Kako postati pametni za 5 minuta? Kako postati pametni: 5 jednostavnih načina. Razvoj ljudskih sposobnosti

Postoje situacije u kojima je potpuno nejasno o čemu razgovaraju drugi ljudi, ili je nemoguće riješiti bilo koji problem ili problem, ili je teško pronaći dobar i točan odgovor na pitanje. Općenito, jedan ili drugi način, izbjegavajte nevolje. U ovom trenutku postavlja se pitanje: "Kako postati pametni?" Za 5 minuta, naravno, teško je postići značajne rezultate kada je riječ o radu mozga i razvoju inteligencije. Međutim, ako vježbate redovito, učinak će biti vrlo primjetan.

Kako postati pametniji od drugih: nekoliko savjeta

Rad na povećanju inteligencije, razvoju pamćenja i koncentracije, povećanju fleksibilnosti uma i povećanju brzine rada može se podijeliti u nekoliko smjerova. Redovne nastave pomoći će u odgovoru na pitanje, kako postati pametni za 5 minuta na dan.

samovaspitanje

1. Povećajte vokabular. Ako se u govoru izgovorio novi izraz, ime, itd., Tada trebate dobiti rječnik i vidjeti njegovo značenje. Također je korisno uzeti objašnjenje rječnika i pročitati ga, nekoliko stranica dnevno. Povremeno će biti potrebno ponoviti prošlo i provjeriti vaše znanje. Za kontrolu koristiti različite aplikacije na Internetu. Postoji mnogo različitih testova. Nekoliko mjeseci možete povećati svoj rječnik nekoliko tisuća riječi.
2. Samostalno proučavanje područja znanja od interesa. Ovo je jedna od glavnih točaka u rješavanju problema kako postati pametni u školi.
3. Saznajte stranog jezika. Pouka koja će uvelike poboljšati mnoge osobine uma. Nije samo razvoj memorije (pamćenje novih riječi), ali i logika, tk. rečenice i riječi izgrađene su prema određenim gramatičkim pravilima. Također će biti upoznat s drugim kulturama.
   Morati pokušati "živjeti". Sada postoje mnoge različite usluge koje pružaju takvu mogućnost: posebna mjesta i programi. Isti Skype, gdje možete izravno komunicirati s izvornim govornikom. Mozak će morati brzo pronaći rješenja, razumjeti tuđe govor, reagirati na nekom drugom jeziku. Kao rezultat toga, brzina razmišljanja bit će znatno povećana.
4. Čitanje. Preporučljivo je ne birati samo zabavnu književnost. Treba biti povezana s klasičnim djelima, kao i zainteresiranim za popularne znanstvene publikacije. Ovo je jedan od načina da se prva točka provede u praksi. Čitanje klasičnih djela omogućuje vam da isprobate sve uloge, procijenite sve znakove, naučite empatirajte i razumiju dublje ljudsku prirodu.
5. Razvijanje telekata. Postoje mnogi dobri obrazovni kanali, na primjer, "Zrakoplovstvo", "Znanost 2.0", "Kultura" itd. Od programa također možete naučiti mnogo novih stvari i uvelike obogatiti svoj unutarnji svijet.

Trening mozga

Redovne vježbe, odluka nestandardnih i logičke zadatke znatno povećati razinu inteligencije. Kako? Postati inteligentna osoba, kao i jaka osoba, moguće je samo uz redovitu obuku.

1. Zagonetke igraju ulogu simulatora. Možete naučiti riješiti Sudoku ili skupljati Rubikovu kocku.
2. Ubrojite u um. Kao što kažu, matematika uma vodi do reda. Osim toga, vrlo je korisno u svakodnevnoj vještini života. Na primjer, nakon što kupite u trgovini, možete izračunati koliko će koštati. Ili procijenite trošak komunalnih usluga. I nikada ne znate što još možete izračunati u našem životu!
3. Riješite križaljke i križaljke.
4. Riješite zagonetke, anagrame, obavljajte zadatke iz IQ testova.

stvaranje

Kreativni ljudi misle izvan okvira, pronađu nekoliko rješenja za isti problem, mogu pogledati problem s različitih gledišta. Zato se vrijedi pridružiti svijetu ljepote. Možete napraviti crtanje ili umjetničku fotografiju. Dobar način razvoja kreativnog početka također će pisati poeziju ili izvor.

Razni obrti također će biti vrlo korisni, jer razviti male motoričke sposobnosti, smiriti i naučiti se usredotočiti.

Razvoj memorije

Sposobnost brze i trajne pamćenja velike količine informacija vrlo je važna u suvremenom svijetu. Budući da možete postati inteligentna osoba, samo s enciklopedijskim znanjem. Postoje razni načini razvijanja memorije, mnoge metode su izmislene. Možete upotrijebiti jedan od njih. Također će biti vrlo korisno učiti pjesme, igrati igre za zapamtiti mjesto objekata i stvari, ponoviti duge fraze, itd. Postoji ogroman broj igara namijenjenih razvoju memorije. Na primjer, mogu se igrati s djecom. Bit će korisno za djecu i roditelje. Nakon toga, to će ukloniti pitanje kako postati pametna djevojka ili dječak.

