Problem koji treba riješiti: vrste problema

Čim se dijete počne prepoznati sebe i okolnu stvarnost, on također razumije da sve nije tako jednostavno u svijetu. Nije uvijek moguće dobiti hranu, što i kada želite, ako pada, onda vaše koljeno boli, a mama i tata mogu lagati za krivnju. To su svi problemi, koji postaju ozbiljniji s dobi. Slažem se, to je zbog onoga što si doživio kao tinejdžer, čini neozbiljno do dvadeset godina, a ti bi volio da su se promijenili sa sobom dvadeset do četrdeset godina.

Tijekom vremena, međutim, čini se da se možete nositi sa svakom situacijom. Ispada da je problem koji treba riješiti ili? Da, ali ponekad, kada se suočava s teškom situacijom, nije lako pronaći izlaz. U ovom postu ćemo vam reći kako se učinkovito nositi s teškim životnim okolnostima, da kasnije ponosno kažem: "Ovaj je problem riješen!"

Koji je problem?

Svaka situacija koja uzrokuje osjećaj nelagode naziva se problemom. Nisu svi problemi jednaki. Ako ste slomili čavao ili rastrgane pantyhose ispred važnog poslovnog sastanka, to je jedna vrsta nevolja da je vrlo lako nositi se. Ako život oduzme osobu od posla ili sklonište nad glavom, to je vrlo drugačija vrsta poteškoća. Riješeni problem je bilo koji, ali kako bi se izbjegla zbrka, zajedničko je podijeliti probleme po vrstama.

Vrste problema

Problemi se mogu podijeliti na objektivan i subjektivan. Cilj su one životne okolnosti koje ozbiljno ometaju život pojedinca. Na primjer, osoba gubi svoje voljene osobe, izvor prihoda, bolesna.

Subjektivni problemi - to su situacije koje druge ne mogu biti vidljive ili razumljive, ali za život pojedinca predstavljaju prijetnju ne manje od objektivnih. Na primjer, to su svađa sa rodbinom ili rođacima, nesporazum s kolegama, fobijama, kompleksima. Vrlo često subjektivni problemi povezani su sa svim strahovima ličnosti. Na neki način, subjektivni problemi su opasniji za osobu od objektivnih. Uostalom, možete se osušiti, bez prave razloge za to.

Još jedna klasifikacija problema: vanjski i unutarnji.

Vanjski problemi su oni koje pojedinac povezuje s vanjskim svijetom. "Često me ugrizli od pasa", "ne sviđa mi se šef, uvijek me vikao i zadužio zadatke", "Imam problema s komunikacijom s suprotnim spolom." To su stvarni problemi koji dolaze čovjeku iz vanjskog svijeta.

Unutarnja su povezana s emocionalnim iskustvima. "Bojim se komunicirati s djevojkama", "Bojim se pasa", "Ne mogu stajati sam sa šefom, osjećam se neugodno s njim". Taj je problem subjektivniji, temelji se na osjećajima, intuiciji, percepciji svijeta.

Dalje ćemo reći, kako riješiti problem, ako je nastala na vašem životnom putu, budući da je bilo koji problem riješen, čak i ako vam se čini suprotno.

Prvi korak - Priuštite si lakše

Osoba ne trpi više od svoje sudbine nego što može podnijeti. Sjeti se najmračnijih dana svog života kad se činilo da jednostavno nećete preživjeti. I što onda? Vrijeme je prošlo, a sjetite se situacije ako ne s osmijehom, a zatim u svakom slučaju, upravo ste doživjeli problem i nastavili živjeti. Na temelju spoznaje da sve možete preživjeti i čak se osjećati potpuno sretno u budućnosti, uzmite za sebe kao stvarnost, da se problem ne smije odmah rješavati kao kraj svijeta.

Problem koji rješavate je onaj na koji se u početku osjećate jednostavno, a ne onaj koji je lako riješiti. Nemojte vjetar, nemojte posipati glavu pepelom i ne plakati zbog onoga što se već dogodilo. Prihvatite što se dogodilo, mentalno se preselite u budućnost, gdje je sve već dobro, a tada vam situacija neće biti katastrofalna.

Nemojte se držati u sebi

Vjerojatno, jedva da je itko sretan što se koristi kao prsluk. Ali zato trebamo bliske i drage ljude, zar ne? Ako imate poteškoća, nemojte se sramiti približiti se prijatelju ili rodnoj osobi i reći: "Pomoć riješiti problem!". To je samo slučaj kada su dvije glave brže nego što će reći kako djelovati u teškoj situaciji. Osim toga, kada pričate nekoj osobi o svom problemu, dogovorite situaciju za sebe i pogledajte ga još trijeznijim.

