Najbolji biljni čaj: recepti. Kod kuće kako napraviti ljekovito čaj

Ljudi iz davnih vremena znaju ljekovita svojstva biljnih čajeva. Koristili su se ne samo za liječenje bolesti, već i kao prevenciju, pojačavanje vitalnosti, opću promociju zdravlja. Osim toga, za razliku od kemijskih lijekova, biljni čajevi su savršeno prirodni proizvod koji ima ugodan okus i prekrasnu aromu.

Biljni čajevi

Biljni čajevi, tinkture, dekocije - sva ta pića su došla do nas iz daleke prošlosti. Već tada su im korisna svojstva koristila ljudi s možda i glavnim. Tada je svaka domaćica bila malo vođa i znala je što možete čuti od biljnih čajeva. Koristili smo sve prirodne darove: korijenje, bilje, bobice.

Od pamtivijeka pripremljene su biljne pripreme, koje su olakšale umor, ujutro tonirane, pomogle da zaspaju u kasnim satima. Ljekovite čajeve oslobođene bolesti, obnovljene u tijelu vitamina i minerala. Najbolji biljni čajevi još uvijek koriste ljudi.

Svojstva biljnih čajeva

Što je korisno za biljni čaj? Recepti (kod kuće, možete lako pripremiti čaj) su različiti ne samo za njihovo punjenje, već i za njihovu namjenu. Uz bilje, zbirka može uključivati ​​različite ljekovite sastojke: voće, korijenje, bubrege. Ponekad u phyto čaj i staviti tradicionalni čaj. Naknade mogu sadržavati do deset komponenti.

Prikupljanje biljnih čajeva obično se dijeli na sljedeće:

1. Liječenje.
2. Prevencija.
3. Tonik.
4. Umirujuće.
5. Vitamin.

Gotovi fito-čaj se može kupiti u bilo kojoj ljekarni i supermarketu. Međutim, teško se osloniti na njihovu kvalitetu jer nitko neće jamčiti da su izrađeni od prirodnih i ekološki prihvatljivih sirovina. Budući da konzumiraju mnoge neprirodne proizvode u našem svakodnevnom životu, koje su štetne za tijelo, trebamo prirodne biljke sa svim svojim korisnim svojstvima za održavanje zdravlja.

Najbolja opcija je skupiti sve potrebne biljke na vlastitu. Sam obrada je vrlo zanimljiv i fascinantan proces koji će vam donijeti mnoge ugodne trenutke jedinstva s prirodom. Samo vi trebate znati pravila o kojima se bilje bere.

U uvjetima stanovanja u megalopolu i nedostatku vremena, nećemo svi moći izdvojiti vrijeme za prikupljanje biljaka. Tada možete savjetovati da kupite sve potrebne biljke na tržištu, u pravilu, postoje bake koji prodaju gotove biljke.

Kako napraviti čaj?

Želimo odmah primijetiti da je samo jedna biljka proizvedena u medicinske svrhe. Tada će gotovi napitci imati namjerno djelovanje. Prefabricirani čaj će imati čitav niz terapijskih učinaka jer će sadržavati veliki broj biološki aktivnih tvari koje se nalaze u različitim biljkama. Istodobno, naši jedinstveni organizmi neovisno biraju iz cijelog kompleksa koji predstavljaju potrebne elemente i usmjeravaju ih za obradu u metaboličke procese.

U pravilu, biljni čaj sadrži utvrđene i imunostimulirajuće komponente. I što je najvažnije, oni nemaju kofein, pa možete davati piće djeci.

Glavne komponente čajeva

Što je uključeno u biljni čaj? Recepti kod kuće mogu se izmisliti širokim izborom. Međutim, prvo morate utvrditi koji se dijelovi koriste u različitim situacijama.

Popis najčešće korištenih komponenata:

1. Cvjetovi od origana, kamilice, lonca itd.
2. Listovi maline, mente, ribizla, jagode.
3. Morska trava od ljekovitog bilja, origana, kadulje, majčine dušice, valerijana, sv. Ivana.
4. Voće malina, glog, morsko-mužjak, ribizle, kupine, planinski pepeo.

Još jednom naglašavamo da to nisu sve komponente, zapravo ih ima puno. U zbirkama je dobro dodati različite začine, dodati okus i miris, a također donijeti dodatne vitamine. Za takve namjene možete koristiti cimet, vaniliju, papriku, klinčić.

