Pomoć u teškoj životnoj situaciji. Pomaganje onima u teškoj životnoj situaciji

Svaka osoba prije ili kasnije doživljava značajne događaje u svom životu, koji su izbačeni iz uobičajene rute, lišavaju ih samopouzdanja i sutra. Uzroci za nastanak osjećaja gubitka, pustošenje može biti obilato: iznenadni gubitak voljenih, rad, ostali potresi. Pomoć u teškoj životnoj situaciji je prije svega u svrhovitom radu s osjećajima, koja bi trebala postupno dovesti do unutarnjeg iscjeljivanja.

Glavna opasnost od takvih situacija je da se uvijek događaju neočekivano, što dovodi do mrtvog kraja, oduzimajući moralne snage. Osoba nije spremna odmah prihvatiti okolnosti života koje su ga dovele do unutarnje krize. Mora postojati određeno vrijeme za potpunu obnovu. Potrebno je razumjeti što se dogodilo, što se ne može odmah dogoditi. Dakle, postoji cijeli kompleks emocionalnih reakcija koji vode do dubokih emocionalnih iskustava. U ovom ćemo članku razmatrati različite životne situacije koje dovode do stanja moćne intrapersonalne krize i pokušati odgovoriti na pitanje, kako pomoći osobi u ovoj situaciji.

Gubitak voljenih

To uključuje smrt rodbine. Možda je ovo najteži slučaj, jer je događaj posve nepovratan. Ako se financijska situacija može poboljšati tijekom vremena, ako je potrebno, onda ga samo trebate prihvatiti. Što osoba osjeća da je izgubila voljenu osobu? Zbunjenost, depresija, devastacija, akutna nepodnošljiva bol. U trenutku tuga, izgubljen interes za ono što se događa oko njih, osoba je usredotočena na sebe i svoje osjećaje. Obično je potrebno dugo vremena prije nego što osoba konačno uzme gubitak, uči živjeti bez preminule osobe. Pomoć u teškoj životnoj situaciji trebala bi se sastojati od nekoliko faza.

Slušanje. Ovdje psiholog ili psihoterapeut treba dati klijentu priliku da govori bez granica i bilo kojeg okvira. Pojedinci trebaju prskati svoje emocije prema van, potpuno izgovoriti, a onda će postati malo lakše. U ovom je trenutku tako važno da osjećate potrebu za nekim i da niste ravnodušni.

Aktivno djelovanje žalosti - sljedeća teška faza, koja bi trebala voditi osobi da prihvati ono što se dogodilo. Ovdje je potrebno duboko raditi s osjećajima. Stručnjak će postaviti pitanja o tome hoće li osoba razumjeti što se događa s njim, o onome što osjeća u ovom trenutku.

Izrada planova za budućnost. Vizija perspektiva je neophodna, samo zato što osoba ne može živjeti bez nade i vjerovanja u najbolje. Pomoć onima u teškoj životnoj situaciji nužno mora biti praćena proučavanjem vizija kasnijeg života, kakvu vrstu ličnosti može zamisliti.

Gubitak voljene osobe

Unatoč vanjskoj sličnosti s prethodnim slučajem, situacija u ovom kontekstu može biti vrlo različita. Ako je gubitak rodbine i prijatelja gotovo uvijek povezan s smrću, gubitak voljene osobe može se pojaviti kao posljedica razvoda, izdaji. Za mnoge, to je sinonim za depreciranje života. U takvoj situaciji, pomoć psihologa je važna i neophodna kako bi pomogla pojedincu da pronađe snagu za daljnji život i aktivnost.

Pomoć u teškoj životnoj situaciji poput ove trebala bi se temeljiti na postupnoj izgradnji dugoročnih izgleda. Potrebno je objasniti muškarcu ili ženi da život ne završava tamo.

