Koji se vitamini nalaze u grožđu i zašto je to korisno?

Danas, dragi čitatelji, saznat ćete koji su vitamini sadržani u grožđu i što koristi ovaj plod donosi osobi. Na svijetu postoji oko 8000 različitih sorti, svaka jedinstvena na svoj način. Glavne skupine uključuju: "Rizling" (bijeli grožđe), "Muscat", "Isabella" i "Fetia". Drevni Rimljani koristili su plod za liječenje tjelesnog zdravlja. Do sada, narodna medicina zna puno učinkovitih recepata na bazi grožđa.

Poznato je da su grožđe 70% vode. Kalorije su niske u plodovima - 100 g proizvoda predstavlja samo 69 kalorija. Grožđe se s pravom može nazvati prehrambenim voćem. Sigurno, mnogi znaju o njegovim prednostima, ali ne znaju koji su vitamini sadržani u grožđu. Izvući ovo izravnavanjem.

Plod je bogat vitaminima iz skupine B, koji imaju antidepresivni učinak na osobu. Da biste se razveselili, dovoljno je jesti šaku bobica ili popiti čašu svježe stisnutog soka. Isti vitamin poboljšava stanje noktiju, dlačica i epidermisa. S problematičnom kožom i prisutnošću akni, svake se godine preporučuje mala količina ovog voća. Folna kiselina (B9), sadržane u grožđu, normalizira proces hematopoeze.

Sadržaj vitamina u grožđu dovoljan je da se oslobode od nedostatka vitamina i popunjavaju potrebne zalihe elemenata u tragovima. Na primjer, u plodovima ima puno askorbinske kiseline (C), koja podupire naš imunitet i sprječava prodor štetnih mikroba. Preporuča se njegovo korištenje u razdoblju akutnih respiratornih bolesti. Pozitivno utječe na kožu, pomažući mu da ostane mekana, mladenačka i glatka.

Koji drugi vitamini se nalaze u grožđu? Impresivna doza flavonoida (vitamin P) prisutna je u bobicama. Sastav ploda uključuje i vitamin PP (nikotinska kiselina), sudjelujući u metabolizmu proteina i ugljikohidrata. Ova važna kiselina smanjuje krvni tlak, poboljšava cirkulaciju krvi i probavu, podupire našu viziju i normalizira crijevni trakt. Stoga, grožđe se pokazalo ljudima s gastrointestinalnim poremećajima, kao i problemima u bronhiju i plućima. Najveći sadržaj vitamina nalazi se u hibridnim vrstama.

Razlika u kvantitativnom pokazatelju posljedica je uvjeta u kojima je voće raslo i utjecaj raznolikost grožđa. Na primjer, u "sequestre" i "scarborough" je ogroman sadržaj vitamina P. Ali retinol i askorbinska kiselina su vrlo mnogo u sorti "kish-mish" i "malaga". Vitamini u grožđu "kish-mish" (bijeli) prevladavaju u koži. Retinol (vitamin A) štiti našu kožu i sluznicu od oštećenja, poboljšava imunitet, osigurava funkcionalnu aktivnost mokraćnog i probavnog sustava. Vrlo korisno retinol za vid.

Svi ovi vitamini sačuvani su pri pripremanju vina. Umjerena količina ovog napitka ima pozitivan učinak na zdravlje općenito. Zato smo saznali koji su vitamini u grožđu i kakvu nam korist donose. Osim toga, voće sadrži važne elemente života u tragovima, poput kalcija, fosfora, magnezija, natrija, kao i malo sumpora, cinka, mangana, klor, željezo, joda i bakra.

Općenito, u ovom predivnom plodu postoji mnoštvo bioloških tvari koje poboljšavaju naše fizičko i mentalno stanje. Koristeći bobice, ojačavate tijelo, tonirate i pomažete se oporaviti.