Računalna ovisnost u adolescenata. Ovisnost o računalnim igrama. Računalna ovisnost: simptomi

Razvojem računalne tehnologije dolazi do velikog broja novih problema. Jedan od njih je računalna ovisnost u adolescenata. O tome želim razgovarati u ovom članku.

Što je to?

Čini se da dijete igra računalne igre i što? Kod kuće postoji tišina i tišina. Međutim, moderni psiholozi kažu da danas sve više i više djece mlađeg, srednjeg i višeg školskog doba ovise o računalu. Što to znači? U načelu, karakteristike svih ovisnosti su slične. Ako ovisnik dnevno traži dozu, dijete može nestrpljivo čekati sat vremena kad mu računalo smije sjesti. U ovom trenutku, dijete najčešće ne nalazi mjesto, ne može ništa drugo i teče oko kuće ili stana. Vrijedno je reći da se taj problem mora postupati, inače postoje negativne posljedice.

O pojmu

Treba reći da je izraz "računalna ovisnost" prilično mlad, pojavio se oko 1990. godine, kada se računalna industrija počela aktivno razvijati. Određuje pojam države te osobe u kojoj jednostavno ne može živjeti bez ovog stroja, trošeći svoje slobodno vrijeme ispred svog monitora. Međutim, od tada se sama ovisnost malo promijenila i stekla nove elemente i oblike, postajući problem ne jedinicama, već mnogim ljudima različite dobi.

razlozi

Čini se da su zanimljive informacije o tome zašto se može pojaviti računalna ovisnost kod adolescenata. Dakle, prije svega, ovo je uobičajeni nedostatak pažnje roditelja i vršnjaka, koje dijete nadoknađuje uz pomoć takvog prijatelja. Sada, u vrijeme kada su razne društvene mreže vrlo popularne, taj je problem postao još hitniji: tamo dijete stvara novu sliku, stječe s prijateljima i živi ne pravi, nego virtualni život. U ovom slučaju, oni ne govore o kockanju, već o ovisnosti interneta o djetetu. Što još može tjerati tinejdžera u drugi svijet? Self-sumnje, u vlastitoj moći, možda i nezadovoljstvo njihovim izgledom (pogotovo ako postoje odstupanja). Često se djeca "sjesti" na računalu kako se ne bi razlikovala od svojih vršnjaka (ovdje je često igra ovisnost, ali s razvojem društvenih mreža taj se trend mijenja). Da biste uzeli slobodno vrijeme s računalom, dijete može, ako nema hobije ili hobije, a slobodno vrijeme treba biti priključeno negdje. I, naravno, doprinosi razvoju raznih ovisnosti o načinu komunikacije u obitelji, odgoju. Ako dijete može biti na računalu za dan ne duže od dva sata (i trebao bi biti), on jednostavno neće moći postati Internet ovisan.

Glavne opasnosti

Također je važno reći da je računalna ovisnost kod adolescenata opasna, što može dovesti do ozbiljnih posljedica. Prije svega, budući da je u virtualnom svijetu, osoba koja gotovo nikad nije adekvatno upravlja stvarnim vremenom, često je kasno. Dijete može neprestano preskočiti školu, preskočiti nastavu. Veliki je problem razina agresije koja se može dogoditi tijekom računalne igre. Ako tinejdžer ne uspije, postoji oluja emocija, psiha postupno destabilizira. Ovo dijete također prenosi u stvarni svijet, komunicirajući na ovaj način sa svojim najbližim okolinom: roditeljima i prijateljima. Utječe na budućnost i činjenicu da u računalnoj igri, prije ili kasnije, tinejdžer uvijek uspijeva, ako ne od prvog puta, a zatim od n-tog točno. Dijete može odlučiti da je u stvarnom životu sve tako jednostavno. I to je puna posljedica i snažnog razočaranja u stvarnom životu odraslih. Također, računalna ovisnost kod adolescenata utječe na stanje tijela. Dakle, vizija je precizno poremećena, može doći do avitaminoze i drugih problema povezanih s pogrešnom isporukom (tinejdžer s računalnom ovisnošću češće normalno ne jede, živeći samo zalogaje). Obično ovisno dijete ne slijedi njegov izgled, ne poštuje pravila osobne higijene.