Trudnoća u adolescenciji

Pojava djece nije uvijek radost mladim ljudima koji još nisu dosegla punoljetnost. Takve vijesti mogu šokirati i tinejdžere i njihove roditelje. Strah je zbog nespremnosti da postanu roditelji, da preuzmu odgovornost za odgoj bebe. Osim toga, često postoje i materijalni problemi povezani s nedostatkom novca. Odmah treba pružiti pomoć trudnicama i obiteljima u teškoj situaciji, inače postoji rizik od komplikacija: pobačaja, napuštene djece. dio visoko kvalificirani stručnjak-psiholog ne samo poželjno nego i neophodno.

Vojne operacije u matičnoj zemlji

Velika tragedija u životu donosi rat. Što god bilo, uvijek postoji razaranje, a prije svega psihološki. Moralno ugnjetavanje, nemogućnost razumijevanja onoga što se događa i gdje se ovaj svijet gura, doslovno preplavljuje osobu, ne dopušta mu da vidi istinu. Kada se dogodi velika nevolja, čini se da nema nikoga tko bi se obratio, sve se ideje okrenu, shvaćate da ne možete čekati pomoć od države. Osjećaj nemoći uzrokuje bespomoćnost, uranjanje u sebe i unutarnju gorčinu. Postoje slučajevi kada su se i nakon prestanka neprijateljstava mnogi ljudi potpuno oporavili od ozbiljnog šoka.

Pomoć u teškoj životnoj situaciji, koja je, bez sumnje, rat, trebala bi biti usmjerena na obnovu mentalne ravnoteže. Potrebna nam je kleveta osjećaja, raznih izlivaka emocija, tako da se osoba ne zaglavi na određenoj pozornici. Prije svega, morate smanjiti posljedice stresa koji su doživjeli. Savjetnik psiholog mora podupirati klijenta na svaki mogući način, da ga usmjeriti na obećavajuću viziju svog života.

Premještanje u drugu zemlju kao rezultat bilo kojeg događaja

Migracija nije uvijek povezana s vojnim akcijama u matičnoj zemlji. Čak iu miru, vrlo je teško prilagoditi se novim uvjetima života. Nedostatak novca, potreba dokumentiranja dokumenata, teškoće - sve to nije najbolji način da utječe na mentalno stanje ljudi. Ako se dugo ne možete nositi s poteškoćama, mnogi ljudi postaju apatični, letargični i ne žele ništa učiniti. Pomoć u teškim životnim situacijama, rasprava o problemima treba se sustavno odvijati sve dok se situacija ne riješi u potpunosti.

Otpuštanje s posla

To se može dogoditi bilo kome. Tako smo naviknuti na određene životne uvjete koji se u nekim promjenljivim okolnostima počinjemo osjećati neugodno. Netko s gubitkom posla pada u paniku, gubi mentalna ravnoteža. Kako se ponašati i što učiniti u ovoj situaciji? Uostalom, potkopava vjeru u sebe, osoba se boji da nešto pokušava.

Što bi trebalo koristiti psihoterapija? Prije svega, izgraditi dugoročne i kratkoročne ciljeve. Važno je objasniti klijentu da gubitak posla nije kraj svijeta, već prilika za početak novog života, izgraditi ga u skladu sa svojim ciljevima i težnjama.

Medicinska rehabilitacija

Dok je osoba zdrava, ne osjeća koliko je teško za one koji su spavali. Pomoć u teškoj životnoj situaciji za ozbiljne bolesnike mora se sustavno provoditi. Kako to učiniti? Pokazati veću pažnju prema njihovim željama, uzimajući u obzir nedostatak komunikacije. Razmislite o tome kako možete pomoći svom bližnjemu, prijateljima ili roditeljima.

nesreće

To uključuje potrese, poplave, požare i terorističke napade. U svim tim incidentima osoba je potisnuta okolnostima. Netko ostaje beskućnik, bez hrane i tople odjeće. Kako ne možete izgubiti vjeru u sebe i svoje sposobnosti? To je ono što teška životna situacija može voditi. Prevladavanje poteškoća započinje željom da nešto promijeniti u sebi, a zatim u svijetu oko sebe.

Dakle, osoba koja u teškim uvjetima postojanja, važno je kako pružiti psihološku pomoć što je prije moguće: podržati moralno, kako bi financijski, kako bi se osiguralo da sve probleme koje je imao, imamo rješenje.