Masaža s konzervama od celulita kod kuće. Kako napraviti masažu

Celulit za ženu jedan je od najtežih problema. Da biste dobili osloboditi od teže, nego od prekomjerne težine, nakon što je sve "naranče kore" može se formirati čak i na onu dama koja nema posebne probleme s suvišnim kgs. Djevojka se savjesno može držati dijete, vježbanje, pa čak i na kraju smanjiti volumen, ali istodobno vidi da problematična mjesta i dalje ostaju neravan. Činjenica je da "narančasta kora" nije dodatna funta, već tekućina koja se stagnira u potkožnim slojevima. Za takvu borbu potrebni su različiti pristupi. Na primjer, danas je postao popularan za masažu s limenki celulita kod kuće. Ali kako ispravno provesti ovaj postupak i što kažu recenzije djevojaka koje su već iskusile ovu metodu?

Prikladne masti

Na samom početku vrijedno je kupiti ulje za masažu. Anti-celulit ili druga vrhnja nije prikladna za ovaj postupak, jer se brzo apsorbiraju, tijelo postaje suho i banka ne može stvoriti vakuum ili prestati kliziti na tijelu. Poseban proizvod može se kupiti u ljekarni ili, po želji, sami. Na primjer, masline mogu dodati nekoliko kapi eteričnog ulja, ali ne previše da ne oštetiti kožu. Dobro je koristiti sezamovo ulje ili dobiti od kajlija od marelice.

Priprema tijela za postupak

Za masažu banaka od celulita kod kuće je dao željeni rezultat, sljedeći red treba pridržavati. Prvo uzeti normalan, a zatim kontrastni tuš. Prvo, koža mora biti čista. Drugo - dobro zagrijan. I treće, plovila moraju biti spremna za intenzivnu izloženost. Da biste to učinili, preporučljivo je koristiti piling za tijelo. Kožu treba dobro obrisati ručnikom. Mjesta za masažu primjenjuju se uljem. I ti dijelovi su trljani crvenim rukama. Ili laganu masažu prstima. Usput, valja istaknuti da će tuš s kontrastnim kontrastom smanjiti rizik od mikro-ozljeda.

Upute za uporabu limenki

Onda masaža protiv celulita banke kod kuće. Kako postupiti kako bih vidio rezultat? Da biste to učinili, uzmite banku, od dna na rubu zamrljano uljem i lagano stisnutim prstima na stranama, u tom obliku se dovodi u tijelo i dotakne je. Odvojivši ruku, u ovom trenutku koža se privlači, a unutra se formira vakuum. Počinjemo kliziti staklenku uz problemnu zonu. U ovom slučaju trebate biti oprezni. Važno je da prvo ne iscijedite posudu. Inače, koža će biti previše zbijena. I tada će masaža postati vrlo bolna, neugodna je povući tijelo dok se kreće, a pojavit će se modrice.Naš alat trebao bi biti relativno lagan za klizanje, ali istovremeno morate imati simptome boli koji su prisutni. Ako uopće ne postoje, učinak će biti slab. Također masaža uz obale (anti-celulit) kod kuće zahtijeva posebnu budnost. Ako samo nekoliko sekundi ostanete na jednom mjestu, zajamčeno je da ćete dobiti modricu koja će ozlijediti. Stoga, čim staklenka dotakne tijelo, odmah počnite masažu bez zaustavljanja dok se ne odstrani od površine.

Shema postupka

Za obavljanje masaže kod banaka od celulita kod kuće, potrebna vam je dokazana shema kako ne biste prouzročili štetu. Za početak vrijedi zapamtiti da se sve radnje izvode glatko i polako. Masaža na kukovima vrši se gore i dolje, na trbuhu - u smjeru kazaljke na satu, bez dodirivanja pupka. Banka se naslanja na kožu na području trbuha i počinje voziti. Također, područje struka se proučava prema "bottom-up" shemi. Polumjer može varirati. Na područje stražnjice, banke sisaju najteže i često ne drže. Stoga je važno uzeti takav položaj da je sklop ispod prtljažnika izravnavan. Da biste to učinili, možete staviti nogu na stolicu, savijanje koljena.

Nakon završetka masaže, masaža ruke s ovom rukom u smjeru može. Prvi postupak najbolje je učinio kratko, samo pet pokreta za svako područje problema. Naknadne masaže ne bi trebale prelaziti 10 minuta do izlaganja jednom području kože.

Popravljamo učinak

Nakon što banke masiraju celulit za gubitak tjelesne težine, moguće je čvrsto prekriti tretirane zone s filmom hrane i potopiti se oko pola sata. Ako ovo ne samo da sjedi i da radi fitness, učinak će se povećati. Nakon takvog postupka, višak tekućine će izaći i ostati ispod filma. Po završetku takve terapije potrebno je staviti anticelulitnu kremu. Preporuča se izvršiti masažu svaki drugi dan, tečaj može biti drugačiji - od deset puta do mjesec dana. Promjene će postati vidljive nakon oko četiri postupka.

