Kako ukloniti masnoću s lica: tajne ženskog šarma

Svaka žena sanja da izgleda dobro, bude privlačna i vitka. Da bi se postigao željeni rezultat, mnogi su spremni ograničiti se na prehranu, neprestano baviti sobama za fitness. Čini se da je težina doista postala niža, ali u ogledalu gledate lice na kojem su veliki obrazi lizali. Nisu sve žene spremne tolerirati takvu situaciju.

Razlozi punine lica

Prije nego što počnete riješiti problem, važno je saznati uzrok njenog pojavljivanja. Prije svega zaokruživanje lica rezultat je prekomjernog utega. Ne samo struk, abdomen, bedra raste masnoća, formira se potkožna masnoća i na vratu, jagodicama, u hramovima. Lice je zaobljeno, ima otekline.

Big obrazi se može pojaviti na pretjeranu uporabu alkoholnih pića, duhovit i ukusan, sa nedostatkom kisika, problemi s bubrezima, bolesti jetre, nedostatkom sna, hormonske poremećaje.

Pušenje također ima negativan učinak na lice. Kolagenski okvir postupno se smanjuje, ima slabašnost, lomljivost.

Nasljedstvo također može dovesti do punine lica. Ako se među susjedima nalaze bujne obraze, najvjerojatnije je vaš problem povezan s genetskim faktorom.

Kako brzo riješiti puninu lica

Razgovarajmo o uklanjanju masnoća s vašeg lica. Ako je prekomjerna težina uzrokovala okrugle obraze, možete ih učiniti lijepim uz pomoć pravilne prehrane i prehrane. Nema potrebe tražiti posebnu prehranu, jer svako će dovesti do smanjenja obujma ne samo bokova, struka, već i obraza.

Obratite posebnu pozornost na minimalnu količinu brzo probavljivih ugljikohidrata, uporabu od najmanje dvije litre čiste vode. Uklanja toksine iz tijela. Hrana mora biti najmanje 5 puta dnevno u malim količinama.

Ne znate kako ukloniti masnoću s lica? Pokušajte ne jesti nakon 19 sati, nemojte jesti slanu, pušenu, prženu i kiseljenu jela. Pokušajte isključiti začini, kako biste smanjili sol i šećer u posudama. Sol i začini zadržavaju tekućinu u tijelu, uzrokuju oticanje lica. Svježe povrće, voće, bobičasto voće će biti izvrsna alternativa raskošnim vrećama, čokoladama i slatkišima.

Svakodnevno je potrebno upotrijebiti tekuće mlijeko bezgotovani proizvodi: prženje mlijeka, fermentirano mlijeko, kefir, prirodni jogurti. Uz prehranu, preporučujemo vam da posjetite saunu ili saunu. Postupci vode će poboljšati izlučivanje troske iz tijela, višak tekućine, normalizirati metaboličke procese, stimulirati spaljivanje masnih stanica.

tjelovježba

Ako ne znate kako ukloniti masnoću s lica, pokušajte napraviti kondiciju. Postoje posebni setovi vježbi kojima možete eliminirati nepotrebne masnih naslaga, daju mišiće tonus i čvrstoću, namjestite ovalno lice. Nudimo neke vježbe za obraze, čija učinkovitost potvrđuju mnogi predstavnici fer spolnog odnosa.

Između zuba morate čvrsto stisnuti cijev ili slamku. Donji dio lica je ispružen što je više moguće, istezanje svih mišića. Slama koja pokušava ukloniti slova u zraku. Usne su uvučene u cijev, zvukovi "o", "i", "a", "y" pjevaju. Prilikom vježbe, stajati s prekriženim rukama, dograbite ramena dlanovima vaših ruku. U tom položaju ritmički se protežu naprijed i natrag. Nakon što smo savijali maksimalnu glavu prema naprijed, pokušavamo je dosegnuti prvo udesno, a zatim lijevo rame.

Sljedeća vježba za obraze kreće se naginjanjem glave, a zatim snažno pomiče gore i dolje u bradu. Trajanje svake vježbe iznosi 4-5 minuta. Za dan trebate napraviti 3-4 pristupa.

Masaza i maske za lice

Žene koje ne znaju ukloniti masnoće s lica često zaustavljaju svoj izbor narodnih lijekova. Uz pomoć posebnih maski uklanjaju se višak tekućine i masti, stimulira metabolizam, tkiva postaju elastična, elastična. Preporučljivo je mazati lice s maskama redovito.

Recepti za kućne maske

Razgovarajmo o tome, kako ukloniti masnoću od brade s maskama.

Recept za kombinaciju kože

U suhoj posudi, pomiješajte 10 grama svježeg kvasca, žličicu soka od limuna, žumanjka. Masku smo stavili na čistu površinu 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Recept za kombinaciju i suhu kožu

10 grama zobene pahuljice se u mlinu za kavu dodaje kapsula vitamina A. Maska se nanosi na lice 15 minuta, zatim se isperu toplom vodom.

Recept za normalnu kožu

Žlica želatine se izlije s 2 žlice tople vode. Nakon što nabubri, zagrijte smjesu na maloj vatri, ohladi na sobnu temperaturu, a zatim 12-15 minuta, stavite na lice.

Uz maske, poželjno je napraviti laganu masažu lica. Pamučni ručnik navlažen je u kamilici od kamilice, s jabukom, s intenzivnim pokretima koji pomiču vrat i lice 8-10 minuta. Takve akcije će ojačati cirkulaciju krvi, vodit će sve mišiće lica u tonus.

zaključak

Ako nijedna od metoda ne pomaže u rješavanju problema, obratite se svom stručnjaku za pomoć. Maske, dijete, kompleksi vježbanja pomažu se osloboditi grubih obraza, ali se odnose na spore putove. Kako brzo ukloniti masnoće? Odgovor na ovo pitanje zapravo je u pripremi za ljetnu sezonu, svadbenu ceremoniju.

Šminka na poseban način, možete ga suziti. Na jagodicama uzrokuju rumenilo u tonu, brada se tretira tamnim prahom. Ispravljanje lica može se obaviti uz pomoć odgovarajuće frizure. Ako skupljate kosu na vrhu, lice će izgledati manje potpuna. Odjeća koja je ispravno odabrana također će pomoći sakriti okrugle obraze.