ovisnosti

Treba reći da je ovisnost o računalnim igrama drugačija. Dakle, danas ovo je internet ovisnost, kada dijete ne može živjeti bez virtualnog svijeta i kockanje. S druge strane, ovisnost o računalnim igrama podijeljena je s vrstama igara. Dakle, ovo igranje uloga igračima, kada osoba gleda u igri kroz oči njegovog karaktera (ne manje opasni su te igre u kojoj se dijete gleda junak izvana) - strateških igara, koje su manje opasne, ali, opet, spremni za crtanje dijete u njegov mirni ne-uloga igre, kao što su razne zagonetke, arkade, flash igračke. Posebno opasne u virtualnom svijetu su kockanje, jer često privlače mnogo novaca od igrača.

Potencijalna kategorija

Tko može imati problem računalne ovisnosti? Dakle, prije svega ona djeca čiji roditelji često nisu kod kuće, a dijete jednostavno ostaje za sebe. Isto se odnosi i na djeca bogatih roditelja, koji su također često kod kuće sami ili sa osobljem za pomoć, čiji savjet jednostavno ne slušaju. Više ovisnih adolescenata među dječacima (prema statistikama, 10 dječaka samo je jedna djevojka ovisna), kao i za dob, najopasniji je 12-15 godina.

Što će značiti ovisnost?

Ovisnost o računalnim igrama može dovesti do mnogih negativnih posljedica. Dakle, prije svega, dijete će postupno smanjiti krug komunikacije, što će dovesti do potpune izolacije tinejdžera u stvarnom životu sa svim posljedicama koje slijede. Postoje i nepovratne promjene u zdravlju. Dakle, ovo je kršenje vida, metabolizma, eventualno pretilosti raznih stupnjeva. S vremenom će psiha biti precizno poremećena i destabilizirana. Također je važno reći da svi problemi igrač iz mladost rizik da se presele u odrasloj dobi. I ovo je puna velikih negativnih posljedica. Također, dijete može početi krađati jer često Internet ili igre zahtijevaju određenu naknadu. A ovo je kažnjivo prema pismu zakona.

Kako nastaje ovisnost?

Promatrajući ovisnike, zanimljivi i istodobno strašni zaključci učinili su psiholozi. Kemijska i računalna ovisnost: njihovi su simptomi gotovo identični. Za takve ljude, primjerice, kada oštro vide željeni cilj učenici su suženi. Djeca također početi raditi loše u školi, ne brinuti o sebi i svom izgledu, osjetljivosti (različitih stupnjeva pretilosti zbog pothranjenosti) ili izgubiti težinu (samo zaboraviti ili su previše lijeni da jedu na vrijeme) ne može biti ništa drugo raditi, ako postoji slobodno vrijeme. Da bi se izbjegla takav razvoj, morate ništa: ne dopustiti da dijete na TV prije tri godine, a na računalo, i to dulje, dok se oko 10 godina. U ovom je dobu predispozicija za različite oblike ovisnosti. Međutim, u naše vrijeme, na žalost, gotovo je nemoguće to učiniti.

Mehanizam ovisnog ponašanja

U djetetu se formira ovisna, tj. Ovisna ponašanja, odmaknuvši se od stvarnog života do virtualnog, bilo sa ili bez upotrebe različitih kemijskih sredstava. Sam proces temelji se na činjenici da se dijete odmakne od stvarnih uloga, zamjenjuje ih virtualnim, onima koji su udobniji ili čak blizu duhu. Igra ili Internet, u suštini, nadoknađuju dijete za ono što mu nedostaje u stvarnom životu. Dakle, ako je osoba fizički slaba i ne može muškarcima dopustiti odbijanje, on će imati računalo ovisnost o igri. Adolescenti koji nemaju dovoljno komunikacije u stvarnom životu će ovisnost o društvenim mrežama, gdje možete probati različite uloge i maske (postoji svibanj biti problem self-identiteta, koji je pun posljedica), druženje s ljudima koji, na prvi pogled, uvijek će razumjeti. Međutim, tijekom vremena može doći do razočaranja, jer često ti prijatelji zamišljaju i posebnu podršku u teškom trenutku neće očekivati.

Kako izbjeći ovisnost?

