izlaz iz situacije bez uporabe antidepresiva. Postoji mnogo načina da dodate svoje dane radosti i naučite voljeti život. Dakle, što je potrebno?

1. Promatrajte režim dana vrlo strogo. Ne dopustite mi da ustati kasnije u subotu. Bolje je ustajati s prvim zrakom sunca i zauzeti se s omiljenom stvar.
2. Izvrsni terapeutski učinak je plivanje. Vrijedi se upisati u bazen.
3. Nabavite papiga ako nema alergije na dlake. Papige su smiješne i dobro se približavaju ljudima. Neće mu nanijeti štetu rođenoj djeci.
4. Zainteresirati se za nešto novo. Na primjer, počnite učiti drugi jezik ili idite na tečajeve za crtanje.
5. Korisno je učiniti yoga za trudnice.
6. Zamolite svog supruga da vas odvede u zoološki vrt ili neku fascinantnu emisiju. Dobro je za vas provesti vrijeme zajedno i uspostaviti topao odnos.

U mnogim slučajevima morate se prisiliti da vas zanima nešto. Ujutro bi trebalo početi sa stisnutim osmijehom. Čak i ako se u lice s iskrivljenim osmijehom u ogledalu čini neprirodnim i glupim. Potrebno je signal da mozak kaže da je "sve u redu". Onda će biti apetita i želja da izađu i komuniciraju.

Depresija tijekom trudnoće nije najbolji način za pokazivanje ljubavi prema čovjeku. Zapamtite da vaš muž i dalje treba vašu pažnju. Depresija u prvom tromjesečju i dalje može pomaknuti, ali 9 mjeseci svog neumoljivog neprijateljstva prema njemu i svijetu čovjeka ne mogu ustati i otići. Previše je teško za njega.

Antidepresivi. vrste

Depresija u trudnoći - drugom tromjesečju i eventualno treći - ponekad se liječi antidepresivima, jer žena treba aktivno brinuti o sebi u tom periodu planirati svoje živote nakon poroda, potražite dobru bolnicu i tako dalje. I antidepresivi djeluju brže od metoda psihoterapije.

Koje vrste antidepresiva pogodne su za žene u situaciji?

• inhibitori ponovne pohrane serotonina (selektivni) (SSRIs);
• inhibitori (selektivni) napadaji serotonina i norepinefrina (IOZNS);
• triciklički antidepresivi.

Ponekad dati "Bupropion". Ova vrsta lijeka propisuje se kada selektivni inhibitori ne daju željeni rezultat. Ali ovo nije najbolja opcija za trudnice.

Drugi lijekovi, poput inhibitora monoamin oksidaze, potpuno su kontraindicirani. Oni uzrokuju kašnjenje u razvoju embrija. "Paroksetin" iz SSRI grupe dovodi do nedostataka u razvoju srčanog mišića. I njegov psihijatar također nema pravo imenovati.

Ipak, imajte na umu da se morate nositi s depresijom na druge načine. Antidepresivi su ekstremne mjere, ako su apsolutno loši i nemirni. No, bolje je izaći u prirodu, hodati više u zraku, pogotovo ako se trudnoća dogodila u proljeće ili ljeti.

Kako funkcioniraju SSRI-ovi?

Nijedan antidepresiv ne djeluje dobro na embrij. Najbolje je da se fetus razvije prirodno. Ali ponekad žena ne može ni jesti niti spavati, jer nema dovoljno serotonina - hormon radosti. Dakle, lijekovi su potrebni kako bi se osiguralo da je hormon dovoljan, barem kako bi zaspao.

Inhibitori serotoninskog napadaja najnoviji su lijekovi treće generacije, koji su dizajnirani kako bi zaštitili ljude od negativnih posljedica što je više moguće. Njihova je akcija produljiti razdoblje tijekom koje je posrednik djelovao na živčanim stanicama. Uz to, liječe se neuroze, napadi panike, anksioznost i depresija.

Kako se nositi s depresijom tijekom trudnoće? Uzmi svoju pilulu? Ni u kojem slučaju. Samo imenovanjem psihijatra.

Narodna mudrost za pomoć trudnoj ženi

Trudnica treba znati što je začepljena biljka tijekom gestacijskog razdoblja. Ova matičnjak, lavanda, plantaža. Zabranjena jabuka, gospina trava i aloe. Kadulja je pogodna za ispiranje usta, ali boli cirkulaciju krvi u placenti. Ne možete ga piti. Valerian, koji se obično smiruje, može uzrokovati tešku glavobolju u trudnoj ženi.

Najbolja opcija za podizanje vitalne energije jest konzumiranje zdrave hrane. Jutarnje naranče, sokovi, suho voće. Možete miješati med, orasi i suho voće i jesti nekoliko žlica dnevno.

Možete jesti sir i čokoladu koja sadrži triptofan. Ova hrana pomoći će povećati proizvodnju serotonina. Sir (ali ne i plijesan) može se konzumirati u bilo koje količine. Međutim, s čokoladom, trudnica bi trebala biti vrlo pažljiva. Jedite narančaste proizvode - mandarine, mrkve, bundeve. Neki znanstvenici čitaju, pomaže u prilagodbi radosti. Također su korisne u malim količinama limun i grapefruits. Depresija tijekom trudnoće (drugi trimestar), ako nije previše zanemarena, može se sama izliječiti nakon uspostave rasporeda rada i odmora i uvedene prehrane.

Ne možete se samo razveseliti hranom. Slušanje omiljenih pjesama i plesa također se sprema od depresije. Malo zagrijavanje u jutarnjim satima i naporan rad kod kuće su čak potrebni. Ako se ženi zabrani učiniti bilo što, razviti će depresiju zbog nedostatka motoričke aktivnosti.

Prednosti komunikacije

U razdoblju depresije i apatije, ne možete ostati sami kod kuće. Idite na čitanje pjesama u klub pjesnika ili na koncert vašeg omiljenog benda. Pokušajte pronaći barem nešto što će vas zanimati i dati naplatu živosti kako biste nastavili raditi na sebi.

Obavezno prođite kroz psihoterapiju. Depresija tijekom trudnoće, a drugo posebno u tromjesečju, također je opasna jer uklanja mogućnost stvaranja emocionalnog odnosa između majke i embrija. Naime, u ovom trenutku važno je dobro razgovarati s djetetom.

Kako će vam psiholog pomoći? Specijalist će razviti plan rada s vama, reći vam kako poboljšati raspoloženje, ukloniti strahove. A onda će početi glavna faza "transformacije" negativnih stavova u one pozitivne.

nalazi

Ako ste već dugo trpjeli pitanje kako se nositi s depresijom tijekom trudnoće, svakako biste trebali pronaći obiteljskog psihologa. Rad s stručnjakom pomoći će u prevladavanju svih strahova o budućnosti, a do vremena isporuke, žena je obično moralno spremna za sve moguće događaje nakon psihoterapije. I samo u kritičnim situacijama liječnik propisuje najsigurnije antidepresive.