Teški stres tijekom trudnoće: učinci na bebu

Prema rezultatima istraživanja dokazano je da snažan stres tijekom trudnoće može ostaviti ozbiljan trag na još ne rođenoj djeci. Žene, koje su tijekom tog razdoblja bile stalno u napetom stanju, često su se pojavile bebe s bilo kakvim porocima.

Što je stres?

Danas ljudi često postavljaju vlastitu dijagnozu, čak i bez potpunog razumijevanja tog ili tog koncepta. Ali samozavaravanje nije dopušteno. U zdravom smislu, "stres" se tretira kao negativno stanje napetosti.

U medicini taj pojam znači nespecifični odgovor organizma ili adaptaciju sindrom koji se razvija pod utjecajem prekomjerne ili novih postupaka (npr, emocionalni ili fizički stres). Postoji nekoliko vrsta stresa:

• Emocionalni stres. Psihoemocionalno uzbuđenje osobe u različitim životnim situacijama, kada se dugo vremena zamjenjuju društvene i biološke potrebe.
• Eustres, što je uzrokovano pozitivnim raspoloženjem.
• Psihološki stres. Zbog utjecaja ekstremnih okolnosti, postoji osjećaj prekomjernog psihičkog stresa i neslaganja u javnom ponašanju.
• Nevolji. Pojavljuje se povremenim utjecajem neke nepovoljne situacije ili dubokog šoka. To je najteže i najopasnije, jer se tijelo ne može nositi s njom sama.

Kao što možete vidjeti razumijevanje da takav stres u uobičajenom smislu i zdravlje je kako slijedi: stanje naprezanja se smatra normalnim trema, ili duhovna iskustva, svojstvene ljudima s prekomjernom osjećajnošću.

Kako prepoznati

Stres tijekom trudnoće ima svoje specifične simptome i znakove koji su zajednički svim ljudima, a posebno za djevojke u situaciji. U potonjem slučaju, mogu postojati poteškoće u određivanju stanja stresa, budući da se znakovi oboje ponekad konvergiraju. Odvojite znakove u fizičkom i ponašanju.

Fizički simptomi uključuju:

• teški gubitak težine (izuzetak - toksično djelovanje);
• česte glavobolje i promjene tlaka, kao znak stresa;
• crvenilo, svrbež i osip, niti jedna bolest nije otkrivena u analizi;
• napadi panike s povećanom brzinom otkucaja srca;
• mišićni tonus (na posljednjim uvjetima iz nje može početi prerano rođenje);
• kontrakcije želuca, u nekim slučajevima uz povraćanje (razlika od toksikoze u učestalosti i kontrole);
• nesanica;
• poteškoće s disanjem;
• pad tlaka.

Ponašajni znakovi su:

• razdražljivost, a ne manja razdražljivost, uz sve trudne djevojke, ali česte "eksplozije";
• depresivno stanje, opet, može postojati divergencija pojmova, ali bolje je kontaktirati psiholog koji će pomoći;
• prekomjerna suza, sjetite se da su suze bez razloga loši znak;
• kršenje koncentracije ili misli o samoubojstvu.

Ako primijetite ove simptome, pokušajte analizirati najnovije događaje i stanje prije i poslije te situacije.

Razmišljanje o djetetu

Žene koje doživljavaju konstantan stres tijekom trudnoće, izložite djetetu utjecaju hormona stresa - kortizona. Zbog stresa, žena može izgubiti apetit, a pothranjenost ili toksini takav oblik također štetno djeluju na razvoj djeteta. Kortizon podiže šećer i smanjuje protok kisika u stanice. Zajedno, ova dva aspekta mogu dovesti do kongenitalnih bolesti.

Pasivnost, nedostatak inicijative, hiperaktivnost, problemi koncentracije na jednu stvar, loša samokontrola - to je ono što može dovesti do teškog stresa tijekom trudnoće. Takvo dijete ima veću vjerojatnost za liječenje antidepresiva. Osim toga, zbog stalnih stresnih situacija, dijete može imati asimetriju prstiju, noge, uši, oči ili nisku inteligenciju.

Utjecaj na dječake i djevojčice

Djevojčice koje čekaju rođenje djeteta, trebali bismo očekivati ​​različite posljedice teškog stresa tijekom trudnoće:

• Uz očekivanje djevojke, povećana umor, nezdrav san utječu na visoku nervozu majke. I sama ova nervoza može uzrokovati prerano rođenje i uzrokovati djevojčino "prvi krik".
• Uz očekivanje dječaka, nestabilno emocionalno stanje majke također može uzrokovati prerano rođenje i povećati šanse zapleta kabela.

