Kako živjeti sretno, i što je najvažnije, osjetite to. Savjeti i trikovi

Sjetite se riječi iz poznatih iz dječjih priča: "I poljubio je princa Pepeljuga, i od tada su živjeli zajedno sretno zauvijek"?

Vjerojatno, od četrnaest godina, bio sam povremeno zabrinut zbog istog pitanja: "Je li to voljeti živjeti sretno? Što to znači? " da sam takav "dugi" i "zajedno" mogao u potpunosti razumjeti i shvatiti, ali s kategorijom sreće situacija je bila složenija.

Ja sam stalno udario roditelji, pokušavajući shvatiti, ali jedini odgovor koji sam mogao dobiti od odraslih, ovaj „odrasti, i ona će razumjeti!”

Pa, već sam odrastao. Možete reći da je čak i vrlo, vrlo odrastao. Znam kako sam biti, kako ne promijeniti svoje principe, kako uspjeti u karijeri. Vjerojatno je vrijeme za rješavanje kategorije sreće.

1. Koncept sreće.

Prije nego što odgovorite na pitanje kako živjeti sretno, pokušajmo definirati tu riječ.

Enciklopedijski rječnik navodi da se to stanje treba shvatiti kao osjećaj najvišeg unutarnjeg zadovoljstva u apsolutno različitim sferama života: u svakodnevnom životu, u karijeri, u obiteljskom životu. Također, potrebno je osjetiti i puninu i smislenost postojanja.

U procesu pisanja ovog članka morala sam čitati veliku količinu relevantne literature. Pokazalo se da je većina stanovništva našeg planeta, odnosno 51%, pesimisti. tj to su ljudi koji, prema mišljenju psihologa, svjesno psihički privlače za sebe nevolje. Pokušaj, kako tvrde, živjeti za sebe, oni su mnogo više vjerojatno da će se rastali, dobiti rak, oni su usamljeni i zaboravljeni u starosti. Zašto se to događa? Stvar je u tome što samo pozitivne i svijetle misli uvijek stvaraju radosne događaje.

tj Želim reći da je razmišljanje o lošem i čekanje uspjeha ili iste sreće a priori okupacija beznadnog i beskorisnog

2. Što znači biti sretan?

Prije nego što sam počela pisati ovaj materijal, odlučio sam voditi mali sociološka istraživanja. U jednoj od društvenih mreža upravo sam postavio gore navedeno pitanje. Priznajem, rezultat me natjerao na razmišljanje.

Na prvom mjestu ispitanici su zadovoljni životom općenito, drugom - sretno, a treći i četvrti stoga dobivaju snažna i radosna iskustva i posjeduju najviše blagoslove.

Vjerojatno bih sve malo organizirala. Iako napominjem da su svi ispitanici uglavnom bili ljudi iste dobne skupine i društvenog statusa, stoga se dobiveni podaci vrlo dobro mogu smatrati vrlo, vrlo subjektivnim.

3. Kako mogu živjeti sretno i mogu li to saznati?

Psiholozi kažu da oni koji žele postići ovu državu moraju samo usvojiti nekoliko načela života.

• Osmijeh češće. Kome? Prijatelji, poznanici, rođaci, slučajni prolaznici, vlastiti odraz u zrcalu.
• Svaki dan dati dopunu. Čak i ako ste jako tužno pronaći snage da se čak i podići telefon i molim dobru riječ, recimo, prijatelja ili voljenu baku.
• Postajte svjetlije. Pa, ovaj recept će, naravno, biti korisniji djevojkama. Pokušajte obojiti kosu, primijeniti svjetliju šminku, haljinu nešto prilično defiantly nego obično.
• Zabavite se čak iu malim stvarima.
• Sjećajući se trenutaka sreće i življenja, predvidivši sreću i pozitivno.
• Okružite se svijetlim bojama u odjeći i unutrašnjosti.
• Osjećati nešto novo, naučiti nešto. Razvijte, pronađite hobi, jer na svijetu ima toliko zanimljivih stvari.
• Postaviti stvari u sobu i na uredski stol. Prema psihologima, uredno presavijene stvari stvaraju osjećaj povjerenja u postizanje ciljeva.
• Razgovarati češće nego pisati. Kao što se ispostavilo, sretni ljudi su više otvoreni za komunikaciju, a mrzovoljni ljudi skloni su baciti samo nekoliko fraza.

Možda smo možda odgovorili na pitanje postavljeno na samom početku članka o tome kako živjeti sretno. Je li to teško? Čini mi se, ne. Ispada da bi sreća mogla pratiti, samo trebate poduzeti korak prema njemu. Napravite i iskreno se nasmiješite.