Što ako više ne želim živjeti?

Što ako ne želim živjeti? Ovo pitanje postavlja osoba ako je depresivan ili ima tešku situaciju u životu. No, budući da misli, a ne djeluje kao dio života, onda shvaća da je nužno tražiti izlaz iz situacije. Da biste to učinili, potrebno je promijeniti trenutni prikaz.

Pitate se: "Što ako ne želite živjeti?" Možda ste onesposobljeni ili bolestan od strašne bolesti? Imate li bliske prijatelje ili se s njim dogodili katastrofa? Ako ne, onda ste u redu i dobro ste sretan čovjek. To je samo depresija, slezena. Potrebno je shvatiti da ste suočeni s trenutačnim slabostima. Možda vam šef nije hvalio, postignuti cilj nije donio očekivano zadovoljstvo ili je na ulici samo kiša. Ne morate se voziti u stanje kada ne želite živjeti. Bolje je pokušati se prilagoditi što je brže moguće pozitivno. I tada će se vaš život promijeniti, a život će igrati s živopisnim bojama. Kako to učiniti? Uključite komediju, idite na novi glazbeni ili disko, susresti se s pozitivnim prijateljima, ali samo plesati kod kuće za vatrenu glazbu. Handra će letjeti kao pokrivač.

Ako nakon toga ideja "što učiniti ako ne želiš živjeti" i dalje vas preplavljuje, a zatim analizirajte situaciju. Izgubio si se od uobičajene rute problem? A onda je slijedio drugi, treći, itd.? Ili je vaš suprug vas promijenio, otpušteni ste s posla, jednostavno nemate novca za nešto? Zaustavite se, neprestano progoni misli oko onoga što se dogodilo. Promijenite melankoliju onoga što se već dogodilo, jednostavno nećete uspjeti. Štoviše, prema zakonima svemira, osoba privlači nove probleme sa svojim lošim mislima i riječima. Morate promijeniti svoje misli, svoje riječi, raspoloženje. Postupno se sve počinje mijenjati, samo promatrate svoj život na drugačiji način. Zapamtite, vaša sudbina ne može ovisiti samo o jednoj osobi, određenom poslu ili novcu.

Ako ne želite živjeti, razmislite o osobama koje vas zanimaju. Vaša djeca, roditelji ili prijatelji ne žele vas izgubiti. Što će biti ako ih sudite prisilnom odvajanju? Oni će nastaviti živjeti. Počnite postojati radi ovih ljudi, a postupno ćete ponovno ostvariti smisao života.

Kada vas muči pitanje "Što učiniti ako ne želiš živjeti?", Ne morate to pitati na forumima na Internetu. Odgovori ljudi vjerojatno nemaju sličnu situaciju, i oni će pisati sve, bez razmišljanja da vas mogu odvesti na očajnički korak s neoprezentiranom riječi. Bolje je pronaći ljude koji imaju puno važnije probleme od vašeg. Komunicirati s njima, podržati ih, nego što možete. Tada ćete shvatiti da ste još uvijek jako dobri. I postojeći problemi su riješeni i zbog njih nije potrebno oduzeti život.

Ako ste moping i ne vidite izlaz iz začaranog kruga, možete pokušati na drugi način. Pronađite dobrog psihologa, samo nemojte misliti da su takvi stručnjaci jeftini. Jer njihove usluge moraju platiti dobru cijenu. Također možete koristiti konzultacije novakih psihologa, ali u ovom slučaju ne postoji jamstvo da ćete dobiti kvalitetnu uslugu.

Da bi izašli iz stanja depresije, potrebno je napraviti proboj pozitivnim emocijama. Naravno, ne možete se truditi i samo idite s tokom, misleći da će sve biti riješeno. I možete preuzeti odgovornost za sebe i okrenuti plimu. Prije svega, trebate se smiriti, povući se. Razmotrite situaciju, pronađite nekoliko načina iz njega. Bolje je detaljno pisati na komadu papira. I shvatit ćete da se sve može riješiti, jer nema očajnih situacija. A onda, gledajući unazad, biti ćete iznenađeni što ste gotovo izgubili život zbog nekih problema ili privremene depresije.