Oslobođenje od prisile na putu ka slobodi

Kada je riječ o ovisnosti, najčešće imamo slike ljudi koji pate od takozvane kemijske ovisnosti (ovisnost o alkoholu, lijekovima, pušenju duhana). Osim toga, pripisujemo prekomjernom entuzijazmu računala (igara, društvenih mreža) i kockanje na ovisnost.

Međutim, još uvijek postoji kodarna ovisnost koja se razlikuje od drugih vrsta ovisnosti u tome što najmanje dvije osobe sudjeluju u tom procesu. I oslobođenje od prisilne ovisnosti može dovesti do rješavanja mnogih drugih problema, bilo da se radi o uporabi psihoaktivnih tvari ili "žive" u društvenoj mreži.

Morate znati što se boriti

Da biste se oslobodili od prisile, najprije morate shvatiti što je to i koliko je opasno. Postoji vrlo dugačak popis osobina suučenice, navodimo neke od njih:

• ovisna osoba osjeća se dobro kada ga drugi odobravaju;
• prolazi krivica za probleme drugih ljudi;
• boji se odbiti;
• dijeli cijeli svijet u "crni" i "bijeli";
• neumoljivo idealizira druge i vrijeđa ih jer ne opravdavaju njegova očekivanja;
• Ne može razlikovati svoje misli i osjećaje od misli i osjećaja drugih ljudi.

Popis se nastavlja, ali sve ove karakteristike odražavaju osobnost brisanja granica nesvjesno razmišljanje.

Je li oporavak moguće ili nije?

Tradicionalni medicinski pristup negativno odgovara na ovo pitanje, upućujući na nemogućnost suočavanja s biološkim i nasljednim čimbenicima uključenim u formiranje ovisnog ponašanja.

Međutim, prema Berry i Janey Wainhold, oslobođenje od prisilne ovisnosti prije svega je oslobađanje od nedovršenih, neriješenih problema u ranoj djetinjstvu klijenta. Svaka osoba u procesu svog razvoja prolazi kroz niz važnih faza. Sve faze povezane s prijelazom osobe s jedne faze na drugu, moraju biti dovršene na prihvatljiv način, inače postoji opasnost od razvoja devijantno ponašanje.

Vjerojatno, u nekom razdoblju u povijesti klijenta povrijeđena granice i bio događaj, memorije i studija koje će preživjeti oslobođenje. Od suvise ovisnosti ponekad smo razdvojeni nekoliko koraka, a važno je posebno paziti na podizanje djece.

Glavna stvar je sloboda

U svojoj knjizi „Oslobođenje od Suovisnost” Berry Uaynholddelaet naglasak na pojmu slobode kao kvalitetnog obilježje pojedinca. Sloboda preuzima određenu državu koja se ne može postići, usredotočujući se samo na vanjske podražaje. Međutim, sloboda ne znači neuspjeh i dopuštanje. Prije svega, važno je razumjeti ono što želimo biti slobodni.

Oslobađanje od Suovisnost uključuje prvi žalbeni unutarnje oko da vidi svoj „ja”, u svijesti o uzrocima koji dovode do naše ponašanje.

Načini oporavka

Češće, oslobođenje od zamke prisilne ovisnosti provodi se na dva načina:

1. Usredotočujući se na ko-ovisnost kao bolest, kao strani objekt, s kojim se treba boriti.

2. Izgradnjom novih odnosa s bliskim ljudima.

Ali postoji i treći način na koji je posvećena knjiga "Emancipiranje iz kodeksne ovisnosti". Taj pristup temelji se na činjenici da codependencija nije neizlječiva bolest, već je vrlo uspješno podložna korekciji.

Potencijal pojedinca na putu ka slobodi

Su-zavisan odnos poništava osobu, jer vode do brisanja granica pojedinca, do djelomičnog gubitka jastva i raspada u drugoj. Rad s ciljem razvijanja vlastitog osobnog potencijala, ostvarivanja sebe kao cjeline, vodi do jačanja granica vlastitog ja.

Da bi se riješila bolna zbirna ovisnost, danas je najučinkovitiji program u 12 koraka koji uključuje studiju korak po korak o problemu ko-ovisnih odnosa. Tijekom rada na ovom programu, osoba uči preuzeti odgovornost za svoj život i, kao posljedica toga, postaje zrela osoba.

Supsidativnost i društvo

Međutim, oslobađanje od ovisnosti je komplicirano činjenicom da suvremeno društvo nije zainteresirano za razvoj pojedinca. Kohezija, timski duh je dobar. Ali, s druge strane, društvo izgrađeno na codependentnosti je učinak stada, zamagljujući granice svog "ja", njegov nedostatak mišljenja i, kao posljedica, izloženost utjecaju tuđeg stajališta.

Ipak, čovjek je društveno biće i ne može živjeti odvojeno od drugih. U borbi za oslobađanje od ko-ovisnosti, drugi ljudi mogu pružiti neprocjenjivu podršku i pomoć. Konkretno, uklanjanje suporodnosti bračnih parova puno je brže, učinkovitije i bezbolnije, ako se odmah provede za oba supružnika. Posjet raznim grupama podrške također će ubrzati proces oporavka kroz pozitivan utjecaj drugih ljudi s istim problemima. I konačno, čitanje motivirajuće literature o uspješnom puštanju u rad daju potrebne resurse za osobnu promjenu.

Prevencija ovisnosti

Najjednostavnija stvar koju možemo učiniti kako bismo zaštitili naše dijete iz su-ovisnih odnosa u budućnosti jest imati snažnu vezu s njim od najranijih djetinjstva, ali istodobno poštivati ​​njegove granice. Da biste to učinili, važno je shvatiti da je dijete osoba koja ima pravo na vlastite osjećaje i osjećaje. Kada nešto češće zabranimo nekoj osobi nego što dopuštamo, on može prestati vjerovati u sebe i oslanjati se samo na tuđe, "kompetentno" mišljenje.