Iscjeliteljski čaj

Treba shvatiti da bilo koji biljni čaj (recepti kod kuće može biti izmišljen i modificiran) nema trenutni učinak. Uostalom, ovo nije pilula, pa stoga traje neko vrijeme. Međutim, njegova redovita upotreba pomoći će u rješavanju problema. Biljni čajevi za svaki dan (recepti koje ćemo dati u članku) pomoći će uspostaviti procese unutar tijela:

1. Za ublažavanje stresa u čaju dodajte ukusan i sladić.
2. Za hladno, pelin, kadulja i korijen s licem su dobri.
3. Ako ste ovisni o depresiji, trebali biste redovito koristiti St John`s wort, ginsenga, ružmarin.
4. Ako ste zabrinuti zbog boli u želucu, onda cvijeće maslačaka dodaju u čaj, sjemenki koromača i kopra.
5. S kršenjima spavanja pomaže se nositi s čajem s valerijan, češeri hmelja, kamilice, melisa, verbena.
6. Ako ste ljuti na najmanji izgovor, popijte čaj od valerijana i lavande.
7. Da biste se opustili i smirili, vrijedi upotrijebiti piće od melisa, hmelja i jagoda.
8. S problemima srca, matična pomagica će pomoći.
9. Linden čaj (korisna svojstva i kontraindikacije objašnjeno u nastavku) ima širok spektar kvaliteta - antiseptik, choleretic, iskašljavanje, diaphoretic, diuretik djelovanje.
10. S čestim glavoboljama, mentom, timijanom i kaduljom pomoći će.

Na bilo koji od navedenih troškova možete dodati ribani đumbir. Potiče protuupalni, ekspektoran, stimulirajući učinak čaja na tijelo.

Multivitamski biljni čajevi za svaki dan

Recepti za takve čajeve ne razlikuju se po složenosti, ali koristi od njih su vrlo velike. Mogu se kuhati na bazi voća i bobičastog voća. Biljni i voćnih čajeva su skladište vitamina. Najkorisnije tvari nalaze se u psu. Također se koristi za kuhanje bujona planinskih pepela, kupina, jagoda, crnih i crvenih ribizla, morskog psa. Ne samo korisni, nego i ukusni biljni čajevi dobiveni dodavanjem mirisnih bilja: matičnjak, mente, origano.

Da biste dobili multivitaminsko piće, svi sastojci se stavljaju u jednake dijelove. Takvo piće se pere u skladu s općim pravilima. U hladnoj sezoni, čaj se pijan u toplom obliku uz dodatak meda i đumbira. Ljeti se sve juhe i infuzije mogu konzumirati u hladnom obliku uz dodatak leda. Ova su pića dobro tonirana u toplini.

Jagode čaj: jagode listovi (10 g), Hypericum (2 g), metvica (2 g) se napuni u čašu kipuće vode. Piće se infuzijom desetak minuta.

vrijesovit čaj: cvijeće šalica (2 g), list od ružičastih kukova (2 g), listove jagode (10 g), stavi se čašom kipuće vode. Inzistirati na pet do deset minuta.

Čaj od cvjetnice: sušeno voće planinskog pepela (30 g), maline (5 g), ribizli lišća (2 g). Zagrijte pet do deset minuta i upotrijebite ih kao listove čaja.

Naknade za toniranje

Za svakodnevnu upotrebu, tonik čajevi su prikladni, ne samo da imaju ugodan okus, već imaju i pozitivan učinak na tijelo. Optužbe postavio smreka, glog, crni ribiz, planinski jasen, divlja ruža, origano, borovnice, gospina trava, slatka zastava, sljez, kopriva, odoljen, nevena, planinska arnica, kiprej, majka-i-maćeha, borovnica, plantaža, drupe i banana.

Takve zbirke u zimskom vremenu trebaju se konzumirati u vrućem obliku, a ljeti u hlađenoj. Ugasiti žeđ i osvježiti hladnim čaj s kriškom limuna ili koricu, lišće, maline i kupine. U vrućem vremenu, možete dodati mentu zelenog čaja.

Kako odabrati ukusno piće?

Nije tajna da je svaki biljni čaj gorak. Stoga biste trebali odabrati takvu kolekciju, koja će biti po vašem ukusu. U pravilu, jedna biljka dominira zbirkom, a ostalo ga samo skladno nadopunjuje, naglašavajući okus.

Uvijek dobiveni pripravci sastavljeni prema shemi: začini + mirisna trava + lišće biljke bobičastog voća. Kao začin, obično koristite slatki papar, cimet, vaniliju, anis, klinčiće, značke. Svi ti sastojci savršeno se usklađuju i otvaraju na poseban način, ako dodate citruse na čaj.

Kakve nijanse o čajevima trebam znati?

Kako različiti mogu biti biljni čaj! Recepti kod kuće mogu se koristiti najrazličitije. Oni će vam pomoći u širenju vašeg uobičajenog jelovnika, čak i ako se radi o hrani, ali o pićima.

Kod kuće možete pripremiti biljne čajeve od ovih sastojaka:

1. Narančaste kriške, cimet, listovi malina.
2. Sitnice limuna, badona, metvice.
3. Karanfil, matičnjak, kadulja, paprika.
4. Limun oguliti, origano, timijana.
5. Jela od jagoda i trešnje, vanilija.

Sve komponente za čajeve najbolje se pohranjuju u papirnate vrećice ili vrećice za tkivo, ali ne više od dvije godine. Ali korijenje može ležati tri godine. Tijekom vremena, bilje gube okus, miris i sve korisne elemente u tragovima.

