Vaše lice također može biti tanak! Kako izgubiti težinu u obrazima kod kuće?

Svaka žena sanja da je lijepa i vitka. Obično se ti snovi svode na posjedovanje idealne figure, ali svi u posljednjem trenutku misle o licu. No, u stvari, ako želite, mišići lica mogu se trenirati odvojeno. Kako izgubiti težinu u obrazima s posebnim vježbama, i postoje li drugi načini?

Izgubiti težinu mudro

Sasvim normalno - osoba sa izraženim obrazima ukupne sklonost debljini. Ako je lik njenog vlasnika ima potraživanje, ima smisla početi s sveobuhvatan mršavljenja. Razmotriti Vaš pogled na hranu, izaberite zdravu hranu, daje osjećaj sitosti duže vrijeme. No, prisutnost u prehrani masti, brašna i iskreno neprirodno i štetnih hrana bolje svesti na minimum. Pokušajte i napustiti navike imaju između vremena i natrpati prije odlaska u krevet. Ako želite naučiti kako izgubiti težinu u obrazima, imamo dobre vijesti za vas - većina dodatnu težinu počinju da ga ostavite na gornji dio tijela. Kako bi se ubrzao učinak prehrane, možete početi baviti sportom i pokušati pomaknuti više trajno.

Oticanje je uvijek "očito"

Vrlo često na grubim obrazima se žale djevojke koje imaju prilično vitku figuru. Koji je razlog za tu anomaliju? Najvjerojatnije, to je sve o banalnom edemu. Da bi se tijelo oslobodilo tekućine u međustaničnom prostoru i spriječilo njegovo nakupljanje, potrebno je piti dovoljno čiste vode. Liječnici i stručnjaci za prehranu svakodnevno savjetuju korištenje najmanje 1,5-2 litre. Minimizirajte upotrebu visoko slane hrane, uopće možete pokušati i postupno posaditi lagano slanu ili neslanu hranu. Dehidracija je također uzrokovana alkoholnim pićima i kavom. Pokušajte ih piti što je manje moguće i možda ne morate tražiti odgovor na pitanje: "Kako izgubiti težinu u lice, obrazima i bradi? "

Vježbe za vitko lice

Dobili osloboditi od bucmast obraze i pomoći ispraviti organizacije vez. Najbolje je spavati na leđima na prilično čvrstim jastucima. No, izbor mekih posteljina u lice noćnog odmora, kao što su „raširena”, što je rezultiralo u obrazima može klonuti i izgubiti elastičnost. Za vraćanje tonusa mišića lica pomoći će posebnim vježbama. Zapamtite, učinak će biti samo ako ih redovito izvršavate.

Morate to raditi svaki dan, po mogućnosti 2 puta dnevno. Kako izgubiti težinu u obrazima kod kuće pomoću posebnog punjenje za lice? Sve je dovoljno jednostavno, prva vježba: polako nagnite glavu natrag i otvorite, a zatim zatvorite usta. Poželjno je ponoviti taj pomak najmanje 10 puta. Druga vježba - okreće glavu, okreće se u svakom smjeru, pokušava uzeti glavu što je više moguće, držeći leđa ravno. Pokušajte pjevati sve samoglasnike abecede, obavljajući svako slovo svojim vlastitim pojedinačnim - proizvoljnim izrazima lica. Još jedna nevjerojatno korisna vježba za lice je crtanje. Držite usne olovkom i pokušajte iznijeti sva slova, riječi ili cijele fraze u zraku.

Vaše lice treba i masažu!

„Vitka” i rumeni obrazi su dužni da se žena koji su u nevolji dnevnog masaža ispravno. Navlažiti ručnik u infuzije srednjih bilja i učiniti ih oštro Flip prijedlog, istovremeno vuče na oba kraja. Sutradan masaža može se dobiti u otopini morske soli brzinom od 1 žlica po litri. Ručnik mora nužno biti spavao i dovoljno teško. Ako je vaš cilj - potonuli obraza, alternativne soli i biljnih maženju dnevno. Pripremiti trave uzeti jednake dijelove kamilice, lipovog svijeta, kadulja, stolisnik, 1 žlica smjese sušimo bilje 1,5 šalicu vruće vode. Smjesa se može pivo navečer ili ujutro, a najkasnije u roku od 20 minuta prije upotrebe.

Tajne njege kože i savjeti za svaki dan

Pomozite izgubiti težinu osobe i kozmetike. Odaberite kremu, losion, sredstvo za pranje i uklanjanje šminke, što vam savršeno odgovara. Osim toga, nemojte zaboraviti redovito napraviti maske za lice. Možete koristiti gotove proizvode, kupljene u ljekarnama ili kozmetičkoj trgovini ili sami pripremati skrbničke skladbe. Još uvijek mislite kako izgubiti težinu na obrazima? Pokušajte masku s glinom. Glavni sastojak može se kupiti u ljekarni u obliku kozmetičkog praha. Clay treba razrijediti vodom i dodati žumanjak jajeta. Spremna smjesa staviti na lice i držite za 20 minuta, a zatim isperite vodom. Pokušajte napraviti maske s bjelanjcima, zobenom pahuljicom i sokom od limuna. Zapravo, koža i svaka mješavina prehrambenih proizvoda, pod uvjetom da su prirodnog podrijetla, imat će koristi.

Što saloni nude onima koji želi izgubiti težinu osoba?

Potopljene obraze možete dobiti kontaktiranjem salona za uljepšavanje. Oni koji žele izgraditi lice moderne kozmetologije nude različite postupke. Obično se radi o hardveru i ručnoj masaži i raznim maski za lice. Oni nude usluge na lokalnoj masi i klinici za plastičnu kirurgiju. Lica liposukcija može učiniti (za uklanjanje viška tjelesne masti), ako je potrebno, i ako je progib nabora kože - potrebno je zatezanje ili drugi složeniji rad. Pa ipak, sve ove metode može se smatrati ekstremnim zbog svoje visoke cijene i percipiranog rizika. Mnogo sigurnije i jeftinije, možete izgubiti obraz kod kuće bez pomoći stručnjaka. Osim toga, sada znate kako izgubiti težinu u obrazima, a vi samo trebate slijediti savjet ponudio iznad.