Kako pustiti situaciju: raditi na sebi

Često ljudi misle da ako osoba drži emocije u sebi, to je znak velike snage. Međutim, postoje situacije koje zahtijevaju mnogo više napora da shvate, kažu i puste sve. Ne zadržavajte se u sebi, nego se promijenite - to je stvarna snaga. Osvojite sebe, svoje strahove, ljutnja, sve što nas sprečava da bude istinski slobodan, što znači sretan - to je prava snaga. Promjenom, osoba mijenja svijet oko sebe. Kada su događaji iz prošlosti nas dominirati i ne dopuštaju nam da slobodno diše, treba shvatiti zašto morate pustiti situacije i, poput broda, idite na novom putovanju novih emocija i avantura ...

Vrijeme promjene

Obično se osoba mijenja s dobi. To su prirodne promjene koje su neizbježne. Prolaze polagano i naizgled nezapaženo. No, to se događa tako da iz prošlosti iza nas proteže KOJI pritužbe, kompleksi i drugi neugodni emotsiyhellip-, pa čak i dob ne može utjecati na dušu kao da je u mreži - izbije, a ne razbiti. Tada osoba postavlja pitanja: kako pustiti situaciju, što učiniti za ovo, postati sretni i uzeti dah svježeg zraka iscrpljenoj duši? Prije svega, morate shvatiti tko ste i što želite od života. Tek tada možete shvatiti koje su prilagodbe potrebne za promjenu onoga što se događa iznutra.

Stari način života ne odgovara. Možda bi neki ljudi iz prošlosti trebali napustiti hellip, a to vrijedi i za načela koja trebaju biti odvojena i sjećanja koja se neprestano susreću s dušom. Vrijeme je da se smirite, otpustite situaciju i krenite dalje. Na putu promjene mogu postojati osjećaji neugodnosti, neugodnosti - to je prirodno i normalno. Takvi osjećaji mogu se testirati više puta. Ali ovo nije izgovor da se zaustavi - morate krenuti dalje.

Kako i za što je potrebno osloboditi trenutnu situaciju i krenuti dalje?

Ako ne razumijete razloge negativnog stanja, onda je teško prisiliti se da imate problema. Ovdje su glavni razlozi za oslobađanje od čvorova bolnih situacija:

• Negativnost stranaca utječe na osobnost osobe. Okolica stvara percepciju svijeta, a ako je okolina će se sastojati od cinična, negativnih istomišljenika, ljudi u opasnosti da postanu nevidljivi slično.
• Osoba osjeća da je razvijen razvod koji se razvija u suprotnom smjeru ili ispovijeda druge vrijednosti. Tužno je, ali morate pronaći snagu da sve ostavite, jer će vremenom zid nesporazuma samo rasti.
• Duša doživljava osjećaj potpune nezadovoljstva s trenutnim okolnostima. Važno je razumjeti: bolje se boriti za ono što volite, nego držati se onoga što prezireš.
• Osoba je promijenila ciljeve i potrebe. Teško je napraviti svoje promjene, ali to je ono što treba učiniti da bi se otvorio novom.

strahovi

Strah vas je zadržao. Pustite situaciju - tvoje će vam doći kada se prošlosti frustracije ode, ograničavaju i ne omogućuju vam da krenete dalje.

• Stari nezadovoljstvo je bolan. Imajući u gnjevu, mržnji, nezadovoljstvo, čovjek se gori iznutra. Umjesto da ide naprijed i ostaviti negativan dalje i dalje od vas sve dok to ne izlazi iz svoga života, čovjek stoji na mjestu i kako se postepeno smanjuje, suho, na kraju je uklonio.
• Nema novih znanja. Život je stalno učenje, konačni rezultat koji se izražava u pozitivnim promjenama. Bez treninga osoba se polako degradira.

Neki savjeti o tome kako pustiti situaciju i nastaviti dalje

Čuvanje, živimo u prošlosti, i pustimo se, otvaramo put do svijetle ili, obrnuto, tišine budućnosti. Razmotrimo nekoliko načina pronalaženja nove države u budućnosti:

• Prepoznati istinu i postati zahvalni njoj. Potrebno je zahvaliti životu na iskustvu stečenom. To je neprocjenjivo sa svim suzama i osmjesima, osjećajima i radostima.
• Pogledajte situaciju s druge strane. Ponekad morate poduzeti korak natrag kako biste objektivno procijenili situaciju. Bolje je uzeti kratku stanku i prebaciti pozornost na drugu lekciju. Ovo će vam pomoći da ponovno procijenite.
• Vaša pozornost treba usmjeriti samo na ono što je zaista važno za promjenu. Nemojte gubiti energiju na nešto što je izvan vaše kontrole. Žive i proučavajte život, odsječeni nepotrebni, promijenite stav prema problemima. Shvatite: život je kratak, vrijedno je živjeti, a ne kopati negdje, što dovodi do samouništenja.

samokonrola

Kontrolirajte svoj život sami. Ti si to trebao učiniti, a ne netko drugi. Nemojte kriviti druge zbog neuspjeha (roditelji, vlada, susjedi, učitelji, sustav itd.) - usredotočite se na sebe. Ti si dio ovoga svijeta. Započnite sami: razmislite o tome kako pustiti situaciju, promijeniti svoje stanje i pomoći drugima. Vrijeme je da se usredotočite na sebe: da shvatite tko ste i koje vrijednosti ispovijedate, a time i ciljeve koje slijedite. Takva samoprocjena omogućit će vam ispravljanje vašeg života na pozitivan način i krenuti dalje.