Problemi u bebama

Dijete rođeno prerano pod teškim stresom je više izloženo riziku od respiratorne bolesti, sljepoće i odgode razvoja. Problemi sa spavanjem u ranoj i rano djetinjoj dobi, skupina visokog rizika su svi problemi inherentni djeci rođenoj majkama koje su depresivne. Psihološka udobnost i zdrav san su najbolja prevencija problema. Od sna ovisi dobro raspoloženje, stanje kardiovaskularnog i imunološkog sustava, rad metabolizma.

Nekoliko načina za borbu

Posljedice stresa tijekom trudnoće mogu biti strašne. U idealnom slučaju, naravno, tijekom cijelog razdoblja nošenja fetusa daleko od stresa i dubokih emocionalnih iskustava. Ali to je malo vjerojatno u stvarnom životu. U slučaju nepredviđene stresne situacije, morate znati kako se nositi s njom.

1. Fizičke vježbe. Sport pomaže u prevladavanju živčanog stresa, utječe na poboljšanje tijela kao cjeline, zadužen je za živahnost i energiju, povećano raspoloženje i odličan oblik. Ali glavno je zapamtiti da fizičko opterećenje ne bi trebalo biti kontraindicirano od strane liječnika tijekom trudnoće. Ovdje je minimalno i bezopasno opterećenje za djevojke na položaju: hodanje ili sporo hodanje na simulatoru, plivanje, aqua aerobic ili klase na stepenicama.
2. Savjetnik za trudnoću. Tko je ovo? To je žena koja je već rodila ili u vrijeme koje je nekoliko mjeseci duže nego tvoje. Posebno po prvi puta djevojka snažno doživljava relativno nerazumljive situacije, što uzrokuje veliki stres tijekom trudnoće, jer je nejasno: norma je ono što se događa ili ne. A ako se možete obratiti iskusnoj ženi koja je prolazila kroz ovo teško razdoblje, značajno će smanjiti anksioznost.
3. Meditacija. Na temelju istraživanja stručnjaka, meditacija povremeno smanjuje negativan utjecaj stresa, boli, krvnog tlaka i otkucaja srca, a također poboljšava spavanje. Prije početka meditacije izgled za udoban položaj, postaviti timer za 5 minuta, stavite ruke na trbuh, zatvorite oči, usredotočiti na dah do kraja vremena. Naravno, to je najsnostavnija verzija.
4. Teške posljedice teškog stresa tijekom trudnoće mogu se spriječiti praćenjem disanja opuštenosti. No, potrebno je redovito se nositi s tim, samo u ovom slučaju to će rezultirati. Kako se to radi? Stavite ruke na trbuh i disaj, recimo, "trbuh", osjećaj pokreta ruke uz trbuh. Tijekom vremena se poboljšavamo, pauzirajte prije izdaha.
5. Masaža. Ovaj koristan postupak pomaže u ublažavanju bolova u leđima, grčeva u nogama, glavoboljama i ostalim bolestima djevojaka u tom položaju.

Kao što možete vidjeti, metode rješavanja stresa prilično jednostavan, ali efekt od njih udari: ne samo smirivanju živčanog sustava, ali i oporavak tijela, oslobađanje napetosti u cijelom tijelu.

razlozi

Pretjerano izlaganje živčanom sustavu može se pojaviti iz raznih razloga. Ovdje se glavna uloga daje tom znaku, koji se za djevojčice smatra normom. Velik značaj dana je psihološkom stanju. Uostalom, čak i najgore u dobrom raspoloženju mnogo je puta lakše. Ovdje su najznačajniji uzroci stresa tijekom trudnoće:

• Strah od ranijih rađanja. Najčešći strah. Ograničeno znanje na ovom području i poticanje glasina o nepodnošljivom morbiditetu ovog procesa i ne manje opasnosti.
• Iskustvo s obzirom na situaciju. Svi se boji pogrešnog tijeka trudnoće. Čak i kod planiranog rođenja djeteta, potrebno je određeno vrijeme da se navikne na ideju nove uloge. Ali žena ima 9 mjeseci za to.
• Povećanje glasnoće. Da, da, sve djevojke boje se dodatnih kilograma, kao rezultat gubitka atraktivnosti. Ovdje je potrebno zapamtiti da se oblik može staviti u red.
• Problemi kućanstva i obitelji. Teško je osigurati protiv toga, ali je potrebno biti spreman za uzbuđenje dodavanja u obitelj. Ovo je vrlo važno ako je to prvo dijete.
• Uzbuđenje na poslu. Jao, ali do 30 tjedana žena koja je na tom položaju dužna je raditi kao punopravni član tima sa svim problemima i iskustvima.
• Iskustva za dijete. Prvi trimestar - strah od pobačaja, drugi - aktivnost fetusa, treći - prerano rođenje.