Kako bi se izbjegla ovisnost adolescenata na računalnim igrama, na Internetu potrebno je poštivati ​​prilično jednostavna, ali učinkovita pravila. Dakle, trebate točno odrediti vrijeme kada je dijete ispred monitora, dok roditeljima nije zabranjeno kontrolirati što potomstvo radi na internetu. Osobni primjer odraslih ima ogroman utjecaj: ako Papa provede sve svoje slobodno vrijeme ispred monitora, ne čudi da će dijete učiniti isto. Također morate pravilno planirati slobodno vrijeme svoje obitelji: provesti više vremena zajedno u prirodi. Koje su druge metode prihvatljive za sprječavanje računalne ovisnosti kod adolescenata? Dobro je učitati svoje dijete što je više moguće: poslati šalicama, tutorima, da provedete više vremena studiranja. Tada neće biti dovoljno vremena za igre i različite ovisnosti. Kao radikalan način, možete ograničiti rad na dječjem računalu uz pomoć različitih programa koji su usmjereni na to.

nijanse

Nakon identificiranja znakova računalne ovisnosti kod adolescenata, roditelji trebaju odmah poduzeti mjere. Dakle, dobro je otići psihologu i s njim napraviti plan djelovanja. Uostalom, roditelji često djeluju u krivu, želeći da njihovo dijete samo dobro. Na primjer, ne preporučuje se oštro zabranjivanje računalnih igara, to neće dovesti do ničeg dobrog. Najbolje je učiniti sve dosljedno, polako smanjujući vrijeme provedeno pred monitorom. Također je potrebno kontrolirati koje igre odgovaraju vašem ukusu djeteta. Uostalom, nisu svi od njih loši, postoje i korisni oni koji razvijaju intelekt i imaju čak i obrazovnu komponentu. I ne cijelo vrijeme provedeno pred računalnim monitorom može se nazvati ovisnošću, jer dijete jednostavno može naučiti putem interneta.

liječenje

Važan aspekt je liječenje računalne ovisnosti kod adolescenata. Treba reći da će to biti popraćeno "razbijanjem", što, usput, može biti vrlo bolno ne samo za dijete nego i za odrasle. Roditelji će morati izdržati nekoliko napada od potomstva: oni mogu biti ne samo verbalni, već mogu doći do napada. Dijete također može početi uvjeravati roditelje da igraju barem pola sata, obećavajući bilo što. Nemojte to nastaviti, jer takvi ovisnici, nikada ne držeći svoju riječ. Položaj roditelja trebao bi biti jasan i nepokolebljiv. U ovom trenutku, roditelji će također imati teško vrijeme, jer ćete morati biti zabavni element za vaše dijete, tako da će dijete, barem neko vrijeme, zaboraviti na svoj hobi. Više komunikacija i zajednički rad - to je jedan od elemenata liječenja ovisnosti. Također je potrebno promijeniti dnevnu rutinu, navika na koju neće biti tako brzo. Često roditelji mogu ispustiti ruku ako ne vide nikakve poboljšanja. Međutim, ovo se poslovanje ne isplati bacati, jer će prije ili kasnije doći do poboljšanja, samo trebate čekati. Pa, ako se ništa ne dogodi sami, liječenje ovisnosti o računalima u adolescentima najbolje je obaviti uz pomoć stručnjaka.

Zatvori ljude

Bez obzira na razloge ovisnosti o dječjim računalima, najbliži okoliš bi trebao pomoći da se nosi s njom. Dakle, najvažniju ulogu igraju, naravno, roditelji koji moraju dati svu svoju snagu da povuku dijete u pravi svijet. Međutim, u ovom slučaju morate privući više i prijatelje, kolege i prijatelja djece, koja u ovom trenutku je znao da nije sam u tome, osim virtualno, on ima stvarno i ne manje zanimljiv život. I da se sve ispostavilo, morate organizirati zanimljive sastanke, izlazak iz prirode, izleta i praznika. Ali najvažnije pravilo, kako se nositi s ovisnošću, je njezino priznanje. Neposredna okolina za dijete je pokazati tinejdžer koji je bio bolestan, da on ima problem, dijete treba shvatiti, i samo ako je tretman će biti odgovarajuće, a rezultati su vidljivi.