Promijenite okolinu

Neki ljudi dolaze u naš život, daju nam neprocjenjivo iskustvo, ali ne moraju ostati s nama zauvijek. Ako postoji osjećaj nelagode pri komuniciranju, to znači da je došlo vrijeme za promjenu. Vrijeme je da naučite pustiti situaciju. Ljudi čiji problemi ne utječu samo na njih, već i na vaš život, stagniraju negativnost. Ako doista ne možete pomoći, promijenite nešto, ali osjetite kako negativno utječu na vas i vaš život, onda morate potražiti novi krug komunikacije. Nemojte misliti, nije riječ o bacanju prijatelja u nevolje i odvraćanja od njihovih problema. Riječ je o činjenici da netko ima neslaganje koje negativno utječe na njegov život i vaše. A on, ta osoba (ili čitavo okruženje) ne želi, ne smatra nužnim da nešto promijeni, pogađa svoje negativno i ne želi ići naprijed. Također morate očistiti i živjeti u kvalitativno novo svjetlo unutarnjih senzacija. To ne znači da bi ljudi trebali biti izbačeni iz života kao smeće. Ne - potrebno je samo naprijed, učiti nove stvari. Potrebno je da vas prošlost ne povlači na dno, kao sidro, da vas ne držite gustom na jednom mjestu. Poštujte prošlost, molite za njih, zamolite Boga da budu korisni i dobri, ali nemojte se prisiliti da budete neugodni. Možete ostaviti kulturno, tiho, kako kažu, na engleskom, ili, obrnuto, razgovarati i dot "i".

Rizik je plemeniti uzrok

Ponekad, kako biste razumjeli kako pustiti situaciju i živjeti, trebate iskoristiti priliku. Da, prestati se bojati rizika. Izazovi čovjeka - ovog testa, od kojih je svrha provjeriti ili obrazovanje hrabrosti, spremnosti na izmeneniyamhellip- situaciju treba mijenjati, a ne se bojati da poduzmu korake prema naprijed. Sve vibracije moraju biti odrezane. Uostalom, ako se ne riješiš, sve će ostati na mjestu, a možda čak i gore. Život bi trebao ići samo u jednom smjeru - naprijed. Ne možete ga držati u jednom položaju ili pokušati zatvoriti kao ptica u kavezu. Često se samo trebate riskirati da shvatite kako naučiti pustiti situaciju i živjeti. Moramo donijeti odluku. Započnite danas, nemojte odgađati za sutra! Živi danas i sada! Idite naprijed - riskirate i ne pogriješite! Pusti stari, prošlost više ne dominira nad tobom. Odrediti sljedeći korak - iako je mali, ali nesiguran, složena, ali bitno za vas. Glavno je naprijed svaki dan. Život se sastoji od kontinuiranog učenja i kretanja naprijed.

"Bio sam (a) krivo ..."

Nema ničeg dobrog u prigovaranju za prošlost, zbog vlastitih grešaka i pogrešaka. Imaju sve. Nema idealnog čovjeka i nema čovjeka bez grijeha. To je iskustvo od vitalnog značaja za naše poboljšanje. Naravno, postoje nepopravljive pogreške, trebaju pokajanje. Potrebno je priznati, razumjeti, razumjeti, pustiti situaciju i oprostiti sebi, a zatim tražiti oproštaj od Boga i ljudi. Da, molba za oprost i praštanje sebe je neophodna. Prekinulo je ponos, ali ona vas neće dopustiti da živite i da dišete na nov način. Općenito, ponos i ponos su negativnost duše. Oni vas spriječavaju da postanu sretni prema vama i drugima. Razbiti ih u pupoljci, nemojte se bojati biti nježni i ponizni. To je način spašavanja duše od smrti, od bolne boli. Saznajte kako ne budete ponosni, ali dostojni. To su različite stvari. Potrebno je ostaviti samoljublje za samopročišćavanje, dostojanstvo i čovječanstvo, za nesebičnost i oprost. Ovo je put savršenstva. Da biste bili dobri i oprosti, trebate imati pravu snagu. Takva država nema nikakve veze s kukavičljem i kukavičljem, ne zbunjujte pojmove ili, kako kažu, "pravedni s grešnikom". Nedostatak ponosa učinit će vam istinski slobodni i sretni.

