Sergey Gudkov: obiteljska psihologija

Sve do nedavno nije uobičajeno da se u našoj zemlji pozabavimo psihologom u slučaju osobnih problema. Bilo je više običajno plakati prijatelju ili majci. Ili samo uklonite svoje osobne osjećaje. Ne obraćajte pažnju na njih. Kao rezultat toga, unutarnji strahovi, kompleksi i krize značajno smanjuju kvalitetu ljudskog života i mogu čak dovesti do tjelesnih bolesti. U suvremenom društvu situacija se mijenja.

Ljudi su počeli shvaćati da problemi mentalnog zdravlja nisu ništa manje važni nego tjelesni problemi. I počeli su se obratiti specijalistima za pomoć. Jedan od tih stručnjaka je Sergej Vladimirovich Gudkov, psihoterapeut s dugogodišnjim iskustvom i iskustvom.

Psiholog ili psihoterapeut: s kime se obratiti?

Prvo, morate odlučiti koji stručnjak za koji se želite prijaviti. Koja je razlika između psihologa i psihoterapeuta? Razlika je u tome što je terapeut liječnik, a psiholog nije. Prvi ima višu medicinsku edukaciju, psihijatrijsku praksu, profesionalni psihoterapijski trening. Terapeut postavlja dijagnoze, liječi, propisuje lijekove. Ovaj stručnjak može liječiti patološke probleme, kombinirajući liječenje riječju s medicinskom intervencijom.

Psiholog je specijalist koji je dobio specijalističko obrazovanje na fakultetu za liberalne umjetnosti. Psiholog se bavi samo zdravim ljudima (iznimka može biti klinička psihologija). Može pomoći osobi razumjeti specifičnu tešku životnu situaciju, uspostaviti odnose u obitelji, na poslu i riješiti probleme osobnog rasta. Psiholog ne liječi i nema pravo propisati lijekove.

Nakon što je utvrdila razliku između psihologa i psihoterapeuta, uvjetno se može reći da se prvi poziva na klijente, a drugi - od strane pacijenata.

Kratka biografija

Sergej Gudkov rođen je 4. listopada 1976. godine. Živi i radi u Sibiru, oženjen, ima dvoje djece. Sergej Vladimirovich otišao je na klasičan način kako bi ispunio svoju profesiju. Diplomirao je na Državnom Medicinskom fakultetu Sveučilišta u sibirskom u Tomsk na specijalitet „psihijatrija”, on je specijalizirana za psihoterapiju u State University Altai i stručnog usavršavanja u Novosibirsk Instituta za obiteljske terapije, koji se kvalificirao kao „obiteljski savjetnik”.

Sergej Gudkov je laureat natjecanja na području obrazovanja i znanosti na području Tomska, članice All-Russian Professional Psychotherapeutic League-a. Autor je mnogih knjiga o praktičnoj psihologiji. Sergey voli promatrati ljude, napisati zanimljive članke o njoj, upravljati svojim internetskim resursima, čitati i plivati.

Gudkovova metoda

Sergei Gudkov - psihoterapeut s bogatim iskustvom, bavi se istraživačkim aktivnostima. Kao rezultat toga, razvio je vlastitu metodu za uklanjanje prekomjerne tjelesne težine, stvorio je tečaj za žene "Izbacivanje iz ropstva hrane". Gudkov je jedan od autora projekta "Zemlja vitkog", provodi svoju praksu u Yakutiji, gdje zbog obilježja tradicionalne hrane, mnogi ljudi imaju prekomjernu težinu. Stoga, jedan od profesionalnih interesa psihoterapeuta pomaže ljudima da izgube težinu bez tvrdih dijeta i nasilja nad tijelom.

Izgubiti težinu bez stresa

Liječnik smatra da glavni problem pretjerane punine nije u nasljedstvu ili nepravilnoj prehrani, već u psihološkim problemima pojedinca. Jedan od načina da se borite protiv stresa jesti ćete ukusno i obilno. Sergej Gudkov također vjeruje da "magija" znači prekomjernu težinu ne postoji. Izgubiti težinu uz pomoć tableta ili oslanjajući se isključivo na voljnu snagu, pun je problema s tijelom. Što da radim?

Glavni savjet psihoterapeuta Gudkov:

• jesti hranu bogatu;
• ustati od stola, posve sitno, malo gladna;
• jesti frakcije (do 6 puta dnevno);
• formulirati cilj da se riješite prekomjerne tjelesne težine (izgled, zdravlje), jasno predstavite svoju novu sliku.

Obiteljski savjetnik

Specijalizacija Sergeja Vladimirovicha je obiteljska psihoterapija. On provodi individualne i grupne tečajeve, aktivno savjetuje ljude na Skype i na internetskim stranicama profila.

Liječnik pomaže u rješavanju problema na poslu, uspostavljanju odnosa u obitelji, uključujući i s adolescentima. Gudkov se odlikuje visokim stupnjem empatije i interesa za klijenta. On ne podučava, ne tiska, nego objašnjava i usmjerava osobu, pomažući mu da donese pravu odluku. Ozbiljni rad terapeuta pomaže da se riješi svih vrsta ovisnosti, radeći s ovisnim osobama.

Otklanjanje strahova

Druga važna i cjelovita profesionalna vještina psihoterapeuta je pomoć u borbi protiv osobnih strahova i tjeskobnih stanja. Strah je sastavni dio psihe zdrave osobe. Ali ljudi često pate od iracionalne tjeskobe. Višegodišnji strahovi pretvaraju se u fobije. A u ovom slučaju potrebna je pomoć stručnjaka, potvrđuje Sergej Gudkov. Prema liječniku, sama se osoba može boriti sa svojom fobijom dugi niz godina, a terapeut, s pravilnom dijagnozom, može se nositi s situacijom za 1 sat.

Gudkov vjeruje da su sve opsesivne brige i uvjeti ukorijenjeni u djetinjstvu. Ispravno postavljanje korijenske epizode u djetinjstvu, što je bio početak fobije, možete promijeniti sliku prošlosti i tako ukloniti uzrok anksioznosti. Gudkov savjetuje svoje klijente u emotivno teškim situacijama da se pokušaju povući i pogledati sebe i njihovu strahu izvana. Iz perspektive promatrača, to je mnogo lakše nositi se s njom.

Gudkov Sergej Vladimirovich se bavi psihoterapeutskim aktivnostima već 20 godina. On je još uvijek zaljubljen u svoju profesiju i uvijek je spreman pružiti pomoćnu ruku muškarcu koji ga zaista želi.