Nemojte raditi na radnom mjestu i osobnom životu

Ako želite biti uspješna osoba, organizirati svoj život gramatički, ima smisla razlikovati posao i obiteljski život. Dakle, ako imate svađa u obitelji, pauza s bliskom osobom dolazi do kraja ili ćete saznati o izdaji, vrlo je teško ostati mirno i biti uravnoteženi na poslu. U međuvremenu, ako ne želiš dobiti slavu histerične osobe.

Istina i povratak. Sukobi sa kolegama, problemi u vezi sa šefom ili poslom nisu zalijepljeni? To je sve vrlo neugodno, ali nije u redu iznijeti vaš bijes i strah na vaše voljene osobe. Zapamtite da je problem podijeljen - mirno objasnite situaciju dragim ljudima. Možda, s vaše strane, situacija neće izgledati komplicirana ili nerješiva, a ne samo da ćete olakšati teret, već ćete dobiti i učinkovite savjete. Ne zaboravite da je riješeni problem bilo s onim što nije povezano, no možete je riješiti samo ako to pokušate učiniti.

Ne odjednom

Neki ljudi uspijevaju vrlo lako organizirati svoj život, i čini se da ti ljudi uopće nemaju problema, a ako nastanu, nekako nestanu. Zapravo, pogreška je vjerovati da su drugi dobro, i nisam sretan. Poteškoće se uopće pojavljuju i ponekad idu jedna za drugom. Ali postoji jedna nijansa. Ako ste došli crni bend loše sreće (i to se događa, ne možete se udaljiti od nje), nemojte pokušavati riješiti sve okolnosti odjednom, u jednom zamahu.

Ljudi koji rješavaju probleme lako i brzo to postupno. Nemoguće se nositi s nizom poteškoća odjednom, jer je nemoguće istodobno obavljati nekoliko različitih zadataka. Rezultat pokušaja pokrivanja svih odjednom će biti da ne riješite bilo kakve probleme. Odlučite za sebe što je ozbiljnije i hitnije, i što može čekati i djelovati po redoslijedu planiranog reda.

Nemojte davati stres da biste dobili bolje od vas

Problemi ne mogu ostaviti ravnodušnima ni najiskusniju osobu, a kao rezultat toga možete se suočiti sa stresom. Kao posljedica - kršenje spavanja i apetita, apatija, nespremnost da uopće nešto učini, gubitak interesa u životu. Stres je ozbiljan živčani poremećaj koji utječe ne samo na psiho-emocionalno stanje, već i na fiziologiju tijela. Iscrpljen je bolestima i osjećajem da ste već loše na razini tijela.

Nemojte davati stres da vas gospodari. Vrlo je teško opustiti se kada imate problem ili čak nekoliko, ali ako ne istovarite, ozbiljno ćete se razboljeti. Najbolje je provesti vrijeme u društvu bliskih ljudi s kojima ne biste trebali razgovarati o svojim poteškoćama. Naprotiv, ometajte i zamislite da ništa ne opterećuje vaš život. Ako ste neudobni s tvrtkom, možete otići na koncert ili izložbu, posjetiti filmsku premijeru, iznajmiti hotelsku sobu i provesti vrijeme na novom udobnom mjestu.

Što je sljedeće

Svi gore opisani koraci su spremni i radni sustavi koji rješavaju problem. Samo tako - prvo udaljavanje i smanjivanje važnosti, gledajući situaciju iz drugačijeg kuta rješenja - možete pronaći izlaz iz najteže situacije. Ne zaboravite da se izoliranje u najtežim trenucima života nije opcija. Okružite se s dragim i bliskim ljudima s kojima možete dijeliti i odvratiti pozornost. Dobro iskrcavanje od opterećene misli bit će također aktivan odmor, uživanje umjetnina, komunikacija.

Pass i ovo

Ako svi ne možete izbaciti problem iz glave, onda zapamtite prsten kralja Solomona. Zamislite koliko je teskih i zamršenih situacija kralj može imati! U međuvremenu, bio je poznat među ljudima kao vladar mudri i uravnotežen. Možda mu je bio njegov prsten koji mu je pomogao da pravilno promatra život. Na unutarnjoj je strani bio graviranje "To će proći". U životu se to događa - filozofski pogled na nepristranost i krhkost svega što postoji rješava mnoge probleme.