Što još treba razmotriti

Također, za masažu banaka od celulita kod kuće je stvarno učinkovit, to bi trebao biti proveden u sprezi s sportom. Ali jednako je važno ne zanemariti načela zdrave prehrane. Nadalje, tijekom postupka poželjno je čuvati uporabu proizvoda koji sadrže papriku, komponente citrusa ili đumbir. Koža je već jako izložena, a takvi agresivni proizvodi doprinijet će iritaciji. Tijekom postupka, banka može "dobiti otkaz". To upućuje na to da ste ga prilijepljivi prije nego što ste se pričvrstili na tijelo ili da ste bili mršavi. Također je važno ne zaboraviti da se takav masažer ne pokreće pod koljenom i unutarnjim dijelom bedra (ima mnogo limfnih čvorova).

kontraindikacije

Imajući na umu kako napraviti kuhalo za masažu kod kuće, vrijedi znati o svojim kontraindikatima. Prije svega, ova metoda nije prikladna za žene s osjetljivom kožom. Oni vole dati prednost manualnoj masaži i suprotnoj duši. Uz pogoršanje bolesti ili prehlada, takva terapija je neprihvatljiva. Žene tijekom trudnoće i nakon poroda (1,5 mjeseci) također ne bi trebale provoditi ovaj postupak. Ljudi koji imaju trombozu, varikozne vene i slične vaskularne bolesti, ne mogu prakticirati masažu kantera. Osim toga, u prisustvu drugih patologija, upale i infekcije trebaju biti oprezni i potražiti savjet od terapeuta. Nemojte zaboraviti da je zdravlje važnije, pa je bolje biti siguran.

Odabir limenki

Prije nastavka postupaka, naravno, vrijedno je kupiti staklenku celulita. Masaža kod kuće uz upotrebu neprikladnog uređaja donosi samo neugodnosti. Između banaka se mogu razlikovati u materijalu i vrijednosti. Najjeftiniji su oni stakleni, ali nakon njih, modrice ostaju vrlo često. Za stvaranje vakuuma unutar posude 10 sekundi stavlja se gori baklja od pamučne vune. Da ne biste spali, morate paziti da staklo nije previše vruće. Također, masažeri iz ovog materijala dolaze s gumenom sapnicom koja se može komprimirati i stvoriti vakuum. Druga mogućnost je kupiti lateks jar koji je pogodan za osjetljivo tijelo. To je nešto skuplje, ali je lakše koristiti. Također u ljekarnama postoje takve mase od silikona, bambusa, gume. Osim toga, izumili su skuplje uređaje s magnetskim usisavanjem, koji su pojednostavljeni i ne zahtijevaju pritisak prsta. Najpopularniji i najomiljeniji su silikoni. Svaki proizvod treba uvijek biti popraćen uputama, nakon čega ćete učinkovitije koristiti čaše za masažu.

"Miracle Bank": recenzije kupaca, sve pro i kontra

Mnoge žene već su iskusile ovaj anti-celulitni lijek. Neki od njih koristili su "čudotvornu banku" svaki dan 15 minuta tijekom nekoliko mjeseci i bili su zadovoljni rezultatom. Istodobno, djevojke su pokušavale ne toliko zgrabiti kožu da mu nije bilo modrica. Rezultat je postao očigledan nakon nekoliko tjedana: od struka i strana počeli su nestati dodatnih centimetara. No, druge preporuke pokazuju da nakon primjene tih limenki djevojke na nogama u početku imaju modrice, a nekoliko dana kasnije pojavila su se kapilarna mreža koja nikad nije nestala. Postoje i mišljenja da masaža banaka uklanja celulit, ali ne 100%. Ali to su slučajevi kada se u borbi protiv ovog problema, ništa nije pomoglo mnogo ranije. Takve žene provode ovu proceduru za prevenciju.

Prednosti i nedostaci

Kao i svaka druga metoda za uklanjanje celulita, ona također ima svoje snage i slabosti. Prednosti uključuju učinkovitost postupka, jednostavnost implementacije i nisku cijenu materijala. Također, ovaj događaj neće trebati puno vremena, ali s kompetentnim performansama na tijelu neće biti modrica.

Nedostaci metode uključuju sljedeće:

• Nije prikladno za uporabu u ljeto, jer nakon postupka postoji crvenilo, a kod lošeg upravljanja postoje modrice.
• Postoje bolni osjećaji. Njihov intenzitet ovisi o snazi ​​stiskanja limenke i pragova boli pojedinca.
• Ako postoji predispozicija za varikozne vene, može se pojaviti mreža kapilara, koja neće proći.
• U nekim dijelovima tijela za održavanje nezavisne masaže je prilično teško.

I konačno je vrijedno napomenuti da rezultat ovisi o tome koliko dugo patite od celulita, a također i zbog svoje postojanosti. Osim toga, nemojte zaboraviti na aktivan život i šetnju u prirodi.