Svi gore navedeni znakovi sastavni su dio trudnoće. Ali, unatoč njima, ovo je sjajno vrijeme, a vrijeme majčinstva je još čudesnije.

Smrznuta trudnoća

Pouzdan podatak da čak i najteži stres za tijelo tijekom trudnoće dovodi do odbijanja fetusa, br. Općenito, ovaj fenomen nije potpuno razumljiv. Stručnjaci smatraju da su glavni razlozi pobačaja djeteta genetski, autoimuni ili ginekoloških bolesti u žena. No, među nekim liječnicima postoji mišljenje da stres utječe na negativni ishod djeteta.

Riješite problem

Potrebno je razumjeti određeni uzrok stresa i pokušati ga eliminirati. Rješavanje problema u ovoj situaciji dovest će do zadovoljstva i pojačavanja raspoloženja. Ako su negativne emocije uzrokovane strahovima, onda morate brzo popuniti neznanje, zbog čega nastaju strahovi. Uostalom, nepoznat zastrašuje. Do danas su razvijeni mnogi programi i obuke za trudnice koje jasno objašnjavaju kako se tijelo mijenja tijekom tog razdoblja, savjetuje kako maksimalno olakšati stanje. Vrijeme čekanja za bebu je sasvim prirodno pa stoga ne bi trebalo uzrokovati nikakve posebne nelagode. Uz neizvjesnost i neku vrstu kaosa u glavi, prava odluka će biti apel psihologa.

Živci pod kontrolom

Tijekom drugog tromjesečja djevojka postaje sretnija: toksikoza, hormonska bum i prvi testovi već su prošli, samo vrijeme za uživanje u novom statusu. U drugom tromjesečju, stres tijekom trudnoće, u pravilu, ne ovisi o ženi, veliki utjecaj ovdje ima jake šokove i mala iskustva. To je u tom razdoblju djetetova formacija i razvoj, točnije, njegovih organa, a ozljede čine najozbiljniju štetu. To neće uzrokovati nikakve posebne mutacije, ali negativne posljedice će biti:

• Zbog neispravnosti krvnog protoka maternice, dijete ne može u potpunosti primati hranjive tvari i kisik.
• Hipertenzija maternice: prije 22. tjedna može uzrokovati mrtvu trudnoću, nakon rane dostave prerane bebe.
• Nakon rođenja, dijete koje je u stalnom stresu tijekom razvoja u maternici majke, više se trudi za stresnim situacijama, budući da su normalne za njega.

Ako ste i dalje morali biti nervozni, posavjetujte se s liječnikom kako biste propisali pluća sedativa. Bolje je poduzeti mjere na vrijeme kako bi se izbjegle posljedice.

Prvo tromjesečje

Stres tijekom trudnoće rano temelji na principu "sve ili ništa". Plod je dobro zaštićen od svih tjelesnih ozljeda, budući da je malena veličina maternice skrivena u području malih zdjelica. I nema razloga za zabrinutost zbog uteroplacentalnog protoka krvi. Ali ako pogledate iz drugačijeg kuta, onda se samo formiraju svi organi i sustavi fetusa koji se razvija, pa čak i najmanji ozljedi mogu dovesti do prekida u razvoju i smrti fetusa.

Kako stres utječe na trudnoću tijekom djeteta, već je razumljivo, ali kakav utjecaj ima na majku? Živčano stanje u tom razdoblju može uzrokovati jaku toksikozu kod žena. Zbog iskustva, blaga mučnina u jutarnjim satima može postati prilično teško i okrugla.

Zdrava prehrana

Dobar raspoloženje trudne djevojke može ovisiti o odsutnosti neugodnih osjećaja žgaravice i toksikoze. Da biste izbjegli te nadražujuće tvari, trebate kontrolirati prehranu. I izjave o činjenici da možete konzumirati sve što želite su krive, jer ne uvijek trudnica želi korisne proizvode.

kalorija

Posljedice stresa tijekom trudnoće za dijete mogu biti teške, kako bi se izbjegle, najmanji detalji, čak i količina konzumiranih kalorija, važni su. Do 14-15 tjedana nije potrebno mijenjati uobičajenu prehranu, 16-28 potrebno je konzumirati 25-30 kcal po kg mase, a zatim 29-35 kcal po kg mase. Nije preporučljivo jesti slatko, brašno ili brza hrana.