Kako mjeriti volumen bedra? Otkrit ćemo!

90-60-90 su cijenjene figure za mnoge žene. Kako bi se približili idealu, spremni su pretrpjeti glad, mučiti svoja tijela s fizičkim opterećenjima, različite postupke i operacije.

Redovito mjeri njihovu težinu i volumen. To baš i nije sve u redu. Od tri parametra, najvažnije za žene je obujam bokova, veličina koja je posebno pogođena mjerenjem pogreške. Učenje kako bi dobili prave brojeve nije teško. U tom slučaju, možete to učiniti bez vanjske pomoći.

Što trebate?

Za ispravno mjerenje obujma kukova, ili trebate metar kasetu Mjera krojačka (možete ih kupiti u bilo kojoj šivanje trgovine), dva ogledalo - veliki i mali, bilježnicu i olovku. Ne preporučuje se upotreba uobičajene građevinske rulete ili školskog voditelja. Uz njihovu pomoć nikada ne dobivaju istinite rezultate. A sada, kada je sve pri ruci, možete se spustiti na posao.

Savjet

Prije nego što izmjerite veličinu bedra, morate se odvojiti od donje rublje. Traperice, suknja ili prenapučena odjeća mogu dodati više centimetara zbog debljine tkanine. A ako žena nosi vuču donjeg rublja ili torbice, također ih treba ukloniti. Mjerenja se najbolje obavljaju u tankim posteljinama. Stanje bi trebalo biti mirno, opušteno, disanje - čak i. Nemojte posebno zategnuti ili izbočiti želudac, naprezati stražnjicu. Prilikom mjerenja potrebno je stati ravno, pokušajte se ne gnjaviti.

Traženje i mjerenje linije kukova

Da biste točno znali gdje prolazi linija kuka, morate odrediti liniju struka. Najbolja okrugla guma je najbolja za tu svrhu. Trebao bi biti vezan za struk i malo kao da je "sjeo", to jest, preselio se na najuže mjesto. Ovo će biti linija struka. Sada iz gumenog pojasa spustite na 17 do 19 centimetara dolje. Ta se vrijednost naziva "visina kuka". Točnije, izračunava se u izradi uzorka, a sada nije važno.

Dalje, trebali biste uhvatiti kukove s centimetarskom vrpcom tako da prolazi kroz najviše konveksnih mjesta. Uz pomoć malog ogledala, njegov povratak na promišljanje u velikim ogledalom kako bi bili sigurni da je traka održana upravo na stražnjici, a ne upletena i paralelno s podom liniju. U ovom slučaju, ne smije se previše udaljiti u tijelo, ali se i ne oslobađati. Rubovi vrpce moraju se sudariti ispred. Na ovom mjestu, i pogledaj brojeve. Treba imati na umu da se kukovi muškaraca i žena razlikuju po volumenu, a najširi mjesta mogu biti i iznad zgloba kuka i pod njom.

To treba uzeti u obzir prilikom mjerenja obujma. Veliko ogledalo pomoći će provjeriti je li traka ispravno postavljena na kukove. Ako je ovo mjerenje potrebno za krojenje ili odabir prostranog odijela, tada bi rezultat trebao biti dodan 2-2,5 cm i zaokružen do cijelog broja. Ponekad je najširnije mjesto ispod kukova. A da bi dobili najtočnije uzorak, potrebno je provesti samo dvije dimenzije: obim najširem dijelu stražnjice i natkoljenicama obujam. U tom slučaju, uzmite za odabir odjeće ili crtež veći rezultat od dva dobivena.

Izmjerite bedro centimetrom

Ponekad je potrebno izmjeriti jednu nogu. Prije mjerenja volumena bedra, noga treba staviti na stolicu i saviti na koljenu pod kutom od 90 stupnjeva. Zatim ga uhvatite za pet centimetara od prepona. Pokušajte se pobrinuti da mišići nisu bili napeti, traka čvrsto stavila nogu i nije pritisnula. Znajući kako mjeriti volumen kuka, možete preciznije izraditi crtež hlača, osobito modela ili elastične rastezljive tkanine.

Volumen tijela - obujam prsa, struka i kukova - ne trebate znati samo za točne uzorke. Uostalom, svaka žena ne može šivati. Značajno, ove brojke su za kupnju odjeće, osobito preko Interneta. Uostalom, malo je vjerojatno da će se vratiti stvari kupljene na taj način.

Mali zaključak

Te žene koji su zainteresirani kako se mjeri obujam bedra, kako bi se pratila učinkovitost dijeta i vježbe za mršavljenje, preporučuje se za to ne više od jednom tjedno. I sve zato što se slika jednog dana jedva mijenja. I tek nakon duljeg vremenskog razdoblja, primjerice, tjedan dana, bit će određenih pomaka.

, Najčešće se itekako je pitanje kako se mjeri obujam bedra u proljeće, kad se počinje dolikuje ljetni asortiman ženske garderobe, posebno kupaćim kostimima. Tada postaju vidljivi dodatni kilograma dobiveni na toplim zimskim večerima. Sve dame koje planiraju da se opustite u ljetnom moru, početak očajničkoj potrazi za sredstvo za izgubiti težinu, pokušajte različitih dijeta, snimljene u teretanu.

Istodobno, redovito mjeri svoje veličanstvene sveske i nadajmo se strelicama ljestvice. Ali glavna stvar je ne pretjerivati. Čak i ako su rezultati beznačajni, nemojte očajavati. Uvijek možete pronaći izlaz. I u ovom slučaju, sasvim je dobro odabrati kupaći kostim i ljetne stvari za odmor.