Novo pojavljivanje

Promjena situacije će se opustiti i proširiti horizont. Mozak će početi raditi sasvim drugačije.

• Za nova iskustva možete ići na izlet. Možete ići u inozemstvo ili u nekoj drugoj zemlji.
• Ništa ne obogaćuje unutarnji svijet toliko kao što komunicira s različitim ljudima. Također vas podučava da budete dobar razgovornik.
• Morate biti u mogućnosti slušati svoje sugovornike i ne ustručavajte se postavljati pitanja.

Korisne navike

Posebnu pozornost treba posvetiti ovom trenutku, budući da je moguće samo pametno postati samo dobrom organizacijom.

1. Ograničite gledanje zabavne televizije. Komercijalna televizija ne razvija osobu.
2. Ako se na posao prekine, onda biste radije ne biste gledali fotografije s mačkama ili čitali anegdote. Puno je bolje otvoriti "Wikipedia" i upoznati se sa slučajnim člancima. Ili pročitajte o događajima koji su se dogodili tog dana.
3. Zainteresirani za relevantne vijesti. Osoba koja nije usredotočena isključivo na njegova iskustva, vrlo je interesantan sugovornik.
4. Dobiti dovoljno sna. S nedostatkom sna, mozak djeluje manje učinkovito. Iznad - postoji slabost. Budući da će postati inteligentni 5 minuta u snu je pravi, onda morate odmoriti svoje tijelo.
5. Pokret je život. Tjelesna aktivnost povećava razinu radne sposobnosti cijelog organizma, uključujući i mozak. Radije na svježem zraku kako bi se povećala količina kisika u krvi. Možete otići vježbati ili vježbati ili pješice krenuti na posao ili natrag ili otići u teretanu. Kao što vam se sviđa.
6. Pravilna prehrana. Dijeta je vrlo važna za um. S nedostatkom hranjivih tvari, njegova učinkovitost se također smanjuje. Poželjno je da su uvijek prisutni orasi, grožđice, riba, žitarice, voće (svježe i sušeno) i povrće. Nemojte u potpunosti napustiti slatkiše, tk. Glukoza je "brza hrana" za mozak, ali je poželjno ograničiti njihovu upotrebu.
7. Nekoliko računalnih igara. Igrači su dobro razvijeni, brzina reakcije, mobilni, poput pijanističkih prstiju, brzo razumiju i plove u novom okruženju. Osim toga, igra vam omogućuje emocija.
8. Igre na ploči, poput šaha i dame, razvijaju fleksibilnost razmišljanja i razvijaju sposobnost predviđanja akcija protivnika.
9. Nema više posla! To "ubija" sposobnost da se usredotočite na jednu stvar, odvajanje od namjernog rada.
10. Klasična glazba ima smirujući učinak i pomaže usredotočiti se.
11. Um ne smije samo raditi, već i odmoriti.

Ako trebate aktivirati mozak

Postoje slučajevi kada se trebate brzo spojiti. U tim je slučajevima vrlo važno pitanje kako postati pametno za 5 minuta, kako raspršiti vaš mozak i raditi ga. Nekoliko jednostavnih trikova pomoći će u tome. Uglavnom su usmjereni na povećanje razine koncentracije.

• Žvakaća guma potiče protok krvi u glavu, tako da um počinje aktivnije raditi. Djeluje gotovo odmah, ali efekt brzo prolazi - za oko 20 minuta.
• Kava i krafna ili čokolada omogućit će vam da razveselite i usredotočite se na rješavanje problema.
• Energetska pića, zahvaljujući njihovom sastavu, mogu izbaciti pospanost i umor. Međutim, oni mogu biti štetni, stoga ne biste trebali zloupotrijebiti kemiju.
• Miris ružmarinog ulja povećava koncentraciju.
• Prilikom rješavanja složenih i kreativnih zadataka preporučuje se vodoravni položaj, jer ovaj položaj ima opuštajući učinak. Ovo zauzvrat povećava razinu kreativnosti koja vam omogućuje postizanje rezultata.
• Razmišljanja naglas stimuliraju mobilni intelekt.
• Kada se riješi problem, poželjno je crtati ili nacrtati nešto, nakon što to će vam omogućiti bolje koncentriranje.

U zaključku

Naravno, na pitanje: "Kako postati pametni za 5 minuta?" Teško je odgovoriti nedvosmisleno, tk. ovo je složen koncept. Stoga moramo raditi na mnogim područjima. Međutim, nemojte previše shvaćati satove; mnoge od tih metoda su razigrane. Najvažnije je upotrijebiti sva stečena znanja i stečene vještine, tek tada će biti praktična poza iz svih vježbi, a vrijeme neće biti izgubljeno.