Trebam li psiholog?

Kako biti, ako se sjećanja, slike iz prošlosti opet i opet brinu, pojavljuju u svijesti? Gdje mogu uzeti snagu i kako pustiti situaciju? Kontra. psiholog u ovom slučaju će biti vrlo zgodan. Mentalitet ljudi naše zemlje nije se mnogo promijenio kako bi tražio pomoć od takvih stručnjaka. I uzalud ... Uostalom, ti ljudi su profesionalci koji proučavaju problemske situacije i načine iz njih. Dobar psiholog će dati pravi savjet za određeni slučaj, pomoći u razumijevanju pravih razloga, ne pobjeći, već temeljito promijeniti okolnosti i stav prema njima.

Ako iz nekog razloga putovanje u psiholog nije moguće, što se može učiniti u ovoj situaciji? Mi kažemo sebi stavu prema jasnom razumijevanju da je prošlost daleko iza sebe i da ne utječe na nas, ali živi samo u našoj mašti. Stoga, nema smisla brinuti se o onome što ne odgovara stvarnosti. Ovim naporom volje prebacimo svijest na neutralni događaj, od svega do pozitivnog.

Prepravljamo prošlost

• Izvrsna metoda je mentalno prepisati situaciju, prolazeći je korak po korak. Promatranja pokazuju da, ako sve bude ispravno učinjeno, postat će lakše i postoji velika vjerojatnost da će se poboljšati odnosi sa ljudima koji su sudjelovali u situaciji sukoba. Ponovno napišite skriptu dok se situacija ne otvori.
• Prelijte sve brige na komad papira napišite odavala dojam bez branje gore riječi - sve stalak za papir. Dopustite da čak i uzeti više od jednog dayhellip-to učiniti! A onda spali pisanje, izgovaranje mentalno: „Kako mogu snimiti lista i negativnu prošlost iz mog života i života ljudi bliskih meni, amen.”. Slobodni ste za svjetliju budućnost!

Kako osloboditi osobu koja je otišla u drugi svijet

Najviše bolna sjećanja su kada osoba ulazi u drugi svijet, a ti si i opet se predbacuje za svoje riječi i postupke. Prepoznajte tu situaciju u vašem umu, pustite ljude. Situacija u kojoj imamo nešto za reći ne, nemam vremena da pomogne, reći zbogom i ispričati se, zakleo prije odlaska, a on (ona) je nestala i nije se vratiti vrlo često u ljudskom životu. Ne očajavajte - psihički se odnosi na pokojnika, tražiti oprost i ponovno postupkihellip- drugi svijet - duhovni svijet, sve misli su čuli na nebu. Budite sigurni: bit ćete čuli i oprošteni! Idite u crkvu, molite, naredite službu za komemoraciju, razgovarajte s svećenicima. Recite sve što niste rekli, zahvalite osobi za sve što je učinio za vas. Sigurno ćete osjetiti olakšanje i oprost. Razumjet ćete: volite li, čak iu drugom životu, drugu dimenziju. Oprošteno vam je i nemate nikakvih pritužbi. Budite sretni - to je ono što ćete ugoditi netko tko je već na drugom putu. I samo se molite za njega, jer on koji moli za čovjeka doista ga voli.

Što ako su negativne emocije povezane s problematičnom kožom?

Vrlo često industrija ljepote nameće nam viziju izgleda, koju moderni čovjek mora imati. Ali možemo li to uvijek priuštiti ili čak shvatiti? Što na kraju? I kao rezultat toga - depresija, mentalni poremećaji, negativne emocije u odnosu na sebe, odbacivanje sebe, itd., To nema dobar učinak na kvalitetu života osobe. Morate shvatiti za sebe da je glavna stvar - je da bude uredan, dobro njegovan muškarac, imaju uredan izgled, tako da ne otuđiti druge. Ostatak je moja, ja takav i prihvaćam se kao što jesam, volim sebe i svijet oko sebe.

Teže, kada na licu, pa čak i na svim acne tijela idu ili postoje drugi problemi s kožom. U ovom slučaju, ne možete zanemariti pomoć liječnika ili kozmetičara. Kada osoba ima problema s kožom, teško je otići, a ponekad i nemoguće. Stoga će jedino ispravno rješenje biti kompetentno liječenje i uklanjanje tog problema u korijenu. Samo-lijek često dovodi do lošijih rezultata ili nema nikakvog učinka. Nemojte voziti u udaljenom uglu problema, riješiti ga, bez odgađanja: ići na cosmetologists, što je najvažnije, da pravi profesionalci i ne nadriliječnici. Zato pitajte, provesti analizu sličnih situacija s drugim ljudima, saznajte gdje su tretirani, kako riješiti problem. Tu je internet, tu klinkihellip- samo ne sjediti sklopljenih ruku, to utječe na vašu budućnost koja se sada promijeniti. A ovo je u tvojim rukama!