Sjeckani citrusi na zelenom ili crnom čaju treba dodati unaprijed (na primjer, nekoliko tjedana). U zatvorenoj posudi, narančaste korice će dati njihovu arome na latice čaja. Kao rezultat toga dobit ćete mirisno piće bez umjetnih okusa.

Želim napomenuti da ne biste trebali koristiti istu kolekciju već duže vrijeme. Ljudsko tijelo ima takvu značajku kao i zaraznu. Bilje u tom smislu nisu iznimka. Tijekom vremena, uobičajena zbirka možda neće imati željeni učinak. Stoga je bolje izmijeniti tinkture.

Lime čaj

Najveća količina korisnih tvari je u vapnenim cvjetovima. Eterična ulja i flavonoidi su glavni ljekoviti sastojci. Cvjetni vapnac uništava bakterije u ljudskom tijelu, smanjuje toplinu i uklanja sluznicu.

Za prehlade i gripe koriste se tinkture. U grčeva, reume, bolesti bubrega, žuči, želuca i crijeva, prehlade i groznice su uzeti dva ili tri šalice dnevno. Piće se priprema na sljedeći način: nekoliko žlica lužinastog cvijeća ulijeva se u čašu vruće vode.

Linden čaj (korisna svojstva i kontraindikacije navedene su u članku) ima smirujući učinak na živčani sustav, značajno smanjuje viskoznost krvi. Pijenje cvijeća ima apsolutno jedinstvene osobine. Sadrži veliki broj vitamina i drugih ljekovitih sastojaka. Osim toga, ovaj čaj je vrlo ugodan za okus i ima jak okus.

Lime piće se koristi za hipertenziju, upalne bolesti želuca i crijeva, cistitis, pijelonefritis, urolitijazu.

Što se tiče kontraindikacija za korištenje boje vapna, nisu toliko. Ali ipak, sjetite se da juha ima ljekovita svojstva. Lipa povećava tjelesnu obranu i ima dijafetički učinak. Stoga, čaj daje opterećenje na srcu. Osobe sa srčanim bolestima ne bi smjele dobiti takvo piće svaki dan.

Biljni čaj se pere jednako zelenom ili crnom, ali postoje neke nijanse. U pravilu, dvije žlice vode stavljaju se u žlicu zbirke. Stavio je piće u čajnik, omatajući je ručnikom. Također možete koristiti termos bocu. U njemu čaj će postati jači i zasićeniji.

Proces kuhanja traje:

1. Tri minute, ako napravimo lišće i cvijeće.
2. Pet minuta za sjeme i lišće.
3. Za deset minuta stvaraju pupoljci i korijene.

Spremno piće treba filtrirati.

Lijepljenje receptima

Biljni čaj od kašlja: čajnu žličicu paprene metvice se izlije čašom kipuće vode i inzistira na deset minuta. Potrajati do pet puta dnevno.

Tonik piće: crni ribiz lišće (1 dio), maline (1 dio), trava origano (1 dio), ostavlja Bergenia (3 dijela).

Smirivanje čaj: vapno cvijet (1 dio), metvice lišće (1 dio), glog (1 komad voća i lišća), Melissa (1 dio).

Vitamin čaj: Lišće maslina (1 dio), jagode (1 dio), kopriva i kupine (jedan dio), ljuske jabuka (1/2 dio).

Zajedničke restorativne infuzije, multivitaminske i umirujuće, možete popiti redoviti čaj nakon jela tri puta dnevno, ili možete i manje. Na primjer, umirenje prije sna i vitamina od jutra.

Pijte s neuralgijom i bolovima u leđima: timijan (1 dio), crna slanica (1 dio), vapno cvjetanje (2 dijela). Čaj je pijan dug put do četiri puta dnevno (3 šalice).

Čaj s gastritis i čir na želucu: kamenika (1 dio), pepermint (2 dijela), kamilicu (1 dio), kadulja (2 dijela), Hypericum (2 dijela), timijan (1 dio). Za dan bi trebao popiti do tri čaše.

Postoje li kontraindikacije za korištenje biljnih čajeva?

Osobe sklone alergijskim reakcijama trebaju se sjetiti da piće može izazvati alergijski napad. Stoga, po prvi put koristite novu kolekciju, malo pijete i pazite da nema nuspojava.

Najčešće s alergijama na biljne lijekove postoji suhoća i iritacija kože, mali osip. Manje je vjerojatno da će se pojaviti edem. Općenito, s velikom pažnjom treba liječiti biljnim čajevima za osobe s bronhijalnom astmom.

Na prvim manifestacijama alergije trebali biste prestati uzimati biljno piće i uzimati Suprastin ili Tavegil.

Ljekovite čajeve treba konzumirati samo nakon konzultacija s liječnikom ili imenovanjem terapeutkinja. Činjenica je da svaka biljka, osim blagotvornog učinka, može negativno utjecati na tijelo. Stoga nemojte samorigirajte lijek kako ne biste pogoršali stanje zdravlja.

Ako, međutim, sami odaberete zbirku, a prije nego što ga upotrebljavate pažljivo proučite indikacije i kontraindikacije upotrebe svake pojedine komponente.