Prirodni čajevi za zdravlje i gubitak težine

Sve što je novo, kažu, samo je zaboravljen stari. U današnjem svijetu zagušenja stresa i informacija mnogi ljudi iz različitih zemalja odabiru prirodne biljne čajeve kao izvrsnu alternativu crnoj ili zelenoj boji. Zapravo, to je pilo predake prije pojave (prvi u Europi u 16. stoljeću, a potom, kasnije iu Rusiji) svih poznatih napitaka? Ispravno, prirodni čajevi, koji vitaminima, potrebni za tijelo, sadrže i savršeno normaliziraju pritisak i probavu. I živčani sustav je savršeno smiren.

Ne samo moderan, nego i korisno!

Današnja popularnost, koju stječu prirodni čajevi diljem svijeta, nije tek trenutačni danak modi. Sve veći broj ljudi koji se brinu o svom zdravlju, primijetiti snažnu energiju i iscjeljujuće djelovanje tih pića redovito. Od tradicionalnog čaja i kave u jutarnjim i večernjim satima prebacuju se na prirodne čajeve. To je također posljedica činjenice da je u tvari koje su prosječne osobe više poznate u svakodnevnom životu, sadržaj takvih tvari koje izazivaju živčani sustav, kao što je tanin i kofein, vrlo je visok. Još jedan razgovor - prirodni čajevi, tako poznati, primjerice baka u selima.

Definirajte u smislu

Naravno, nije sasvim u redu nazvati čaj od izgaranja korijena, bilja, cvijeća (ili samo infuzije istih sastojaka) jer nema smeća u sastavu čaj grm. No, nećemo se previše zavaravati i koristit ćemo utvrđenu terminologiju, pozivajući ove dekocije i infuziju "čajeva".

Neka pravila za prikupljanje

Među tim napitcima može biti najraznolikiji raspon učinaka na organizam: vitamin, utvrđivanje, obnavljanje, hlađenje, zagrijavanje, pa čak i terapeutski. Vjerojatno, svaka osoba, koja bi bila želja, može pokušati sakupiti i sastaviti jedinstveni i jedinstveni čaj. No, ipak postoje određena pravila i nijanse koje treba znati i koje bi se trebale koristiti vješto prilikom. Dakle, ide na potrebnu travu na poljima, livadama i šumama, trebate zamisliti kako izgleda, kako to miriše, kada je najbolje da ga sruši, koji dio biljke koristiti. I plutajući biljke, uvijek morate ostaviti mali dio plantaže za buduće oporavak.

Prirodni čaj za mršavljenje

Danas su mnogi uvjereni u osobno iskustvo, koje se najbolje koristi za dragocjeni cilj - izgubiti težinu - prirodnih prirodnih lijekova. A najvažnije je složeni učinak, kada ne samo da izgubite težinu, već i istovremeno poboljšavate svoje zdravlje. U pravilu, biljni i prirodni čajevi ne spaljuju masnoće, ali nježno čiste tijelo, dajući laksativni, diuretski učinak. Uklanjanje višak tekućine, nepotrebno u tijelu, šljake i toksine. Oni odlaze, iako ne tako brzo, ali postupno, više kilograma težine, opći ton i energija poboljšavaju.

Mjere opreza

• U vezi s činjenicom da su, u pravilu, takvi čajevi za gubitak težine diuretici, potrebno je napuniti tjelesne tekućine, piti oko 1,5 litara čiste vode bez dodataka dnevno.
• Ne možete piti takva pića stalno, trebate povremeno odmarati 2 tjedna (uz dnevnu uporabu 2 tjedna).
• Budite oprezni s biljnih čajeva za mršavljenje morate biti netko tko boluje od bolesti probavnog trakta, bubrega i jetre.
• Prije tijeka gubitka težine preporučuje se pregled liječnika.
• Koristite pića za čišćenje s povrćem i niskokaloričnom prehranom, vježbanjem i vježbanjem.

Prirodni čajevi. Recepti za gubitak težine

Idete izravno na recept, valja napomenuti da postoji mnogo opcija. Uvijek možete odabrati najprikladnije za sebe. Pazite da nemate alergijskih reakcija na neki od sastojaka, na primjer. Recepti se mogu izmjenjivati: ujutro - jedan, navečer - drugi, sutra - treći. Zatim će komponente sadržane u čaju imati snažan složeni učinak.

đumbirni

Uzmimo jednu malu žlicu đumbirom, velikim prirodnim medom, sokom od limuna. Đumbir izlije čvrstu kipuću vodu. Općenito skrećemo pozornost na činjenicu da se biljnim čajevima ne treba kuhati, već dovoljno da se skuhati u prikladnom spremniku pri temperaturi od otprilike 80 stupnjeva, kada voda tek počinje kuhati. Tada je korisnost sadržana maksimalno otvorena i organski utječu. Pecimo ispod poklopca. Dodajte med i limun. Promiješati. Pijemo.

Od koprive i planinskog pepela

Suhe bobice od planinskih pepela (3 dijela) + listovi koprive (1). Napunite kipuću vodu i pustite da se skuha tri sata. Pijemo između obroka 3 puta dnevno. Za dobar učinak, tečaj se nastavlja tri tjedna. Onda se trebaš odmoriti.

Od ribizusa i brusnice

Bobice ribizla u polovici s bobicama od brusnice u suhoj ili svježoj vrsti koju slomimo i napunimo s kuhanom vodom. Pripremimo. Piti tri puta dnevno. Ova jednostavna zbirka ne samo da pomaže da se riješi ekstra kilograma, već ima i opći vitaminizirajući i iscjeliteljski učinak.

Uz ayr i mentu

Mi uzmemo kora od buckthorn (3 dijela), kopriva lišća (3), metvica (2), korijen ara (1). Veliku žlicu dobivenu masu izlamo kipućom vodom i pustimo da se pere. Pijemo pola sata prije jela 3 puta dnevno.

Ljekovita mješavina

Neki vjeruju da je ovo prirodni čaj za smanjenje tjelesne težine, budući da ovo piće provodi potpunu detoksikaciju tijela, nježno ga čisti od toksina i toksina. Potrebno je uzeti: crvena djetelina (1 dio), listove lišća (4), zeleni lisnatog zelenog čaja (1), lišća maslačaka (1). Zalijte zemlju smjesu s kipućom vodom i pustite da skuhati tri sata. Za okus, možete dodati med.